Dynamometria to technika pomiaru siły pojedynczego mięśnia lub grupy mięśni za pomocą specjalnych instrumentów - dynamometrów.
Dynamometria nadgarstka jest miarą siły mięśni zginaczy palców. Dynamometria pędzla wygląda jak jednorazowy maksymalny efekt na urządzeniu z włókien mięśniowych. Po wyciągnięciu przedramienia badany ściska dynamometr za pomocą jednego pędzla. Badanie przeprowadzane jest dla obu kończyn, po czym następuje porównanie uzyskanych danych. Za pomocą urządzenia cofania przeprowadza się również badanie prostowników przedramienia, zginaczy bioder i kończyn dolnych.
Dynamometria Stanovoy jest miarą siły grup mięśni, które prostują ciało. Dolny pasek dynamometru stanovaya powinien być zamocowany pod stopami pacjenta. Badanie obejmuje górny pasek rękami i podciąga. W tym samym czasie próbuje wyprostować się z kończynami dolnymi niezgiętymi w kolanach.
Oprócz zwrotek, zwrotnych i ręcznych dynamometrów sprężynowych, istnieją urządzenia rtęciowe, w których siła mięśni jest zdefiniowana jako poziom nacisku na czujnik za pomocą manometru rtęciowego.
Dynamografia to rodzaj badań, które pozwalają zarejestrować skurcze mięśni w postaci serii krzywych na wykresie. Ta metoda pokazuje długotrwały wysiłek mięśniowy w mięśniach lub grupie mięśni w czasie. Dynamikę stosuje się w balneologii, neurologii.
Wskaźniki dynamometrii są wyrażone w wartościach bezwzględnych lub względnych (na przykład w odniesieniu do czegoś, do masy). Pomiary te są brane pod uwagę przez antropometrię, fizjologię, higienę sportową i medycynę sportową. Uzyskane wyniki służą również do oceny stopnia rozwoju fizycznego osoby.
Opracowano różne skale do oceny wydajności dynamometrii. Są uśrednione wartości wyników dynamometrii, które są traktowane jako norma. Różnią się w zależności od wysokości, płci i kategorii wiekowej podmiotu. Jednak należy wziąć pod uwagę inne indywidualne cechy pacjenta.
Jednym z głównych wskaźników rozwoju fizycznego u dzieci, począwszy od wieku ośmiu lat do osiemnastu lat, jest siła martwa i siła prawej ręki, wyrażona w kilogramach. W neurologii można w razie potrzeby użyć pomiarów innych grup mięśni. Najczęściej badania wykonuje się w przypadku chorób neurologicznych, którym towarzyszy osłabienie mięśni (miastenia, niedowład po udarze, ocena skuteczności leczenia stwardnienia rozsianego ze słabością kończyn itp.).
Dynamometria u dzieci różnej płci i wieku daje różne wyniki, pomimo tej samej metodologii. Pomiar jest wykonywany dwukrotnie, po krótkiej przerwie na odpoczynek.
Tak więc normy wskaźników siły prawej ręki u chłopców:
- od 8 do 11 lat waha się od 13,0 do 18, 5 kg;
- od 12 do 15 lat - od 21, 6 do 37,6 kg;
- od 16 do 19 lat - od 45,9 do 51,0 kg.
Dla dziewcząt normy te mają znacznie mniejsze wartości:
- od 8 do 11 lat, odpowiednio, od 9,8 do 17,1 kg;
- od 12 do 15 lat norma wynosi od 19,9 do 28, 3;
- od 16 do 19 lat - od 31, 3 do 33,8 kg.
Pod aparatem wzrokowym zwykle rozumie się gałkę oczną i pomocnicze struktury anatomiczne, w tym nerw wzrokowy, powieki i inne struktury. Ogólnie rzecz biorąc, gałka oczna to system soczewek kierujących światło.
Dno oka pełni funkcję receptora, tworząc prosty obraz otaczającego świata. Promienie świetlne wnikają do oka przez przezroczystą zewnętrzną powłokę oka, rogówkę. Zdolność załamania rogówki pozwala na zmianę kierunku promieni w taki sposób, aby swobodnie przechodziły przez źrenicę.
W rezultacie światło musi prawidłowo dotrzeć do dna oka, gdzie znajdują się receptory światłoczułe siatkówki. Obiektyw ma zmienną formę, więc jego rola ma największe znaczenie dla adaptacji funkcji wizualnych. Obiektyw jest połączony ze strukturami mięśniowymi, które zmieniają jego kształt.
Zwykle promienie świetlne są kierowane do punktu największej wrażliwości wzrokowej siatkówki. Siatkówkę można porównać z błoną w komorze - jest ona odpowiedzialna za wychwytywanie promieni świetlnych i przetwarzanie, a następnie tworzenie impulsów nerwowych przenoszących informacje do mózgu.
Ponieważ rogówka ma kształt nieregularnego stożka, promienie świetlne docierają do oka pod różnymi kątami i nie skupiają się na jednym punkcie siatkówki, co powoduje rozmycie obrazu. Do tego potrzebna jest funkcja zakwaterowania obiektywu.
Krótkowzroczność i nadwzroczność tłumaczy się spadkiem promieni świetlnych przed siatkówką lub poza nią. Jest to również związane z funkcjami obiektywu. Soczewki okularów lub soczewki kontaktowe pomagają zmienić parametry refrakcji światła, aby skupić promienie dokładnie na siatkówce.
Jeden
ze wskaźników rozwoju fizycznego
Siłą ciała jest mięsień. Ocena
cechy mocy danej osoby
metodą dynamometryczną (ręka i
zakleszczenie), pozwalające określić
maksymalny wskaźnik siły mięśni
siła, poziom wydajności mięśni
i wskaźnik jego spadku.
-
odległość po lewej stronie to (D) w metrach,
z którego człowiek jest normalny
ostrość widzenia (tj. równa jeden)
widzi tę linię;
- po prawej stronie jest wskazany
ostrość widzenia (v) w warunkowym
jednostki.
W okulistyce stosuje się cztery główne tabele:
Ocena ostrości wzroku jest jednym z najczęstszych testów diagnostycznych w okulistyce. Metoda mierzy zdolność aparatu oka do widzenia szczegółów otaczającego świata w bliskiej i dalekiej odległości.
Zazwyczaj metoda polega na ocenie zdolności odczytu tekstu i identyfikacji znaków w specjalnych tabelach.
Każde oko jest badane oddzielnie, a następnie praca obu oczu jest oceniana jednocześnie. Urządzenie z wymiennymi soczewkami może służyć do przydzielania punktów podczas diagnozy.
Ogólnie rzecz biorąc, testowanie za pomocą tabel okulistycznych ocenia wizję za pomocą najmniejszych symboli, które dana osoba może zidentyfikować. Po przetestowaniu przy użyciu tabel lekarz określa moc refrakcyjną oczu przy użyciu sprzętu refraktometrycznego.
Pomaga to zidentyfikować krótkowzroczność pacjenta lub nadwzroczność. Wyniki testu mają przypisane punkty lub soczewki kontaktowe. Diagnoza ostrości wzroku może być wymagana w następujących przypadkach:
Wierzyłem
że ludzkie oko jest ostre
widok, równy jeden (v = 1), odróżnia
dwa odległe punkty, odległość kątowa
pomiędzy którymi jest równy jednemu narożnikowi
minuta (1 ″ = 1/60 °). Ostrość wzroku v prosto
proporcjonalna do odległości oglądania.
Jeśli
odległość widzenia (R) równa się
5 m, potem oko z ostrością widzenia
v = 1 rozróżnia dwa punkty, odległość
między którymi x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. To z tych powodów.
określona grubość skoku, odległość
pomiędzy sąsiednimi pociągnięciami literami
na stole i rozmiar samych liter
(w przykładzie wysokość litery B jest równa
5 x 1,45 = 7,25 mm).
Z
słaba ostrość widzenia przylegające uderzenia
nie różnią się, obszary koloru czarnego
może zmienić się z białym. Na przykład
w liście W człowiek
nie zobaczą 3 uderzeń, ale 2 (tj.
odwrócona litera P).
Kwadrat
litery w tabeli są wykonane specjalnie
aby utrudnić literę
rozpoznać po zamazanej sylwetce
to znaczy dla czystości eksperymentu.
Tabele okulistyczne można uznać za najbardziej dostępną metodę oceny ostrości wzroku, ale istnieją inne testy diagnostyczne:
Z reguły, aby zidentyfikować najczęstsze patologie widzenia, wystarczy użyć tabel i refraktometrii.
Szczególną cechą wizometrii tabelarycznej jest jej subiektywność: sam pacjent dostarcza lekarzowi dane. Czasami okazuje się, że takie badania nie mają zastosowania w praktyce. Na przykład podczas sprawdzania poborowych do zdatności do służby wojskowej lub podczas badania dzieci pierwszego roku życia. Następnie optyk wykorzystuje jedną z obiektywnych metod:
Copyright © 2008-2019, TenderGURU
Mapa witryny. Kalendarz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Pełne lub częściowe kopiowanie jest zabronione.
Przy uzgodnionym wykorzystaniu materiałów z witryny TenderGURU.ru wymagany jest hiperłącze do zasobu.
E-mail: [email protected]
Telefon wielokanałowy 8-800-555-89-39
z dowolnego telefonu z dowolnego regionu połączenie jest bezpłatne dla Ciebie!
Portal wyświetla informacje o zakupach publikowanych w Internecie.
i są w domenie publicznej i są przeznaczone dla osób prawnych i indywidualnych przedsiębiorców,
które są uczestnikami składania zamówienia państwowego i handlowego. Strona używa plików cookie, które są potrzebne do uwierzytelnienia użytkownika.
Witryna posiada liczniki Yandex.Metrica, Google Analytics i LiveInternet,
które są potrzebne do statystyk wizyt w zasobie.
Niedawno otworzyliśmy strony sieci społecznościowych!
Dołącz i śledź wiadomości:
Wszystkie specjalistyczne potrzeby to specjalne stoły. Istnieje kilka ich typów, a każda z tych tabel jest używana w pewnych sytuacjach:
Największe pierwsze postacie w takich stołach osoba o stuprocentowej wizji może łatwo rozpoznać z odległości pięćdziesięciu metrów.
-
odległość po lewej stronie to (D) w metrach,
z którego człowiek jest normalny
ostrość widzenia (tj. równa jeden)
widzi tę linię;
- po prawej stronie jest wskazany
ostrość widzenia (v) w warunkowym
jednostki.
Wizometria pozwala ustawić współczynnik widzenia, a informacje te są niezbędne dla specjalistów w produkcji okularów i soczewek kontaktowych.
Na pewnym etapie można wybrać taką optykę, co oznacza możliwość zamówienia soczewek lub okularów z tymi samymi wskaźnikami dioptrycznymi.
Wizometria odnosi się dziś do podstawowych, ale nie ostatecznych metod badania okulistycznego, ponieważ procedura pozwala na stwierdzenie występowania nieprawidłowości.
Ale możliwe jest dokładne określenie współczynnika szybciej i łatwiej dzięki diagnostyce komputerowej.
Wierzyłem
że ludzkie oko jest ostre
widok, równy jeden (v = 1), odróżnia
dwa odległe punkty, odległość kątowa
pomiędzy którymi jest równy jednemu narożnikowi
minuta (1 ″ = 1/60 °). Ostrość wzroku v prosto
proporcjonalna do odległości oglądania.
Jeśli
odległość widzenia (R) równa się
5 m, potem oko z ostrością widzenia
v = 1 rozróżnia dwa punkty, odległość
między którymi x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. To z tych powodów.
określona grubość skoku, odległość
pomiędzy sąsiednimi pociągnięciami literami
na stole i rozmiar samych liter
(w przykładzie wysokość litery B jest równa
5 x 1,45 = 7,25 mm).
Z
słaba ostrość widzenia przylegające uderzenia
nie różnią się, obszary koloru czarnego
może zmienić się z białym. Na przykład
w liście W człowiek
nie zobaczą 3 uderzeń, ale 2 (tj.
odwrócona litera P).
Kwadrat
litery w tabeli są wykonane specjalnie
aby utrudnić literę
rozpoznać po zamazanej sylwetce
to znaczy dla czystości eksperymentu.
1
Aby wybrać punkty, które musisz mieć
próbne soczewki okularowe, spektakl próbny
linijka do pomiaru ramki dla
wybór oprawek do okularów, skrzyżowane
kompensator cylindra i pryzmatu,
konieczne do korekty pryzmatycznej.
Wszystkie wymienione pozycje są zazwyczaj
obsadzony w małych, średnich i dużych
zestawy próbnych soczewek okularowych i pryzmatów (dodatek 4
Ryc.39,40)
2
Pacjenci są badani poniżej
dobrze
Dowiedz się
czas trwania zaburzeń widzenia
przeszłe zastosowanie i wielkość
siła soczewki.
Sprawdź
ostrość
widok każdego oka bez
korekty i ujemne i
pozytywne soczewki stygmatyczne.
Określ minimalną wartość ujemną
lub maksymalna dodatnia soczewka,
który osiąga największą ostrość
widok podczas wykrywania astygmatyzmu
spędzić próbną korektę.
W
dalej przepisany lek
fundusze, relaksujące zakwaterowanie.
W badaniach podstawowych zaleca się
użyj roztworu siarczanu atropiny
(dzieci poniżej 2 lat włącznie 0,3%, 3–7 lat -
0,5%; 8 lat i więcej - 1%) 1 spadek w obu
oczy 2 razy dziennie, rano i wieczorem
przez 3 dni i rano 4 dnia
przeprowadzenie badania refrakcji.
Z
zakończenie wyboru punktów wewnątrz
15–20 minut podczas czytania, chodzenia,
przesunięcie spojrzenia z jednego przedmiotu
inne, ruchoma głowa i oczy
zalecane jest użycie próbne
punkty.
Przy wskaźniku 1,0 osoba widzi wszystkie dziesięć rzędów stolika okulistycznego i ma stuprocentową wizję.
Jeśli taki współczynnik jest równy 0,4, oznacza to, że osoba widzi tylko znaki z pierwszych czterech linii, a zatem ma 40% widzenia.
Każde oko ma swoje własne oznaczenie i na ogół rekord może mieć postać Vis OD = 0,4 sph -0,6 = 1,0.
Tutaj, Vis OD jest ostrością widzenia prawego oka (lewe oko jest określane jako Vis OS), a kolejne oznaczenie sph-0.6 = 1.0 wskazuje, że obserwuje się stuprocentową wizję u ludzi przy użyciu optyki o mocy dioptrii -0,6 dioptrii.
Co ciekawe, wizja może być większa niż sto procent. Odpowiedni wpis jest wykonywany w przypadku, gdy osoba może odczytać znaki poniżej dziesiątej linii.
Jeśli możliwe jest odczytanie linii jedenastej, wizja jest oznaczona jako 150%, a następnie z każdą linią dodawane jest kolejne 50%.
Normy wskaźników siły prawej ręki u chłopców: - od 8 do 11 lat wahają się od 13,0 do 18, 5 kg, - od 12 do 15 lat - od 21, 6 do 37,6 kg, - od 16 do 19 lat - od 45,9 do 51,0 kg.
Dla dziewcząt normy te mają znacznie mniejsze wartości: - odpowiednio od 8 do 11 lat, norma od 9,8 do 17,1 kg, - od 12 do 15 lat, stawka wynosi od 19,9 do 28, 3; - od 16 do 19 lat - od 31, 3 do 33,8 kg.
Wizometria jest najstarszą metodą określania wzroku i jest rzadko stosowana dzisiaj.
Tabele papieru zostały zastąpione komputerami, które wykonują diagnostykę i automatycznie określają ostrość widzenia z większą dokładnością.
Ale klasyczna wizometria jest nadal używana przez specjalistów, ponieważ podczas takiego badania zawsze można wypróbować optykę korekcyjną i określić, jak dobrze może poprawić jakość widzenia pacjenta.
Wyposażenie:
papier milimetrowy, linijka, grabie,
Stół lub kalkulator Bradis.
Teoria
1. Zainstaluj
przed lewym okiem linijka w poziomie
pozycji i, przybliżając ją, obserwujemy
znaki centralne i skrajne. Określ
minimalna odległość b,
na których obie etykiety są nadal widoczne. Powtórz
doświadczyć 2-3 razy i obliczyć średnią
wartość
2. Powtórz
doświadczenie dla prawego oka.
3. Oblicz
pole widzenia każdego oka.
A. Dynamometria nadgarstka
CEL: opanuj technikę dynamometrii nadgarstka. Aby określić siłę mięśni ręki, wskaźnik siły, poziom sprawności mięśni i tempo jej spadku u pacjenta.
Na potrzeby problemu: dynamometr ręczny, stoper. Przedmiotem badań jest człowiek.
H o d a t o
a) Określenie maksymalnej siły mięśniowej.
Podmiot bierze dynamometr w prawą rękę, usuwa go z ciała pod kątem prostym. Drugie rozdanie leży wzdłuż ciała i jest zrelaksowane. Dynamometr jest ściskany trzy razy z maksymalną siłą bez szarpnięcia, najpierw prawą, a następnie lewą ręką. Największe odchylenie igły dynamometru będzie wskaźnikiem maksymalnej siły mięśni ręki.
b) Definicja wskaźnika siły (PS).
Ten wskaźnik określa wzór:
siła mięśni ręki (kg)
Siła mięśni kg prawej ręki
Wskaźnik siły
Siła mięśni kg lewej ręki
Wskaźnik siły
Zadowalającym wskaźnikiem siły mięśni ręki jest:
c) Określenie poziomu wydajności mięśni.
Podmiot wykonuje 10-krotnie maksymalne wysiłki w powyższy sposób z częstotliwością 1 co 5 sekund. Oblicza średni poziom wydajności mięśni szczotki według wzoru:
P - poziom wydajności;
f1, f2 i tak dalej - wskaźniki dynamometru (kg) z indywidualnym wysiłkiem mięśniowym
n to liczba prób.
We wnioskach oceń siłę mięśni podmiotu, wskaż, co decyduje o sile mięśni. Na podstawie wyników 10-krotnych wysiłków narysuj wykres, który ujawnia naturę spadku wydajności mięśni: umieść liczby porządkowe sił na odciętej i dynamometrię przy każdym wysiłku na osi y (rys. 26). Porównaj wyniki kilku przedmiotów.
d) Określenie tempa spadku poziomu wydajności
Definicja tego wskaźnika jest przeprowadzana według wzoru:
S = [(f1 - fmin) / fmax] x 100, gdzie;
S jest wskaźnikiem spadku poziomu wydajności;
f1 - wartość początkowego wysiłku mięśniowego;
fmin to minimalna ilość wysiłku mięśniowego;
fmax to maksymalna ilość wysiłku mięśniowego.
B. Stanometria dynamometryczna.
Dynamometria Stanovoy pozwala oszacować siłę mięśni prostowników pleców.
CEL: opanować metodę deadmometrii i określić siłę mięśni pleców pacjenta.
Na potrzeby niniejszego raportu: dynamometr stwierdzający. Przedmiotem badania jest człowiek.
H o d a t o
Przedmiot stoi na podporze dla podparcia nóg. Haczyk dynamometru jest połączony ze stojakiem przez pręt łączący, w zależności od wysokości, dzięki czemu pacjent, trzymając nogi wyprostowane na stawach kolanowych, przechyla ciało o około 30 stopni względem pionu. Aby określić siłę zwrotki, badany próbuje wyprostować tułów i, w tym celu, z całej siły pociąga za uchwyt. Dynamometr powinien pracować w trybie stałych odczytów (pokrętło blokujące znajduje się w pozycji „F”. Aby ustawić igłę dynamometru w pozycji zerowej, pokrętło powinno być płynnie przesunięte do pozycji „H”).
Departament Fizjologii Człowieka GOGMI opracował specjalne urządzenie do ustalania odczytów dynamometru stopowego (A.I. Kienya, N.M. Yermolitsky, 1994) ze względu na zawodność mechanizmu fabrycznego rejestracji odczytów. Uproszczony uchwyt jest zintegrowany ze szkłem przedniego panelu dynamometru i jest okrągłym uchwytem, połączonym z ruchomą strzałką i naciskiem na niego. Przed rozpoczęciem określania sił stanowskich konieczne jest połączenie strzałki mocującej (lekkiej) ze znacznikiem zerowym na skali dynamometru, obracając pokrętło pośrodku szyby panelu przedniego urządzenia. Podczas testu uproszczony zacisk automatycznie wskazuje wartość maksymalnej siły stanovoy. Po zakończeniu pracy strzałka mocująca jest ustawiana na zero, obracając pokrętło.
Definicja sił obozowych jest przeprowadzana 3 razy i przyjmuje wartość maksymalną (kg). W celu oszacowania liczby sił znajduje się stosunek siły mięśni prostowników pleców do masy podmiotu.
Siła mięśni prostowników kg
Siła Stanovoy jest czasami większa niż masa testu.
Za zadowalający wskaźnik siły mięśni prostowników grzbietu uważa się wielkość siły, która przekracza jego ciężar własny:
dla mężczyzn 2 razy;
dla kobiet 1,5 razy.
W konkluzji zawarcie wniosku o sile testu.
16) OZNACZANIE DUCHÓW WIZJI
Ostrość widzenia charakteryzuje się najmniejszym kątem widzenia, przy którym oko jest w stanie dostrzec oddzielne dwa punkty. Normalna ostrość widzenia odnosi się do zdolności oka do rozróżniania szczegółów otoczenia, widzianych z kąta widzenia 1 minuty. Kąt 1 minuty jest zwykle przyjmowany w praktyce jako norma ostrości wzroku. Maksymalna ostrość widzenia charakteryzuje się żółtą plamką.
Definicja ostrości wzroku jest realizowana za pomocą specjalnych tabel, w których ułożone są równoległe rzędy liter lub otwartych pierścieni, zmniejszając się w dół. Z boku każdej linii wskazana jest odległość (metry), z której, przy normalnym widzeniu, podmiot musi odróżnić znaki tej linii.
CEL: opanować technikę i określić ostrość widzenia testu.
W tym celu: specjalne tabele do określania ostrości wzroku, wskaźnika, ekranu do zamykania oczu. Przedmiotem badań jest człowiek.
H o d a t o
Tabela do określania ostrości widzenia jest zawieszona na dobrze oświetlonej ścianie (lub jest oświetlona przez pobliskie reflektory elektryczne). Obiekt proszony jest o usiąść na krześle w odległości 5 metrów od stołu. Po zamknięciu jednego oka na ekranie, podmiot wywołuje litery lub znaki na stole, zaczynając od pierwszej linii w kierunku od góry do dołu. Określana jest najnowsza linia, której litery były poprawnie odczytywane przez badanego. Ta linia jest używana do oceny ostrości widzenia.
Następująca formuła służy do określenia ostrości widzenia:
V - ostrość widzenia;
d jest odległością obiektu od tabeli (m);
D - odległość, z której normalne oko wyraźnie widzi znaki określonej linii.
W podobny sposób ostrość wzroku jest określana dla drugiego oka.
We wnioskach zwróć uwagę na ostrość prawego i lewego oka i porównaj wyniki z normą.
17) DEFINICJA POLA WIDZENIA (PERIMETRY)
Pole widzenia jest przestrzenią, którą oko widzi podczas ustalania spojrzenia w jednym punkcie. Zależy to od stanu funkcjonalnego siatkówki, cech anatomicznych twarzy (głębokość oka, kształt gałki ocznej, brwi, nos), a także koloru obiektów. Pole widzenia dla obiektów czarno-białych (achromatycznych) jest większe niż kolor (chromatyczny), ze względu na nierówne rozmieszczenie prętów i stożków w środku i na obrzeżach siatkówki. Chromatyczne pole widzenia zależy również od rodzaju koloru (dla zieleni jest najmniejsze, a dla żółtego przeciwnie, największe). Granice achromatycznego pola widzenia są: na zewnątrz - 90 0, w górę i do wewnątrz - 60 0 i w dół - 65 0.
Określenie pola widzenia ma ważną wartość diagnostyczną w identyfikacji uszkodzeń siatkówki.
CEL: opanuj metodę perymetrii i określ pole widzenia obiektu.
W tym celu: obwodowe, białe i kolorowe koła z uchwytami, półfabrykaty normalnego pola widzenia, kolorowe kredki. Przedmiotem badania jest człowiek.
H o d a t o
Aby określić pole widzenia, stosuje się obwód Forstera (rys. 8), który jest ruchomym półkolem wzmocnionym w trójnogu z podziałką w kątowych stopniach, a pośrodku którego znajduje się biały punkt. Na drugim stojaku znajduje się ruchomy ogranicznik do mocowania podbródka pacjenta.
Podmiot siedzi plecami do światła (wewnętrzna powierzchnia półkola musi być oświetlona), podbródek jest umieszczony na statywie statywowym, którego wysokość jest ustalona tak, że wycięcie w górnej części statywu znajduje się na dolnej krawędzi oczodołu. Określenie pola widzenia dla każdego oka odbywa się osobno. Gdy półokrąg obwodu jest umieszczony poziomo, obiekt zamyka jedno oko dłonią i mocuje biały punkt na środku łuku obwodowego za pomocą drugiego. Eksperymentator powoli przesuwa biały okrąg wzdłuż wewnętrznej powierzchni łuku obwodowego od peryferii do środka.
Obiekt zgłasza się, gdy koło identyfikacyjne staje się widoczne za pomocą stałego oka. Na skali określ wartość odpowiedniego kąta i zaznacz na standardowym formularzu, którego próbki przedstawiono na rysunku 22.
Następnie mierzone jest pole widzenia z przeciwnej strony, a wynik jest ponownie zaznaczany na formularzu.
Uzyskane dane odzwierciedlają zewnętrzne i wewnętrzne granice pola widzenia. Łuk obwodowy jest instalowany pionowo, a badanie jest przeprowadzane w podobny sposób, przesuwając koło identyfikacyjne najpierw od góry do środka (aby określić górną granicę pola widzenia), a następnie od dołu do środka (aby określić dolną granicę pola widzenia).
Wyniki oznaczeń są zapisywane w standardowym formularzu (rys. 23). Podobnie, pomiary są wykonywane w miejscu łuku.
obwód wzdłuż innych południków (co 15 0). Linia narysowana przez wszystkie zaznaczone punkty na standardowym formularzu będzie określać pole widzenia. Każde oznaczenie jest przeprowadzane dwukrotnie.
Określając pole widzenia dla jednego oka w podobny sposób, określa się je dla drugiego oka. Zanim to nastąpi, obiekt ustawia brodę na drugim końcu statywu.
Dokładność pomiaru jest tym większa, im większa będzie liczba południków pola widzenia. Na sesjach treningowych do opanowania techniki wystarczy zmierzyć dwa południki (poziomy i pionowy), pozwalając określić pole widzenia dla każdego oka na zewnątrz, do wewnątrz, w górę i w dół.
Po określeniu pola widzenia dla białego okręgu identyfikacyjnego w sposób wskazany powyżej, określa się jego granice dla kolorów czerwonego, zielonego, niebieskiego i żółtego.
Na standardowych formularzach (rys. 23) narysuj pola widzenia obu oczu dla wszystkich kolorów. Wyniki porównują wielkość pola widzenia dla wszystkich kolorów. Zwróć uwagę na zależność pola widzenia od cech anatomicznych twarzy pacjenta. Wyjaśnij przyczynę różnicy w polu widzenia dla widzenia czarno-białego i kolorowego.
18) ROZWÓJ I ROZSZERZENIE WARUNKOWEJ WIRTUALNOŚCI
REFLEX NA WEZWANIE U LUDZI (MYŚL, ŻE JEST JUŻ WIĘCEJ, MOŻLIWE I WSZYSTKO Z TYPOWYCH POTRZEB REFLEKSÓW. ALE NIE SĄ...)
Odruch źreniczny to odruchowa zmiana rozmiaru źrenicy w zależności od natężenia oświetlenia, a mianowicie ekspansja po przyciemnieniu i skurcz po nasileniu oświetlenia. Fizjologiczną funkcją odruchu źrenicznego jest regulacja ilości światła, które dostaje się do oka. Wielkość źrenicy jest regulowana przez zmianę tonu mięśni pierścieniowych i promieniowych, unerwionych odpowiednio przez nerwy przywspółczulne i współczulne. Reakcja uczniów jest przyjazna, tj. rozmiar źrenicy zmienia się nie tylko w oku, na którym działa światło, ale także w drugim. Odruchowa zmiana rozmiaru źrenicy może wystąpić z bodźcami bólowymi, z silnymi pobudzeniami ośrodkowego układu nerwowego, z asfiksją spowodowaną rozwijającym się paraliżem nerwu okulomotorycznego.
CEL: opanować technikę rozwijania i gaszenia odruchu warunkowego u ludzi.
W tym celu: zadzwoń, lampa biurkowa, ekran do zamykania oczu. Przedmiotem badania jest człowiek.
H o d a t o
Aby wykonać pracę, wybierz obiekt z jasno określoną reakcją źrenicy na światło. Eksperymentator i podmiot siedzą naprzeciwko siebie na skraju stołu, na którym stoi lampa biurkowa i dzwonek elektryczny. Przy dobrym świetle dziennym obiekt można usiąść naprzeciwko okna. Przedmiot zakrywa ręką jedno oko. Alternatywnie, albo zamykając, albo otwierając drugie oko podmiotu za pomocą ekranu, eksperymentator jest przekonany, że istnieje wyraźny odruch źreniczny (w momencie usuwania ekranu, rozszerzona źrenica jest wyraźnie widoczna). Zawierają dzwonek i upewniają się, że nie wpływa on na odruch źreniczny, a następnie rozwijają odruch warunkowy. Aby to zrobić, najpierw dołącz dzwonek, a następnie zamknij oko obiektu za pomocą ekranu, tj. dwa bodźce działają jednocześnie: ciemnienie oka jest bezwarunkowym bodźcem powodującym ekspansję źrenicy, a drugim jest wywołanie (bodziec warunkowy). W tym przypadku działanie warunkowego bodźca (dzwonka) powinno nieco przewyższyć działanie nieuwarunkowanego.
W odstępach 40-50 sekund, połączone działanie bodźców powtarza się 7-10 razy. Następnie, nie zamykając oczu małym ekranem, włączają dzwonek i zauważają ekspansję źrenicy, tj. manifestuje się odruch warunkowy, w którym wezwanie jest bodźcem warunkowym.
Aby naprawić skomplikowany odruch warunkowy, kombinacja obu bodźców jest powtarzana kilka razy. Następnie zamiast dzwonić, słowo „dzwon” jest wypowiadane głośno z otwartym okiem, a dylatacja źrenicy jest odnotowywana, tj. manifestacja odruchu warunkowego.
Przeprowadza się wygaszanie utworzonego warunkowego odruchu źrenicznego. Aby to zrobić, co 1-2 minuty dzwonek włącza się bez wzmocnienia go bezwarunkowym bodźcem (bez zamykania oczu ekranem). Obserwuje się stopniowe wygaszanie odruchu warunkowego, który był wynikiem wewnętrznego hamowania, które rozwinęło się w korze dużych półkul.
Zapisz wyniki w notatniku i wyjaśnij mechanizm powstawania odruchu warunkowego do dzwonu i słowa „dzwon”.
ROZWÓJ ODKRYCIA KLASYCZNEGO NACZYNIOWEGO
Zmiany w świetle naczyń krwionośnych pod wpływem różnych bodźców (ból, temperatura itp.) Są bezwarunkową reakcją odruchową, na podstawie której możliwy jest rozwój uwarunkowanego odruchu naczyniowego.
CEL: opanować technikę i rozwinąć uwarunkowany odruch naczyniowy u pacjenta.
W tym celu: instalacja pletyzmograficzna (patrz praca 11.4), bańka lodowa, dzwonek. Przedmiotem badania jest człowiek.
H o d a t o
Podmiot rejestruje rejestrację pletyzmogramu (tła) i zawiera dzwonek, obserwując wystąpienie indykatywnej reakcji obkurczającej naczynia, o czym świadczy spadek poziomu pletyzmogramu. Poprzez wielokrotne włączanie dzwonka reakcja jest wygaszana, aż do całkowitego zaniku, o czym świadczy brak zmian na pletyzmogramie pod wpływem izolowanego działania dzwonka. Następnie, na tle wstępnie aktywowanego wywołania, na powierzchnię przedramienia nakłada się pęcherzyk lodu na 1 minutę, co powoduje bezwarunkowe odruchowe skurcz naczyń, objawiający się na pletyzmogramie w postaci jego zmniejszenia. Po 20-25 takich kombinacjach wystarczy włączyć dzwonek i bez działania zimnego bodźca obserwuje się spadek pletyzmogramu, odzwierciedlający zwężenie światła naczyń, co jest warunkową reakcją odruchową.
Wklej pletyzmogram w notatniku. Wyjaśnij mechanizm powstawania uwarunkowanego odruchu naczyniowego.
19) OKREŚLENIE STANU I REAKTYWNOŚCI
WEGETATYWNY SYSTEM NERWOWY WEDŁUG METODY
Aby ocenić adaptację organizmu do skutków środowiska, przejaw procesów kompensacyjnych w celu wczesnego wykrycia przedklinicznych form patologii, najważniejsze jest badanie stanu mechanizmów regulacyjnych, a nie ustalanie poziomu funkcjonowania poszczególnych systemów i narządów, a zatem przedmiot badania powinien być przede wszystkim kontrolowany, a nie kontrolowany system. W związku z tym ważne jest określenie stanu wegetatywnego układu nerwowego (ANS) i jego reaktywności. Naruszenie stanu i reaktywności ANS jest czynnikiem, który z góry określa stan reaktywnych mechanizmów obronnych organizmu, a także możliwość wielu chorób somatycznych, tworząc fazę ich przedwczesnej choroby. Początkowy ton autonomiczny (ICT) i reaktywność autonomiczna (BP) są określane za pomocą kardiointerwalografii (CIG) przy użyciu testu klinoroostatycznego (CPC), który pozwala ocenić stan mechanizmów adaptacyjnych całego organizmu za pomocą parametrów rytmu serca zatokowego.
CEL: opanować technikę kardiointervalography i ocenić ICT i BP w temacie. Przedmiotem badania jest człowiek.
Do celów pracy: elektrokardiograf, kanapa, roztwór fizjologiczny, serwetki z gazy, stoper, skala milimetrowa, licznik laboratoryjny SL-1 ze słupkami skali, interwałometr kardio.
H o d a t o
Badania przeprowadzono w 1,5-2,0 godziny po posiłku. Po 10–15 minutach odpoczynku zapis EKG jest rejestrowany w sposób ciągły w jednym z 3 klasycznych odprowadzeń (zwykle w II) co najmniej 100 kardiocykli w pozycji leżącej, a następnie co najmniej 100 po przejściu do pozycji stojącej (w ortostazie) przy prędkości papieru 25 lub 50 mm / s. Za pomocą kompasu lub linijki zmierzyć długość interwałów R-R w mm, a następnie ponownie obliczyć w sekundach. Proces określania czasu trwania interwałów R-R jest przyspieszany o połowę przy zastosowaniu interwałomierza kardio zaproponowanego przez A.I. Kieni (ryc. 19).
Urządzenie składa się z dwóch dźwigni dwuramiennych połączonych przegubowo na jednej osi ze stosunkiem długości ramion wielokrotności 3 i powyżej. Spiczaste krótkie ramiona (1) służą do przymocowania ich do wierzchołków dwóch sąsiednich zębów R. Na jednym z długich ramion (2) dźwigni zamocowany jest pasek skali (3), wyskalowany w sekundach, swobodnie wchodzący w szczelinę utworzoną przez ramię (4) drugiej dźwigni i naprawiony strzałką na nim - wskaźnik (5). Aby zmierzyć odstęp R-R, ostre końce krótkich ramion (1) są wyhodowane do końców zębów R o szerokość przedziału, a na skali strzałka wskazuje czas trwania tego interwału w sekundach.
Po określeniu czasu trwania każdego z interwałów R-R, kardiointerwalogram jest przetwarzany matematycznie.
Oblicz następujące wskaźniki:
Mo - (moda, s) - najczęstszy przedział;
AMO - (amplituda trybu) - liczba przedziałów odpowiadających trybowi jako procent całkowitej liczby kardiocykli. Charakteryzuje stan wpływów współczulnych.
Aby obliczyć tryb (Mo) i jego amplitudę (AMo), użyj laboratoryjnego licznika SL-1 (rys.20) zaproponowanego przez A.I. Kieni (1994).
Pasek skali (1) z odpowiednim zakresem oscylacji interwałów R-R podanych przez CIG jest ustalony w liczniku. obracając pokrętło (3) w lewo, ustaw wartości zerowe we wszystkich sektorach bębna. Następnie, biorąc pod uwagę czas trwania każdego interwału R-R, informacje są wprowadzane do glukometru przez naciśnięcie odpowiedniego klawisza. Przy obliczaniu 100 interwałów (o czym świadczy cyfra w oknie „suma”) odczyty cyfrowej tablicy wyników naprzeciw każdego klawisza odzwierciedlają liczbę odpowiednich przedziałów jako procent ich całkowitej tablicy. Czas trwania interwału R-R, najbardziej powszechny wśród wszystkich, to tryb (Mo), a jego wartość procentowa to amplituda trybu (AMo). Zgodnie z odczytami licznika, łatwo można obliczyć zakres zmian (D X).
DХ (zakres zmian) - różnica między maksymalnymi i minimalnymi wartościami R-R w danej tablicy cykli. Odzwierciedla efekt nerwu błędnego w węźle zatokowym.
IN1 (indeks napięcia) jest wskaźnikiem napięcia mechanizmów kompensacyjnych ciała, obliczonym według wzoru:
2 x Mo (s) x DX (s)
Największy IN1 oceń IWT (patrz stałe ANS).
Ta sama metoda jest obliczana IN2 zgodnie z parametrami CIG zapisanymi w pozycji stojącej.
Oblicz indeks R.M. Bayevsky (INB):
Biorąc pod uwagę wartości IN1 i IN2 zgodnie z tabelą (patrz stałe ANS) określ wariant reaktywności autonomicznej (BP).
Na zakończenie zwróć uwagę na stan i reaktywność autonomicznego układu nerwowego testu.
http://sdamzavas.net/1-27978.htmlPowiedziałbym, że jest to zobowiązanie pracodawcy, a zatem kto popycha pierwszą pracę na inną i przygotowuje lokalny akt (porządek) pracodawcy, jest zwycięzcą! Wewnętrzne działania regulaminu firmy nie są regulowane przez państwo. Obowiązki spoczywają na poziomie przywództwa osoby prawnej, pracodawcy i sam decyduje, który dział wykona.
Jeśli weźmiemy pod uwagę księgę referencyjną menedżerów, specjalistów i innych pracowników, jest to zalecenie. Jednocześnie szef działu personalnego nie ma nawet żadnych odniesień do obowiązków związanych z organizacją Ministerstwa Obrony, a inżynier departamentu ochrony pracy i szef CEP mają również obowiązek udzielania pomocy metodycznej szefom departamentów przedsiębiorstwa przy sporządzaniu list zawodów i stanowisk, zgodnie z którymi pracownicy muszą przejść wstępne i okresowe badania lekarskie,
Szef działu rozwoju społecznego ma obowiązek doradzać w kwestiach opieki zdrowotnej.
Powtarzam raz jeszcze - kto jako pierwszy opracuje porządek, w którym odpowiedzialność za zorganizowanie tego Ministerstwa Obrony przejdzie na inną i podpisze z Gendrath i prawami.
Poniżej jako przykład przytoczę sekcję MEDOSMEASES z rozporządzenia w sprawie organizacji pracy z personelem, który napisałem jakiś czas temu. Oznacza to, że możesz zamówić coś takiego.
INSPEKCJE MEDYCZNE
1. Pracownicy zajmujący się ciężką pracą i pracą związaną ze szkodliwymi lub niebezpiecznymi warunkami pracy przechodzą obowiązkowe wstępne (przed podjęciem pracy) i okresowe (podczas zatrudnienia) badania lekarskie w celu określenia ich przydatności do przydzielonej pracy i zapobiegania chorobom zawodowym.
2. Wstępne i okresowe badania lekarskie (badania) pracowników są przeprowadzane przez organizacje medyczne posiadające licencję na określony rodzaj działalności.
3. Zgodnie z paragrafem 1.10 SanPiN 2.2.0.555-96 „Wymagania higieniczne dotyczące warunków pracy kobiet”, wszystkie nowo zatrudnione kobiety, które nie są zatrudnione w szkodliwych i niebezpiecznych warunkach pracy, otrzymują wstępne badanie lekarskie od terapeuty i ginekologa położnika.
4. Pracownicy wykonujący niebezpieczną pracę i pracujący ze szkodliwymi i (lub) niebezpiecznymi czynnikami produkcyjnymi przez pięć lub więcej lat okresowe badania lekarskie (badania) są przeprowadzane w profesjonalnych ośrodkach patologii i innych organizacjach medycznych, które posiadają licencje na kompetencje zawodowe i wiedzę w zakresie komunikacji. z zawodem raz na pięć lat.
5. Badania lekarskie pracowników są przeprowadzane na koszt przedsiębiorstwa i zgodnie z zarządzeniem Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej Wstępne i okresowe badania lekarskie pracowników są przeprowadzane zgodnie z rozporządzeniem Ministerstwa Zdrowia i Rozwoju Społecznego Federacji Rosyjskiej nr 83 z dnia 16 sierpnia 2004 r. „O zatwierdzeniu wykazów szkodliwych i / lub niebezpiecznych czynników przemysłowych i prac, podczas których przeprowadzane są wstępne i okresowe badania lekarskie (badania) oraz procedura przeprowadzania tych badań (ankiet) ”, zarządzeniem Ministerstwa Zdrowia z 14 marca 1996 r. nr 90„ Na wiersz wstępnych i okresowych badań lekarskich pracowników i przepisów medycznych o dopuszczenie do zawodu „Ministerstwo Zdrowia ZSRR Zarządzeniem z dnia 29 września 1989 № 555” Na poprawę systemu badań lekarskich pracowników i kierowców indywidualnych pojazdów. "
6. Wstępne badania lekarskie
6.1. Osobą odpowiedzialną za skierowanie nowo przyjętych pracowników do wstępnego badania lekarskiego jest inspektor personalny.
6.2 Wysyłając pracownika na badania lekarskie do placówki medycznej, służba personalna wystawia mu „skierowanie na wstępne i okresowe badania lekarskie” zgodnie z formularzem w dodatku 1.
6.3 Wykaz szkodliwych i niebezpiecznych czynników produkcji w kierunku badania lekarskiego jest wskazany zgodnie z kontyngentem osób poddanych badaniom lekarskim zatwierdzonym i uzgodnionym przez organy Rospotriebnadzoru.
6.4. Przed złożeniem wniosku o pracę inspektor personalny musi upewnić się, że w raporcie medycznym nie ma przeciwwskazań medycznych dotyczących stanu zdrowia kandydata.
6.5. Wniosek o stanie zdrowia jest przechowywany w aktach osobowych pracownika.
7 Okresowe badania lekarskie
7.1. Co roku, 2 miesiące przed badaniem lekarskim, inżynier ochrony pracy wraz z inspektorem personelu sporządza i koordynuje w organach terytorialnych Rospotrebnadzoru zgodnie z formularzami ustanowionymi przez Rospotrebnadzor:
- Lista zawodów i stanowisk, dla których pracownicy muszą przejść badanie lekarskie (ze wskazaniem częstotliwości badań lekarskich) (dalej - kontyngent osób),
- Lista pracowników podlegających wstępnym i okresowym badaniom lekarskim (zwanych dalej Listami);
7.2. Badanie lekarskie wydawane jest na zlecenie przedsiębiorstwa. Projekt zarządzenia jest przedkładany do rozpatrzenia kierownikowi firmy przez kierownika działu personalnego (OT) na dwa tygodnie przed rozpoczęciem badania lekarskiego. Typowa forma zamówienia podana jest w dodatku 2.
7.3. Osoby poniżej 21 roku życia przechodzą coroczne badania lekarskie.
7.4 Częstotliwość badań lekarskich innych pracowników zatrudnionych przy szkodliwych i niebezpiecznych warunkach pracy ustalana jest w porozumieniu z Federalną Służbą Nadzoru Pracy i Ubezpieczeń Społecznych.
8. Odpowiedzialność za terminowe zawieranie umów na badania medyczne (wstępne i okresowe) ponosi ______________ (określić).
9. Inspektor Personalny jest odpowiedzialny za wydanie nakazu usunięcia pracowników z pracy, którzy nie przeszli badania lekarskiego w ustalonym czasie lub mają przeciwwskazania do ich wyników.
10. Odpowiedzialność za niedopuszczenie do pracy pracowników, którzy nie przeszli badań lekarskich na czas lub mają przeciwwskazania do ich wyników, ponoszą szefowie działów strukturalnych, w których pracują zawieszeni pracownicy.
11. Służba personalna (inspektor personalny) jest odpowiedzialna za sporządzenie list osób (w zakresie wypełnienia listy nazwisk i danych osobowych pracowników), które są zobowiązane do poddania się badaniom lekarskim.
12. Za wypełnienie listy szkodliwych czynników produkcji w miejscach pracy na listach osób wysłanych do badania fizycznego odpowiada inżynier ds. Bezpieczeństwa pracy.
13. Obowiązkiem _____________________________ (określić) jest zorganizowanie badań lekarskich na czas.
14. Po zakończeniu badania lekarskiego ____________________ (określa) przedkłada projekt nakazu do rozpatrzenia przez kapitana przedsiębiorstwa na podstawie wyników jego postępowania, wskazując przeciwwskazania dla pracowników według rodzaju działalności. Z rozkazu pod obrazem zapoznaj osoby z przeciwwskazaniami i ich bezpośrednimi przywódcami.
15. Gdy pracownik uchyla się od poddania się badaniom lekarskim lub nie stosuje się do zaleceń dotyczących wyników badań, pracownicy są zawieszani w pracy zgodnie z przepisami o zawieszeniu (załącznik)
_________________
Pozwól nam obserwować regulamin forum i jednocześnie żyć razem!
Ostatnio edytowane przez Наталия Sob 22 marca 2008 21:24, edytowane łącznie 1 raz.
http://www.forum.tehdoc.ru/viewtopic.php?p=35823Szczególnym zainteresowaniem w uprawianiu sportowców jest kontrola nad zmianą siły mięśni, przeprowadzana za pomocą urządzeń medycznych - dynamometrów o różnych wzorach.
Ręczny dynamometr określa siłę mięśni ręki, przesuwając dłoń na bok. Wykonaj dwa pomiary - naprzemiennie dla każdej ręki, zapisz najlepszy wynik. Specjalne medyczne urządzenie pomiarowe wygląda jak ekspander na nadgarstek, ale nie zwykłe, ale z płytką pomiarową i czujnikiem i nie jest przeznaczone do cyklicznych ucisków treningowych, ale do jednokrotnego ściskania z maksymalną możliwą siłą dla Ciebie... Wyniki należy wprowadzać w regularnych odstępach czasu dziennik samokontroli...
Bardziej obiektywnym wskaźnikiem jest względna ilość siły mięśniowej, ponieważ wzrost siły podczas treningu jest ściśle powiązany ze wzrostem masy ciała i masy mięśniowej. Na przykład, aby określić względną wartość siły ręki, konieczne jest odczytanie odczytów w kilogramach, które zostaną określone przez medyczną dynamometrię ręki pomnożoną przez 100 i podzieloną przez wagę ciała sportowca. Dla niewprawnych mężczyzn liczba ta wynosi 60-70, dla kobiet wskaźnik ten wynosi 45-50%.
Po obliczeniu mocy twoich pędzli, jest świetny sposób na sprawdzenie wyników w tak kompleksowym ćwiczeniu podstawowym, jak martwe zabicie - w tym kompleksie można zobaczyć wszystkie swoje cechy siły, ponieważ prawie wszystkie główne mięśnie sportowca biorą udział w tym ruchu. Aby określić siłę, metoda dynamometrii dynamicznej jest stosowana w prawie wszystkich instytucjach aptecznych w naszym kraju. W tym celu użyj urządzenia o wyglądzie podobnym do zwykłego ekspandera stóp. Uchwyt - na ramiona, podnóżek - na nogi, tylko zamiast sprężyn - kabel z przyrządem pomiarowym pośrodku. Twoje zadanie - jak najmocniej pociągnąć za uchwyt.
Podobnie, jak w przypadku dynamometrii ręcznej, obliczana jest względna wielkość siły martwej. Jeśli okaże się, że jest:
Wzrost siły względnej wskazuje na wzrost siły mięśniowej i, co do zasady, wzrost procentu masy mięśniowej.
Rozwój muskulatury barku można ustalić, mierząc najpierw obwód barku, gdy ramię jest luźne, zrelaksowane (wskaźnik Y), a następnie, gdy ciało jest rozciągnięte poziomo, napięte i zgięte w łokciu (wskaźnik X). W obu przypadkach mierzony jest maksymalny obwód.
Aby ocenić uzyskane wyniki, możesz zastosować współczynnik:
W przypadku braku dynamometru można dość dokładnie określić wytrzymałość siły, wykonując podciąganie, zginanie / zginanie ramion w podporze (na przykład na prętach lub z podłogi) i inne ćwiczenia. Wyniki należy zapisać w dzienniku, a następnie, opcjonalnie, 1 raz na kwartał (2-3 miesiące), powtórzyć procedurę, obserwując wzrost siły ramion, nóg i obręczy barkowej.
Poziom wzrostu jakości mocy jest często oceniany na podstawie wyników ćwiczeń konkurencyjnych lub treningowych. Maksymalna siła odpowiada największej masie, jaką sportowiec jest w stanie podnieść w technicznie dość prostym ruchu (na przykład wyciskaniu na ławce).
Trudno jest w tym celu wykorzystać ruchy koordynacyjne (szarpnięcie pręta) nieefektywnie, ponieważ wskaźnik w nich jest bardziej zależny od umiejętności i umiejętności technicznych sportowca.
Oceniając siłę mięśni podczas samokontroli, należy pamiętać, że zależy to od:
Wskaźniki siły zmieniają się w ciągu dnia: najmniejsza wartość jest obserwowana rano, a największa w środku dnia.
Redukcja mocy występuje, gdy:
Występuje po 40-50 latach, szczególnie w kulturze niefizycznej.
Systematyczna samoobserwacja pozwala być kreatywnym w treningach, zdrowym życiu, racjonalnym i efektywnym wykorzystaniu kultury fizycznej w celu zachowania zdrowia i wzmocnienia odporności, a także w celu zwiększenia wydajności.
http://www.fitness-bodybuilding.ru/samokontrol/dinamometrija.html