Leczenie powinno być wszechstronne. Dlatego lepiej by było, gdybyś razem z lekami ludowymi wykonał ćwiczenia na krótkowzroczność, dzięki czemu przyspieszysz proces gojenia. Krótkowzroczność jest chorobą oczu, w której osoba nie widzi obiektów znajdujących się daleko.
Do najpopularniejszych środków tradycyjnej medycyny w przypadku krótkowzroczności należą:
Morele z dodatkiem miodu i orzechów włoskich - niewielka ilość moreli jest mielona i mieszana z podobną ilością orzechów (powiedzmy 100 na 100 gramów). Następnie należy dodać płynny miód w ilości nieprzekraczającej dwóch łyżeczek. Używanie oznacza rano i wieczorem, dwie łyżki stołowe, zawsze z wodą. Nie ma ograniczeń czasowych dla prezentowanego cyklu leczenia;
Sok z marchwi i oliwa z oliwek - weź dwie lub trzy świeże marchewki, umieść je w sokowirówce. W 200 ml soku musisz dodać jeden artykuł. łyżka oczyszczonej oliwy z oliwek. To narzędzie jest używane w 200 ml na pusty żołądek od dwóch miesięcy;
Leczenie herbatą z jagodami - musisz użyć 2 łyżek. łyżki liści i tyle samo owoców jagodowych. Potrzebna jest również jedna łyżeczka drobno posiekanych kłączy lukrecji. Komponenty te należy parzyć w termosie przeznaczonym na 600 ml wody. Po 30 minutach bulion należy opróżnić. Wziąć 4 razy dziennie, 150 ml.
Ponadto ekstrakt z jagód jest dopuszczalny do stosowania jako krople do oczu. W tym celu jedną część soku należy pobrać z dwóch części schłodzonej wody. Wskazane jest, aby kopać do każdego oka co najmniej pięć do sześciu kropli soku. Ten algorytm jest zalecany rano, ledwo przebudzony;
Liście wiśni - ponieważ w środku dnia obciążenie oka jest maksymalne, na tym etapie następne narzędzie będzie najbardziej skuteczne w przywracaniu krótkowzroczności. Użyj czterech świeżych liści wiśni i mocz je przez 10 minut w ciepłej wodzie. Tak przygotowane liście (po dwa na każde oko) należy nałożyć na zamknięte oczy i pozostawić na noc. Aby to zrobić, można je przymocować opatrunkiem do snu. Procedura ta powinna zająć co najmniej 30 minut i powtarzać się każdego wieczoru przed pójściem spać;
Dzika róża i pokrzywa - powinny być pokruszoną pokrzywą. Po którym jeden artykuł. W termosie z 600 ml wrzącej wody parzy się łyżkę ziół wraz z taką samą ilością dzikiej róży. Przesłane leki nalegają na co najmniej dwie godziny. Bulion jest czyszczony i używany trzy razy dziennie, 200 ml;
Zabieg z użyciem świetlika - w 500 ml wrzącej wody zaleca się parzyć dwie łyżki drobno pokrojonego świetlika. Środki nalegają na 20 minut, a następnie wyczyszczone. Używaj go tak, jak przed jedzeniem 3 razy dziennie, 50 ml.
Dodatkowo od świetlika przygotuj mini-kąpiel dla oczu. W tym celu jeden artykuł. Brwi łyżkowe należy parzyć w 100 ml wrzącej wody. Roztwór należy parzyć przez co najmniej 20 minut, a następnie należy go wyczyścić. Powstały produkt powinien być kopany w oczy jednej kropli każdego dnia;
Syrop iglasty - igły i młode gałęzie świerku muszą być drobno posiekane. Przetworzone w ten sposób pięć łyżek igieł parzy się w 600 ml wrzącej wody. To narzędzie jest przygotowywane w kąpieli wodnej przez około sześć godzin. Następnie lek należy opróżnić i dodać jedną łyżkę miodu. Jedz syrop trzy razy dziennie, jedną łyżkę po jedzeniu. Cykl leczenia powinien trwać przez trzy miesiące (pożądane jest przeprowadzenie takiej odbudowy oczu dwa razy w roku);
Kompresy na bazie zielonej herbaty - dwie łyżeczki zielonej herbaty w liściach należy napełnić szklanką wrzącej wody i podawać przez około 15 minut. W powstałej kompozycji namoczone krążki i kładź je na oczy na 20 minut;
Leczenie borówki brusznicy to kolejny skuteczny sposób na pozbycie się problemów ze wzrokiem. Dwie szklanki borówek mieszane są z mniejszą ilością miodu (jedna szklanka). Lek jest przechowywany w lodówce i spożywany dwa razy dziennie, trzy elementy. łyżki;
Aksamitna wstążka w proszku - aksamitne kwiatostany wstążki są podzielone na płatki i suszone w ciemnym miejscu, koniecznie w warunkach optymalnej - temperatury pokojowej. Suszone płatki są mielone na proszek. Przyjmuje się dwa razy dziennie (najlepiej rano i wieczorem) nie więcej niż jedną łyżkę stołową, popijając wodą;
Mleko kozie - przez pół godziny w kąpieli wodnej podgrzewa serwatkę składającą się z mleka koziego. Rozgrzewka powinna być w temperaturze 60 stopni, podczas gdy nie można doprowadzić do stanu wrzenia. Następnie powstały produkt należy rozcieńczyć przegotowaną wodą w temperaturze pokojowej w równych proporcjach. Prezentowana mieszanka jest zakopywana rano w ilości dwóch kropli. Następnie powinieneś leżeć z zamkniętymi oczami przez 10 minut. To domowe leczenie jest zalecane cztery razy w roku przez nie więcej niż dwa tygodnie;
Rosemary Treatment - dwie sztuki. łyżka suszona lub trzy łyżki stołowe. łyżki świeżego rozmarynu muszą zaparzyć w 300 ml wrzącej wody. Następnie lek jest pobierany przez 20 minut, a następnie filtrowany. Jest używany jako specjalna kąpiel codziennie przez nie więcej niż 15 minut. Najbardziej odpowiednią porą dnia jest przed snem;
Żurawina z miodem i cytryną - około połowy cytryny wyciska się do 200 ml wrzącej wody. W tej samej pojemności dodaj 100 ml świeżego soku żurawinowego i jedną łyżkę miodu. Roztwór spożywany jest rano, po nocnym śnie. To narzędzie, jak wszyscy, naprawdę pomaga w radzeniu sobie z krótkowzrocznością.
Jeden czytelnik ma krótkowzroczność minus pięć. Przez wiele lat cierpiał na tę chorobę. Ale jakoś jej matka przeczytała w gazecie, że krótkowzroczność można wyleczyć nagietkiem i powietrzem.
Wypełnij pół litra wódki lub bibułowych korzeni tataraku i kwiatów nagietka. Pozostaw na 12 dni w ciemnym miejscu, a następnie odcedź powstałą masę.
Lek ten należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie, 15 kropli (0,5 łyżeczki). Ta ilość nalewki powinna wystarczyć na 2 miesiące. Następnie zrób sobie przerwę na miesiąc i ponownie bądź traktowany w ten sam sposób. Przez rok musisz pić cztery butelki leku. Każda butelka powinna być pół litra.
Pomaga dobrze w zapobieganiu krótkowzroczności i postępowi tej choroby borówki: zawiera dużo manganu i innych bardzo przydatnych substancji dla oczu. Od dawna wiadomo, że ten ludowy środek pomaga oczom z krótkowzrocznością i bez operacji!
Istnieje kilka przepisów na bazie jagód:
Przez gazę popychając sok z jagód. Jagody muszą być świeże. Napełnij sok wodą destylowaną. Zwróć uwagę na stosunek jeden do dwóch. Ten lek musisz zakopać oczy pięcioma kroplami rano. Po kilku takich procedurach bardzo szybko zobaczysz, że Twoja wizja się poprawi.
Musisz przygotować pół litra dżemu jagodowego. Traktuj swój wzrok takim dżemem przez pięć tygodni. Co najlepsze, jeśli te pięć tygodni przypada na sezon jesienno-zimowy. Przez pierwsze dwa tygodnie potrzebujesz każdego ranka przed jedzeniem - przez dziesięć minut - łyżkę dżemu wylał przegotowaną wodę i wypił powstałą kompozycję.
Potem musisz zrobić sobie przerwę i wziąć dżem w ciągu najbliższych dwóch tygodni. Zabieg należy wykonywać raz w roku. Jagody są bardzo dobre do widzenia. Lepiej, jeśli robisz zapas jagód przez cały rok. I zamrozić niezbędną ilość jagód, a następnie jeść dwie lub trzy łyżki stołowe każdego dnia. Jednocześnie żuj dobrze.
Oprócz tego, że jagody mogą poprawić wzrok, odmładza skórę. Jeśli jesz codziennie jagody przez dwa miesiące, Twoja skóra stanie się bardziej elastyczna, a zmarszczki wygładzone.
Zdjąłem okulary, gdy miałem sześćdziesiąt lat. Teraz mam siedemdziesiąt trzy lata, nie noszę okularów, czuję się świetnie i dobrze widzę. Leczyłem krótkowzroczność metodą ludową opartą na igłach. Teraz piję sosnowe igły. Przepis jest następujący. Potrzebujesz pod koniec września igieł, a zimą przygotuj z nich wywar.
Igły do zgniatania igieł. Weź pięć łyżek takich igieł i napełnij je wrzątkiem. Zagotuj pięćset mililitrów. Następnie odcedź kąpiel w wodzie przez dwadzieścia minut. Pozostaw na kuchence na noc. Rano musisz wytworzyć wynikową kompozycję i pić trzy razy dziennie po posiłkach, jedną łyżkę stołową. Poprawienie mojej wizji zajęło mi tylko dwie zimy.
Z krótkowzrocznością pomoże kolejna popularna metoda leczenia. Weź taką samą ilość zmiażdżonych niebieskich płatków chabru i ziół świetlika. Wymieszaj te dwa leki. Następnie dwie łyżki tej mieszanki zalać pół litra wody. Gdy kompozycja się zagotuje, musisz gotować ją na małym ogniu przez pięć minut. Następnie wyjąć z ognia i ostudzić. Po odcedzeniu leku i wypiciu jednej trzeciej szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami.
Ale jest inny przepis. Dodaj do 50 gramów suszonych kwiatów niebieskich chabrów i trawy ochanki leczniczych sześćset gramów miodu kwiatowego. Wlej całe wino „Cahors”. Cahors biorą pół litra. Następnie, w dobrze zamkniętym pojemniku, gotować kompozycję we wrzącej łaźni wodnej przez jedną godzinę, a następnie ostudzić i odcedzić. Weź jedną łyżkę leku trzy razy dziennie trzydzieści minut przed posiłkami.
Źródło: Gazeta zdrowego stylu życia, ukraińska gazeta uzdrowicielka „Babcia”
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_blizorykost_nar.phpKrótkowzroczność - plaga współczesnej cywilizacji. Im bardziej zaawansowana technologia w kraju, tym więcej dorosłych i dzieci staje się krótkowzrocznych.
Intensywna praca wizualna z komputerem lub papierami powoduje duże obciążenie mięśni odpowiedzialnych za zmianę krzywizny soczewki. W rezultacie rozwija się skurcz akomodacyjny i trudno jest naszej wewnętrznej soczewce zmienić punkt skupienia na odległe widzenie. Z drugiej strony napięte mięśnie ściskają gałkę oczną po bokach, powodując jej deformację z okrągłego obiektu w owal. Taki wydłużony poziomo kształt fizycznie przenosi punkt ogniskowy z siatkówki na obszar przed nim. W rezultacie rozwija się krótkowzroczność lub krótkowzroczność - naruszenie zdolności refrakcyjnej oka, w którym wyraźnie widoczne są pobliskie obiekty, ale obraz jest rozmyty w oddali.
Ze względu na częste występowanie choroby leczenie krótkowzroczności jest pilnym problemem, dla którego każdy chce znaleźć najlepsze rozwiązanie.
Krótkowzroczność jest głównie nabytą wadą, kształtowaną przez styl życia i „przyzwyczajenia wzrokowe”. Większość dzieci rodzi się z normalnym załamaniem lub nawet dalekowzrocznością z powodu gałki ocznej, która nie jest w pełni uformowana.
W zasadzie naruszenie refrakcji w krótkowzroczności jest podobne do problemu nadwagi: z zastrzeżeniem pewnych zasad, nie możemy go uzyskać. Aby to zrobić, musisz opracować prawidłowe nawyki dotyczące wizji:
Jeśli błąd refrakcji nie jest spowodowany wrodzoną wadą układu optycznego, możemy przywrócić wzrok.
Istnieją cztery sposoby skorygowania krótkowzroczności: noszenie soczewek korekcyjnych, ortokeratologia, korekcja laserowa i gimnastyka w celu przywrócenia wzroku.
Jest to najbardziej znana i powszechna metoda przywracania wzroku w krótkowzroczności. Polega ona na tym, że przy pomocy dwuwypukłych soczewek „minus” o określonej mocy optycznej wiązka światła ulega załamaniu, dzięki czemu skupia się na siatkówce. Zastosowanie okularów lub soczewek kontaktowych natychmiast przywraca rozmazane widzenie, zapewnia wyraźne widzenie.
Niestety urządzenia optyczne są w stanie maksymalnie „zachować” ostrość widzenia, zapobiegając dalszemu spadkowi ostrości.
Jak inaczej można leczyć krótkowzroczność w domu? Drugą najprostszą metodą jest użycie sztywnych, przepuszczających gaz ortolin. Soczewki te są noszone na oczy w nocy. Podczas snu rogówka oka zmienia swój kształt pod naciskiem soczewki. Zmiany te są utrzymywane przez cały dzień i zapewniają prawidłowy kąt załamania światła, dzięki czemu punkt ostrości znajduje się na siatkówce. Podobnie jak w przypadku korekcji okularów, krótkowzroczność można leczyć w ten sposób tylko tymczasowo. Rogówka w końcu powróci do swojej pierwotnej postaci i znów będziesz musiał nosić soczewki codziennie lub uciekać się do korekty nocnej.
Jest to rzeczywiście metoda, która może odpowiedzieć twierdząco na pytanie: krótkowzroczność jest leczona czy nie.
Laserowa chirurgia oka jest jedną z najpopularniejszych metod korekcji wzroku, ponieważ gwarantuje poprawienie wielu błędów refrakcji. Grupa wiekowa, dla której zalecana jest korekcja laserowa, wynosi od 18 do 45 lat.
Nowoczesne metody i sprzęt umożliwiają działanie „bez dotyku”. Na przykład najpopularniejsza technika LASIK. Podczas operacji urządzenie automatycznie określa obszar na rogówce, z którego wycinana jest najcieńsza klapa pokrywająca. Wcześniej tworzenie klapy powodowało chirurga za pomocą mechanicznego noża, dziś wszystkie nacięcia wykonywane są automatycznie. Klapa odchyla się do tyłu jak pokrywa, a komórki rogówki odparowują z odsłoniętego obszaru za pomocą lasera, tworząc w ten sposób nową ulgę. Zmiana krzywizny jest wyświetlana na mocy refrakcji tej skorupy oka. Następnie „okładka” wraca na swoje miejsce. Leczenie następuje dość szybko iw ciągu jednego dnia można usunąć bandaże i zobaczyć świat w nowy sposób. Procedura jest bezbolesna i skuteczna. Istnieje kilka modyfikacji tej operacji, w zależności od sposobu formowania dostępu do rogówki i głębokości penetracji lasera.
Wielu z nas a priori boi się operacji lub nie ma takiej możliwości. W tym przypadku pojawia się pytanie, jak leczyć krótkowzroczność w domu. A najprostszą odpowiedzią jest gimnastyka wizualna.
Proste ćwiczenia relaksacyjne i trening aparatu akomodacyjnego oka mogą zmniejszyć krótkowzroczność bez operacji. Oprócz wzmacniania mięśni oczu, poprawia się także ogniskowanie i stymulacja ośrodków wzrokowych mózgu. Specjalne ćwiczenia rozwijają integralne połączenie między okiem a ośrodkami nerwowymi, angażując je w sposób, który nie jest osiągany przy normalnym codziennym widzeniu.
Zaleca się wykonanie następującego kompleksu:
Wraz z gimnastyką i relaksującym masażem niektóre środki ludowe pomogą pozbyć się krótkowzroczności w domu. Większość przepisów zawiera dokładnie te witaminy, minerały, substancje aktywne, które odżywiają oczy i są niezbędne do ich 100% funkcjonowania.
Jagody Jagody te są źródłem bioflawonoidów - czynnika antyoksydacyjnego, który pomaga organizmowi oprzeć się uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki. Spożywanie świeżych owoców, soków lub dżemów przyczynia się do gromadzenia się purpurowego rodopsyny, która stymuluje widzenie w nocy, odżywia i chroni komórki siatkówki i nerwu wzrokowego. Można również użyć jagód w postaci herbaty: zaparzyć dwie łyżki owoców i liści za pomocą sześciuset mililitrów wrzącej wody, pozostawić na pół godziny w termosie i wypić szklankę trzy razy dziennie.
Dzika róża, jarzębina - źródło witaminy C - znany antyoksydant i uczestnik reakcji metabolicznych. Z jarzębiny należy pobrać sok i przenieść go do 100 ml dziennie. Dzika róża jest suszona, następnie miąższ jest mielony na proszek, który jest mieszany z ziarnami orzecha włoskiego iw tej postaci jest spożywany w 1 łyżce stołowej pół godziny przed każdym posiłkiem.
Marchew jest dobrze znanym produktem „do widzenia”. Zaleca się stosowanie go w postaci soku zmieszanego z oliwą z oliwek w proporcji 1 łyżka. łyżka na 200 ml soku. To właśnie w tej kombinacji rozpuszczalna w tłuszczach witamina A może zostać wchłonięta przez nasz organizm. Odgrywa ważną rolę w syntezie rodopsyny fotopigmentu, wspiera funkcjonalność siatkówki i poprawia wzrok.
Igły Jest to magazyn witamin i mikroelementów, które są dobre dla oczu. Igły są szczególnie bogate w witaminy z grupy B, a także kobalt, mangan i żelazo. Z tego surowca przygotowuje się napar w łaźni wodnej w ilości 5 łyżek. łyżki 600 ml gorącej wody. Po ugotowaniu (około 6 godzin) do wlewu dodaje się 30 g miodu. Otrzymany syrop należy przyjmować po posiłku trzy razy dziennie po 20 ml.
Ochanka to rzeczywiście trawa o odpowiedniej nazwie. Jej wywar może być stosowany do okładów na oczy, aw połączeniu z wywarem chabrowym i miodem - jako środek wewnętrzny. Konieczne jest przyjmowanie 1/3 filiżanki za każdym razem pół godziny przed posiłkiem. Garbniki zawarte w świetliku pomagają zmniejszyć stan zapalny w tkankach, działają ściągająco, wzmacniają naczynia krwionośne.
Gingkgo biloba może być przydatna jako przeciwutleniacz i środek poprawiający ukrwienie oka. Zwiększony przepływ krwi do siatkówki pomaga spowolnić uszkodzenia, poprawia ostrość widzenia. Ponadto dodatkowe odżywianie uzyskują mięśnie rzęskowe i okulomotoryczne.
Wiśnia jest jednym z najbogatszych źródeł kwercetyny wraz z jagodami i jeżynami. Kwercetyna jest przeciwutleniaczem, przeciwhistaminowym i przeciwzapalnym flawonoidem. Chroni naczynia włosowate, poprawia krążenie krwi, eliminuje obrzęki, tym samym łagodzi zmęczenie oczu. Przyczynia się również do lepszego wchłaniania witaminy C. Najłatwiejszym sposobem użycia jest kompres z liści nasączonych ciepłą wodą. Konieczne jest trzymanie go przed pół godziny.
Produkty pszczele. Szczególnie popularne jest leczenie krótkowzroczności za pomocą propolisu. Dla oczu można zastosować wlew wody tego produktu, zawierający wiele aminokwasów i minerałów. Roztwór o stężeniu 10% przygotowuje się w łaźni wodnej o pojemności 1 łyżeczki. propolis i szklanki przegotowanej wody. Następnie należy go przefiltrować i przechowywać w ciemnym miejscu. Używany, wkraplany w 1 kropli dwa razy dziennie lub w formie okładów. Podobnie jak w przypadku użycia materiałów roślinnych, przed zastosowaniem propolisu należy upewnić się, że nie ma na niego alergii.
Jeśli umieścisz niektóre z tych przepisów w swoim arsenale, przekonasz się, że z czasem jesteś coraz mniej obciążony, aby zobaczyć i przeczytać.
Dla oczu z krótkowzrocznością będzie przydatne:
Podsumowując, czy krótkowzroczność może zostać wyleczona? Jak widać, jest wystarczająco dużo różnych sposobów radzenia sobie z tą dolegliwością. Najważniejsze jest podejście do problemu w złożony sposób, a gdy osiągniesz wynik, zachowaj go, rozwijając prawidłowe nawyki wzrokowe.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiKrótkowzroczność (krótkowzroczność) to zaburzenie widzenia, w którym osoba nie widzi wyraźnie obiektów w oddali.
Objawy krótkowzroczności:
Leczenie krótkowzrocznych środków ludowych
Krótkowzroczność wynosi trzy stopnie:
Do korekcji krótkowzroczności zaleca się noszenie okularów lub soczewek kontaktowych, ale jest to tylko korekcja wzroku, a nie zabieg. Dość udane wyniki uzyskuje się poprzez leczenie środkami ludowymi, które dzielą się na dwie grupy - do podawania doustnego i miejscowego.
Przepis: 2 szklanki świeżych jagód, aby zagnieść drewnianą tolkushkoy za pomocą 1 szklanki cukru. Przechowuj przecier jagodowy w lodówce.
Sposób użycia: 4 łyżeczki puree z jagód zalać 200 ml ciepłej przegotowanej wody, mieszać, pić napój owocowy codziennie rano po przebudzeniu. Przebieg leczenia wynosi 12 dni, przerwa 5 dni.
Przepis: 400 g świeżych żurawin jagodowych zagnieść, dodać 1 szklankę płynnego miodu, dobrze wymieszać. Przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu.
Sposób użycia: przyjmować trzy razy dziennie i 1 łyżkę stołową. Przebieg leczenia jest ograniczony jedynie sezonowością, można stosować mrożone jagody, ale po zamrożeniu traci się użyteczne właściwości i leczenie jest mniej skuteczne.
Przepis: posiekać świeżo zebrane igły świerkowe, wlać 2 łyżki igieł sosnowych do szklanki wrzącej wody. Przykryj pokrywką, nalegaj na 30 minut. Gdy mieszanina ostygnie do temperatury pokojowej, przecedz infuzję i dodaj 2 łyżki miodu, wymieszaj.
Sposób użycia: 3 razy dziennie po posiłku i 1 łyżkę syropu. Przebieg leczenia wynosi 3 miesiące. Przerwa - 6 miesięcy, a następnie powtórz.
Przepis: Zbierz płatki z aksamitnego strumienia kwiatów. Rozłóż płatki cienką warstwą na białym papierze i wysusz na słońcu. Suszone płatki miażdżą na proszek.
Sposób użycia: Codziennie rano na czczo, aby wziąć 1 łyżeczkę powstałego proszku, wypić 200 ml ciepłej wody. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, przerwa wynosi 10 dni.
Przepis: 2 łyżki posiekanej zioła ochanka zalać 300 ml wrzącej wody. Przykryj pokrywką, pozwól jej zaparzyć przez 30 minut. Szczep.
Sposób użycia: 3 razy dziennie za 1/3 szklanki naparu po posiłku. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie. Przerwa - 2 tygodnie.
Przepis: 2 łyżki owoców dzikiej róży i 2 łyżki pokruszonych liści pokrzywy zasypiają w termosie i zalej 1000 ml wrzącej wody. Zaparzaj przez 8 godzin, a następnie odcedź.
Sposób użycia: Pić infuzję 200 ml 3 razy dziennie po posiłkach. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, przerwa wynosi 2 tygodnie.
Przepis: wycisnąć sok z marchwi za pomocą sokowirówki lub w następujący sposób: zetrzeć marchew na drobnej tarce, a następnie przecisnąć przez gazę. W 200 ml soku dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Sposób stosowania: Weź 200 ml świeżego soku 2 razy dziennie - rano na czczo i na lunch 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie, 1 tydzień przerwy.
Przepis: Pokrój 10 owoców świeżych moreli, dodaj 10 posiekanych pestek orzecha włoskiego, wymieszaj 3 łyżki miodu (lepiej niż kasza gryczana). Przechowuj mieszaninę w szklanym słoju w chłodnym ciemnym miejscu.
Sposób użycia: Mieszankę należy przyjmować codziennie rano na czczo i 1 łyżkę na 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc. Przerwa - 2 tygodnie.
Przepis: Dokładnie umyj świeże jagody, zawiń w 4-5 warstw wędzonych marlechki i wyciśnij sok z jagód czystymi rękami. Wymieszaj sok jagodowy z wodą destylowaną, przestrzegając następującej proporcji: 1 część soku na 2 części wody. Przechowywać w lodówce w szklanym pojemniku nie dłużej niż 5 dni.
Sposób użycia: zakopać w każdym oku 5 kropli dziennie rano bezpośrednio po przebudzeniu. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie, przerwa 2 tygodnie. Wynik jest zauważalny po 5-7 dniach użytkowania.
Przepis: Umieść świeżo zebrane duże liście wiśniowego drzewa w głębokiej szklanej płytce, zalej ciepłą wodą. Po 10 minutach usuń liście, są gotowe do użycia.
Sposób użycia: nakładaj liście na zamknięte oczy, zawsze w pozycji leżącej. Wykonywanie aplikacji 2 razy dziennie - o ile to możliwe po południu przez pół godziny i przed pójściem spać (można wyjść na noc). Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, 1 tydzień przerwy.
Przepis: 2 łyżki zielonej herbaty wielkolistnej bez dodatków zalać 250 ml wrzącej wody. Przykryj pokrywką, nalegaj na 10-15 minut.
Sposób stosowania: zmoczyć płatki kosmetyczne w naparze, nałożyć na zamknięte oczy na 10 minut. Powtórz 2-3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, przerwa 2 tygodnie.
Przepis: przygotować dwa pojemniki z przegotowaną wodą - w jednym temperatura wody powinna wynosić 80-85 stopni Celsjusza, w drugiej - 3-5 stopni. Weź 4 ściereczki frotte i umieść 2 w każdym pojemniku. Utrzymuj gorące chusteczki na oczach przez 60 sekund, zimno - 30 sekund. Każdy kompres należy zmienić 3 razy, zakończyć chłodzenie. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie, powtórz po 3 dniach przerwy.
Leczenie tymi środkami daje wzmocniony efekt, w połączeniu z gimnastyką dla oczu.
Gimnastyka dla oczu
Pomaluj kropkę na szybie okna (możesz przykleić małą naklejkę). Usiądź w odległości 20-30 cm od okna i patrz na przemian w punkcie przez 5 minut, a następnie spójrz na najdalszy obiekt, który można oglądać za oknem. Konieczne jest ustalenie wyglądu przez 5-10 sekund.
Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie, a następnie 1 tydzień przerwy.
Ściśnij mocno oczy. Następnie spójrz na zmianę, ustalając wygląd każdego punktu przez 3-5 sekund - w górę, w lewo, w dół, w prawo. Ściśnij oczy kilka razy i powtórz ćwiczenie co najmniej 5 razy.
Przebieg leczenia - miesiąc, wznawiamy po tygodniowej przerwie.
Zamknij oczy i wykonaj ruch gałek ocznych, prezentując to, co piszesz. Napisz 3-5 słów, otwórz oczy i spójrz w dal, wypełnij 3 zestawy. Takie ćwiczenia należy wykonywać co pół godziny podczas pracy przy komputerze.
http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-glaz-narodnyimi-sredstvami/lechenie-blizorukosti-narodnyimi-sredstvami.htmlLeczenie krótkowzrocznych środków ludowych jest jednym z obszarów złożonej terapii, zaprojektowanym w celu wyeliminowania problemu i normalizacji widzenia. Zdolność widzenia jest uważana za jedną z najważniejszych zdolności ludzkich, które określają jego pozycję w przestrzeni i określają postrzeganie świata. Istnieje jednak wiele czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych, które mogą wpływać na wzrok. Jednym z tych problemów jest krótkowzroczność, która może znacznie skomplikować życie.
Krótkowzroczność lub krótkowzroczność jest dość powszechną chorobą, która występuje niezależnie od wieku i płci. Pod wpływem czynników negatywnych, które mogą być dość zróżnicowane, ludzie zmieniają kształt oka, co prowadzi do tego, że obraz zaczyna tworzyć się bezpośrednio przed siatkówką, a nie na niej, powodując zaburzenia widzenia.
Cały świat wokół nas traci swój kształt, staje się zamazany i niewyraźny, a wszystkie obiekty znajdujące się w pobliżu są dobrze widoczne.
Leczenie krótkowzroczności jest dość złożonym procesem i obejmuje bezpośredni wpływ na rogówkę i siatkówkę. Tylko takie metody mogą dawać pozytywny wynik i normalizować widzenie.
Z kolei wszystkie inne metody odnoszą się do wektora profilaktycznego terapii, mającego na celu przyspieszenie powrotu do zdrowia i pomoc w normalizacji funkcjonowania oka. Leczenie krótkowzroczności środkami ludowymi jest wybitnym przedstawicielem tego trendu.
Niektórzy przedstawiciele medycyny alternatywnej twierdzą, że można pozbyć się krótkowzroczności za pomocą wyłącznie opartych na nich ziół i nalewek.
Jednak takie insynuacje nie mają absolutnie żadnej podstawy dla siebie, ponieważ żaden środek ludowy nie może wpływać na strukturę oka i jego funkcje. Ale medycyna alternatywna radzi sobie z prewencyjną funkcją naprawczą dla wszystkich w 100%.
Obecnie istnieje kilka popularnych sposobów poprawy widzenia. Polegają na użyciu następujących narzędzi:
Wszystkie te metody mogą znacząco wpływać na regenerację oka po zabiegu, zapobiegając rozwojowi powikłań i przyspieszając proces regeneracji tkanek. Jednocześnie absolutnie nie mogą wpływać na obecność samego problemu wzrokowego. Tylko specjalistyczna pomoc i bezpośrednia interwencja są kluczem do skutecznego leczenia.
W celu poprawy wzroku można stosować różne środki, poczynając od ziół leczniczych i kończąc na mieszaninach mlecznych. Skuteczne techniki:
Uwaga! Leczenie krótkowzrocznościowych środków ludowych nie jest w stanie całkowicie wyeliminować problemu, ponieważ nie wpływa na strukturę oka i jego funkcje. Jednak z punktu widzenia profilaktyki wszystkie te metody mogą być korzystne w zwalczaniu krótkowzroczności, zwłaszcza jeśli są stosowane w połączeniu z medycyną tradycyjną.
Krótkowzroczność to dość poważny problem, który może pojawić się absolutnie u każdej osoby w wyniku wpływu pewnych czynników o negatywnej jakości. Pod ich wpływem zmienia się struktura muszli ocznych, co wpływa na wyświetlanie otaczających obiektów.
W tym leczeniu krótkowzroczność jest przeprowadzana tylko za pomocą technik medycznych, a wszystkie inne środki służą jedynie jako suplement mający na celu przyspieszenie powrotu do zdrowia i utrwalenie efektu terapii głównej. Ta kategoria obejmuje tradycyjną medycynę, która ma wiele metod i przepisów.
Po prostu nie zapominaj o gimnastyce dla oczu, to dobra profilaktyka dla wzroku.
http://o-glazah.ru/blizorukost/lecheniya-narodnymi-sredstvami.htmlKrótkowzroczność jest chorobą oczu, w której osoba nie rozróżnia wystarczająco obiektów znajdujących się w oddali, ale widzi obiekty znajdujące się w jego pobliżu. Również krótkowzroczność nazywa się krótkowzrocznością.
Eksperci uważają, że około osiemset milionów ludzi choruje na krótkowzroczność. Zarówno dorośli, jak i dzieci cierpią na tę chorobę.
W oczach człowieka jest soczewka i rogówka. Mają zdolność do przekazywania promieni, łamiąc je. W tym przypadku na siatkówce pojawia się obraz, który później staje się impulsami nerwowymi i jest przesyłany do mózgu przez nerw wzrokowy.
Jeśli soczewka i rogówka załamują promienie tak, że ostrość znajduje się na siatkówce, obraz jest wyraźny, a ludzie bez chorób oczu dobrze widzą.
W przypadku krótkowzroczności obraz staje się zamazany i rozmazany. Wynika to z następujących powodów:
Kiedy krótkowzroczność oczu u ludzi sięga trzydziestu milimetrów. U zdrowej osoby rozmiar oka wynosi od dwudziestu trzech do dwudziestu czterech milimetrów;
Na podstawie statystyk co czwarta osoba na Ziemi cierpi na krótkowzroczność, czyli krótkowzroczność. Tacy ludzie nie widzą rzeczy, które są daleko od nich. Jeśli notatnik lub książka są blisko oczu osoby, która ma krótkowzroczność, wtedy zobaczy te obiekty doskonale.
Objawy krótkowzroczności to okresowe pojawienie się bólów głowy. Ludzie cierpiący na krótkowzroczność często cierpią z powodu zmęczenia oczu podczas gier sportowych lub podczas jazdy. Jeśli objawy te przeszkadzają podczas noszenia soczewek kontaktowych lub okularów, w takim przypadku należy poddać się badaniu lekarskiemu. Być może musisz zmienić soczewki kontaktowe lub okulary.
Krótkowzroczność zaczyna się rozwijać w dzieciństwie. W szkole dzieci zaczynają widzieć rzeczy, które są daleko od nich i zezują.
W celu poprawy wzroku osoby z krótkowzrocznością powinny nosić okulary lub soczewki negatywne. Dość często istnieje potrzeba zmiany soczewek, ponieważ obraz może ulec pogorszeniu. Należy zawsze pamiętać, że okulary nie zatrzymują rozwoju krótkowzroczności, zmieniają jedynie załamanie światła. Jeśli ciągle musisz zmieniać okulary na silniejsze, oznacza to, że krótkowzroczność postępuje, a gałka oczna wzrasta. Prowadzi to do tego, że ostrość widzenia zmniejsza się, defekty pojawiają się w siatkówce, co może prowadzić do jej oderwania.
Przy tak ciężkiej postaci krótkowzroczności mogą wystąpić poważne konsekwencje i możliwa jest całkowita utrata wzroku.
Współcześni okuliści dzielą krótkowzroczność (krótkowzroczność) na:
Wysoka krótkowzroczność może być dość znacząca: 15, 20, 30 dioptrii.
Ludzie z krótkowzrocznością ciągle potrzebują okularów na odległość, a niektórzy na bliskich: kiedy krótkowzroczność przekracza 6-9 lub więcej dioptrii. Jednak okulary nie zawsze są w stanie dostosować wzrok do wysokiego poziomu. Wynika to z dystroficznych i innych zmian w skorupkach krótkowzrocznego oka.
Ta choroba oczu może być wrodzona i może objawiać się z czasem. Często zaczyna się zwiększać, to znaczy postępować. Z krótkowzrocznością (krótkowzroczność) osoba doskonale rozróżnia nawet najmniejsze obiekty w pobliżu, ale im dalej ten obiekt się znajduje, tym gorzej osoba go widzi. Zadaniem każdej korekty krótkowzroczności jest osłabienie siły aparatu załamującego oko ludzkie, tak aby obraz opadał na określony obszar siatkówki (to znaczy, że zmienia się w „normalny”).
Krótkowzroczność to wydłużenie gałki ocznej. Wszystkie równoległe promienie światła, które wchodzą do oczu, koncentrują się w jednym punkcie przed siatkówką, a nie na powierzchni siatkówki.
Krótkowzroczność nie wpływa znacząco na możliwości osoby i jej aktywności, ponieważ taką wadę wzroku można łatwo skorygować za pomocą okularów i soczewek.
Wzrost gałki ocznej może wystąpić przez całe życie i dlatego wizja będzie się powoli pogarszać.
Istnieją pewne kompleksy związane z zapobieganiem krótkowzroczności. Obejmują one metody, które pomagają poprawić krążenie krwi w tkankach oka, wspomagają wzmocnienie organizmu, wzmacniają twardówkę, aktywują funkcje układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.
Ludzie z krótkowzrocznością mają dość dobrze rozwinięty zwyczaj niepoprawnego siedzenia, trzymając tekst blisko oczu. Tacy ludzie powinni angażować się w ćwiczenia korygujące.
Aby zwiększyć ton mięśni oczu, musisz użyć „etykiety” ćwiczenia. Na szybie należy umieścić znak na wysokości oczu od trzech do pięciu milimetrów.
Osoba powinna znajdować się w odległości około trzydziestu centymetrów od szyby, a następnie skupić uwagę na jakimkolwiek przedmiocie, który znajduje się poza oknem, ale tak, aby obiekt ten znajdował się na linii ustawionego znaku.
Kiedy nasze oczy utkwiły w pożądanym przedmiocie, płynnie przenosimy je na etykietę na szybie, a następnie z powrotem. To ćwiczenie powtarza się kilka razy, około pół godziny dwa razy dziennie. Jeśli zmiany są nieliczne i wizja nie uległa poprawie, istnieje potrzeba usystematyzowania ćwiczeń i powtórzenia ich przez około piętnaście dni z przerwami.
Pierwsze dwa dni powinny wykonywać ćwiczenie przez trzy minuty. Następne dwa dni - pięć minut, a pozostałe dni - siedem minut i tak dalej, aż do końca kursu.
Krótkowzroczność można leczyć środkami ludowymi.
Wszystkie zabiegi powinny być kompleksowe. W związku z tym, wraz z równoległymi środkami ludowymi, konieczne jest wykonywanie ćwiczeń na krótkowzroczność, dzięki czemu przyspieszysz proces gojenia.
Korzeń tataraku i kwiaty nagietka są wypełnione pół litra wódki lub bimbru. Ta mieszanina jest podawana przez dwanaście dni w ciemnym miejscu, a następnie trzeba odcedzić powstałą masę. Wcześniej dodaj kolejne pół litra wódki lub bimbru.
Uzyskane leki są przyjmowane trzydzieści minut przed posiłkami przez piętnaście kropli trzy razy dziennie. Ta nalewka powinna wystarczyć na dwa miesiące. Po przerwie na miesiąc leczenie jest powtarzane ponownie. W ciągu roku musisz wypić cztery butelki tego leku. Butelka powinna mieć objętość pół litra.
Ta jagoda jest doskonała do rozwoju krótkowzroczności i zapobiegania tej chorobie. Borówka ma dużo manganu i innych przyjaznych dla oczu substancji. Od dawna wiadomo, że ta jagoda wspaniale pomaga w krótkowzroczności bez operacji!
Istnieje kilka przepisów na bazie jagód.
Następnie musisz zrobić sobie przerwę i wziąć kompozycję na następne dwa tygodnie. Takie leczenie przeprowadza się raz w roku. Jagody mają wielki wpływ na widzenie, więc dobrze będzie, jeśli zrobisz zapas jagód na rok. Wymaganą ilość jagód można zamrozić i jeść dwie lub trzy łyżki stołowe do żucia każdego dnia.
Jagody pomogą poprawić wzrok i odmłodzić skórę. Jedz jagody codziennie przez dwa miesiące, a zmarszczki zostaną wygładzone, a skóra stanie się bardziej elastyczna.
Możliwe jest również leczenie krótkowzroczności za pomocą metody ludowej opartej na igłach. Przepis jest następujący. Pod koniec września trzeba zbierać igły i całą zimę, aby przygotować z niej wywar.
Igły igieł muszą się zmielić. Następnie weź pięć łyżek igieł sosnowych i zalej je wrzącą wodą. Wrząca woda potrzebuje pół litra. Odcedzić w kąpieli wodnej przez dwadzieścia minut. Całą noc zostaw na piecu. Rano odcedź kompozycję i po posiłku spożyj jedną łyżkę trzy razy dziennie.
Zbieraj fioletowe i białe kwiaty o tej porze roku, kiedy jeszcze kwitną. Następnie osusz je w ciemnym miejscu. Wlać gotującą się wodę do łyżeczki i włożyć do niej jedną pączek kwiatu. Przynieś łyżkę do ognia i przytrzymaj łyżkę, aż pojawią się pęcherzyki. Nie doprowadzaj do wrzenia. Następnie pozwól lekowi ostygnąć. Pipetować wodę z tej łyżki do pipety i wrzucić dwa oczy do każdego oka. Ale nie więcej niż dwie krople.
Na początku łzy się wyczerpią i być może oczy się rozetną. Po południu wytrzyj łzy czystą chusteczką. Przebieg takiego leczenia krótkowzroczności trwa od dwóch tygodni do dwóch miesięcy. Procedury najlepiej wykonywać rano, gdy jesteś wolny od szkoły lub pracy. Wieczorem jest to niepożądane. Po miesiącu możesz sprawdzić swój wzrok.
Piwowarstwo, które pozostało, może być użyte jako kompres, który nakłada się na stan zapalny oczu. Włóż herbatę w czystą gazę, zawiń i nałóż na obolałe oczy.
Wykonuj takie procedury rano i wieczorem. Ten ludowy środek jest świetny dla zmęczenia i zapalenia oczu. Możesz robić płyny ze słabego parzenia herbaty.
Program jest Live Great o krótkowzroczności
Inna popularna metoda leczenia krótkowzroczności. Weź równą ilość rozdrobnionych płatków Ochanki ziołowej i bławatka. Przetasowane razem. Następnie dwie łyżki mieszanki wylewa się na pół litra wody. Kompozycję doprowadza się do wrzenia i gotuje na małym ogniu przez pięć minut. Wyjęty z pieca i schłodzony. Po tym wszystkim lek należy filtrować i pić trzy razy dziennie przed posiłkami za jedną trzecią szklanki.
Istnieje inny przepis. Weź 50 gramów suszonych niebieskich kwiatów chabru i ziół świetlika i dodaj 600 gramów miodu kwiatowego. Wszystko to nalewa wino „Cahors”. Potrzebuje pół litra. Dokładnie zamknij naczynia i gotuj kompozycję przez godzinę we wrzącej łaźni wodnej, a następnie schłódź i odcedź. Weź ten lek jedną łyżkę trzydzieści minut przed posiłkami trzy razy dziennie.
Pierwsze ćwiczenia na krótkowzroczność oczu powstały w Rosji. Zostały one zbudowane na fakcie, że osoba, która ma krótkowzroczność, musiała patrzeć na soczewkę wklęsłą przez piętnaście minut. Najpierw wzięli słabą soczewkę, ale każdego dnia instalowali mocniejszy, ponieważ z czasem oko dostosowało się do słabego obiektywu. Wykonując takie ćwiczenia, poprawiła się wizja osoby.
W naszych czasach, w klinikach, ćwiczymy również takie ćwiczenia. Aby wyszkolić mięśnie oczu, stosuje się soczewki minus i plus. Czytanie rozpoczyna się od ujemnego szkła w pół dioptrii.
Następnie trwa około pięciu minut czytania z mocniejszym szkłem. Po zmniejszeniu soczewki o jedną dioptrę. Każda kolejna szklanka pozostaje na minutę. Stosowane są także okulary Plus. W ciągu pierwszych kilku dni zabieg przeprowadza się raz dziennie, aw kolejnych dniach - dwa razy dziennie.
Co trzy dni zależy od ilości zakwaterowania. Pełny przebieg tego zabiegu ma około trzydziestu ćwiczeń. Głównym warunkiem szkolenia jest ciągłe czytanie tekstu. Wybrany tekst jest interesujący dla osoby.
Ćwiczenia na oczy, które pomagają poprawić krążenie krwi w oczach i mózgu, są od dawna używane. Podczas wykonywania takich ćwiczeń, stres psychiczny i napięcie są usuwane z oczu, zmarszczki wokół oczu są również wygładzone, a starzenie się skóry jest opóźnione.
Dostępne są również różne wibracyjne masażery, które pomagają złagodzić napięcie oczu i stymulują mięśnie twarzy. Wibrotode jest zastąpione zewnętrznym rogiem zamkniętego oka, a po jego włączeniu wibracje są przekazywane przez skórę do oka. Taki masaż spowodowany wibracjami wchodzi głęboko w oko, ale go nie rani. Następnie wykonuje się ruchy oczami w różnych kierunkach.
W rezultacie stymulowane są mięśnie oczu, soczewka kurczy się, wzrok poprawia się, zmęczenie spada. Jest to również doskonałe ćwiczenie zapobiegające dalekowzroczności.
Jest inna technika znana lekarzowi M. Corbettowi. Najważniejszą rzeczą jest rozluźnienie mięśni oczu.
Przy wysokim napięciu wzrok osoby ulega pogorszeniu, ale można ją poprawić. Zmęczone oczy szybko i często mrugają. Szybkie i częste mruganie jest niezbędne dla zdrowia oczu. Im dłużej osoba nosi okulary lub soczewki, tym szybciej ich oczy przyzwyczają się do tej metody poprawy widzenia. W tej technice jest kilka głównych zasad.
Oto kilka zaleceń tej metody:
Słońce odgrywa ważną rolę i to, jak twoje oczy postrzegają długi pobyt w słońcu. Jeśli twoje oczy są szybko przepracowane, użyj następującej metody.
Stań na korytarzu lub w cieniu - gdzie jest granica upadku słońca. Zamknij oczy i huśtaj się w taki sposób, że twoja twarz będzie najpierw w słońcu, a następnie w cieniu. Po wykonaniu kilku takich „sztuczek” poczujesz efekt toniczny.
Opuszczając ciemne miejsce na słońcu, spróbuj zamknąć oczy, ponieważ nagłe zmiany szybko zmęczyły twoje oczy.
Osoba krótkowzroczna źle widzi rzeczy. Próbując je zobaczyć, wstrzymuje oddech. W rezultacie zaczyna ciemnieć w oczach, ponieważ we krwi nie ma wystarczającej ilości tlenu.
Nasze oczy nieustannie potrzebują tlenu i zwiększonego krążenia krwi.
Aby to zrobić, musisz użyć techniki „długotrwałego” oddychania. Dzięki tej technice musisz usunąć powietrze z płuc, gdy usta są mocno ściśnięte i zrobić to z sykiem. Ta technika jest stosowana do upośledzenia wzroku.
Palce łączą się na czole, w jego środku. W ten sposób dłonie powinny mocno zamknąć oczy. Poprawi to krążenie krwi w oczach i jest bardziej prawdopodobne, że odpoczną. Jeśli robisz palming przez co najmniej dwie minuty, twoja wizja się poprawi.
Gdy palming jest wykonywany prawidłowo, krawędzie dłoni lekko dotykają nosa, a kciuki powinny znajdować się w okolicy skroni.
Podczas czytania twoje oczy wykonują świetną robotę. Spojrzenie nieustannie przesuwa się wzdłuż linii w skokach, nie płynnie. Potem zatrzymuje się i dopiero wtedy rozpoznaje tekst. Skacząc oczami, nie ma czasu na rozróżnienie tekstu.
Kiedy twoje oczy się męczą, zmieniasz swoją postawę, przestajesz czytać, bliżej ściągasz tekst do oczu. Złe również dla oczu, gdy czytasz w słabo oświetlonym miejscu lub rozmytym tekście.
Nigdy nie czytaj w pozycji leżącej. W takiej pozycji trudno jest zapewnić dobre oświetlenie.
Nigdy nie czytaj w transporcie. Ciągłe wibracje zmieniają odległość od oczu do książki, więc oczy szybko się męczą. Oświetlenie jest również złe.
Nigdy nie czytaj podczas chodzenia.
Aby przedłużyć światło dzienne osoby i zapewnić mu możliwość kontynuowania pracy wieczorem, stworzono sztuczne oświetlenie. Ale zawsze należy pamiętać, że najlepszym sztucznym oświetleniem jest oświetlenie najbliższe promieniowaniu słonecznemu.
Są ciepłe i zimne kolory. Ciepłe kolory to pomarańczowy, żółty i czerwony. Zimno - niebieski, fioletowy, niebieski. Zielony kolor ma działanie uspokajające, ponieważ wszystkie rośliny wokół nas są zielone.
Obecnie lampy fluorescencyjne, które różnią się od zwykłych lamp żarowych, zyskały powszechną akceptację. Lampy te są zbliżone do widma słonecznego, ale nadal są zbyt daleko od ideału. Aby odpowiednio dostosować widmo lampy, musisz użyć kolorowych reflektorów.
We współczesnym świecie telewizory i monitory odgrywają dużą rolę w życiu człowieka. Przy niewłaściwym przestrzeganiu zasad ergonomii często występują objawy zmęczenia oczu i zmęczenia. Należą do nich: bóle głowy, niewyraźne widzenie, zmęczenie oczu, ból oczu. Objawy te zmniejszają wydajność danej osoby.
Jeśli nie wszyscy ludzie zderzają się z monitorami, telewizor od dawna jest zakorzeniony w naszym życiu. Szybko zmęczony i zmęczony wzrok. Aby tego uniknąć, musisz użyć takich metod: włącz światło, użyj specjalnej folii ochronnej na ekranie telewizora i tak dalej.
Aby zmniejszyć zmęczenie oczu, użyj ekranów o matowej, obramowanej, jasnej ramie. Pomaluj ścianę, na której ekran jest niebieski. Inne ściany powinny być pomalowane w jasnych kolorach. Istnieje kilka wskazówek, które pomogą zmniejszyć zmęczenie oczu podczas pracy z komputerem i monitorem:
Wchodząc do ciemnego pokoju z oświetlonej ulicy, osoba nie może od razu wyraźnie zobaczyć wszystkich obiektów w ciemnym pokoju. Aby poprawić widzenie w nocy, wymyślono wiele technik. Jeden z nich został wynaleziony w latach trzydziestych.
Okazuje się, że biało-czerwone „flary” mają zdolność do znacznego polepszenia widzenia nocnego osoby. Czerwony „flara” jest uważany za najbardziej skuteczny.
Jest jeszcze kilka zaleceń:
Jeśli któryś z twoich krewnych cierpi na krótkowzroczność (krótkowzroczność), powinieneś stale brać pod uwagę wszelkie przeciwwskazania do uprawiania sportu, zwłaszcza przy dużych obciążeniach, ponieważ może to poważnie uszkodzić wzrok.
Jest to specjalna klasa, która jest wyposażona w niezbędny sprzęt, dzięki któremu możesz ćwiczyć wzrok, aby przywrócić wzrok. Ta technika jest szczególnie przydatna dla dzieci.
http://nmedicine.net/blizorukost/