Jedną z najważniejszych zdolności człowieka, nadaną mu z natury, jest wizja. Tracąc go, ludzie stają się bardziej bezbronni i bezbronni. Dlatego bardzo ostro dostrzegane są wszelkie zmiany, które pojawiają się wraz ze wzrokiem.
Tradycyjna medycyna zna wiele sposobów korygowania wzroku, w tym:
Jedną z tych metod, która nie szkodzi (z prawidłową realizacją wszystkich zaleceń) jest gimnastyka dla oczu. Jeden z nich jest znany od ostatniego stulecia, kiedy szczególną uwagę zwrócono na metodę przywracania oczu Shichko-Bates. We współczesnej praktyce wszystkie te techniki są łączone i na ich podstawie, słynny postać Władimir Georgiewicz Żdanow stworzył swój ekskluzywny program.
Zhdanov jest przewodniczącym „Unii trzeźwości”, aktywnie walczy ze złymi nawykami, pomagając co roku wielu ludziom powraca do normalnego życia. Należy zauważyć, że Vladimir Georgievich również nosi okulary jako zły nawyk.
Według jego badań, noszenie okularów rozluźnia oczy, zaczynają być „leniwi”, w wyniku czego powrót normalnego wzroku jest praktycznie bez nich niemożliwy. Zhdanov jest pewien, że wiele poważnych problemów z oczami można wyleczyć w 100% bez specjalnego urządzenia. W tym celu ważne jest wykonanie specjalnego zestawu ćwiczeń w odpowiednim czasie i zgodnie z zaleceniami.
Wielopoziomowy kompleks ćwiczeń według Zhdanova jest skutecznym sposobem przywrócenia wzroku bez dodatkowych kosztów. Jednak bardzo ważne jest zrozumienie i przestrzeganie algorytmu działań, które poprawią widzenie prawie wszystkim. To jest główny kierunek techniki.
Ume Przyjmij najważniejsze elementy gimnastyki. Pełny kompleks wraz z instrukcjami wykonania krok po kroku można obejrzeć na wideo.
Podstawą fundamentów jest nie tylko Żdanow. To ćwiczenie zostało opracowane przez W. Batesa po licznych eksperymentach. Palming to określenie na określony rodzaj gimnastyki. Consider rozważymy krok po kroku jego wykonanie w sposób bardziej szczegółowy.
Najpierw musisz usiąść przy stole. Jest to najwygodniejsza pozycja dla palmingu. Chociaż w razie potrzeby możesz to zrobić leżąc. Gdy palming, oczy są zamknięte dłońmi. Ki uki kładą łokcie na stole. Bardzo ważne jest, aby śledzić wzrok. Dłonie powinny po prostu zapobiegać przedostawaniu się światła do oczu, ale nigdy nie naciskać gałki ocznej.
Taka pozycja pełnego odpoczynku dla oczu jest jednym z najlepszych sposobów na odpoczynek oczu, złagodzenie napięcia i poprawę przepływu krwi do oczu.
Ważne jest nie tylko wzmocnienie mięśni ciała, ale także oczu. Powinieneś systematycznie wykonywać te poranne ćwiczenia:
Ogólnie rzecz biorąc, palming musi rozpocząć i zakończyć każdy zestaw ćwiczeń.
Zazwyczaj cała gimnastyka trwa 10-15 minut. Jest bardzo wygodny do wykonania przed pracą lub na wakacjach. Nie daje silnego obciążenia, a jednocześnie bardzo łagodzi stres.
Żdanow opracował zestaw ćwiczeń dla wszystkich. Prowadził badania, w trakcie których znalazł optymalne ćwiczenia i algorytm ich wykonywania, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Podsumowując, pozostaje dodać, że Zhdanov oferuje specjalną gimnastykę dla osób z różnymi postaciami chorób oczu. Najlepiej jest wybrać metodę zgodnie ze swoim stanem. Jednak konsultacje z okulistą nie będą zbędne. Co dziwne, wielu lekarzy zaleca tę technikę do wykonania. Więc może powinieneś spróbować.
http://ya-viju.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-zhdanovu!,,.,,., (, ).,.,, ( )., .,.
! 100%!.
,,, . .
,,,, ; - .. - (,..) -. :, !
http://v7v7v7.com/2017/07/24/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-dlya-vse/,
,,, - . - ..
-,.. -.
http://econet.ru/videos/4081-polnoe-vosstanovlenie-zreniya-dlya-vseh-100-rezultat. 100%.
... 1
... 2
... 3
... 4
... 5
... 6
-..
- ..
+
,,,, ; - - ...
- (,..) -.
: ", !
. !
,,.,,., - (, ).,.
,, - ( )., .,. ? (, ).
, . 100., .,. -,,,.
.,. -, !, ? .
,,, - -
- .
,,,, ; - - ...
- (,..) -.
: ", !
. !,,.,,., - (, ).,.
,, - ( )., .,. ? (, )., .
100., .,. -,,,.
- - http://www.koob.ru/bates/perfect_sight
.,. -, !, ? .
http://ladstas.livejournal.com/169310.html,,. %, 100%,,.,,.
:
:, 10,., : 10, 100%.
, ,, :
,, ,.
% 100% !
,,.,, 100%.
,.,,,,.
, ,,,.,,,,,.
,,,,,,, 5.
, 40.
, 100%, (+0,25 0,25),., /,,.
.,
%, 100%,,.
,,,.
,,.
, , :
., :
:
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/21/100-zrenie-tak-li-ono-idealno.html!,,.,,., (, ).,.,, ( )., .,.
! 100%!.
,,, . .
,,,, ; - .. - (,..) -. :, !
http://v7v7v7.com/2017/07/24/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-dlya-vse/. 22 2016. /
100%,. -,,,.
-.,. ( ),.
. ! 100%. -.
,, 100% -,,... -,,,. ' ' . ' ' , . ' ',,.,,, % 100%.,, 100 +%.
:
,,, .,,,,.,,,,. , /. ,.,,, , .
,.,, . :,,,,,.,, :.
,.
: Gold Tenor Apps
: Android 4.0.1
:
: Bezpłatne ( )
Root:
MosCatalogue.net -,, YouTube. 4 MP4 3GP,.
,, -..,.
,,,, Out Youtube.
. !
http://www.moscatalogue.net/video/SU1oQOoOsSs.html. Sets @sets, ..,,,,,.,, , zestawy,..
zestawy c okozorko.ru (, ).,,.
-1.75 ( 0.2), -1, 5 (0,3)
El exel. Sets sets @sets okozorko.ru,.
70 0,3 0,9 (100% - ).
, 3-,,, )).
,. ,.,,,,.,,, Sets @sets.
*. okozorko.ru,., .,,.,. .
-0 0,5-0,6,,,.,. , : 0,5, 0,4, 0,6.,.
,. 2-3, 10-15..
1),.., 3.. ( )
2),.., 3..
3) - 3..
4) - 3,.
5) - 3,.
6) - 3,.
7).,..
8)..
9), :
,, 3.,,,,.
70, 70. -,.
-.
19 id19296834.
Ogle google,.
-, -,.,,. !
-8, 5,, : 92. -5, -8. -..
?)
,. -,
,. :, -., : ( ),,.,.
.
-. -. -
. - e @ # t? -,, .,.
-.
„ - ”., -,.
:,., /.,.., -. -.,. -,.
(,, ). „ ”, . -.
., :.
..
,., - )
8 -8.....
0,6-0,8.,,..
- ? ?
.. - 50-60
0,6 0,8 (
, -4 1 0,9 ?)
?? 0,6 0,8. 6-, 8-.
.,.. !,.,,... 8 8 -8.,,,.. 10. 8-. „ ”,.
. -4-5 100%. -7, -8. 7-8 !
,.,, -..
..,,. " ").,,... ( ).....,.. ( ).... -,,......,.,... )... .,.,,...
.. .. ? (,, 3.0. " ",..,.,
,. ! !., .
( ),.,.., ,. -,,...., ).,. ( " ), -. „ - ”,,. -, - (, ). ).
..,,,....
.
2. LASIK ( )
15, ? 15,0D
( );
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499