Neurastenia (nerwica asteniczna) jest częstym zaburzeniem psychicznym z grupy nerwic. Objawia się zwiększonym zmęczeniem, drażliwością, niezdolnością do długotrwałego stresu (fizycznego lub psychicznego).
Nerwica asteniczna występuje najczęściej u młodych mężczyzn, ale również u kobiet. Rozwija się podczas długotrwałego fizycznego lub emocjonalnego przeciążenia, długotrwałych konfliktów lub częstych stresujących sytuacji, osobistych tragedii.
Objawy nerwicy astenicznej są zróżnicowane.
Fizjologiczne manifestacje neurastenii:
Neurologiczne i psychologiczne objawy neurastenii:
Formy nerwicy astenicznej objawiają się jako fazy przebiegu choroby.
Neurastenię u dzieci diagnozuje się zwykle w szkole podstawowej i okresie dojrzewania, chociaż występuje także u przedszkolaków. Według Ministerstwa Zdrowia od 15 do 25% dzieci w wieku szkolnym cierpi na neurastenię.
Główną różnicą w neurastenii u dzieci jest to, że zwykle towarzyszy jej odhamowanie ruchowe.
Neurastezja dziecięca występuje w wyniku niekorzystnych warunków społecznych lub psychologicznych, najczęściej niewłaściwego podejścia pedagogicznego. Jeśli choroba rozwija się z powodu ogólnego osłabienia fizycznego organizmu, diagnozuje się „pseudo-neurastenię” lub fałszywą neurastenię.
Przyczyny nerwicy astenicznej u dzieci:
Neurastenia u dzieci jest dwojakiego rodzaju:
Diagnoza może być łatwo ustalona przez neurologa, opiera się na skargach pacjenta i badaniu klinicznym.
Podczas badania klinicznego i diagnozy należy wykluczyć:
Przyczyny nerwicy astenicznej często wymagają uwagi psychoterapeuty. W przypadku neurastenii odporność spada, pogarsza się wzrok, a choroby przewlekłe stają się bardziej ostre. Jeśli jednak usuniesz przyczynę choroby, ciało jest stopniowo przywracane. Dlatego tylko kompetentny psychoterapeuta lub psychosomatolog może skutecznie wyleczyć przyczynę i konsekwencje tej choroby.
Przeczytaj także o atakach paniki. Jak to zrobić sam i co zrobić, jeśli nie działa.
W leczeniu dystonii wegetatywno-naczyniowej w domu, przeczytaj tutaj.
Aby wyleczyć nerwicę asteniczną, musisz dowiedzieć się i zneutralizować jej przyczynę.
Leczenie początkowej neurastenii:
W przypadku ciężkiej nerwicy wskazane jest:
Rokowanie neurastenii jest korzystne. Przy prawidłowym leczeniu i eliminacji pierwotnej przyczyny astenicznej nerwicy w większości przypadków przechodzi bez śladu.
W filmie psychoterapeuta mówi o tym, jak pozbyć się neurastenii bez leków:
Jak oszczędzamy na suplementach i witaminach: probiotykach, witaminach przeznaczonych do chorób neurologicznych itp. I zamawiamy na iHerb (link 5 $ zniżki). Dostawa do Moskwy tylko 1-2 tygodnie. Dużo taniej niż kilka razy w rosyjskim sklepie, a w zasadzie niektóre produkty nie znajdują się w Rosji.
Mam przewlekłą neurastenię z powodu braku snu. Po około 10 rano poczułem się zmęczony. Rzeczywiście, tej nerwicy towarzyszyło wiele stanów obsesyjnych przez długi czas, z wyłączeniem jakiejkolwiek aktywności.
Faktem jest, że spędziłem dużo czasu przy komputerze. Często próbowałem myśleć w dwóch strumieniach, ponieważ jest też telefon z Internetem. Po prostu wyczerpało mnie tak bardzo, że czasami czuję tępość świadomości (podobno czuję się w subiektywnej rzeczywistości). 5/7 dni w tygodniu jem 1-2 razy dziennie, z bardzo małym i nie o wyznaczonej godzinie. Kiedy wstaję z krzesła, moje oczy ciemnieją tak bardzo, że muszę się chwycić, żeby nie stracić przytomności. Jestem bardzo zmęczona. Dziś rano pomogłem mi poczuć zmęczenie: uczucie wady w gałce ocznej (za bardzo patrzę na ekran), silne przepracowanie emocjonalne, przepracowanie duchowe. Zaczął myśleć długą i bardzo pogarszającą się pamięcią. Zaczął zachowywać się nieodpowiednio. Zdecydowałem się już na program przywracania i utrzymania zdrowia psychicznego i fizycznego. Potrzebujesz wdrożyć. Musimy spać dziennie, wyłączając wszystkie bodźce metodą kapsułkowania. Czuję się teraz obrzydliwie. Chociaż ogólnie jestem odpowiednią osobą. Wszystkie patologie, które mam na podstawie przepracowania. Nie pamiętam: kiedy odpoczywałem od komputera. Myślę, że lata od 12. Chodzi o to, że nic nie mogę zrobić. Potrzebuję aktywności: fizycznej lub umysłowej, lub 2 w 1. Ale ostatnio zacząłem koncentrować się na myśleniu bezmyślnym. Nie oznacza to, że jestem niewystarczający. Moja próba zrobienia wszystkiego w pełni jest konsekwencją przepracowania. Nie mogę spać przez jeden dzień, aby uzyskać więcej informacji w ciągu jednego dnia. Nieobecny w tym stanie neurotycznym, czuję silne załamanie informacyjne. Biorę telefon, ściągam i czytam lub oglądam wideo, słucham. To jest dosłownie szalone. Ale rano poczułem się trzeźwy, bo trochę się przespałem. I było uczucie, czy byłem pijany w czasach starożytnych. To kluczowe słowo „solidnie”. Nie mogłem się obudzić, w końcu się obudzę. Musimy odejść od tego wszystkiego. A potem do szaleństwa tylko jeden krok: jestem na krawędzi otchłani.
Ogólnie dziękuję za porady podane w tym filmie. I wtedy sam ostatnio zacząłem czuć się naprawdę źle.
http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.htmlPod fotofobią oczu rozumie się bolesną wrażliwość oczu na światło, w której osoba ma nieprzyjemne uczucie w oczach i łzawienie, gdy go uderza, co powoduje, że mruży oczy. Czasami fotofobia nazywana jest także opalaniem lub światłowstrętem.
Należy zauważyć, że w niektórych przypadkach należy uporać się z błędną diagnozą światłowstrętu u pacjentów z patologicznym strachem przed ekspozycją na słońce.
Ten stan patologiczny nazywany jest heliofobią i jest chorobą psychiczną, która nie jest związana z żadnym zaburzeniem narządu wzroku.
Po pierwsze, należy zauważyć, że światłowstręt jest objawem innej choroby, a nie niezależną jednostką chorobową, z tego powodu, gdy fotofobia jest wykrywana u pacjentów, konieczne jest skierowanie wszystkich sił do diagnozy pierwotnego procesu patologicznego, który doprowadził do strachu przed słońcem.
Przyczyny choroby mogą być różne. Tak więc mogą występować choroby (na przykład zapalenie spojówek) lub cechy strukturalne oka (na przykład albinizm), powszechne choroby (na przykład przeziębienie lub migrena), niekorzystne skutki środowiskowe (na przykład nadmiar promieniowania ultrafioletowego).
Często zdarza się, że lekarze mogą również napotkać wrodzone przypadki fotofobii, w których oko reaguje na światło dzienne i sztuczne światło z powodu braku pigmentu zwanego melaniną lub z powodu jego całkowitego braku w organizmie.
Kiedy potrzebna jest skleroplastyka i jakie są przeciwwskazania do jej stosowania.
Jak leczyć zapalenie pęcherza moczowego można znaleźć w tej publikacji.
Główne przyczyny zaćmy, a także metody diagnozowania i leczenia można znaleźć pod tym adresem: https://viewangle.net/bol/katarakta/katarakta-simptomy-vidy-lechenie.html
Ponadto niektóre leki mogą powodować zwiększoną wrażliwość oczu na światło. Na przykład, w celu skutecznej diagnostyki dna oka, lekarze zaszczepiają w oczach preparaty, które poszerzają źrenicę, w wyniku czego nie zwęża się pod działaniem światła słonecznego, w wyniku czego siatkówka jest narażona na zwiększoną ekspozycję na promienie świetlne.
Inną przyczyną fotofobii może być reakcja uboczna na przyjmowanie chininy, tetracykliny, doksycykliny, belladonny, furosemidu.
W ostatnich latach wzrosła częstość występowania fotofobii związanej z przedłużającym się pobytem człowieka przy komputerze (tzw. „Komputerowy zespół wizualny”), co jest konsekwencją rozwoju zwiększonej wrażliwości oczu na wiatr i światło na tle obciążeń wizualnych i stałego suszenia.
Tymczasem kilka chorób może również powodować pogorszenie reakcji na światło narządu wzroku:
Fotofobia może również wystąpić z powodu uszkodzenia oka jasnym światłem (na przykład, oftalmia śnieżna, która powoduje uszkodzenie rogówki w wyniku uderzenia dużej liczby promieni słonecznych odbijanych od śniegu; podczas spawania bez okularów, podczas patrzenia na słońce itp.), odwarstwienie siatkówki i chirurgia refrakcyjna.
Fotofobia występuje często podczas ataku migreny, chorób ośrodkowego układu nerwowego (zapalenia opon mózgowych, guzów) lub podczas ostrego ataku jaskry. Ponadto, długotrwałe noszenie soczewek (zwłaszcza jeśli zostały nieprawidłowo wybrane) może również prowadzić do zwiększonej wrażliwości oczu na światło.
Należy pamiętać, że w rzadkich przypadkach lekarze muszą radzić sobie z fotofobią spowodowaną zatruciem jadem kiełbasianym, zatruciem rtęcią, przewlekłym zmęczeniem, depresją.
Objawy fotofobii oczu są wyraźnie określone przez nazwę samej patologii: nietolerancja oczami jasnego światła. Jednocześnie zwiększona wrażliwość i reakcja oka na światło może być spowodowana przez naturalne i sztuczne źródła światła.
Obraz kliniczny fotofobii obejmuje następujące cechy:
Co to jest skurcz akomodacyjny, rodzaje, objawy, leczenie.
Najbardziej skuteczne metody leczenia jęczmienia na oku, a także możliwe komplikacje, można znaleźć w niniejszej publikacji.
Leczenie fotofobii określa leczenie choroby podstawowej, co doprowadziło do rozwoju zwiększonej wrażliwości narządu wzroku na światło. Jeśli z pewnych powodów nie jest możliwe wyeliminowanie pierwotnego procesu patologicznego, należy dokonać zmian w życiu codziennym.
Tak więc w słoneczne dni nie wolno wychodzić bez okularów przeciwsłonecznych, które są zobowiązane do posiadania filtra przeciw promieniom ultrafioletowym (100% ochrony), dlatego należy je kupować tylko w specjalistycznych sklepach.
Tymczasowa fotofobia, która jest konsekwencją niewielkiego zapalenia oczu, leczona jest kroplami do oczu, które powinny zawierać składniki nawilżające, przeciwzapalne i antyseptyczne, witaminy. W niektórych przypadkach takie krople mogą pozbyć się fotofobii w ciągu kilku dni.
http://viewangle.net/bol/svetoboyazn-glaz/svetoboyazn-glaz.htmlNeurastenia (zespół „menedżera”) jest jednym z klinicznych objawów nerwicy, który charakteryzuje się stanem zwiększonej pobudliwości i szybkiego wyczerpania w połączeniu z zaburzeniami snu, niestabilnością emocjonalną i zaburzeniami autonomicznymi.
Ciągły pośpiech, wysoka konkurencja, osiągnięcie nowych i nowych celów. Właśnie tego doświadcza większość menedżerów każdego dnia. Wielu pracowników biur, wszelkiego rodzaju firm cierpi na neurastenię. W tym miejscu zaczęła się tendencja do nazywania syndromu neurastenia.
Neurastenia jest dość powszechną patologią, choroba występuje u 1,2-5% ludzi.
Najczęściej choroba ta dotyczy zarówno kobiet, jak i młodych ludzi, którzy rozpoczynają samodzielne życie. Przeznaczony do występowania tej choroby niewykształcony, źle toleruje ludzi. Podobnie jak osoby z konstytucją asteniczną - szczupłe osoby o słabo rozwiniętym układzie mięśniowym, cienkich kościach i wąskiej klatce piersiowej.
Im wyższa pozycja osoby, tym bardziej gorliwy pracuje i im bardziej interesuje się wykonywaną pracą, tym większe prawdopodobieństwo zachorowania na neurastenię. Wniosek jest oczywisty: leniwa neurastenia nie zagraża.
Częstą przyczyną neurastenii jest stres nerwowy związany z produkcją. Choroba ta zwykle występuje u osób zaangażowanych w pracę umysłową. Pracownicy biurowi cierpią na tę chorobę.
Neurastenia to patologia współczesnych mieszkańców megamiast. Cele podniebne, intensywne harmonogramy pracy, wysoka konkurencja, ogromna ilość informacji, których należy się nauczyć, i stała presja czasu - wszystko to może spowodować „porażkę” w pracy układu nerwowego.
Istnieje triada czynników, które w połączeniu mogą wywołać rozwój neurastenii:
Objawy neurastenii, takie jak gwałtowne reakcje podrażnienia i wybuchy gniewu, mogą wystąpić przy najmniejszej okazji. Są częste, ale krótkie. Pacjenci z neurastenią nie są w stanie w pełni kontrolować zewnętrznych przejawów swoich emocji. Może istnieć łzawienie, nie charakterystyczne dla tej osoby, niecierpliwość, niepokój, zwiększona drażliwość. Sami pacjenci żałują, że nie są w stanie w pełni powstrzymać swoich emocji.
Nastrój z neurastenią ma tendencję do zmniejszania się. Pacjenci nie są zadowoleni z siebie lub innych. Jeśli wcześniej zabawne firmy, było przyjemnością komunikować się z przyjaciółmi, a następnie pojawienie się choroby zaczyna denerwować, denerwować, a nawet prowokować ból głowy.
Opisując objawy neurastenii, nie można nie wpływać na zwiększoną wrażliwość.
Pacjenci stają się bardzo wrażliwi na bodźce zewnętrzne. Nie tolerują jasnego światła, głośnych dźwięków. Denerwują ich tykanie zegara, kapanie wody, skrzypienie drzwi. Łóżko wydaje się zbyt trudne, a łóżko wygląda zbyt szorstko (tak jak w bajce „Księżniczka i groszek”). Ludzie cierpiący na zespół „menedżera” są bardzo wrażliwi nawet na odczucia z narządów wewnętrznych - „czują bicie serca, pracę jelit”.
Z asteniczną nerwicą czekanie staje się niezwykle bolesne. Uczniowie cierpiący na neurastenię często zauważają, że niezwykle trudno jest usiąść na wykładach. Są zmuszeni do ciągłej zmiany swojej pozycji, szukania wygodnej pozycji, wykonywania wielu bezużytecznych działań, co utrudnia im przyswojenie informacji, zarówno sobie, jak i innym.
Jednym ze stałych objawów nadwrażliwości są napięte bóle głowy, powodujące znaczny dyskomfort u pacjentów. Bóle głowy mogą być zróżnicowane - postrzegane jako uczucie ucisku, ucisku, mrowienia w szyi lub czole. Dość często w przypadku neurastenii bóle głowy się kurczą i pojawił się termin „hełm neurasteniczny”. U niektórych pacjentów bóle głowy pulsują.
Zmieniając pozycję ciała lub obracając głowę, ból może wydzielać się wzdłuż kręgosłupa, któremu towarzyszy hałas lub dzwonienie w uszach, zawroty głowy. Czasami nawet czesanie włosów może powodować bóle głowy.
Pacjentom trudno jest śledzić myśli rozmówcy, czytać niezbędny dokument do końca, słuchać wykładu, aw związku z tym wydajność pracy jest znacznie zmniejszona.
Po dołączeniu do pracy pacjent po kilku minutach może złapać się na myśleniu, że myśli o czymś zupełnie innym. Niemożność skoncentrowania się na wykonywanej pracy wywołuje jeszcze większą irytację.
Ważnym znakiem neurastenii są zaburzenia snu. Mogą się objawiać trudnościami w zasypianiu, sennością w ciągu dnia i bezsennością w nocy, niepokojącymi snami i powierzchownym snem, który nie przynosi odpoczynku. Czasami pacjenci łatwo zasypiają, ale przy najmniejszym hałasie natychmiast się budzą, a potem nie mogą zasnąć ponownie. Rano wstają z uczuciem słabości i letargu.
Zmęczenie rano w ciągu dnia można zastąpić chaotycznym pragnieniem nadrobienia zaległości. Jednak to z kolei przyczynia się do szybkiego zmęczenia.
Oprócz bólów głowy podczas wysiłku fizycznego lub pobudzenia mogą wystąpić różne objawy wegetatywne. Najczęściej jest to duszność, kołatanie serca, zaczerwienienie lub zaczerwienienie skóry, pocenie się, ochłodzenie kończyn.
Również w przypadku nerwicy astenicznej mogą wystąpić objawy wegetatywne z przewodu pokarmowego. Obejmują one wzrost apetytu („brutalny głód”) w połączeniu z szybkim nasyceniem pokarmu lub jego zanikiem aż do całkowitego zniknięcia. Może pojawić się zgaga, odbijanie, zaparcie, uczucie ciężkości w okolicy żołądka.
Kolejna powszechna skarga pacjentów - przerwa w sercu (bardziej szczegółowo na temat nerwic serca). Obiektywne badanie może określić wahania ciśnienia krwi, nadzwyczajne bicie serca (skurcze dodatkowe).
Niektórzy pacjenci skarżą się na spadek pożądania seksualnego, impotencję, z jaką przychodzą do recepcji do terapeuty seksualnego.
Istnieją dwa warianty neurastenii - reaktywna neurastenia i nerwica wyczerpania:
Istnieje inna klasyfikacja neurastenii, według której wyróżnia się dwie formy - hiposteniczną i hipersteniczną.
Neurastenię hipersteniczną charakteryzuje drażliwość, nadmierna wrażliwość na bodźce zewnętrzne, rozpraszanie uwagi i zdolności do reakcji afektywnych.
Głównymi objawami neurastenii hipostenicznej są stałe uczucie zmęczenia, szybkie wyczerpanie, niezdolność do wykonywania jakiejkolwiek pracy przez długi czas oraz senność.
Krótki odpoczynek nie sprzyja przywróceniu siły. Pacjenci są nieustannie zmartwieni, tworzą wokół siebie rozgrzane środowisko, mogą się załamać, krzyczeć na krewnych, podwładnych.
Neurastenia charakteryzuje się najkorzystniejszym przebiegiem. Jest dobrze uleczalna.
http://psi-doctor.ru/nevrozy/nevrasteniya.htmlNeurastenia - wyczerpanie nerwowe - moim zdaniem najczęstsza choroba dzisiaj. I najmniej zdiagnozowany. Ona przebiera się za depresję, zły humor, lenistwo i całą masę chorób somatycznych. Okazuje się więc, że dana osoba jest leczona z powodu depresji, bólów głowy, dystonii naczyniowej, bólu brzucha, wrzodów żołądka i neurastenii - przyczyny dolegliwości - nie ustępuje.
Jakie są objawy wyczerpania nerwowego?
1. Drażliwość - osoba staje się gorąca, zaczyna się z pół obrotu. Drażni to dosłownie wszystko - nawet bliskich ludzi, muzykę, którą lubiłeś wcześniej, swoje własne nawyki... To rozdrażnienie natychmiast miga - i całkowicie obejmuje osobę...
2. Niecierpliwość - jakakolwiek zdolność do oczekiwania, do powstrzymania się jest stracona... Na przykład, nawet wiedząc, że autobus zmieści się w ciągu 5 minut, pacjent z neurastenią nie będzie na niego czekał i będzie chodził.
3. Zmęczenie - pomimo gwałtownych przejawów uczuć, pacjent z neurastenią szybko się męczy. Ogólnie rzecz biorąc, zmęczenie nieustannie ściga neurastenika - rano, budząc się, już czuje się zmęczony.
4. Słabość - wydaje się, że ramiona i nogi są jak struny, a każdy ruch wymaga wysiłku.
5. Bóle głowy - są bardzo częste w przypadku neurastenii, występują przy najmniejszym wysiłku, mają charakter ściskający. Czuje się, jakby hełm ściskał głowę lub ból za oczami i w skroniach.
6. Mgła w głowie - wszystko jest postrzegane jako zasłona, głowa jak gdyby wypełniona bawełną, aktywność intelektualna staje się bezproduktywna. Często w mojej głowie bałagan nieprzyjemnych myśli, które przerywają sobie nawzajem...
7. Niezdolność do koncentracji - wszystko rozprasza. Kiedy próbujesz zaangażować się w aktywność intelektualną, pacjent szybko przełącza się na coś innego: na przykład zaczyna chodzić od pokoju do pokoju, szukając niektórych przedmiotów, a następnie parząc herbatę...
8. Zwiększona czułość - nawet ciche dźwięki wydają się nieprzyjemnie głośne, jasne - jasne... Banalny melodramat może powodować łzy.
9. Zaburzenia snu - zasypianie jest bardzo trudne - pomimo uczucia zmęczenia i pragnienia zasypiania, nieprzyjemne myśli wędrują w twojej głowie jak karaluchy... Taka bezsenna udręka może trwać godzinami... Nadchodzący sen jest powierzchowny, pełen niepokojących, nieprzyjemnych snów. Po przebudzeniu osoba czuje się całkowicie przytłoczona, zmęczona.
10. Niepokój, obawy - dusza dręczona jest różnymi lękami, wątpliwościami, lękiem przy najmniejszej okazji.
11. Niska samoocena - osoba postrzega siebie jako nieudacznika, nieistotność, słabą osobowość... Często znajduje się w wielu chorobach ciała i bez końca przechodzi badania przez lekarzy.
12. Zmniejszone pożądanie seksualne - mężczyźni często mają przedwczesny wytrysk, a później - impotencję.
13. Zaostrzenie chorób przewlekłych i pojawienie się zaburzeń psychosomatycznych - ból kręgosłupa, uczucie skurczu w klatce piersiowej, ciężkość serca, drżenie, łuszczyca, alergie, zapalenie spojówek, opryszczka, trądzik, ból stawów, ból oczu i zaburzenia widzenia, problemy z zębami, paznokcie, włosy, drastyczna utrata wagi...
Jak widać, przejawy neurastenii z jednej strony są poważne, z drugiej - zróżnicowane, nie specyficzne, co umożliwia neurastenii zamaskowanie wielu chorób. W zależności od stopnia neurastenii, podzielony na trzy etapy.
Człowiek staje się drażliwy, wybredny, nie może siedzieć długo w jednym miejscu. Jest świadomy tych zmian, ale nie może nic zrobić ze sobą. Jeśli traci kontrolę nad sobą, krzyczy. Często, powstrzymując się w pracy, kiedy wraca do domu, zaczyna „niesprawiedliwie” kłócić się z krewnymi. Trudno się skoncentrować. Nieudane próby zbierania się, zmniejszona produktywność jeszcze bardziej powodują irytację. Spanie jest przerwane, człowiek leży długo w łóżku. Występują bóle głowy w postaci nacisku, ból kręgosłupa, osłabienie, ciągłe uczucie zmęczenia.
Drażni dosłownie wszystko, pacjent „miga” bardzo szybko, ale to nie wystarczy na długi czas. Utracona zdolność koncentracji, pacjent prawie nie może wykonać pracy, ciągle rozkojarzony. Istnieją obawy, niepokój wzrasta. Pacjent jest przekonany, że nie jest zdolny do niczego, jest przegrany, życie jest marnowane. Irytujące dźwięki, jasne światło, zapachy. Irytujące ruchome osoby, tłum. Nic nie przynosi przyjemności. Sen jest zakłócony: jest powierzchowny, nie daje odpoczynku. Bóle głowy są stałe. Ból serca, duszność, uczucie braku powietrza, ból brzucha, biegunka i zaparcia, alergie, uczucie osłabienia i ból mięśni, zawroty głowy, czasami rzucanie się w pot może się pojawić...
Na tym etapie zmniejsza się zamieszanie i nieproduktywna aktywność. Pacjent po prostu nie chce nic robić. Nastrój jest smutny, dolegliwości wielu dolegliwości cielesnych. Powierzchowny sen. Wszystko jest denerwujące. Czasami jest strach przed przyszłością, strach przed śmiercią, płaczliwość. Stan jest bardzo podobny do depresji.
Główną przyczyną neurastenii jest przepracowanie. Odgrywa rolę zmęczenia fizycznego i emocjonalnego. Co więcej, normalna aktywność fizyczna nigdy nie spowoduje depresji - a ponadto może wyleczyć depresję. Ale hipodynamika, długa praca przy komputerze, brak świeżego powietrza może bardzo szybko spowodować neurastenię. Szczególnie szkodliwa aktywność umysłowa związana z potrzebą długiego czasu skupienia się na czymś, czekania na coś, wykonania jednorodnej, nudnej, wymagającej uwagi pracy - pracy operatora, korektora, programisty...
Stres, obecność substancji drażniących w pracy iw domu, długie godziny pracy, brak snu odgrywają bardzo ważną rolę.
Podważanie zdrowia odurzenia, zakażenia, palenia, alkoholu, braku witamin.
Szczególnie szkodliwy jest stan oczekiwania na jakieś kłopoty, ostrożność - taki nastrój bardzo często powoduje neurastenię.
Neurastenia zawsze zaczyna się niezauważalnie, jako zwykłe zmęczenie lub złe samopoczucie, i wydaje się, że przy takich nonsensach nie powinieneś przychodzić do lekarza - minie sam. Jednak esencja neurastenii jest taka, że wybiera możliwość samoleczenia - w końcu jedyną prawidłową metodą leczenia neurastenii jest odpoczynek, a przecież nie jest to możliwe w stanie neurastenicznym - sen jest przede wszystkim zakłócany, pojawia się niepokój, drażliwość, niepokój. Okazuje się, że neurastenik działa w zamkniętym kręgu - brak odpoczynku i relaksu powoduje neurastenię, neurastenia powoduje niemożność odpoczynku i relaksu.
Kolejne niebezpieczeństwo - samoleczenie - niewłaściwe przepisywanie leków, które odżywiają i stymulują układ nerwowy, tylko zwiększa drażliwość, bóle głowy, bezsenność, a następnie wyczerpuje układ nerwowy.
Cierpią na neurastenię, ze względu na szczególną różnorodność skarg, rzadko zwracają się do psychiatry lub psychoterapeuty, często zwracając się do innych specjalistów, w najlepszym wypadku do neurologa, częściej do terapeuty, a nawet do psychologa. Jasne jest, że każdy ekspert widzi przede wszystkim „swoje” skargi, dlatego diagnozy są niezwykle zróżnicowane.
Neurolog jest jedynym niepsychotycznym specjalistą, który może nazwać neurastenię neurastenią i wybrać odpowiedni lek. Jednak przyczyną neurastenii są często problemy psychologiczne, a tutaj neurolog jest bezsilny - nie jest szkolony w psychoterapii. Oprócz diagnozy neurastenii, neurolodzy często diagnozują dystonię naczyniową, zaburzenia krążenia mózgowego i niewydolność naczyń.
Terapeuta może ustawić „mityczną” diagnozę „syndromu chronicznego zmęczenia”, a także wykryć niewydolność sercowo-naczyniową pacjenta, zaburzenia czynności układu pokarmowego, słabą odporność, przewlekłe zapalenie żołądka, dyskinezę dróg żółciowych, niską hemoglobinę i dysbakteriozę. Ostatnio stało się modne, aby znaleźć pasożyty i przewlekłe infekcje, takie jak mononukleoza i opryszczka.
Tak, rzeczywiście, w przypadku neurastenii odporność zmniejsza się, hemoglobina, choroby przewlekłe są zaostrzone - ale nie te choroby powodują neurastenię - usuwają neurastenię - a ciało się odnowi!
Okulista znajduje skurcz akomodacji (jest to bardzo częste w przypadku neurastenii, zwłaszcza u myszy i klawiatury).
Dermatolog znajduje atopowe zapalenie skóry, opryszczkę, łuszczycę.
Ortopeda, masażysta, terapeuta manualny znajduje osteochondrozę, zwykle w okolicy szyjki macicy, i zaczyna ją leczyć.
Psycholog widzi depresję, kompleksy, stres i opowiada o nich. Najczęściej czyni to gorzej - ponieważ z neurastenią nie ma wystarczającej energii psychicznej do pracy nad sobą!
Babcia znajduje złe oko lub obrażenia i „umiejętnie” wyrzuca je z jajkiem. Lub zascheptyvaet. Neurastenia z tego nie jest ani ciepła, ani zimna.
Psychiczna i bioenergetyczna widzi wielką dziurę w aurze. Dziura do naprawy. Neurastenia pozostaje.
Rzeczywiście, w przypadku neurastenii wszystkie organy i układy organizmu są dotknięte chorobą, a każdy specjalista ma rację, znajdując coś własnego - ale wszystko to jest konsekwencją pierwotnego wyczerpania nerwowego. Dlatego tylko psychoterapeuta (psychiatra) jest w stanie leczyć przyczynę i konsekwencje neurastenii, widząc tę chorobę całkowicie.
Tryb. Leczenie neurastenii rozpoczyna się od właściwego doboru schematu dziennego, czasu na sen, pracę, spacery. Warunki pracy są dokładnie badane, wady są korygowane. Tryb obejmuje długą rozrywkę na świeżym powietrzu.
Nielekowa normalizacja snu. Pacjent uczy się pewnych technik, które pomagają w normalizacji snu: technik relaksacyjnych, specjalnych, indywidualnie zaprojektowanych reguł, które pomagają normalizować sen - przykład takich reguł przedstawiono poniżej:
Odpocząć. Opracowano specjalne techniki, które pomogą Ci się najbardziej zrelaksować.
Ćwiczenie. Jedną z przyczyn neurastenii jest hipodynamika, więc ćwiczenia odgrywają ważną rolę w leczeniu neurastenii. Musi być jednak ściśle mierzona - w końcu neurastenia jest chorobą wyczerpania, a źle dobrany ładunek pogorszy sytuację. Powinieneś zacząć od długich spacerów na świeżym powietrzu, pływanie daje dobre rezultaty, ponieważ wzmacniasz swoje ciało, możesz przejść do bardziej aktywnych zajęć.
Dieta Właściwie opracowana dieta z neurastenią zawiera produkty, które zwiększają zdolności adaptacyjne organizmu, pomagając w szybkim powrocie do zdrowia. Wiele uwagi poświęca się wielości i regularności przyjmowania pokarmu.
Zabiegi wodne. Przy neurastenii pływanie jest pomocne, ciepłe kąpiele zawierające wywary z niektórych ziół są aromatyczne.
Hipnoza, hipnoza. Hipnoza promuje głęboki relaks i sen, który jest niezbędny dla neurastenii. Bardzo skutecznie łagodzi podniecenie i napięcie nerwowe, łagodzi lęki, lęki, obsesyjne myśli. Jedna godzina hipnozy może zastąpić wiele godzin snu. Podczas hipnozy możliwe jest bardzo głębokie odprężenie, które zwykle nie jest możliwe przy naturalnym śnie - ponieważ jest ono powierzchowne w neurastenikach. Hipnoza jest w stanie aktywować wszystkie siły, aby wyleczyć chorobę!
Psychoterapia - zazwyczaj ma na celu zajęcie się sytuacją, która doprowadziła do choroby. Jeśli osoba stale wpada w stan neurastenii, musi przeanalizować pozycje życiowe i znaleźć błędy w zachowaniu i je skorygować.
Ogólnie rzecz biorąc, przy odpowiednim leczeniu neurastenia szybko przemija, a osoba w pełni się regeneruje - życie zaczyna znów cieszyć się, a praca i rodzina są zabawne!
http://grinvald.com/stati/nervnoe-istoschenie-%E2%80%93-bolezn-sovremennosti.htmlWydział płatnych usług medycznych
Bóle głowy (często jednostronne), nudności, dźwięki i jasne światło powodują podrażnienia? Jeśli jesteś zaznajomiony z tymi objawami i podobne ataki powtarzają się regularnie, wtedy masz migrenę. Jednak według badań miliony Rosjan nie są nawet świadome obecności takiej choroby.
Jeden z głównych problemów związanych z migreną - późna diagnoza. 8,5 miliona ludzi w Rosji nie wie, że są chorzy. Tak więc są źle traktowani, próbując znieczulić ból zwykłymi środkami przeciwbólowymi. W rezultacie choroba przechodzi w stadium przewlekłe, aż do pojawienia się codziennych bólów głowy. Problem polega na tym, że konwencjonalne środki przeciwbólowe są całkowicie bezużyteczne w takiej sytuacji i niezwykle ważne jest, aby mieć czas na przyjęcie leku w ciągu 30 minut od momentu pojawienia się pierwszych objawów. Oczywiście leki stosowane w leczeniu migreny powinny wyznaczyć lekarza. Aby postawić diagnozę, wystarczy, aby specjalista zadał trzy główne pytania dotyczące objawów, które towarzyszyły bólom głowy w ciągu ostatnich trzech miesięcy: „Czy czułeś mdłości lub źle się czujesz?”, „Czy drażniło cię światło?”, „Czy ból głowy zakłócał pracę, naukę lub naukę inne rzeczy na dzień lub dłużej? ”
Te trzy proste pytania pozwalają zidentyfikować migrenę z dużym prawdopodobieństwem. Tak więc w przypadku pozytywnej odpowiedzi na 2 lub 3 pytania prawdopodobieństwo migreny wynosi 93%. Takie proste środki pozwalają dostrzec niepokojące objawy, skonsultować się z lekarzem na czas i rozpocząć leczenie. A to z kolei pomoże uniknąć poważnych problemów w przyszłości.
http://opmu.gp220.ru/2017/06/13/4132/Co zrobić, jeśli denerwuje Cię jasne światło dzienne?
Jeśli światło dzienne jest denerwujące, nie potrzebujesz go teraz. Jeśli to możliwe, spróbuj opuścić dom, kiedy zapadnie zmierzch. Zmierzch niewielu ludzi denerwuje, mogą powodować podniecenie lub smutek, ale nie denerwujące. Możesz spróbować chodzić w okularach z lekkim ciemnieniem - fotochromem. Jest nawet stylowy, jeśli rama jest dobra do podnoszenia. Nie zawsze denerwuje cię jasne światło. Być może teraz jest okres, w którym ciało musi się go pozbyć. W jasnym świetle dziennym wytwarzany jest hormon dobrego nastroju. Być może nie potrzebujesz, a hormon wystarczy.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/628792-chto-zhe-nuzhno-delat-esli-tebja-razdrazhaet-jarkij-dnevnoj-svet.htmljeśli jest dużo czasu przy komputerze i gadżetach, to nie jest zaskakujące, że każde sztuczne światło jest irytujące - przepięcie jest w przybliżeniu w pewnym punkcie ze względu na widok... poza tym monitorem gadżet powinien znajdować się w odległości 50-60 cm od oczu.. możesz sobie z tym poradzić ciepłe okłady z torebek herbacianych (nie gorących), możesz herbatę ziołową.. wszystko razem - miękki antyseptyczny, ciepły i przyjemny aromat - zrelaksuj się.. nadal możesz mrugać, mrugać, naciskać na oczy - także relaksuje..
w miastach iw nocy jest to światło z lamp i świateł, być może oczy tak naprawdę nie odpoczywają w nocy ze światła, a bez ciemności nie ma głębokiego snu, a co za tym idzie, uczucie relaksu... ale można zrobić coś z zasłonami, aby były nieprzezroczyste..
http://otvet.mail.ru/question/200048396Czy rano przestał być dla ciebie miły? Czy twoi koledzy cię denerwują, ich głośne rozmowy i wieczne pytania? A nawet w domu, zamiast przyjemnego relaksu, czujesz, że nawet twoja rodzina cię irytuje? Okolica uważa, że jest to przejaw złego charakteru. W rzeczywistości drażliwość może być dość niezależnym objawem, charakterystycznym dla takiej choroby jak neurastenia.
Neurastenia - choroba należąca do grupy nerwic. Powodem, który prowadzi do jego rozwoju, jest stres. Jest to ostra sytuacja stresowa lub chroniczny stres o umiarkowanej intensywności. W większości przypadków przyczyną jest chroniczny stres.
Oczywiście stres jest obecny w życiu każdej osoby, ale nie każdy dostaje nerwicy. Dlaczego tak się dzieje? Oczywiście, pewnymi warunkami rozwoju choroby są cechy charakteru. Zatem osoby podatne, niespokojne i podejrzane są bardziej podatne na neurastenię.
Neurastenia to nic innego jak wyczerpanie układu nerwowego. Oznacza to, że układ nerwowy jest tak „zmęczony”, że nie jest już w stanie odpowiednio reagować na bodźce zewnętrzne iw pełni pracować w takich warunkach. Jest to rodzaj wołania o pomoc, sygnał, że nadszedł czas, aby się zatrzymać.
Jakie czynniki prowadzą do wyczerpania nerwowego:
Charakterystycznym znakiem neurastenii jest drażliwość. To znaczy, jeśli taka cecha charakteru nie jest w tobie właściwa, ale zacząłeś zauważać, że wszystko wokół jest denerwujące, musisz myśleć. I absolutnie wszystko jest denerwujące: głośne dźwięki, jasne światło, zachowanie ludzi. Każda pozornie nieistotna drobnostka może wywołać u człowieka jasne, burzliwe emocje.
Równocześnie zaburzony jest sen osoby. Naruszenia zazwyczaj objawiają się trudnościami w zasypianiu, częstym budzeniem się. Cechą charakterystyczną jest fakt, że nawet po snu osoba czuje się zmęczona i nie śpi. Oczywiście dalej pogarsza to przebieg choroby. Nawet po odpoczynku osoba nie czuje się wypoczęta.
Osoba z neurastenią traci apetyt. Niedożywienie dodatkowo pogarsza słabe samopoczucie fizyczne osoby, kibicowanie słabości.
Stopniowo dodaje się także zaburzenia psycho-emocjonalne. Charakterystyczna labilność emocjonalna, która charakteryzuje się zmianą emocji. Obserwuje się płacz, łzy mogą powodować pozornie zwyczajne, zwykłe sytuacje. Często uciskany, depresyjny nastrój służy jako ogólne tło. Stopniowo można dodawać lęk, fobie.
Stan psychiczny jest wyświetlany na zdrowie somatyczne. Osoba jest zaniepokojona rozproszonymi bólami głowy, uciążliwą, ograniczającą naturą, jak gdyby ciasny kapelusz został nałożony na głowę. Ten objaw w literaturze medycznej zyskał nazwę „cap neurasthenic”
Mogą również dzwonić w uszach, uczucie guzka w gardle, pełzanie po ciele, drętwienie, biegunka, zawroty głowy, podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia sfery seksualnej.
Istnieją dwie formy choroby:
Często formy te są uważane za fazy wzajemnie się zastępujące. Faza hipersteniczna charakteryzuje się występowaniem silnej drażliwości. Osoba jest tak wzburzona, że nie może skoncentrować się na wykonywaniu obowiązków służbowych, jest czymś nieustannie rozpraszana, notuje się pogorszenie pamięci.
Faza hiposteniczna charakteryzuje się tak specyficzną koncepcją, jak drażliwa słabość. Oznacza to, że drażliwość, gwałtowna reakcja na czynnik prowokujący jest również obserwowana. Jednak takie reakcje szybko męczą człowieka. Mężczyzna zapala się jak zapałka i wkrótce znika. A po ataku agresji osoba odczuwa wyraźną słabość.
Obserwuje się bezsenność, ale występuje również senność w ciągu dnia. Na twarz wysuwa się marudzenie, przygnębienie, zły nastrój. Osoba czuje się bezsilna, ciągle zmęczona. U wielu rozwijają się objawy hipochondryczne, pacjent zaczyna skupiać uwagę na swoim stanie zdrowia.
Neurastenia to właśnie choroba, której przykład wyraźnie pokazuje związek między zdrowiem psychicznym i fizycznym. Przede wszystkim konieczne jest wyeliminowanie przyczyny, która doprowadziła do rozwoju choroby. Ponieważ często przyczyną jest wpływ czynnika stresu, konieczne jest skonsultowanie się z psychoterapeutą.
Wielu ludzi, w obliczu tych lub innych udręk psychicznych, wierzy, że jest to nonsens i wszystko przejdzie samo przez się. Wyjazd do psychoterapeuty w ogóle nie jest brany pod uwagę. Zły nastrój nie jest kaprysem ani przejawem złego charakteru, jak mogą myśleć inni. Kiedy układ nerwowy jest wyczerpany, po prostu nie ma gdzie czerpać zasobów i szukać energii do funkcjonowania. W międzyczasie, gdy osoba nie zwraca uwagi na swój stan, choroba postępuje. Wyczerpanie nerwowe może osiągnąć taką skalę, że osoba nie odczuje żadnej motywacji do zrobienia czegoś, nie ma celów, nie czuje. Długotrwała choroba może prowadzić do rozwoju reaktywnej depresji. Dlatego im szybciej osoba zwróci się do psychoterapeuty, tym lepiej.
Każdy psycholog wykorzystuje w swojej pracy różne podejścia i techniki. Nie jest tak ważne, jaką metodę zastosuje specjalista, esencja jest ważna. Specjalista zaproponuje ci opracowanie traumatycznej sytuacji, przeanalizowanie twojej reakcji. Wspólna praca z lekarzem pozwoli ci lepiej reagować na stresujące sytuacje, opanować techniki relaksacyjne.
Ponadto lekarz może odwołać się do wyznaczenia leków. W przypadku silnego lęku, obniżonego nastroju, lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, wśród których najbardziej pożądane są najbardziej pożądane produkty z grupy SSRI (paroksetyna, fluoksetyna, sertralina, citalopram). Leki w tej grupie mają minimalne skutki uboczne.
Zwróć uwagę: Działanie leków przeciwdepresyjnych nie pojawia się natychmiast, ale po dwóch lub trzech tygodniach stosowania. Dlatego, pomimo braku wyraźnego wpływu leku w pierwszych dniach podawania, w przypadku śpiączki nie jest możliwe zatrzymanie jego dalszego stosowania.
W obecności ciężkiego lęku przepisano leki przeciwlękowe. Istnieją dwie grupy leków przeciwlękowych:
Środki przeciwlękowe benzodiazepiny są przepisywane na krótkie kursy, ze względu na rozwój tolerancji, a także uzależnienie od leków.
Jeśli leki z powyższych grup nie poprawią snu, przepisywane są leki nasenne (zolpidem, miaser, trazodon). Leki te należy przyjmować w formie krótkich kursów.
Według zeznań pacjent może przyjmować małe lub średnie dawki stabilizatorów nastroju (karbamazepina).
Dobre działanie mają również leki nootropowe (nootropil, noobut), które poprawiają odżywianie komórek mózgowych. W przypadkach hipostenicznej postaci neurastenii mogą być przepisywane witaminy z grupy B, które działają stymulująco.
Jak już widzieliście, neurastenia nie jest tak nieszkodliwą chorobą i nie można tego zrobić bez pomocy lekarza. Ale możesz samodzielnie wykonać pewne czynności. Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z neurastenią jest zmiana ustawień. Wycieczka do ośrodka, domku lub przyjaciół w innym mieście, które od dawna chciałeś poznać. To pomoże ci uciec od niekorzystnej atmosfery, w której upadłeś. Cichy wypoczynek pozwoli Ci nabrać siły i spojrzeć na wszystko z boku. Pomoże to zobaczyć problem pod innym kątem.
Oczywiście musisz znormalizować tryb dnia. Spróbuj spać co najmniej 8-9 godzin. Może nie brzmi to trywialnie, ale Twoja dieta również odgrywa ważną rolę. Staraj się, aby jedzenie było zróżnicowane, wypełnione witaminami i minerałami. Porzuć pokarmy, które stymulują zmęczony już układ nerwowy: napoje z kofeiną, alkohol.
Leczenie neurastenii w domu metodami ludowymi jest możliwe tylko w przypadku łagodnej postaci choroby. Uspokój wywar z układu nerwowego, mięty, melisy. Łagodny efekt przeciwdepresyjny ma wywar z Hypericum.
Rosół homewort jest łatwo przygotowany, trzy łyżki zmiażdżonych roślin należy zalać szklanką wrzącej wody. Naczynia powinny być przykryte pokrywką. Gdy wywar się ochłodzi, możesz go odcedzić. Zaleca się przyjmowanie łyżki napoju dwa razy dziennie.
Ponadto relaksująca kąpiel ziołowa działa relaksująco. Musisz wziąć dwie łyżki tymianku, korzenia tataraku, mięty, lawendy górskiej, rumianku, rozmarynu i wlać dwa litry wrzącej wody. Po dziesięciu godzinach infuzji należy wlać połowę powstałego bulionu do ciepłej wody w łazience. Zaleca się, aby wziąć taką kąpiel przez piętnaście minut.
I pamiętaj, że życie to seria różnych wydarzeń. Oznacza to, że nawet po ulewnym deszczu słońce prędzej czy później wychodzi.
Valery Grigorov, recenzent medyczny
8 280 wyświetleń ogółem, 5 odsłon dzisiaj
http://okeydoc.ru/simptomy-nevrastenii-i-ee-lechenie/