Profesor Vladimir Georgievich Zhdanov bada różne techniki przywracania wzroku bez użycia operacji. W szczególności profesor mówi o przywróceniu wzroku zgodnie z metodą Shichko-Batesa.
Vladimir Georgievich Zhdanov jest znaną rosyjską postacią publiczną. Jest przewodniczącym Unii walki o narodową trzeźwość. Zhdanov prowadzi kursy wykładowe, które mówią, jak przywrócić wzrok w niemedyczny sposób. Ponadto znany jest ze swoich metod pozbywania się alkoholizmu, palenia tytoniu i przywracania wzroku.
Wiele osób zna Zhdanova w kursach rekonstrukcji wzroku opartych na metodzie Batesa, uzupełnionej metodą Shichko.
Metoda Batesa opiera się na fakcie, że proces akomodacji odbywa się poprzez wpływanie na kształt oka za pomocą otaczających go mięśni. Bates twierdził, że główną przyczyną upośledzenia wzroku jest stres psychiczny. Każdy rodzaj błędu refrakcji (krótkowzroczność, nadwzroczność) odpowiada własnemu rodzajowi stresu, który jest spowodowany przez tę anomalię.
Technika opiera się na pracach dwóch znanych naukowców: Giennadija Andriejewicza Szychko i Williama Batesa.
Bates powiedział, że ze względu na to, że nasze oko zmienia swoją długość za pomocą mięśni oka, buduje obraz obiektu. Na tej podstawie stworzono zestaw ćwiczeń promujących relaks i trening oczu w celu poprawy widzenia.
Psychoanalityk Giennadij Szychko stworzył tak zwaną drabinę Szichko, bez której, według Zhdanova, przywrócenie wzroku nie zadziała.
Schody składają się z sześciu kroków. Każdy krok jest złym nawykiem:
Władimir Żdanow twierdzi, że noszenie okularów to zły nawyk, który można i trzeba zwalczać. Jeśli spróbujesz skorygować wzrok za pomocą okularów lub soczewek, będą one miały jedynie negatywny wpływ na funkcjonowanie oczu. Jeśli ktoś zakłada okulary, mięśnie, które regulują długość oka przestają działać. Dlatego z biegiem czasu okulary należy zmienić na silniejsze.
Technika przywracania wzroku Zhdanova polega na prowadzeniu dziennika i regularnym wykonywaniu specjalnych zestawów ćwiczeń dla oczu. Według profesora, za tydzień wizja będzie znacznie lepsza i można zapomnieć o okularach.
Charakterystyka dzieci z zaburzeniami widzenia jest opisana w tym materiale.
Aby zachować dziennik za pomocą tej metody, konieczne jest zapisanie żądanych informacji. Dzięki tej autosugestii osoba programuje się dla dobrego wyniku.
Skuteczność metody zależy od:
Technika ta oznacza również całkowite odrzucenie soczewek kontaktowych i okularów. Jeśli jednak nie jest to możliwe, zaleca się zmianę soczewek i okularów na słabsze. Pozwoli to aktywować pracę mięśni oczu.
Żdanow mówi, że możliwe jest całkowite przywrócenie wzroku, jeśli istnieje pragnienie i określony cel. W tym przypadku efekt będzie znaczący. Ale nie miej nadziei, że wizja wróci do zdrowia po kilku tygodniach lub miesiącach. Ale zdarza się, że po pierwszym miesiącu mogą być pozytywne wyniki. Najważniejsze jest zachowanie wiary w siebie i swoją siłę.
W przypadku zmęczenia oczu lub długotrwałej pracy z komputerem należy wstrzymać i wykonać to ćwiczenie. Przed rozpoczęciem pocierać dłonie, aby się rozgrzały. Musisz zamknąć oczy i przykryć je dłońmi. Zachowaj je tak przez pięć minut. Między dłońmi a głową nie powinno być ługu, przez który może przenikać światło. Bardzo ważne nastawienie psychiczne do pozytywnego wyniku. Po tym, oczy czują się wypoczęte jak rano. W razie potrzeby możesz wydłużyć czas trwania tego ćwiczenia.
Obejmuje to zestaw różnych ćwiczeń, które można łączyć z palmingiem.
Ćwiczenia są przeciwwskazane, jeśli niedawno przeszedłeś operację oka (tylko sześć miesięcy później) lub odwarstwienie siatkówki. Gimnastyka powinna odbywać się bez okularów i soczewek trzy razy dziennie. Każde ćwiczenie jest powtarzane trzy razy, ale musisz stopniowo zwiększać, aby nie przeciążać mięśni. Wszystko odbywa się płynnie i bez gwałtownych ruchów. Wcześniej zaleca się szybkie mruganie, aby rozluźnić mięśnie.
Powinno się to odbywać albo na słońcu, albo na jakimś sztucznym źródle światła. To ćwiczenie pomaga przywrócić wzrok i rozluźnić mięśnie oczu. Musisz zamknąć oczy i wykonywać ruchy głową w prawo i lewo. Słońce powinno przeplatać się z cieniem. Po ćwiczeniu musisz zrobić palming, dopóki nie znikną słoneczne króliczki.
Masaż oczu jest bardzo skuteczny w krótkowzroczności, astygmatyzmie. Dobrze jest stosować jako środek zapobiegający jaskrze i zaćmie. Do masażu należy zamknąć oczy i łatwo naciskać specjalne punkty. Każde ciśnienie musi być wykonane trzy razy, po naciśnięciu jednego punktu konieczne jest miganie. Punkty do masażu:
W tych okularach możesz wykonywać każdą codzienną pracę (czytaj, pracuj przy komputerze itd.). Kiedy są noszone, oczy są trenowane, a wizja poprawiana. Jeśli jedno oko jest zamknięte, gdy osoba mruga, mózg ponownie dostosowuje ostrość, podczas gdy mięśnie oka ciągle działają. Pirackie okulary można zrobić bardzo łatwo. Do tego potrzebna jest rama bez soczewek. Jeden otwór pokryty jest czarną tkaniną lub papierem. Oko nie musi być zamknięte. Co trzydzieści minut czarny bandaż zmienia się w inne oko.
To ćwiczenie powinno być wykonywane bez okularów i soczewek. Konieczne jest mrugnięcie i skupienie ostrości obiektu znajdującego się przed oczami za oknem. Gdy ostrość zostanie złapana i obiekt jest wyraźnie widoczny, musisz migać i ustawiać ostrość w oknie. Stopniowo przechodzenie z dużych przedmiotów na mniejsze.
Oprócz ćwiczeń i prowadzenia dziennika, Żdanow radzi przyjmować leki, które poprawiają widzenie i zwiększają odporność. Obejmuje to ekstrakt wodny z propolisu, ekstraktu z jagód i pergi (przygotowanie „Blueberry”) i „Vetom”.
Technika Zhdanova ma na celu przywrócenie wzroku bez interwencji chirurgicznej. Ale nie zapominaj, że musisz włożyć wiele wysiłku, aby przywrócić wzrok w ten sposób.
Ta technika zawiera szereg skutecznych ćwiczeń, a także prowadzenie dziennika. Opiera się na utrzymaniu zdrowego stylu życia, unikaniu alkoholu i tytoniu. Żdanow mówi, że należy przestrzegać moralności, utrzymać równowagę emocjonalną, stosować zdrową dietę. Wszystko razem pozwoli oczom przywrócić normalne widzenie.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html
Prawie każda osoba prędzej czy później ma problemy ze wzrokiem. Współczesny styl życia niekorzystnie wpływa na zdrowie ciała, w tym oka. Coraz częściej okulistki kierują pacjentów ze skargami na ostrość widzenia. Gimnastyka, stworzona przez rosyjskiego naukowca, skutecznie walczy z wieloma dolegliwościami okulistycznymi. Przywrócenie wzroku zgodnie z metodą Zhdanova to świetny sposób na pozbycie się dolegliwości oczu bez operacji i stosowania różnych leków.
Rosyjska społeczność zyskała popularność dzięki niemedycznym metodom eliminowania uzależnienia od alkoholu i tytoniu. Vladimir Georgievich jest przewodniczącym Rady Popularnej Trzeźwości.
Profesor stworzył również pełen zakres ćwiczeń mających na celu przywrócenie wzroku w oparciu o rozwój Batesa i Shichko.
Gimnastyka dla oczu Żdanowa opiera się na stwierdzeniu amerykańskiego okulisty Williama Batesa, że przyczyną pogorszenia ostrości nie jest patologia soczewki, ale dysfunkcja grupy mięśni gałki ocznej.
Rosyjski profesor kategorycznie sprzeciwia się noszeniu optyki korekcyjnej, jest przekonany, że produkty te powodują jeszcze większe szkody dla zdrowia ludzkiego i proponuje radzenie sobie z patologiami nie stosującymi metod medycznych.
Żdanow uważa, że nie można pozbyć się chorób okulistycznych bez drabiny stworzonej przez psychoanalityka Giennadija Szychko. Składa się z sześciu kroków, z których każdy jest uzależnieniem:
Istotą techniki Żdanow jest prowadzenie specjalnego dziennika, w którym należy regularnie robić notatki o ćwiczeniach. Według Vladimira Georgievicha poprawa nastąpi po siedmiu dniach. Pisanie w notatniku jest dobrym sposobem na autosugestię, więc osoba programuje się dla osiągnięcia sukcesu na poziomie podświadomości.
Skuteczność techniki zależy od kilku czynników:
Gimnastyka jest zalecana w następujących przypadkach:
Ćwiczenia Żdanowa są odpowiednie nie tylko dla tych, którzy mają odchylenia w pracy aparatu wzrokowego, ale także dla osób, których aktywność jest związana z regularnym napięciem oczu. Codzienne techniki ćwiczeń pomagają rozluźnić mięśnie i normalizować krążenie krwi.
Profesorowie gimnastyki - idealna opcja dla tych, którzy boją się operacji. Według opinii pacjentów technika naprawdę daje wynik. Wiele osób, które mają problemy z refrakcją, może odmówić okularów i soczewek.
Głównym warunkiem osiągnięcia maksymalnych rezultatów jest codzienne i dokładne wykonywanie gimnastyki.
Nie zapomnij zapewnić odpoczynku między pracą. Aby to zrobić, wystarczy pomalować różne figury w powietrzu przez kilka minut.
Ćwiczenia na przywrócenie wizji Żdanowa nie są zalecane do stosowania w przypadku odwarstwienia siatkówki (lub ryzyka) oraz w okresie pooperacyjnym (przez sześć miesięcy).
Nie ma potrzeby natychmiastowego wykonania całego kompleksu, w pierwszym etapie wystarczą trzy lub cztery ćwiczenia. Stopniowo można rozszerzyć listę technik.
Vladimir Georgievich jest przekonany, że skuteczność jego metodologii zależy w dużej mierze od środków zapobiegawczych. Poniższe wskazówki pomogą Ci osiągnąć sukces:
Sukces w dużej mierze zależy od staranności i dokładności pacjenta. Jeśli regularnie wykonuje gimnastykę i robi to prawidłowo, efekt z pewnością się ujawni.
Aby rozpocząć gimnastykę, przygotuj dwie tabliczki z napisami, na przykład „Bardzo łatwo jest wyleczyć oczy”. Głównym warunkiem każdej linii musi być mniej niż poprzedni. Zrób jeden plakat w formacie A2, drugi na zwykłym arkuszu papieru (A4).
Podczas wykonywania ćwiczenia przestrzegaj następującego algorytmu:
Pomaga wzmocnić mięśnie skośne dzięki napięciu i rozluźnieniu mięśni.
Numer ćwiczenia 1. Aby to zrobić, będziesz potrzebować ołówka lub pióra lub użyj palca wskazującego:
Powtórz odbiór pięć do dziesięciu razy, nie zapomnij migać.
Czas trwania ćwiczenia trzy minuty.
Kompleks technik pomaga rozluźnić mięśnie oczu, pomagając w normalizacji widzenia. Ponadto technika ta zapobiega pojawianiu się zmarszczek mimicznych, które często pojawiają się przy zmęczeniu oczu.
Aby uniknąć nadmiernego rozciągania aparatu wzrokowego podczas czytania, zadbaj o wystarczającą ilość światła. Jeśli litery zaczynają „uciekać” i czujesz, że twoje oczy są zmęczone, musisz odłożyć na bok bieżące sprawy i przeprowadzić ćwiczenia terapeutyczne.
Dla astygmatyzmu zalecane jest palming. To proste ćwiczenie pomaga ogrzać oczy, pozbyć się zmęczenia oczu i zwiększyć krążenie krwi.
Z filmu dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia w astygmatyzmie.
Recepcja pomaga złagodzić zmęczenie narządu wzroku:
Ćwiczenie zaleca się spędzać co godzinę, jeśli pracujesz przy komputerze lub czytasz książkę. Nie zajmuje dużo czasu, ale przyniesie wymierne korzyści.
Powrót do spisu treści
Odbiór dobrze przywraca ostrość oczu i rozluźnia muskulaturę narządu wzroku.
Przy podobnej chorobie aparatu wzrokowego konieczne jest wykonywanie gimnastyki Ponieważ jest on zawarty w kompleksowym leczeniu anomalii, która może nie tylko zepsuć wzrok, jest to również defekt kosmetyczny.
Palming i solaryzacja są zalecane, gdy sam Żdanow używa zeza. Głównym warunkiem podczas wykonywania technik myśleć o czymś przyjemnym. Ponieważ właściwa postawa i pozytywny nastrój odgrywają dużą rolę w osiąganiu wysokich wyników.
Istotą odbioru jest przeniesienie spojrzenia z bliskiego obiektu do dalekiego. Doskonale znosi stres z narządu wzroku po męczącym dniu pracy.
Nie zapomnij migać na końcu każdego ćwiczenia. Z nietypowego obciążenia może powodować ból, w tym przypadku przez kilka dni przerwij wykonywanie ćwiczeń.
Powrót do spisu treści
Skuteczny z krótkowzrocznością i astygmatyzmem, stosowany w celu zapobiegania rozwojowi zaćmy i jaskry. Zamknij oczy i delikatnie naciśnij pewne punkty. Wykonuj każdy ruch trzy razy. Naciśnięcie w jednym punkcie, miga przed rozpoczęciem pracy z innym.
Masuj następujące miejsca:
Takie urządzenie jest idealne do codziennej pracy, takiej jak czytanie książek. Kiedy z nich korzystasz, poprawia się ostrość wzroku i odbywa się trening oczu.
Jeśli jedno oko jest zakryte, to podczas mrugania mózg ponownie dostosowuje ostrość, podczas gdy mięśnie oka pracują stale. Możesz zrobić pirackie okulary w domu. Zdobądź ramkę bez okularów, przykryj jeden otwór gęstą czarną tkaniną lub papierem.
Podczas noszenia produktu nie trzeba zamykać oczu, tylko co pół godziny, zmieniać bandaż z jednego oka na drugie.
Odbiór odbywa się bez korekcyjnych produktów optycznych. Mrugnij i spróbuj skupić wzrok na obiekcie znajdującym się za oknem. Kiedy ci się to uda, a obiekt uzyska wyraźne kontury, mrugnij i skup oczy na oknie. Stopniowo, zamiast dużych przedmiotów, wybierz mniejsze.
W trakcie wykonywania ćwiczeń musisz się zrelaksować, prawidłowo oddychać.
Rosyjski profesor opracował nie tylko ćwiczenia terapeutyczne dla oczu. Opracował i nagrał kurs wideo dla ogólnego zdrowia ciała. Jest w nim kilka podstawowych tez:
Proste zalecenia pomogą znacząco poprawić samopoczucie, przywrócić zdrowie i zwiększyć witalność.
Powrót do spisu treści
Można śmiało powiedzieć, że technika działa. Świadczą o tym liczne recenzje osób, które przywróciły ostrość wzroku. Jednak, jak zawsze, kompleks ma nie tylko wielbicieli, ale także przeciwników.
Wszystkie techniki opierają się na badaniach naukowych i metodach medycyny tradycyjnej. Zdaniem okulistów działanie gimnastyki jest niejednoznaczne. Przed rozpoczęciem ćwiczeń powinieneś uważnie przeczytać zasady ich realizacji (sam Żdanow wspomniał o tym więcej niż raz).
Wszyscy pacjenci, którzy próbowali gimnastyki na sobie, byli zadowoleni z uzyskanego efektu. Jeśli regularnie wykonujesz kompleks, możesz przywrócić ostrość widzenia i pozbyć się odchyleń w refrakcji.
Zhdanov nie gwarantuje 100% sukcesu wszystkim, którzy zdecydują się wypróbować swoją technikę. Gimnastyka nie jest panaceum na wszystkie choroby oczu. Ponadto leczenie, które nie jest związane z medycyną tradycyjną, a priori, nie może zagwarantować pozytywnego wyniku. Ale jeśli codziennie i prawidłowo wykonujesz ćwiczenia opracowane przez profesora, możliwe jest przywrócenie ostrości oczu, chociaż częściowo.
Wideo: Zhdanov - pełna gama ćwiczeń przywracających wzrok.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Jeśli nie widzisz dobrze lub czujesz, że Twój wzrok się pogarsza, jeśli nosisz okulary lub twoje oczy bardzo szybko się męczą, to w tym samym czasie oglądasz kurs wideo profesora Żdanowa „Czas zdjąć okulary”. Pełny zestaw ćwiczeń przywracających wzrok.
Dzięki prostym ćwiczeniom według metody Williama Batesa będziesz w stanie wyzdrowieć z dalekowzroczności, krótkowzroczności, zeza i astygmatyzmu.
Ten film dotyczy specjalnych ćwiczeń oczu. Film poprawnie opisuje temat prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
Dowiesz się o różnych ćwiczeniach dla oczu, w tym o ćwiczeniu zwanym Palming.
Zhdanov V.G. Oddaj swój wzrok.
Zaburzenia widzenia mogą być wynikiem niedożywienia i braku niezbędnych składników odżywczych. Dla tych, którzy chcą poprawić swoją wizję, produkty przydatne do utrzymania zdrowych oczu są wymienione poniżej.
Wszystkie te produkty zapewniają oczom niezbędne składniki odżywcze dla utrzymania dobrego widzenia. Ponadto możesz przyjmować inne produkty zawierające witaminę C, witaminę B, selen, cynk i magnez.
W wideo wykład profesora Zhdanova VG druga część, spójrz.
Uważnie obserwuj, pisz lub pamiętaj! Postępuj zgodnie z instrukcjami, nie bądź leniwy, a twoja wizja się poprawi
Nadszedł czas, aby leczyć oczy w naturalny i sprawdzony sposób! Masaż oczu itp. W filmie profesor Zhdanov Vladimir Georgievich opowiada o metodzie poprawy zdrowia oczu, aby odzyskać wzrok.
Jeśli masz problemy ze wzrokiem, nie oznacza to, że powinieneś się z tym pogodzić i nosić okulary. Tak, okulary pomogą ci dzisiaj, ale w końcu Twoja wizja się pogorszy. Faktem jest, że wzrok zależy od pracy mięśni okulomotorycznych (wzdłużnej, poprzecznej). Po założeniu okularów mięśnie oka przestaną działać.
Główną przyczyną krótkowzroczności, nadwzroczności, zeza i astygmatyzmu jest naruszenie pracy mięśni oczu (jest ich tylko sześć). Z tego wynika, że prawie każdy może w pełni przywrócić wzrok za pomocą ćwiczeń dla oczu. Ćwiczenia są proste, ale dość skuteczne.
Gimnastyka dla oczu, a ponadto zalecenia dotyczące przydatnych produktów poprawiających widzenie
Pełny widok, Zhdanov. Pełny zestaw ćwiczeń przywracających wzrok
Nadszedł czas, aby leczyć oczy w naturalny i sprawdzony sposób! Jeśli masz problemy ze wzrokiem, nie oznacza to, że powinieneś się z tym pogodzić i nosić okulary.
Ten film nie może być pokazywany w telewizji, inaczej okulary nie będą kupowane, a to są miliony rubli pieniędzy!
W przypadku tych kursów wideo możesz to zrobić samodzielnie, aby poprawić własną wizję. Jeśli wykonujesz zadania wymienione w lekcjach wideo, będziesz w stanie odzyskać sprawność po krótkowzroczności, dalekowzroczności i innych chorobach oczu zgodnie z metodą Batesa-Shichko
Najlepiej wykonywać ćwiczenia 3 razy dziennie przed posiłkami. Będzie więc o wiele bardziej efektywny. Najważniejsze jest, aby nie zapomnieć o uczczeniu Wszechmogącego Stwórcy i zaufać Mu! Naprawdę tylko On leczy, daje zdrowie i wszystkie inne miłosierdzia, które mamy i których nie możemy nawet policzyć! Miłosierdzie Boga jest nieograniczone!
Ważne: każda osoba ma swoją własną historię „oka”, więc każdy będzie miał inny wynik podczas stosowania tych ćwiczeń.
Podziel się swoją siecią społecznościową na Kontakt, Facebook lub Instagram, aby przynieść korzyści nie tylko Tobie, ale także Twoim krewnym, przyjaciołom i znajomym.
http://www.tauba.ru/lechenie-bolezni/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-lektsii-professora-zhdanova.htmlDługotrwały prestiż Władimira Giejewicza Żdanowa jest poważną motywacją do słuchania go i jego pomysłów. Osoby niedowidzące często poszukują niekonwencjonalnych metod, ponieważ nie ufają ortodoksyjnym lekarzom i boją się operacji, ale nie chcą nosić okularów.
Ale chodzi nie tylko o pragnienie lub niechęć do „noszenia okularów”. Niskie widzenie jest niebezpieczne dla ciała w sensie ogólnym (więcej szczegółów - poniżej). Metody i porady profesora VG Żdanow doprowadzi do rezultatu nie słowami, ale czynami. Tylko ty musisz poznać wszystkie szczegóły, poprawnie wdrożyć zalecenia.
Przywrócenie wzroku według metody Żdanowa
Uczciwie, poprawa widzenia jest sprawą osobistą dla każdego. Ktoś był przyzwyczajony do okularów, pogodził się z faktem, że nigdy nie zobaczy 100% bez sztucznych „pomocników”. Okazuje się jednak, że w przypadku wad wzroku w okularach z soczewkami istnieje poważne niebezpieczeństwo.
Aby uświadomić sobie uszkodzenie patologii ciała, musisz zrozumieć, co następuje:
Gałka oczna z dobrym wzrokiem i krótkowzrocznością
WAŻNE. Kobiety, których wzrok jest poniżej minus 7-8, lekarze zabraniają naturalnego porodu. A ludzie z wielką krótkowzrocznością nie są zabierani do klubów sportowych, do grup i społeczności poświęconych aktywnym formom wypoczynku i samorealizacji.
W celu zrekompensowania braku możliwości wizualnych, osoba wymyśliła okulary - sztucznie zaprojektowane soczewki poprawiają zaburzone zakwaterowanie (zdolność obiektywu do zapewnienia normalnego skupienia podczas wyświetlania obiektów na siatkówce).
Oznacza to, że korzyść wydaje się być osiągnięta - przedmioty można odróżnić, osoba odzyskuje pewność orientacji w otaczającej przestrzeni. Ale jest minus:
Gdy nosisz okulary, mięśnie oka nieuchronnie zanikają
WAŻNE. Atrofia mięśni oczu obfituje w całkowitą utratę wzroku. Wszyscy boją się takiej ślepoty, ale z jakiegoś powodu polegają na osiągnięciach chirurgii, na cudu, na „szansie”. Method V.G. Zhdanova jest rozwiązaniem problemów bez kosztów, ale z wynikiem.
W ciągu dnia zmienia się załamanie osoby (stopień załamania promieni przez soczewkę oka) z różnych powodów:
Profesor twierdzi, że w niemal każdym wieku możesz przywrócić wzrok - jeśli będziesz się starał. U dzieci jest to znacznie łatwiejsze do wykonania (ponieważ ich zmiany refrakcji są bardziej dynamiczne).
Wizja dzieci jest przywracana znacznie szybciej.
Zdarzają się przypadki, kiedy ludzie (używając różnych technik) przywracali widzenie w stosunkowo krótkim czasie. Na przykład historia akademika Uglova Fedora Grigoriewicza jest imponująca - jego okres noszenia okularów na dalekowzroczność przekroczył 50 lat!
System Zhdanova zawiera nie tylko zestaw regularnych ćwiczeń, ale także koncepcję systematycznej pielęgnacji oczu na poziomie codziennym. Nawet po ostatecznym przywróceniu wizji.
Autor metodologii wierzy i jest pewien, że:
Szybkość odzyskiwania wzroku zależy tylko od chęci pracy nad sobą.
Vladimir G. zaleca higienę oczu, nawet tym, z którymi są zdrowi:
WAŻNE. Termin „palming” został przedstawiony ludzkości przez słynnego okulistę, profesora Williama G. Batesa (USA, Nowy Jork). Zbadaj tę technikę, aby wykorzystać jej uzdrawiającą moc w służbie twoim zainteresowaniom.
Teoria V. G. Zhdanova opiera się na rozwoju Batesa, który:
Nieco później Vladimir Georgievich przerobił wnioski innych badaczy (V.M. Travinki, N. Afonina, G.A. Shichko). I on sam osobiście był przekonany o skuteczności nowych metod. Dodał swoją pracę i stworzył najbardziej kompletną, obszerną metodologię.
Profesor Zhdanov Vladimir Georgievich
Dzisiaj wykłady Żdanowa są popularne na całym świecie. Poglądy profesora są chętnie dzielone przez osoby zainteresowane poprawą populacji - nauczycieli, lekarzy i miłośników zdrowego stylu życia. Autor samej metodologii podkreśla: jest bardziej pedagogiczny niż medyczny. Ostatecznym celem jest nauczenie ludzi kontrolowania swojego wzroku, przywrócenia go i utrzymywania go w stanie zbliżonym do stanu pierwotnego przez długi czas.
Sceptycznie nastawieni ludzie początkowo zadawali Zhdanovowi trudne pytanie: jeśli twoja technika jest tak piękna, dlaczego wciąż nie jest ona na wielką skalę? Dlaczego ludzie zapoznają się z tym tylko na wykładach inicjowanych przez autora i jego współpracowników, ale nie z ust ortodoksyjnych lekarzy?
Vladimir G. daje prostą i nie powodującą chęci argumentację:
Tak więc każda osoba z upośledzonym wzrokiem ma wybór - tylko swój osobisty wybór: pozostać z okularami i soczewkami na zawsze lub spróbować się ich pozbyć, okazując trochę cierpliwości i poświęcając trochę czasu.
Profesor apeluje do świadomości osobistej: pamiętaj o znaczeniu profilaktyki. To znaczy postępuj zgodnie z trzema zasadami higieny dla oczu - odpoczynek, palming, dół okularami (więcej, patrz wyżej). A teraz więcej o metodologii.
W dosłownym tłumaczeniu termin ten oznacza „panoramowanie” (ponieważ w dłoni palma oznacza „palmę”):
Wykonywanie ćwiczenia Palming
Czym jest kompleks gimnastyczny:
Kompleks gimnastyczny dla oczu
Toczenie wymaga okna (w świetle dziennym na zewnątrz) lub zapalonej świecy (w nocy). Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie:
WAŻNE. Nie obciążaj oczu - powinny być zrelaksowane przez cały czas. Nie ma sensu szczegółowo patrzeć na świecę lub okno.
Kąpiele słoneczne dla oczu
Wybierz moment, gdy słońce nie jest zbyt jasne (nie pali się). Najczęściej południe nie nadaje się do ćwiczeń. Teraz:
WAŻNE. Kiedy przyzwyczaisz się do światła słonecznego, upewnij się, że nie ma dyskomfortu. Zhdanov zaleca rozpoczęcie o zmierzchu lub o świcie, gdy światło jest przytłumione (w skrajnych przypadkach zastąpienie światła naturalnego słabą lampą lub zapaloną świecą).
Jaka jest różnica między zdrowym i niezdrowym okiem:
Dla relaksu stosuje się świadome centralne przymocowanie oczu - używając tabeli kontrolnej:
Tabela wzroku
WAŻNE. Za każdym razem, mentalnie podkreśl, że oglądany szczegół jest widoczny znacznie lepiej i wyraźniej niż w okolicy.
Głównym priorytetem techniki Żdanowa jest zdrowy styl życia.
Co radzi dodatkowo profesor na podstawie własnych obserwacji:
Głównym akordem techniki Zhdanova jest główny priorytet - zdrowy styl życia we wszystkich okolicznościach:
Wszystkie te środki spowodują, że kompleks odzyska wzrok i całe ciało. Spowalniają starzenie się, przedłużają młodość.
Jeśli pacjentowi przepisano soczewki kontaktowe lub okulary, to poza tym...
Lupy do małych zadań - urządzenie optyczne zawierające...
Główną przyczyną zwiększonego łzawienia i powstawania ropy w oczach jest...
Główną przyczyną zwiększonego łzawienia i powstawania ropy w oczach jest pojawienie się patogennych...
Bardzo wielu ludzi, którzy są w naturze, szczególnie - latem, w obliczu takiej sytuacji...
Przednia komora oka to przestrzeń ograniczona przez tęczówkę i rogówkę, wypełniona przezroczystą cieczą...
Cześć Czy można przyjść na konsultację z Żdanowem? Dziękuję, Polina
Dzień dobry Czy możesz skontaktować się z profesorem w celu uzyskania porady? Czy można zdobyć jego kontakty?
Kilka lat temu miałem szczęście zobaczyć wykład wideo VG Zhdanov o przywróceniu widoku systemu Beitsa w lokalnej telewizji w dzielnicy Khiva. Później zrobiłem film z tego wykładu. W tym czasie mój wzrok zaczął kuleć: krótkowzroczność zaczęła się, nawet gdy czytałem litery podwojone, moje oczy były zmęczone. Okulista przepisał okulary. Ale nosiłem je przez cały tydzień. W ciągu miesiąca starannie wykonał wszystkie zalecenia VG. Zhdanov. Wizja została przywrócona. Od tego czasu czasami robię te ćwiczenia (szczególnie, gdy czuję zmęczenie oczu). Wzrok jest normalny, widzę go równie dobrze zarówno blisko, jak i daleko.
V.G. Powinien zostać zainstalowany złoty pomnik Zhdanova. Metoda Beitz jest idealną metodą na utrzymanie i przywrócenie dobrego widzenia. A nasi lekarze nie potrzebują naszej wizji, ale pieniędzy! Im więcej okularów, tym wyższe zyski.
Uwierz mi, człowiekowi, który sam doświadczył tej metody, i zatrzymał pogorszenie wzroku i przywrócił jej pierwotny stan. Metoda Beitz jest idealną metodą.
Jeśli ktoś potrzebuje pomocy, jestem gotów pomóc. Z mojej rady wielu moich przyjaciół i towarzyszy przywróciło im również wizję.
Cieszę się, że mogę przesłać bezpłatne informacje pocztą elektroniczną „Co i jak zrobić, aby szybko przywrócić wzrok?” Możesz uzyskać poradę, zadać pytanie, ułatwić proces przywracania wzroku z postawą psychologiczną...
Imiona Beitów, Szczichko, Żdanow, którzy dali ludziom możliwość lepszego poznania tego wspaniałego świata, zawsze pozostaną w sercach ludzi.
Szczęśliwego Nowego Roku! Z doskonałą wizją! Precz z okularami! Zapisz i przywróć najcenniejszy dar natury - wizję!
Ahmedpasha.
Potrzebuję twojej rady Mam jedno oko-5, a drugie -6
Ahmedpasha, wyślij mi e-mail co i jak zrobić
Yahmedpasha, pomóż mi. Oto moja poczta: [email protected]. Mam 12 lat, ale bardzo słaby wzrok. Prawe oko to -0,8, lewe -0,3. Pomoc, w jaki sposób pozbyłeś się tego problemu?
Uwierz mi, to nie jest zła wizja w porównaniu z innymi i jest łatwa do przywrócenia. Mam 15 lat i mam minus 8
http://linzopedia.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.htmlĆwiczenia na oczy Żdanowa muszą być wykonywane w połączeniu ze wszystkimi innymi częściami techniki. Jeśli podejdziesz do tego odpowiedzialnie, możesz poprawić swoją wizję.
Pasja dla ludzi z komputerami i innymi gadżetami ma negatywny wpływ na ostrość widzenia. Dlatego w ostatnich latach choroba oczu stała się jednym z najczęstszych problemów. Kiedyś okulary pomagały poprawiać widzenie, więc przypisywano je wszystkim. Współcześni okuliści twierdzą, że wzrok zależy od funkcjonowania mięśni otaczających oko. Jeśli są bardzo napięci lub, przeciwnie, osłabieni, zaczynają się problemy ze wzrokiem. Dlatego naukowcy, tacy jak W. Bates, zalecają porzucenie okularów, ponieważ prowadzą one do rozluźnienia mięśni oczu. Te same rady i okulista Zhdanov. Ćwiczenia na oczy według jego metody pomagają wzmocnić te mięśnie, co zapewnia normalne ogniskowanie obrazu.
Redukcja wzroku nie tylko prowadzi do pogorszenia jakości życia, jeśli nie zaczniesz leczyć patologii, może się rozwijać. Dlatego bardzo ważne jest znalezienie skutecznego sposobu na powstrzymanie pogarszania się wzroku. Lepiej jest to robić w sposób niemedyczny i niechirurgiczny. Jedną z najbardziej skutecznych jest technika profesora Żdanowa. Ćwiczenia na oczy, masaż, palming i korekta psychologiczna pomogą pozbyć się wszelkich patologii.
Znana rosyjska postać publiczna, psycholog i fizyk, profesor okulisty V. G. Zhdanov zajmuje się metodami naturalnego leczenia bez leków. Prowadzi wykłady, podczas których uczy ludzi, jak zwalczać alkoholizm, narkomanię i przywracanie wzroku. Szczegółowo przestudiował strukturę oka i jego funkcje, a także wiele metod naturalnego przywracania wzroku. Podstawą dla profesora była metoda W. Batesa. Udoskonalił tę technikę i uczynił ją bardziej dostępną dla zwykłych ludzi. Jego metoda nie wymaga żadnych kosztów finansowych, a nawet zajmuje trochę czasu. Możesz nawet nie robić tego w domu i na ulicy ani w biurze.
W. Bates uważał, że przyczyną pogorszenia wzroku jest silne napięcie. Może to być zmęczenie oczu w przypadku długotrwałego czytania lub pracy z komputerem lub silnego stresu. Dlatego tak wiele osób jest teraz zmuszonych do noszenia okularów. Na podstawie badań Batesa profesor Zhdanov stworzył technikę, która pomaga rozluźnić i wzmocnić mięśnie oka.
Ponadto jednym z ważnych elementów techniki Żdanowa jest korekta psychologiczna. Profesor oparty na metodzie słynnego psychoanalityka G. Shichko. Żdanow udoskonalił ją i stworzył tak zwaną drabinę Shichko, bez której technika byłaby nieskuteczna. Twierdzi, że noszenie okularów lub soczewek to zły nawyk, który należy usunąć. Drabina Shichko wyjaśnia proces przyzwyczajenia się do negatywnego programu. Opiera się na złych nawykach danej osoby, jej otoczenia i mediów. Kiedy osoba przyzwyczaja się do regularnego wykonywania określonych czynności, bardzo trudno jest ją zmienić. Ale taki stan może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji. Celem programu Shichko jest pozbycie się takich złych nawyków. Ponadto drabina Shichko pomaga osobie stworzyć nowy program, na którym będzie regularnie wykonywać specjalne ćwiczenia.
Najczęściej zaleca się stosowanie metody Żdanowa z krótkowzrocznością lub nadwzrocznością. Ćwiczenia te trenują mięśnie otaczające oko i wzmacniają je. Przy prawidłowym zastosowaniu tej techniki wzrok można poprawić o 1-2 dioptrii. Ponadto ćwiczenia na oczy według Zhdanova są skuteczne w astygmatyzmie. Lekarze uważają tę chorobę za nieuleczalną, ale profesor zaleca regularne badania, aby uniknąć postępu i komplikacji.
Zastosuj ćwiczenia dla oczu według Zhdanova w jaskrze i zaćmie. Choroby te są leczone chirurgicznie tylko w medycynie oficjalnej, ale profesor zaleca również wykonywanie ćwiczeń. Jaskra charakteryzuje się wzrostem ciśnienia wewnątrzgałkowego, a specjalne ćwiczenia mogą ją normalizować. Skuteczność ćwiczeń dla oczu według Zdanowa z zaćmą tłumaczy się tym, że poprawiają one ukrwienie siatkówki i procesy metaboliczne w niej. Profesor uważa, że przyczyną zaćmy jest żużlowanie, a właściwie wykonana gimnastyka pomoże poradzić sobie z nią.
Technika Żdanowa nie może w pełni przywrócić wzroku, jeśli zaczęła się pogarszać dawno temu, przy wysokim stopniu krótkowzroczności. Jest to szczególnie skuteczne w początkowych etapach, gdy osoba zauważyła tylko, że zaczęła gorzej widzieć. Specjalne ćwiczenia pomagają również dzieciom, ponieważ ich mięśnie są bardziej elastyczne i łatwe do trenowania. W starszym wieku i przy wysokim stopniu krótkowzroczności ćwiczenia oczu według metody Zhdanova pomogą zatrzymać postęp patologii i uniknąć komplikacji.
Sam profesor uważa, że można angażować wszystkich ludzi, nawet dzieci od 5 lat. Szczególnie przydatna jest technika dla osób starszych, u których mięśnie stopniowo zanikają, dlatego ich wzrok pogarsza się. Zaleca się angażowanie także wszystkich, którzy pracują przy komputerze w celu zapobiegania krótkowzroczności.
Aby naprawdę wypracować ćwiczenia na oczy, Vladimir Zhdanov zaleca regularne ćwiczenia. Ponadto musisz ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń i techniki ich wdrażania. Istnieje kilka zasad, bez których metoda nie przyniesie pożądanych rezultatów:
System ten obejmuje nie tylko ćwiczenia oczu. Technika Zhdanova opiera się na potrzebie autohipnozy. Profesor zaleca rozpoczęcie pamiętnika przed zajęciami. Konieczne jest zaprogramowanie się na najlepszy wynik i napisanie dużo o tym, czego chce osoba. Ponadto ważne jest, aby dostroić się do pozytywnego wyniku i pozbyć się negatywnych myśli. Żdanow uważa, że jest to niezbędna część jego metodologii.
Korekta psychologiczna opiera się na metodzie G. Shichko. Uważał, że słowo, które ktoś napisał przed snem, jest bardzo skuteczne pod względem siły. Dlatego Zhdanov zaleca pisanie zwrotów, aby poprawić swój wzrok każdego dnia w swoim dzienniku. Na przykład: „Ja wyraźnie widzę zarówno daleko, jak i blisko” lub „Moja wizja została przywrócona”.
To ćwiczenie na oczy, Władimir Żdanow uważa za główne. Zaleca palming tak często, jak to możliwe, kiedy tylko jest to możliwe. Profesor uważa, że główną przyczyną wszystkich patologii widzenia jest przeciążenie mięśni oczu i stres psychiczny. To palming pomaga rozluźnić i złagodzić napięcie, co jest szczególnie ważne w przypadku krótkowzroczności, wielu ludzi zauważa, że po palmingu wzrok staje się wyraźniejszy.
Przed rozpoczęciem ćwiczenia musisz pocierać dłonie, aby były ciepłe. Następnie usiądź przy stole, połóż łokcie przed sobą i zasłoń oczy dłońmi. Jednocześnie dłonie powinny być wygięte kubkiem i połączone krzyżem, aby światło nie przenikało między nimi. Ręce należy przyciskać do głowy, ale nie naciskać na gałki oczne. Oczy powinny być zamknięte i zrelaksowane.
W razie potrzeby musisz więc siedzieć przez 5 minut i więcej. W takim przypadku wskazane jest pomyślenie o czymś dobrym i przyjemnym. Zhdanov zaleca, abyś przeprowadził dostosowanie psychologiczne, przekonując siebie, że wzrok jest przywrócony, a twoje oczy widzą się coraz lepiej. Aby zwiększyć skuteczność ćwiczenia, konieczne jest, aby oczy były czarne. Możesz to osiągnąć, prezentując jakiś czarny przedmiot lub czarną farbę, która rozmazuje wszystkie jasne punkty.
Poza palmingiem też potrzebuję specjalnego. Zaleca się najpierw ściskać i rozluźniać oczy na przemian. Następnie zdejmij ręce, możesz lekko pocierać oczy pięściami, nie naciskając ich. Potem szybko mrugnij. Jeśli ćwiczenie zostanie wykonane prawidłowo, oczy będą czuć się wypoczęte.
Zhdanov Vladimir G. dokładnie przestudiował strukturę oka i jego funkcje. Opierając się na tej wiedzy, opracował zestaw ćwiczeń, które skutecznie wzmacniają układ mięśniowy oka i poprawiają procesy metaboliczne w nim. Poprawiają odżywianie tkanek oka i dostarczają im tlenu. Metoda opiera się na wykonaniu 7 podstawowych ćwiczeń dla oczu. Dr Zhdanov wziął je z metody Batesa, z odrobiną wyrafinowania. Są uniwersalne i nadają się do przywrócenia wzroku i zapobiegania różnym patologiom.
Wszystkie ćwiczenia oczu Żdanowa są proste i dostępne dla wszystkich. Nie wymaga specjalnego czasu do ładowania lub przygotowania. Wystarczy postępować zgodnie ze wszystkimi zaleceniami i postępować zgodnie z techniką wdrożenia.
Najczęstszą patologią widzenia jest krótkowzroczność, gdy osoba wyraźnie widzi obiekty w pobliżu, a daleko wszystko jest zamazane. Wynika to z niezdolności mięśni oczu do rozluźnienia się, ściskają gałkę oczną, a obraz nie jest prawidłowo zogniskowany. Większość ćwiczeń na oczy z Żdanowa ma na celu rozluźnienie tych mięśni. Ten ładunek jest najczęściej używany do krótkowzroczności.
Oprócz głównego kompleksu w tym przypadku zaleca się dodanie innych ćwiczeń. Mogą to być ósemki, sinusoidy, spirale. Warto spojrzeć na cyfry lub litery. Ponadto, gdy krótkowzroczność jest bardzo przydatna tak często, jak to możliwe, aby wykonać palming.
Ta patologia charakteryzuje się tym, że dana osoba widzi dobrze w oddali, ale w pobliżu obiektów rozmazuje się. Wynika to z faktu, że mięśnie oczu są osłabione i nie ściskają gałki ocznej, aby zogniskować obraz. Dlatego, z dalekowzrocznością, ćwiczenia dla oczu według Zhdanova są również skuteczne. Ale tacy pacjenci, oprócz głównego kompleksu, muszą wykonać kilka ćwiczeń w celu wzmocnienia mięśni.
Do treningu musisz skupić wzrok na obiektach w różnych odległościach. Używany do tego ćwiczenia kciuk. Konieczne jest ściśnięcie szczotki w pięść, rozciągnięcie jej i wyprostowanie ramienia. Oko jest skupione najpierw na czubku palca, a następnie przenoszone na oddalone obiekty, na przykład za oknem. Następnie ponownie spójrz na palec i powoli zacznij przynosić rękę do oczu do około 15 cm, a następnie powoli wyprostuj rękę i powtórz wszystko od początku.
Następujące ćwiczenie dla oczu metodą Zhdanova wykonuje się za pomocą palca wskazującego. Ręka musi być również zaciśnięta w pięść, wyciągając palec. Ustaw ją przed twarzą w odległości 10 cm od oczu, ale nie patrz na nią. Spójrz na obiekty z dala i przesuń palec w prawo iw lewo. Należy to zrobić szybko, przesuwając palec o 20 cm w bok.
Często słaby wzrok wiąże się z różnymi wrodzonymi lub nabytymi patologiami. Najczęstszym z nich jest astygmatyzm. Jest to wada rogówki objawiająca się jej krzywizną. Z tego powodu człowiek źle widzi, wszystko się zaciera. Skuteczne są również ćwiczenia na oczy według Zhdanova z astygmatyzmem. Aby pomóc mięśniom rozluźnić się i poprawić odżywienie i dopływ krwi do tkanki oka, palming należy wykonywać tak często, jak to możliwe.
Czasami przyczyną złego widzenia jest zmęczenie lub ekstremalne zmęczenie oczu. Kiedy osoba pracuje na komputerze przez długi czas lub czyta, do wieczora jego oczy są bardzo zmęczone, jego wzrok może być nieco mętny. Gdy tak się często zdarza, jego ostrość może się zmniejszyć. W tym przypadku, w celu zapobiegania krótkowzroczności, stosuje się także ćwiczenia Zhdanova na oczy.
Dobrze pomaga odpocząć po ciężkim dniu palming. Możesz również wykonać ćwiczenie „Świeca”. Aby to zrobić, musisz zapalić zwykłą świecę i umieścić ją w odległości 20 cm od oczu. Zamknij oczy i usiądź, aż błyski światła i migotania znikną, a następnie zgasz świecę. Leżąc już w łóżku, możesz wykonać ćwiczenie „Bug”. Musimy spojrzeć w sufit i wyobrazić sobie, że jest błąd. Następnie trzymaj go, patrząc na nos i plecy, Ćwiczenie dobrze trenuje mięśnie oka i jest przydatne dla każdego, kto często pracuje na komputerze.
Ćwiczenia dla oczu dr Zhdanova nie zawsze są skuteczne. To zależy od wielu czynników. Przede wszystkim z pragnienia i wytrwałości samego pacjenta. Ale wiele zależy również od diagnozy i ciężkości patologii. Przy niewielkim stopniu krótkowzroczności lub dalekowzroczności potrzebny jest niewielki wysiłek, a regularne ćwiczenia pomogą poprawić widzenie. Ale inne patologie wymagają poważniejszego podejścia. Na przykład ćwiczenia oczu u Żdanowa w jaskrze można wykonywać tylko po konsultacji z lekarzem, a lepiej pod okiem specjalisty. Sam profesor zaleca, aby w trudnych przypadkach nie rezygnować z operacji. Ale zajęcia według jego metody pomogą uniknąć postępu patologii i ponownej operacji.
Aby ćwiczenia Żdanowa były skuteczne, konieczne jest regularne ćwiczenie i przestrzeganie wszystkich zaleceń. Ważne jest wykorzystanie pełnego zakresu środków zawartych w metodologii. Ten masaż i właściwe odżywianie oraz styl życia. Konieczne jest również prowadzenie dziennika, w którym należy zapisać swoje myśli i obserwacje. Wynik zależy również od tego, czy dana osoba może upuścić okulary lub soczewki kontaktowe. Jest to bardzo ważne, ponieważ użycie tych narzędzi korekcji wzroku sprawi, że ćwiczenie będzie nieskuteczne. Jeśli dana osoba nie ma takiej możliwości, musisz przełączyć się na słabsze obiektywy. Ważne jest również, aby pamiętać, że przywracanie wzroku jest długim procesem, nie należy opuszczać zajęć po kilku tygodniach, jeśli nie ma wyników. Mogą pojawić się już w pierwszym miesiącu, ale zazwyczaj musisz ćwiczyć dłużej, aby Twój wzrok zaczął się poprawiać.
Wielu ludzi udało się przywrócić wzrok za pomocą tej techniki. Chociaż okuliści są sceptyczni co do skuteczności korekcji psychologicznej i terapii witaminowej w leczeniu chorób oczu, nie mają też nic przeciwko robieniu ćwiczeń, a nawet zalecają ich wykonywanie przez pacjentów w początkowej fazie krótkowzroczności. Większość informacji zwrotnych od osób słabo widzących w tej technice jest pozytywna. Zauważają, że ćwiczenia są proste i dostępne. Z ich pomocą możesz szybko przywrócić wzrok i uniknąć komplikacji.
http://allmednews.ru/yprajneniia-dlia-glaz-po-jdanovy-tehnika-rezyltaty/