Jasna wizja jest kluczem do obiektywnego i pełnego postrzegania świata, z całym jego pięknem i wyjątkowością. Dlatego pogorszenie zdrowia oczu zawsze powoduje tak wielki niepokój. Z wiekiem prawie wszyscy ludzie nieuchronnie stają przed problemem zamazanej wizualizacji obiektów znajdujących się w bliskiej odległości, nawet jeśli ich oczy pracowały bez zarzutu przez całe życie. Wynika to z naturalnego procesu starzenia się i degradacji naszego ciała, którego integralną częścią jest aparat wzrokowy.
Starczowzroczność lub nadwzroczność starczowzroczna jest pogwałceniem ostrości widzenia bliży, przy jednoczesnym zachowaniu możliwości widzenia odległych obiektów. To właśnie ta patologia różni się od prawdziwej hipermetropii, przy której wysoki poziom ludzie słabo widzą na dowolnej odległości. Powodem jest to, że promienie światła przechodzące przez medium optyczne oka nie są wystarczająco załamane, więc ich skupienie znajduje się za siatkówką, a nie dokładnie na niej, jak przy zdrowym wzroku. Specjalny mechanizm adaptacyjny - zakwaterowanie, to jest zmiana krzywizny soczewki, pomaga skorygować tę sytuację. Ale im starsza osoba, tym mniej zasób akomodacyjny.
Obserwacja wieku rozwija się wcześniej, bardziej aktywnie wykorzystuje widzenie w bliży i tym bardziej jest początkowo łamana. Ale zazwyczaj nawet doskonale zdrowi ludzie w wieku 40-45 lat zaczynają dostrzegać, że trudno im przez długi czas skupić wzrok na obiektach znajdujących się blisko siebie, czytać teksty napisane drobnym drukiem i wykonywać skrupulatną, precyzyjną pracę. Powstaje wiele pytań: czy starczowzroczność jest nieunikniona, jak powstrzymać postępujące pogorszenie wzroku, czy można wyleczyć starczość lub przynajmniej spowolnić jej rozwój? Wszystko to powiemy ci dzisiaj.
„Starcze oko” (starczowzroczność) charakteryzuje się utratą ostrości widzenia w pobliżu, już w odległości 25-30 centymetrów od twarzy, podczas gdy bardziej odległe obiekty są postrzegane dość wyraźnie. Zachęca to osoby starsze do przenoszenia książek i gazet z dala od siebie, odstąpienia od zbyt małych napisów i ogłoszeń na ścianach, aby móc je oglądać z wygodnej odległości - 50-60 cm.
Według statystyk okulistycznych większość osób w wieku 40–50 lat wymaga okularów „plus” z jedną dioptrią, z 50–60 latami z dwoma, a po 60 latach z trzema. Dalszy rozwój starczowzroczności nie występuje, ponieważ do tego czasu proces twardnienia kończy się w soczewce oka.
To upośledzenie widzenia występuje głównie z powodu utraty elastyczności soczewki. Nasza ekologiczna soczewka dwuwypukła, niezbędna do regulacji ogniskowej, jest aktualizowana przez całe życie. Zdrowa soczewka jest wypełniona specjalnymi przezroczystymi włóknami i łatwo zmienia krzywiznę dzięki wysiłkowi mięśni rzęskowych. Daje to możliwość wyraźnego postrzegania obiektów jako zamkniętych (ekspansja) i oddalonych (spłaszczanie). Ale z wiekiem włókna wewnątrz soczewki łączą się w gęsty rdzeń, który jest stopniowo stwardniały, co zapobiega elastyczności soczewki. Inną przyczyną problemu jest jednoczesne zużycie mięśnia rzęskowego i obręczy rzęskowej - kontrola soczewki.
Już w wieku 30 lat zdolność ludzkich oczu do dostosowania się zmniejsza o połowę, do 40 roku życia o dwie trzecie, a do 60 roku życia jest całkowicie utracona. Niemożliwe jest uniknięcie tego procesu, pozostaje jedynie dbanie o wizję, aby odepchnąć starczowzroczność na bok tak późno, jak to możliwe.
Przyczynami wczesnego, przyspieszonego rozwoju nadwzroczności wieku są następujące czynniki negatywne:
Już dostępne nadwzroczność, szczególnie umiarkowane (od +3 do +5) lub wysokie (ponad +5) stopni. Przy takiej patologii podczas życia oczu mięśnie nieustannie się napinają, zasoby zakwaterowania są bezlitośnie eksploatowane, a zatem szybciej się wyczerpują;
Urazy oczu (oparzenia, siniaki, urazy) i choroby zapalne (zapalenie spojówek, zapalenie powiek, zapalenie rogówki);
Predyspozycje zawodowe - praca programisty, fotografa, jubilera, spawacza i ogólnie wszelkich czynności związanych ze szkodliwym wpływem na oczy (jasne błyski, kurz, zmiany temperatury, ekspozycja na promieniowanie);
Współistniejące choroby przewlekłe - nadciśnienie, osteochondroza i przepuklina kręgosłupa szyjnego, patologie neurologiczne, cukrzyca, dysfunkcje tarczycy i przysadki, alkoholizm.
Charakterystyczne czynniki dalekowzroczności wieku obejmują następujące czynniki:
Powoli postępujące pogorszenie widzenia bliży;
Zwiększona potrzeba dobrego oświetlenia miejsca pracy;
Scal i / lub podwoj litery po 20-30 minutach ciągłego czytania;
Rozmycie konturów z szybkim przeniesieniem widoku z obiektu bliskiego do dalekiego;
Palenie, kłucie, swędzenie, łzawienie, światłowstręt, uczucie piasku wlewającego się do oczu w wyniku długotrwałego zmęczenia oczu. Mogą również występować zawroty głowy i bóle głowy, łukowate odczucia w supersięciach, mostku na nosie i gałkach ocznych.
Aby potwierdzić, że pacjent ma celność wiekową, ocenić jego stopień i opracować taktykę terapeutyczną, okulista może wymagać następujących procedur:
Wizometria jest prostym testem, podczas którego pacjent musi zobaczyć litery o różnych rozmiarach, pokazane rzędami na plakacie, z pewnej odległości. Zazwyczaj badanie jest przeprowadzane przy użyciu soczewek próbnych „plus”;
Refraktometria - pomiar wskaźników refrakcji oka klinicznego za pomocą specjalnego urządzenia elektronicznego - refraktometru;
Oftalmoskopia - badanie dna oka za pomocą oftalmoskopu lub soczewki dna oka w celu oceny stanu siatkówki, nerwu wzrokowego, sieci naczyniowej i innych ważnych elementów aparatu wzrokowego;
Tonometria - pomiar ciśnienia śródgałkowego. Jego utrzymujący się wzrost sygnalizuje ryzyko rozwoju jaskry;
Biomikroskopia - badanie wewnętrznej struktury oka za pomocą specjalnej lampy szczelinowej;
Badanie zakwaterowania - grupa testów, które obejmują określenie jego względnych i bezwzględnych objętości, a także metody proksymetrii, ergografii i zakwaterowania.
Wideo z Eleną Malyshevą na temat dalekowzroczności, soczewek i korekcji wzroku
Kiedy po 40 roku życia wzrok wyraźnie się pogarsza, wielu ludzi wpada w panikę: co robić, jak zatrzymać nadwzroczność, czy można ją wyleczyć, czy trzeba nosić okulary? Próbując uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania naraz, ludzie zaczynają szukać informacji w sieci, z których większość jest niekompetentna lub jawnie reklamowana. Ostatni punkt dotyczy w pełni farmaceutów farmaceutycznych, którzy są gotowi zalecić skuteczny (aczkolwiek kosztowny) lek lub krople do oczu do „szybkiego i całkowitego przywrócenia wzroku”. Jednak cuda się nie zdarzają - wszystkie takie leki mogą mieć tylko efekt pomocniczy lub profilaktyczny i tylko wtedy, gdy zostaną wybrane przez wykwalifikowanego lekarza dla konkretnego pacjenta zgodnie z wynikami dokładnej diagnozy.
Ważne: jeśli masz zaawansowaną nadwzroczność, leczenie powinno być kompleksowe i ściśle indywidualne. Nie wydawaj pieniędzy na leki i symulatory oczu, nawet nie wiedząc, czy są one odpowiednie dla Ciebie - w ten sposób możesz jeszcze bardziej uszkodzić wzrok!
Metody leczenia starczowzroczności można podzielić na konserwatywne i chirurgiczne. Rozważmy szczegółowo wszystkie sposoby radzenia sobie z dalekowzrocznością wieku, dostępne w arsenale nowoczesnej okulistyki.
Najbardziej skutecznym, prostym i niezawodnym sposobem na odzyskanie szansy na dobre widzenie z bliska po 40 latach i spowolnienie dalszych zaburzeń widzenia jest rozpoczęcie noszenia okularów lub soczewek kontaktowych z dodatnimi wartościami dioptrii. Można korzystać z optyki w sposób ciągły lub tylko w momentach, gdy jest to szczególnie potrzebne: podczas pracy, podczas czytania.
Punkty Najlepszą opcją dla osób starszych z dalekowzrocznością są okulary dwuogniskowe. Ich soczewki w górnej części zapewniają ostrość niezbędną do uzyskania wyraźnego widoku na odległość, aw dolnej części - do dobrej wizualizacji blisko rozmieszczonych obiektów. Nosząc takie okulary, osoba może wykonywać pracę ręczną lub czytać, opuszczając oczy i jednocześnie zachowując zdolność do badania odległego obiektu po prostu patrząc w górę. Najbardziej zaawansowanym typem soczewek dwuogniskowych są soczewki progresywne, pozbawione wyraźnej granicy między strefami, co czyni je jeszcze bardziej komfortowymi w codziennym użytkowaniu.
Soczewki kontaktowe. Nowoczesne produkty optyczne tego typu mają wiele zalet: są niewidoczne, przepuszczalne dla gazów, nie podrażniają błony śluzowej oczu. Przez analogię do okularów dwuogniskowych opracowano wieloogniskowe soczewki kontaktowe, których centralne i peryferyjne części są odpowiedzialne za ostrość wizualnej percepcji odległych i bliskich obiektów. Istnieje również interesująca metoda leczenia wiekowej nadwzroczności za pomocą dwóch różnych soczewek kontaktowych, z których jedna jest rozproszona, a druga zbiera. Technika ta nazywana jest „monowizją” i polega na noszeniu obu soczewek, podczas gdy sam mózg rozumie, które oko jest wygodne, aby widzieć w oddali, a które w pobliżu. Ale nie wszyscy pacjenci mogą przyzwyczaić się do tej metody korekty starczowzroczności.
Czy potrzebujesz okularów dla osób starszych? Dziwne, na pierwszy rzut oka pytanie, które dręczy wielu ludzi po 40 roku życia, w obliczu pogorszenia ich wizji. Istnieje opinia, że nawet jeśli zaczniesz nosić okulary lub soczewki kontaktowe, wkrótce nie będziesz w stanie się bez nich obejść. Podobnie jak oczy przestaną trenować, a wtedy ślepota nie jest daleko. Jest to zasadniczo błędne, jeśli chodzi o starczowzroczność.
Ważne: Optyczna korekcja nadwzroczności wieku łagodzi stres oczu i chroni resztki zasobów akomodacyjnych. Dzięki soczewkom plus, proces zmniejszania ostrości widzenia bliży z powodu zużycia aparatu wzrokowego jest spowolniony, więc zdecydowanie powinieneś nosić okulary do starczowzroczności!
Powinniśmy również wspomnieć o niedopuszczalności używania cudzych okularów. Często zdarza się, że tylko jeden ze starszych małżonków znajduje czas i pragnienie, aby odwiedzić okulistę, zostać zbadany i otrzymać receptę na optykę. Zazwyczaj jest to ten, kto widzi bardzo źle. Drugi współmałżonek „pożycza” pierwsze zdobyte punkty - choć nie są one zbyt dobrze widoczne, ale wciąż lepsze niż żadne okulary w ogóle. Jest to niemożliwe, pogarsza przebieg starczowzroczności, zmuszając twoje oczy do dodatkowej adaptacji do „obcych dioptrii”. Idź do lekarza i otrzymaj receptę na własne, idealnie dopasowane okulary!
Inna ważna kwestia: jeśli chodzi o korektę dalekowzroczności, należy skontaktować się z kliniką lub prywatnym centrum medycznym, a nie natychmiast z optyką salonową. Tam szybko zmierzysz ostrość wzroku i sprzedasz pierwsze okulary. Dokładniej, nie tak - najdroższe z tych, które są. A jeśli zdecydują się na zamówienie produktu, będą poruszać się przy instalacji najbardziej prestiżowych soczewek i oprawek dla nich. Oczywiście koszty i jakość takich materiałów są bezpośrednio powiązane, ale lepiej jest uzyskać dodatkową kwalifikowaną poradę od lekarza prowadzącego przed rozłożeniem całej emerytury na jeden punkt.
Film przedstawiający starczowzroczność - czy jest to choroba czy granica wieku? Czy muszę nosić okulary po 40?
Przejdźmy do radykalnych metod przywracania ostrości wzroku po 40 latach:
Termokeratoplastyka - operacja polega na nałożeniu oparzeń punktowych gorącą igłą wzdłuż obrzeża rogówki. Z tego powodu po pewnym czasie rogówka jest napinana odpowiednio w obszarach kauteryzacji, staje się bardziej wypukła, a jej moc refrakcji wzrasta. Ostrość wraca do siatkówki, przejawy dalekowzroczności wieku odchodzą. W tym samym celu stosuje się bardziej nowoczesną technologię laserową, w której zamiast igły działa wąska wiązka;
Fotorefrakcyjna keratektomia (PRK) i laserowa keratomyeloza (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK itp.) To różne rodzaje procedur „odparowywania” środkowych warstw rogówki w odpowiednich miejscach za pomocą lasera ekscymerowego. Gdy te metody są stosowane do leczenia nadwzroczności wieku do +5 dptr, górna warstwa jest usuwana z rogówki i składana z powrotem na bok w postaci „pokrywy”, warstwy środkowe są ablowane obwodowo, a następnie pokrywka jest wymieniana. Efekt operacji jest taki sam, jak opisany w poprzednim akapicie, ale rehabilitacja zajmuje mniej czasu, ryzyko powikłań jest znacznie niższe;
Wszczepienie fakijnych soczewek wewnątrzgałkowych (FIOL). Ta metoda chirurgicznego leczenia dalekowzroczności jest istotna dla pacjentów z rozrzedzoną rogówką, która działa jako bezpośrednie przeciwwskazanie do laserowej korekcji wzroku. Soczewki są instalowane w przedniej lub tylnej komorze oka poprzez mikro nacięcia. Zaleca się to tylko wtedy, gdy obiektyw nadal działa i zachowuje możliwość dostosowania;
Zastąpienie obiektywu sztucznym analogiem odbywa się z dużą dozą dalekowzroczności, po 40 latach, gdy powyższe metody są już bezsilne, a obiektyw wyczerpał wszystkie zasoby. Usuwa się go za pomocą ultradźwięków, procedurę nazywa się „fakoemulsyfikacją” i w tym miejscu wszczepia się sztuczną soczewkę wieloogniskową, która będzie spełniać niezbędne funkcje optyczne.
Można powiedzieć, że wszystkie te interwencje zajmują minimum czasu (5-30 minut), zwykle nie wymagają wcześniejszej lub pooperacyjnej hospitalizacji, są przeprowadzane w znieczuleniu miejscowym i nie towarzyszą im bolesne odczucia. Rehabilitacja trwa od 24 godzin do kilku miesięcy, wydajność jest również inna - ktoś pomaga całkowicie przywrócić ostrość wzroku, ktoś tylko częściowo, a niektórzy skarżą się na dalsze pogorszenie choroby lub nawet pojawienie się nowych problemów.
Obejmują one:
Noszenie specjalnych okularów do treningu i relaksacji oczu;
Laser, magnetyczny, ultradźwiękowy, kolorowy puls i elektrostymulacja.
Aby osiągnąć dobre wyniki, należy regularnie odwiedzać gabinet zabiegowy z regularnymi powtórzeniami kursów, ponieważ żadna z tych technik nie ma radykalnego efektu. Ale pod warunkiem wytrwałości i połączenia z innymi metodami leczenia możesz liczyć na poprawę widzenia bliży.
Wykonując takie ćwiczenia w domu lub w pracy, pomiędzy biznesem, przyniesiesz sobie ogromne korzyści i możesz, jeśli nie powstrzymasz wiekowej nadwzroczności, co najmniej opóźnić jej przybycie w jak największym stopniu:
Ściśnij oczy, a następnie otwórz szeroko oczy na 3 minuty;
Mrugaj często przez 30 sekund, a następnie utrzymuj oczy zrelaksowane i zamknięte przez ten sam czas. Powtórz ćwiczenie 3 razy;
Obróć gałki oczne o kilka minut zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie tę samą ilość - przeciwnie do ruchu wskazówek zegara;
Przymocuj palec wskazujący do nosa i skup się na nim. Powoli odsuń palec od siebie, nie odrywając wzroku, a następnie cofnij się do nosa. Teraz opisz palec ośmiu dłoni w płaszczyźnie poziomej, podążając za jego wierzchołkiem. Możesz także rysować w powietrzu wyimaginowane ósemki. Zamień te ćwiczenia na kilka minut;
Siedząc na stołku z prostymi plecami i ramionami w szwach, odchyl się do tyłu, weź głęboki oddech i mrugnij. Następnie pochyl się do przodu, wydech i otwórz oczy. W tej pozycji koś oko na przemian w kierunku prawego łokcia, a następnie w lewo. Wykonaj to ćwiczenie przez 3-5 minut;
Pod koniec gimnastyki „palming”. Przetrzyj dłonie, aby się rozgrzały. Zamknij oczy, ułóż dłonie w kubkach i przykryj je górną częścią twarzy na krzyż. Poczekaj, aż ciemność stanie się czarna na twoich oczach - na początku zobaczysz szare tło. Otwórz oczy i spójrz wzrokiem na odległy obiekt, a następnie natychmiast na najbliższy obiekt, i tak kilka razy.
Oto kilka bardziej efektywnych ćwiczeń dla oczu:
Starczowzroczność jest tym samym przejawem naturalnego starzenia się, jak przerzedzenie włosów, zmarszczki na skórze i inne oznaki zużycia naszego ciała, wyczerpanie zasobów jego regeneracji komórkowej. Aby polegać na tym, że soczewki i mięśnie twoich oczu są wyjątkowe, a wraz z wiekiem nie tracą elastyczności, byłoby to dziwne. Ale każda osoba może podjąć pewne kroki w celu zachowania ostrości wzroku, a jego wysiłki z pewnością zostaną nagrodzone.
Wszystkich ludzi można podzielić na trzy grupy, w zależności od początkowego statusu ich urządzeń wizualnych:
Emmetropia jest zdrową refrakcją, w której ognisko refrakcji promieni świetlnych znajduje się dokładnie na powierzchni siatkówki, w obszarze „żółtej plamki” (plamki żółtej);
Krótkowzroczność - krótkowzroczność, gdy fokus przesuwa się do płaszczyzny warunkowej przed siatkówką;
Hiperpropia - dalekowzroczność, gdy fokus „opuszcza” siatkówkę.
Każda z tych kategorii osób z wiekiem nieuchronnie rozwija starczowzroczność, to znaczy „widzenie starcze”, ale kiedy to się dzieje, i jakie będą kliniczne objawy patologii, zależy dokładnie od początkowego stanu oczu. Oczywiście, także w jaki sposób zostały one wykorzystane podczas ich życia, jakie choroby i urazy dotknęły ich.
Tak więc w emmetropach, ludzie o stuprocentowej wizji, nadwzroczność manifestuje się po około 40 latach, dlatego ten wiek pojawia się w prawie wszystkich tematycznych publikacjach medycznych. Takie upośledzenie widzenia charakteryzuje się trudnościami w rozpatrywaniu blisko rozmieszczonych obiektów, ale przez dość wyraźne widzenie w oddali.
U krótkowzrocznych osób starszych starczowzroczność rozwija się później, w wieku 45–50 lat, ponieważ ich mięśnie rzęskowe nie napięły się tak bardzo, a soczewka nie rozciągała się na boki, próbując „przeciągnąć” ostrość na siatkówkę w sposób akomodacyjny. Kiedy jednak dojdzie do tego, że ich wzrok się poprawi, a to z pewnością nastąpi po stwardnieniu obiektywu, maksymalnie 65 lat, nie będzie miało znaczenia, aby zobaczyć je z dowolnej odległości.
Z dalekowzrocznymi ludźmi od urodzenia sytuacja jest najgorsza - mają starczowzroczność deklarowaną po 30-35 latach. Co więcej, bardzo szybko zaczynają dostrzegać słabo zarówno blisko, jak i daleko: w miarę wyczerpywania się zasobów zakwaterowania punkt skrajnej jasności w bliskiej odległości zleje się z podobnym dalekim punktem widzenia, a kontury dowolnych obiektów będą rozmyte w takim czy innym stopniu. Dlatego hipermetropy powinny myśleć o zachowaniu zdrowia oczu tak wcześnie, jak to możliwe.
Aby spowolnić związane z wiekiem pogorszenie widzenia bliży, wcale nie trzeba rezygnować ze wszystkich korzyści współczesnej cywilizacji, takich jak telewizja i Internet. Ale ograniczenie czasu komunikacji z odpowiednimi urządzeniami elektronicznymi i nauczenie się robienia przerw co 30-60 minut jest pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby zapobiec starczowzroczności.
Oto kilka wskazówek:
Zapewnij miejsce pracy z wysokiej jakości oświetleniem - nie za jasne, ale nie za słabe. Optymalny wskaźnik mocy lampy biurkowej wynosi od 60 do 100 watów;
Im dłuższy okres eksploatacji widzenia bliży, tym dłużej wymaga przerwy. Spędziliśmy godzinę przy komputerze - co najmniej 5 minut spacerem, rozciągnij się, odpocznij od innych zajęć. Pracowaliśmy przez trzy godziny z rzędu - odpocznij przez co najmniej 15 minut, najlepiej zrobić zestaw ćwiczeń dla oczu;
Jeśli podejrzewasz, że masz szybko postępującą nadwzroczność, nie bądź leniwy i idź do lekarza. Tylko terminowa diagnoza i leczenie wysokiej jakości mogą uratować przed krytycznym spadkiem ostrości wzroku, a czasami z poważnymi powikłaniami starczowzroczności, takimi jak zaćma lub jaskra;
Zjedz zrównoważoną dietę, zrezygnuj ze złych nawyków, ćwicz, weź kompleksy witaminowo-mineralne w zimnej porze roku, aby utrzymać zdrowie aparatu wzrokowego (jeśli zaleci to lekarz);
Leczyć infekcje okulistyczne w odpowiednim czasie, chronić oczy przed urazami i, jeśli to możliwe, wyeliminować czynniki, które niekorzystnie wpływają na wzrok, z codziennego życia. Pamiętaj, że wiele chorób somatycznych bezpośrednio lub pośrednio wpływa na zdrowie oczu i wymaga wczesnego leczenia, w tym z tego powodu.
A co najważniejsze - nie rozpaczaj, bo starość nie jest zdaniem, biorąc pod uwagę możliwości nowoczesnej medycyny w dziedzinie leczenia i korygowania zaburzeń wzroku. Zadbaj o swoje oczy i bądź zdrowy!
Autor artykułu: Marina Degtyarova, okulista, okulista
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.phpFakt, że nasz wzrok pogarsza się z wiekiem, bierzemy to za oczywistość - starzejemy się. Ale w naszym burzliwym wieku szalejącej informatyzacji i wysokich technologii obciążenie oczu wzrosło tak bardzo, że młodzi ludzie, a nawet dzieci, mają problemy ze wzrokiem.
Przyczyn pogorszenia wzroku jest wiele, a najczęstsze to nieprawidłowy styl życia, złe nawyki, napięcie nerwowe i stres, konsekwencje doznanych obrażeń, konsekwencje wszelkich chorób i inne. Jednakże, wraz z wieloma przyczynami zaburzeń widzenia, istnieje wiele narzędzi i technik, które mogą pomóc, jeśli nie przywrócić widzenia do 100%, to przynajmniej go poprawić. Najczęstsze z nich to:
Tak czy inaczej, ale przed zastosowaniem tej lub innej metody konieczne jest skonsultowanie się z okulistą i ustalenie przyczyny zaburzenia widzenia. Po niezbędnych badaniach lekarz będzie w stanie wybrać odpowiednią terapię lekową, w razie potrzeby zasugerować skorygowanie wzroku za pomocą operacji lub zalecić stosowanie tradycyjnej medycyny.
Od kilkuset lat tradycyjna medycyna zgromadziła ogromną liczbę różnego rodzaju przepisów, które poprawiają jakość widzenia i niedrogie środki.
Nie jest tajemnicą, że warzywa są bogate w witaminy, które są dobre dla wzroku, a jeśli użyjesz ich odpowiednio przygotowanych, możesz wyraźnie poprawić jakość widzenia.
Rosół liście kapusty nie tylko poprawia sen, ale także poprawia widzenie. Zagotuj liście kapusty, aż się rozpłyną. Są spożywane 3-4 razy dziennie, popijane bulionem z kapusty.
O leczniczych właściwościach cebuli od dawna wszyscy wiedzą. Dlatego po prostu trzeba jeść więcej.
Aby poprawić wzrok, nakładaj świeże liście kolendry na 10-20 minut codziennie rano i wieczorem.
Dobrze przywraca ostrość widzenia marchwi. Najlepiej używać go na pusty żołądek. Marchew może być spożywana na surowo, a także robić z niej sok. Oto kilka pysznych i zdrowych przepisów:
Zastosowanie topy z marchwi również daje dobry efekt: może być stosowane w sałatkach lub gulaszach warzywnych, może być suszone i używane jako przyprawa.
Wymieszać w równych proporcjach posiekany korzeń pietruszki i sok z cytryny, dodać miód do smaku. Weź tę mieszankę za 1 łyżeczkę. godzinę przed posiłkami. Po miesiącu zauważysz poprawę widzenia.
Aby poprawić ostrość widzenia, pomocne będzie zjedzenie na czczo 150 g zwykłych buraków.
1 łyżeczka Napełnij nasiona kopru szklanką wrzącej wody i pozostaw na 15 minut, odcedź. 3 razy dziennie 15 minut przed posiłkiem za 1/3 filiżanki. Przebieg leczenia wynosi 1 rok: 1 miesiąc leczenia, przerwa tygodniowa itp.
Weź dojrzałe jabłko, ostrożnie wyjmij rdzeń (wykonując nacięcie np. Z ogona) i wlej płynny miód do wnęki. Od drugiego końca (w „dnie” powstałej filiżanki) grubą igłą, zrób kilka otworów i włóż jabłko do szklanki, aby sok wpływał do niej. Zakopuj oczy tym sokiem kilka razy dziennie. Spróbuj użyć jednego soku jabłkowego przez cały dzień. Po 3 miesiącach zauważysz poprawę widzenia.
Balsamy z soku ziemniaczanego dobrze się odprężają i łagodzą zmęczenie oczu: pocierać obraną bulwę na średniej tarce, owijać kleik gazą i nakładać na oczy przez 20 minut.
Nie wyrzucaj kiełkujących ziemniaków, ale oszczędzaj i susz: 1 łyżka. Tacy nalegają na 24 godziny w 1 szklance wódki. Weź 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie po posiłku.
Aby poprawić widzenie, zaleca się pić mocną zieloną herbatę (1 łyżeczka suchej herbaty do zaparzenia w szklance gorącej wody (70-80 ° C) i pozwolić jej zaparzyć przez 5-7 minut) - 2-4 filiżanki dziennie. Z tą herbatą możesz również wytwarzać płyny, ciepłe okłady i płukanie. W przypadku balsamów namoczyć płatki kosmetyczne w ochłodzonym naparze, położyć i położyć je na oczach. Takie płyny pomagają usunąć zaczerwienienie i obrzęk. Zamiast bawełnianych wacików możesz użyć torebek ze świeżo zaparzonej herbaty, pozwalając im się nieco ochłodzić.
Nie bez powodu zioło to nazywane jest świetlikiem - działa bardzo dobrze na oczy: 2 razy dziennie przydatne jest mycie oczu wlewem tego zioła. Możesz także zrobić balsam - nałożyć zwilżone dyski z wacikiem. Aby przygotować napar, weź 5 łyżek. trawa i wlać litr wrzącej wody - nalegać 3 godziny. Napar ten można wypić 3 razy dziennie po ½ szklanki. Ci, którzy nie mają wystarczająco dużo czasu, aby zrobić napary, mogą używać trawy w suchej postaci: funt surowców na proszek, pisać na czubku noża, rozpuścić w łyżce wody i pić. Wystarczy wykonać tę procedurę raz dziennie, ale codziennie.
Za pomocą brwi ziołowych można wlać niebieskie płatki bławatka (50 g suchych surowców) i aloesu (200 g rozdrobnionych liści powyżej 3 lat). Aby to zrobić, dodaj 0,6 l miodu i 600 ml suchego czerwonego wina do ziół - wymieszaj i pozostaw na 3 dni w ciemnym, chłodnym miejscu, od czasu do czasu mieszając. Po upływie tego czasu wyślij naczynie z zawartością do łaźni wodnej i gotuj przez 1 godzinę bez otwierania pokrywy. Fajnie, przeciąż. Weź lek 3 razy dziennie przez 20 minut przed posiłkami i 1 łyżkę.
Dobrym sposobem na poprawę widzenia będą płyny z wywaru z liści morwy: 1 łyżeczka. surowce na 1 szklankę wrzącej wody - nalegaj 40 minut. Namocz krążki bawełny lub gazy w naparze i nałóż na oczy przez 30 minut.
Mięta ma szeroką gamę zastosowań: balsamy, herbata, przyprawy do żywności - w każdej formie przydadzą się oczom. Ale można go użyć do zrobienia kropli do oczu: 1 łyżeczka. Sok z mięty pieprzowej zmieszany z 1 łyżeczką. miód i rozcieńcz 1 łyżeczkę. przegotowana woda. Zakopać 2-3 krople do każdego oka rano i wieczorem.
W aptece można kupić olej z mięty pieprzowej: rozcieńczyć 1 kroplę oleju w 100 ml wody destylowanej (można zastąpić stopionym lodem) i zaszczepić oczy tymi kroplami.
Pokrzywa ma również wiele zastosowań, które mogą wpływać na poprawę widzenia. Przydatna będzie zupa młodej pokrzywy. I możesz zrobić wlew: 1 łyżka. suche posiekane zioła zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 1 godzinę. Weź 3 razy dziennie po 1/3 obozu.
Dobrym narzędziem do poprawy wzroku będzie koktajl soku z pokrzywy i jabłek (1: 1).
Aby poprawić widok, odpowiednia jest „uspokajająca” serdecznik z trawy: 15 g suchych sproszkowanych surowców należy wlać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 30-40 minut. Weź 2 łyżki. infuzja 2-3 razy dziennie.
Korzyści tej jagody od dawna są potwierdzone przez naukę. Najłatwiejszym sposobem użycia jagód jest spożywanie 1 łyżka dziennie. świeże, suche lub mrożone jagody.
Z borówki można gotować wywar: 3-4 st.l. Wymieszać jagody i liście z 1 litrem wrzącej wody i gotować w łaźni wodnej przez 10 minut, odcedzić, dodać miód do smaku i wypić szklankę 3-5 razy dziennie.
Przygotuj krople z jagodami (za każdym razem, gdy musisz przygotować świeżą porcję, aby nie musieć robić kropli na przyszłość): 4 lub 6 dojrzałych świeżych lub mrożonych jagód (rozmrażanie) przeciśnij przez sterylną gazę. Rozcieńczyć te kilka kropli soku wodą destylowaną w stosunku 1: 2 i zakopać oczy 1-2 kroplami do każdego oka 1 raz dziennie (najlepiej rano). Przebieg leczenia jest indywidualny, ale po 3-5 dniach poczujesz poprawę.
Przygotuj wywar przydatny do widoku: 2 łyżki. jagody na 1 szklance wody - doprowadzić do wrzenia, gotować przez 2-3 minuty na małym ogniu. Pij ½ szklanki bulionu rano i wieczorem.
Przy dalekowzroczności przydatne będzie używanie świeżych żurawin lub picie soku z jagód.
W przypadku jaskry pomocne będzie picie soku (1/3 szklanki 2 razy dziennie) przez 2 tygodnie. Po 2 miesiącach powtórz kurs.
Przydatne będą tu zarówno owoce, jak i liście rośliny. Aby przygotować bulion, weź 2 łyżki. owoce, zalać szklanką wody, zagotować i gotować przez 5 minut. Pozwól mu stać i weź ½ szklanki 2 razy dziennie.
Rosół można przygotować z płatków rośliny: 1 łyżeczka. zalać 2 szklankami wrzącej wody i gotować na ogniu przez 1-2 minuty. Schłodzić, odcedzić, dodać 1 łyżkę. kochanie Wypij wywar w ciągu dnia - pomoże to nie tylko poprawić wzrok, ale także wzmocnić układ odpornościowy. Odwar jest również przydatny w przypadku zaćmy i dystrofii siatkówki.
2 łyżki. Dzika róża i 1 łyżka. Jagody kalina, wlać 0,5 litra gorącej wody i zostawić na dzień w termosie. Odcedzić gotową infuzję i pić 2-3 razy dziennie po ½ szklanki.
Przekręć bzu czarnego w maszynkę do mięsa, włóż masę do szklanego słoika i połóż na słońcu na 2 dni. Odcedzić i wycisnąć sok przez gazę. Weź 3 razy dziennie po 1 łyżeczkę. 30 minut przed posiłkami.
Przygotuj nalewkę imbirową na wódkę: umyj i obierz 250 g korzenia imbiru, pokrój w plasterki, napełnij nim mały pojemnik i napełnij pojemnik wódką do góry. Przykryj i umieść w ciemnym miejscu, aby nalegać przez 2 tygodnie (okresowo potrząsaj). Odcedzić i dodać 2 łyżeczki miodu.
Picie dziennie za 1 łyżeczkę. ta nalewka poprawia również wzrok i odmładza ciało.
Przydatne dla oczu i soku z aloesu. Możesz pić za 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie po posiłkach; Możesz pochować ich oczy - 2-3 krople 1 raz dziennie (najlepiej w nocy); możesz zrobić kompresy - 40 ml soku zmieszanego z 1 łyżką. miód i 20 ml wody. Aby uzyskać leczniczy sok z aloesu, liście należy przechowywać w lodówce przez 7 dni, a następnie spłukać, wycisnąć sok i przecedzić. Jeśli nie masz rośliny, możesz kupić sok aloesowy w aptece.
Przygotuj mieszankę mielonego suchego owocu głogu i miodu (1: 1) i zażyj 3 łyżki stołowe. dziennie.
http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniyaWizja pogarsza się z wiekiem. Powodem tego jest naturalne zużycie (starzenie) tkanek narządów oka. Problemy ze wzrokiem niepokoją również młodych ludzi, nawet małe dzieci. Istnieje wiele negatywnych czynników, które powodują upadek wzroku: naruszenie higieny oczu, promieniowanie z monitorów komputerowych, złą ekologię, złe odżywianie, stres i inne. Leczenie zaburzeń powinno się rozpocząć od wyeliminowania ich przyczyn. Podejście powinno być wszechstronne, stosować środki farmakologiczne, środki ludowe w celu poprawy narządów wzroku.
Ludzie z krótkowzrocznością, nadwzrocznością, zaćmą, zezem, jaskrą i różnymi chorobami neurologicznymi nie widzą dobrze. Redukcja wzroku może postępować, ponieważ osoba musi podjąć wysiłek, aby poprawić swoją zdolność widzenia. Syntetyczne preparaty farmaceutyczne są stosowane w leczeniu chorób oczu. Ich działanie ma na celu przywrócenie głównych funkcji narządów wzrokowych, w szczególności ostrości wzroku. Jeśli defekt jest silnie zaznaczony, nie można go wyeliminować metodami konserwatywnymi, operacja jest wskazana.
W domu możesz spędzić proste, ale skuteczne leczenie w następujący sposób:
Folk proste narzędzia dostępne dla wszystkich, takie leczenie może być bardzo produktywne.
Chociaż niekonwencjonalne przepisy i porady przeszły próbę czasu, przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest przeprowadzenie pełnego badania przez lekarza, aby skonsultować się z okulistą w sprawie możliwości zastosowania niektórych popularnych metod.
Dla zdrowia oczu wymagane są odpowiednie procedury wodne - aby oczyścić, złagodzić napięcie mięśni.
Prysznic dla ludzkich oczu jest przydatny, ponieważ poprawia lokalnie dobre krążenie krwi, stymuluje siły ochronne narządów oka i jest w stanie wytrzymać negatywne czynniki środowiskowe. Procedura jest zalecana w przypadku zmęczenia oczu, zmniejszonej widoczności. Rano i wieczorem należy zawsze płukać oczy chłodną, oczyszczoną wodą. Strumień wody jest kierowany na obszar twarzy (powieki są zamknięte w tym samym czasie), są „masowane” kolistymi ruchami wody ze strumieniem orbitalnym przez około minutę. Suche oczy wymagają indywidualnego czystego ręcznika, delikatnie nasączonego.
Kąpiele oczyszczają spojówkę, rogówkę, doskonale odświeżają oczy, nawilżają je, eliminują uczucie pieczenia, zmęczenie, zaczerwienienie, podrażnienie. W prostych warunkach domowych potrzebny jest czysty emaliowany pojemnik, przefiltrowana woda w temperaturze pokojowej. Naczynia wypełnione wodą, zanurz twarz. W wodzie często mrugają.
Podczas biwakowania nie przegap okazji, aby umyć się leczniczą wodą źródlaną. Nabierając wodę palmami, intensywnie pluskają się w oczy.
Ludzie, którzy spędzają dużo czasu w ciemnych lub słabo oświetlonych pomieszczeniach, zauważają spadek funkcji wizualnych. Światło słońca (szczególnie podczas zachodu słońca, wschodu słońca) jest dobre dla zdrowia: musisz stać twarzą do słońca z zamkniętymi oczami przez co najmniej 7-10 minut, wdychając i wydychając głęboko, całkowicie zrelaksowany.
Aby przywrócić zredukowane widzenie, w zapobieganiu różnym zaburzeniom, tradycyjna medycyna zaleca leczenie ziołowymi lekami.
Proste skuteczne przepisy:
Aby poprawić widzenie w półmroku, zaleca się regularne delektowanie się świeżo wyciśniętym sokiem z marchwi, do którego można dodać miód i śmietanę.
Najlepsze jagody dla oczu to jagody, borówki, bułgarska papryka jest bardzo przydatna do warzyw. Muszą być włączone do codziennej diety. Świeże, dojrzałe morele, a także wysokiej jakości domowe suszone morele zawierają dużo potasu, co ma korzystny wpływ na wzrok. W sałatkach można dodać nasiona słonecznika, dynie, aby poprawić ich czujność.
Dobrze pomaga przywrócić pogorszoną wizualną zdolność specjalnej gimnastyki wizualnej. Każda osoba może z łatwością wykonywać proste ćwiczenia na świeżym powietrzu, w domu, w pracy podczas przerw.
Zabieg składa się z kompleksu ćwiczeń mających na celu przywrócenie ostrości wzroku, rozgrzanie mięśni i nerwów wzrokowych, relaksację:
Często wzrok pogarsza się z powodu zmęczenia oczu. W celu skutecznego odprężenia stosuje się popularną technikę zwaną „palming”.
Palmy zakrywają oczy w taki sposób, aby całkowicie zapobiec wnikaniu światła. Nie naciskaj gałek ocznych, całkowicie się rozluźnij. Pozostań w tej pozycji przez 4-5 minut. Poprawa stanu oczu nie potrwa długo.
Racjonalne podejście do wydarzeń pomoże zachować wizję do późnego wieku. Należy pamiętać, że wszystkie przepisy zalecane przez tradycyjną medycynę powinny być omówione z okulistą, zanim zostaną użyte do przywrócenia czujności.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.htmlJak poprawić widzenie w domu? To pytanie jest zadawane przez wielu starszych ludzi. Oczywiście potrzebujemy porad ekspertów...
Nie można obejść się bez lekarzy, ale czasami zdarzają się sytuacje, w których trzeba rozwiązać własne problemy. Skorzystałem z popularnych przepisów na leczenie zdrowego stylu życia i wydarzył się cud, wyzdrowiałem.
Teraz, czytając zdrowy styl życia, zapisuję na blogu najbardziej potrzebne i popularne przepisy ludowego leczenia dla siebie i dla tych, którym się przydadzą.
Przeczytaj o systemie, aby poprawić wizję dr Utekhina Jurija Aleksandrowicza. Natychmiast dowiedziałem się o mojej wizji, że prawe oko widzi słabo, a lewe jest lepsze, ale z okularami. Myślę, że jest to bardzo przydatna informacja dla każdego z nas...
Okazuje się, że podczas czytania oba oczy nie mogą działać jako centra siatkówki w tym samym czasie, ponieważ spowodowałoby to podwójne widzenie. Jedno oko nieuchronnie przestaje działać w środku siatkówki, co powoduje zmniejszenie ogólnej ostrości wzroku.
W niektórych przypadkach oba oczy nie działają jako środki siatkówki podczas czytania z bliskiej odległości od oczu.
Jeśli czytasz go jednym, to na przemian z drugim okiem, wtedy oko robocze ustawia swoją siatkówkę dokładnie w środku, ponieważ drugie oko nie przeszkadza w tym.
Uzależnienie każdego oka od tego trybu zwiększa ostrość widzenia, usuwa dodatkowy stres z oczu.
Jeśli wykonujesz ćwiczenia z okularami, powinny one być słabsze o 3 diopie dla dzieci i 2,5 diopii dla młodzieży i dorosłych.
Jeśli krótkowzroczność wynosi do 5 diopodów, wykonaj gimnastykę całkowicie bez okularów.
Istotą techniki jest czytanie jednym okiem.
Czas czytania jednym okiem od 15 do 30 minut, wybierz indywidualnie, co najważniejsze komfort. Potem drugie oko zamyka się, a pierwsze otwiera. Ten odczyt może być kontynuowany przez kilka godzin.
Takie oczy gimnastyczne muszą być wykonywane regularnie, aby uzyskać lepszą widoczność.
Jeśli jedno oko ma wysoki stopień dalekowzroczności, to powinno być trenowane dłużej i bardziej aktywnie, czytając książkę przez 30 minut, a najlepsze - 15 minut Przeczytaj książkę w minimalnej możliwej odległości od oczu.
Aby zwiększyć skuteczność treningu, musisz przynieść książkę do oczu o 10 do 15 cm przez bardzo krótki czas co 5 minut czytania od 2 do 3 razy. Lub podejdź do monitora i odejdź, jednocześnie aktywnie czytając.
W ten sposób wykonuje się masaż mięśni soczewki, zmniejszając zmęczenie.
W początkowej fazie gimnastyki „Czujność” odległość do tekstu wynosi około 30 cm. Stopniowo wizja zacznie się poprawiać i ta odległość wzrośnie.
Pozytywny efekt takich ćwiczeń będzie szybko odczuwalny.
Zalecenie. 2 razy w miesiącu, aby zmierzyć maksymalną odległość, z której analizujemy tekst bez okularów jednym okiem. Oddzielnie dla prawego i lewego oka. Zapisz wyniki w notatniku.
Aby porównywać dane, lepiej jest używać tego samego tekstu przy takim samym oświetleniu podczas pomiaru.
Sztuczki i ostrzeżenia
Oko można zamknąć bandażem lub kawałkiem papieru na okulary. Monitor powinien znajdować się na wysokości oczu. Linia widzenia powinna być prostopadła do płaszczyzny monitora. Zmęczone oczy i kręgosłup - zrób sobie przerwę.
Z krótkowzrocznością zgodną z metodą Batesa najlepiej jest upuścić okulary i za pomocą specjalnych ćwiczeń rozluźnić poprzeczne napięte mięśnie oczu. Wyszkolone poprzeczne mięśnie oka przyczyniają się do przywrócenia wzroku.
Okulary powodują podwójne kolosalne uszkodzenie naszych oczu, nie pozwalają na działanie poprzecznych mięśni naszych oczu. A druga szkoda - okulary unieruchamiają oczy, osoba z okularami nie obraca się oczami, ale szyja i oczy pozostają nieruchome, a podłużne mięśnie oczu nie działają, degradują się i mogą w ogóle zanikać.
Z dalekowzrocznością według metody Batesa praca mięśni poprzecznych oczu osłabia się z powodu braku ćwiczeń w wieku wielu ludzi.
W wieku 45–50 lat podłużne mięśnie oczu zaczynają żużel i wystarczająco się napinają.
W rezultacie oko nadal ma kształt kuli, ognisko soczewki jest na siatkówce, a klasycznie dalekowzroczni ludzie doskonale widzą w oddali.
Aby zobaczyć z bliska, musisz ścisnąć oko, rozciągnąć je do przodu, mięśnie wzdłużne przytrzymują oko i nie pozwalają na to do przodu, a mięśnie poprzeczne nie mają wystarczającej siły, aby ścisnąć oko, aby je rozciągnąć do przodu.
Jeśli osoba założy dodatkowe punkty, mięśnie poprzeczne przestaną działać. Ponieważ dla osoby dalekowzrocznej w okularach plusowych, mięśnie poprzeczne oczu nie są potrzebne, w zasadzie zamiast tego działają okulary.
Z doświadczenia przywracania wzroku Zhdanov - w szóstym dniu treningu mięśnie oczu ze specjalnymi ćwiczeniami zaczęły czytać bez okularów. I nie nosił już więcej okularów.
Proponuje się schemat naturalnego przywrócenia widzenia z dalekowzrocznością:
a oczy zaczną znowu działać, jak dobry aparat - aby się kurczyć i rozciągać do przodu, zobaczyć blisko, wrócić, zrobić okrągłą piłkę i dobrze widzieć w oddali.
U niektórych osób, podłużne mięśnie naprężenia oka, naprężenia, żużel, ciągną oko i ostatecznie oko spoczywa na tylnej ścianie oczodołu, a oko staje się płaskie, ogniskowanie soczewki wykracza poza siatkówkę oka.
Tacy ludzie nie widzą już bez pozytywnych punktów na odległość, czytają +3 w okularach, aw oddali noszą okulary + 1,5. Ta patologia nazywa się - powikłana nadwzroczność - hipermitrofia - płaskie oko.
Przy takiej komplikacji widzenia konieczne jest więcej pracy niż tylko dalekowzroczne. Najpierw usuń dodatnie punkty w oddali, zostaną odczytane u tych, którzy nosili się w oddali.
Zez jest trzecim zaburzeniem widzenia. Przyczyna zeza jest bardzo prosta. Zwykle u dzieci w wyniku strachu lub obrażeń.
W chwili strachu napina się jakiś podłużny mięsień oka, a zewnętrzny jest rozciągnięty. W rezultacie oko kosi. Lekarze oferują tylko operację, ale jest...
Istnieje prosty i jasny schemat naturalnej eliminacji zeza. Mianowicie - wewnętrzne napięcie mięśni podłużnych musi być rozluźnione za pomocą prostych ćwiczeń. Za pomocą innych ćwiczeń należy wziąć i wyszkolić kolejny mięsień podłużny. A same mięśnie kładą oko na miejscu.
Astygmatyzm (zniekształcenie obrazu) to czwarte zaburzenie widzenia. Mięśnie oczu są napięte i dociskane ze wszystkich stron przez oko na różne sposoby. Nasze oko jest płynne i traci swój symetryczny kształt.
Gdy osoba według metody Batesa rozluźnia jakieś mięśnie oczu, oczy odzyskują kształt kuli i astygmatyzm znika.
Jaskra, zaćma - te choroby po prostu koszą starsze pokolenia. Przyczyna jaskry i zaćmy jest bardzo prosta. To jest zastałe w oczach.
Oczy osoby karmione są krwią, także przez mięśnie oka. A jeśli mięśnie są dobrze rozwinięte, karmią oczy krwią, stale je masują, ściskają, rozluźniają, normalny metabolizm w oczach i oczy osoby są zdrowe.
Konieczne jest tylko zakłócenie pracy mięśni okulomotorycznych, głównie z powodu okularów, dopływ krwi do oczu jest znacznie zmniejszony, metabolizm jest zaburzony i zaczyna się zastój w oczach.
Kanaliki wydalnicze ulegają zatkaniu, wzrasta ciśnienie, podobnie jak jaskra.
Żużle zaczynają osiadać na soczewce, w ciele szklistym, a to jest zaćma. Po pierwsze, przedni widok oczu na chwilę, ale w pewnym momencie może zacisnąć oczy filmem i nastąpi ślepota.
Szczególnie w przypadku jaskry i zaćmy szczególnie pomocna jest technika profesora Batesa. Wykonuj ćwiczenia, przywracaj sprawność mięśni, dopływ krwi do oczu i te zatory same się rozpuszczają.
Ciało ludzkie jest zdolne do regeneracji, opiera się na metodzie Batesa - tworzymy warunki do regeneracji organizmu.
Z doświadczenia Zhdanova: pić i kapać propolis przed jedzeniem, wykonywać ćwiczenia na oczy. Dlaczego przed jedzeniem?
Przed jedzeniem krew człowieka jest głodna, a głodna krew ma ważną właściwość fizjologiczną, zabiera żużle z komórek i narządów na siebie, nawiasem mówiąc, opiera się na tym zasada głodu terapeutycznego.
Ćwiczenia relaksujące mięśnie oczu w celu przywrócenia wzroku:
Palming
Nasze dłonie mają lecznicze uzdrowienie. Dłonie należy złożyć i położyć palce jednej ręki na palcach drugiej ręki, takie jak dach pod kątem prostym.
Teraz umieść ten wzór na oczach, skrzyżowane palce na środku czoła, nos między małymi palcami a dłońmi i oczy pośrodku dołków dłoni. Więc trzymaj.
Pod ciasno złożonymi dłońmi otwórz oczy, ale nie pozwól, aby światło padło na twoje oczy. To bioforeza oka - rozgrzewająca oczy ciepłem własnych dłoni. Oczy zamknięte, dłonie usunięte.
Klasyczne zastosowanie tego ćwiczenia dla zmęczonych oczu podczas czytania, pracy na komputerze itp.
Zwróć uwagę, aby głowa nie była odrzucona do tyłu i nie była mocno pochylona do przodu. Czas trwania palming 3 - 5 minut, im więcej, tym lepiej.
Gimnastyka dla oczu do trenowania mięśni oczu
Te ćwiczenia nie mogą wiele zrobić, bolą oczy. Ćwiczenia te można wykonywać tylko 3 razy dziennie - przed śniadaniem, przed lunchem i przed kolacją.
Istnieją przeciwwskazania - operacja oka mniej niż pół roku temu, siatkówka oczu została zerwana.
W gimnastyce działają tylko oczy, nie można wykonywać gwałtownych ruchów oczu.
patrzeć przed siebie - szybko i szybko mrugać - lekkie mrugnięcie rozluźnia mięśnie oczu
1. spójrz w górę - w dół - w górę - w dół - migaj
2. oczy zeza - prawa - lewa - prawa - lewa - migają
3. przekątna - podnieś oczy do góry - w lewo - mrugnij
- przekątna - podnieś oczy w górę - w dół - mrugaj
4. narysuj prostokąt oczami - podnieś oczy w lewo - w prawo - w dół w lewo - w prawo - mrugnij
- narysuj prostokąt w przeciwnym kierunku - mrugnij
5. Wybierz numer - spojrzał w górę o godzinie 12 i obserwuj numery wybierania zgodnie z ruchem wskazówek zegara
- przeciwnie do ruchu wskazówek zegara prowadzimy oczy - zamrugał
6. wąż - oczy na bok - zacznij rysować węża - jak zygzaki z ogona - w górę - w dół - zamrugał
- z powrotem od oczu do ogona rysuj zygzaki - mrugał
Solaryzacja oczu na świecy
Ćwiczenie odbywa się w ciemności, świeca jest oświetlona i stoi przed nami, ale z dala od nas.
Oczy patrzą wzdłuż nosa.
Obróć głowę, twarz, oczy, nos i spójrz na lewą ścianę. Potem szybko odwrócili głowy, twarze, oczy do prawej ściany. Skręć w lewo, skręć w prawo. Skręć w lewo. Skręć w prawo. 15 razy.
Nie zwracamy uwagi na zapaloną świecę. Po prostu poczuj, że świeca jest gdzieś po prawej, kiedy skręcamy w lewo. Szybkim ruchem w prawo spojrzenie płonącej świecy przeleciało obok nas, poczujemy światło po lewej stronie.
Rozcierają dłonie w ciepło i robią palming - zaczynamy rozluźniać mięśnie naszych oczu. Oczy rozluźnione i wypoczęte... Codziennie oczy będą widzieć coraz lepiej... Mięśnie naszych oczu rozluźniają się...
Myopic wyobrażał sobie, jak ich poprzeczne mięśnie oczu rozluźniają się... Jak ich oczy stają się okrągłymi kulkami... Jak zobaczą doskonale daleko...
Dalekowzroczni wyobrażali sobie, jak rozluźniają się w nich podłużne mięśnie oczu... Jak łatwo pozwalają ogórkowi rozciągnąć oczy i zobaczyć doskonale blisko... Siatkówka naszych oczu rozluźnia się... Komórki fotoczułe rozluźniają się... Naczynia krwionośne rozluźniają siatkówkę... Komórki analizatora wzrokowego rozluźniają się w głowie mózg... cały nasz przewód wzrokowy jest zrelaksowany...
Nadal siedzimy pod palmingiem... i wykonujemy ćwiczenia oczu...
pod palmingiem otworzyły oczy... mrugnęły 5 razy... uniosły oczy w górę - w dół - 3 razy... zamrugały 5 razy... w prawo - w lewo 3 razy... zamrugały 5 razy... po przekątnej... zamrugały... z powrotem po przekątnej... zamrugały... narysowały prostokąt... zamrugały... zamrugały... narysowały prostokąt... zamrugały... zamrugały... narysowały prostokąt... zamrugały... w mrugnięciu... narysowały prostokąt... zamrugały... w przeciwnym kierunku narysuj prostokąt swoimi oczami... zamrugał... tarcza spojrzała przez 12 godzin w kółko zgodnie z ruchem wskazówek zegara... zamrugała... przeciwnie do ruchu wskazówek zegara narysuj tarczę... zamrugała... wąż oczami w bok i przyciągnij oczy wężem iz powrotem... zamrugał...
Aby zamknąć oczy pod palming... nadal relaksujemy mięśnie naszych oczu... ćwiczenie pod palmingiem jest miłym wspomnieniem dobrego i przyjemnego... przyjemna pamięć bardzo rozluźnia psychikę, mięśnie twarzy, oczu i relaksacji są podstawą metody Batesa, a następnie trenowane są mięśnie okulomotoryczne.
Więc siedzimy w wygodnej pozycji, oczy są zamknięte, myślimy o czymś dobrym i przyjemnym...
Z palmingu - oczy są zamknięte pod palming... siedzimy wygodnie... oczy są lekko zamknięte, rozluźnione, zamknięte, 3 razy osłabione... oczy są zamknięte, a dłonie usunięte z twarzy... potrząśnij głową z zamkniętymi oczami - tak, tak, tak... nie, nie... tak, tak, tak... nie, nie... tak, tak, tak... nie, nie... tak, tak, tak... nie, nie... tak, tak, tak... nie, nie... tak, tak, tak... nie, nie... tak, tak, tak... nie, nie... tak, tak, tak... nie, nie... tak tak tak... nie nie nie... z twoimi pięściami wytrzeć oczy, weź głęboki oddech, powoli wydychaj... otwórz oczy i szybko mrugnij... rozejrzyj się i zobacz, jak wzrok zaostrzył się w ciemności...
Podczas ćwiczeń wypełniliśmy pręty tlenem i składnikami odżywczymi, a pręty są odpowiedzialne za tę wizję zmierzchu...
Aby pocierać ręce, aby ogrzać... złożone dłonie z domem... zrobione palming... zamknięte oczy... łokcie złożone z tyłu krzesła z przodu... wzięły wygodną postawę... uspokoiły się, odprężyły, kontynuowały nasze palming... kontynuuj relaksowanie mięśni naszych oczu... światło nie spada na oczy, ale wydaje się nam że widzimy coś, aby usunąć te lekkie obrazy - ćwiczenie „Reprezentacja czerni”... aby pokazać pod palmingiem czarną aksamitną zasłonę... która zamyka wszystkie obrazy światła...
Drugie ćwiczenie pod palming to przyjemne wspomnienia... za każdym razem, gdy robisz palming, musisz myśleć o dobrym i przyjemnym... oczach jest zamkniętych, dłonie na nosie... włączyć światło - siedzieć prosto... pod dłońmi oczu, ścisnąć mocno, poluzować 3 razy...
oczy zamknięte... dłonie usunięte z twarzy... tak tak tak... nie nie nie - 3 razy... rusz głową, przywróć dopływ krwi do mózgu... ocieraj oczy pięściami... weź głęboki oddech... wydech... otwórz oczy szybko mrugając... rozejrzyj się... zwróć uwagę na kolory farb bardziej soczyste... wypełniliśmy oczodołowe stożki wzrokowe tlenem i ćwiczeniami odżywczymi... wizualne stożki są odpowiedzialne za percepcję światła...
zamrugał zamrugał zamrugał... spojrzał na stół... zamrugał zamrugał zamrugał... krótkowzroczny - zamknij powieki i rozciągnij oczy jak Chińczycy i patrz chińskimi oczami na stół - napnij oczy do przodu krótkowzrocznymi oczami - a kiedy zakryjemy powieki i rozciągnij - ściskamy oko i robimy to bardziej okrągłe... ostrość wzroku wzrasta...
U osób krótkowzrocznych oko jest rozciągnięte do przodu i dzięki temu siatkówka jest napięta i napięta. Po przeciążeniu siatkówka może oderwać się lub pęknąć, a to jest utrata wzroku i ślepota.
Okulary są ślepym zaułkiem...
Ponieważ okulary i mięśnie oka przestają działać natychmiast, a dopływ krwi do oka jest zakłócany, jest to bezpośrednia droga do choroby oczu - jaskry i zaćmy.
Zmęczone oczy - odłóż rzeczy na bok i palming przynajmniej przez 5 minut, aby odpocząć i odpocząć oczom...
3 razy dziennie przed posiłkami wykonaj najprostszy zestaw 6 ćwiczeń...
Naturalne preparaty do przyspieszenia regeneracji wzroku, przyspieszenia procesu czyszczenia mięśni oczu i powrotu elastyczności mięśni.
Propolis jest klejem pszczelim, jest to najbardziej lecznicza substancja, którą nauka zna w zasadzie.
Jak się okazuje - każda nerka jakiejkolwiek rośliny przed kwitnieniem na końcu pączka tworzy mikroskopijną kroplę żywicy, która chroni przed wszelkimi niepożądanymi skutkami.
W tej żywicy jest ogromna siła życiodajna, jest to magazyn substancji poprawiających zdrowie. Pszczoły zbierają smołę, dostarczają ją do ula i robią z niej swoją pszczelą medycynę - propolis.
Ale propolis nie rozpuszcza się w wodzie. W nalewce alkoholu zabija się 60% użytecznych substancji propolisu. Nie możesz podgrzać propolisu, powyżej 50 * straciłeś właściwości lecznicze i przydatność propolisu. Naukowcom udało się stworzyć - wodny ekstrakt z propolisu. Zaawansowana technologia to woda ze srebrnego schungitu, a właściwości lecznicze 100% są zachowane.
Doskonałe efekty terapeutyczne po zaszczepieniu w nosie, uszach, oczach, a także oparzeniach, hemoroidach itp. 6 lat temu krople te zostały użyte do przywrócenia wzroku - niesamowity wynik.
Propolis ma trzy unikalne właściwości - najlepszy absorbent - ściąga żużle z komórek... właściwości bakteriobójcze - zabija ponad 200 patogennych bakterii i grzybów, nie zabijając przy tym ani jednej pożytecznej bakterii... nawet jeśli połknie kilka kropli i wchłonie się do krwi i posiada najsilniejszą właściwość anty-spirytusową - czyści mikrokapilary naczyń mózgowych i oczu. Poprawia pamięć.
Jak stosować - 30 minut przed posiłkiem, wypić 10 do 12 kropli i wkroplić 2 krople do każdego oka. Odłamuje i wyrywa żużel z oczu. Jeśli naprawdę się poprawi, rozcieńczyć na pół przegotowaną wodą.
Przebieg leczenia spada - 1 miesiąc... Przerwa... Powtórz 1 miesiąc.
Witaminy dla wzroku - ekstrakt z jagód z pergą (drażetka). 5 kropek polka 30 minut przed posiłkami - dla siatkówki.
Propolis i jagody wzmacniają się nawzajem, można je zastosować na pół godziny przed jedzeniem.
Vit - dla odporności organizmu.
Przed posiłkiem wykonaj 6 ćwiczeń.
Opracowuję zbiór tradycyjnych przepisów na leczenie według publikacji i „Vestnik ZOZH” według diagnoz i za pomocą tradycyjnej medycyny dla siebie. Taka kolekcja pomaga szybko znaleźć właściwą recepturę leczenia narodowego.
Wiele publikacji i zaleceń dotyczących przywrócenia i poprawy widzenia w domu jest oferowanych w różnych publikacjach i w Internecie.
Ale musisz pamiętać i wiedzieć, że musisz skonsultować się z okulistą, aby zastosować jakiekolwiek leczenie oczu lekami...
Mój wzrok spada, lekarze powiedzieli, że zmiana wieku, przepisano drogie krople, ale nie ma sensu z kropli, mój wzrok się pogarsza. Zaczął szukać popularnych przepisów na leczenie w celu poprawy widzenia.
Widziałem wywar z owsa przez około miesiąc, w tym czasie straciłem na wadze, stałem się energiczny i, co najważniejsze, mój wzrok poprawił się tak, że teraz czytam bez okularów, ale to było +3,5.
HLS # 5 - 2009 - 30
Używam soku z aloesu od wielu lat - zakopuję go w moich oczach od 2007 do dnia dzisiejszego z przerwami. Nie używam kropli do oczu. Wznowiono wzrok, ciśnienie w oku było normalne.
Aloes - wiek rośliny w ciągu 3 lat, pokrój kawałek rośliny i nałóż na otwarte oczy na miesiąc.
Dokładnie umyć ręce i rośliny, aby uniknąć zakażenia oczu. Wzrok się poprawił, zaczął oglądać telewizję i czytać bez okularów.
Leczenie sokiem aloesowym powinno być połączone z gimnastyką dla oczu. Zwróć uwagę na dietę (witaminy AS.E), błonnik, warzywa, owoce, mięso, jaja, produkty mleczne, ryby.
Weź nalewki, aby oczyścić naczynia krwionośne i wzmocnić widzenie
- nalewka czosnkowa - 50 g posiekać ząbki czosnku + 150 ml wódki. Domagaj się 10 dni. Take - 10 kropli 2 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami. Kurs trwa miesiąc.
Nakładanie na oczy:
- wywar z korzeni łopianu 1 łyżka stołowa na szklankę wrzącej wody, można gotować, przecedzić. Rosół zrobić kompres na oczy przez 10 minut, aby zastosować namoczone tampony. Ze zmęczeniem oczu i osłabieniem wzroku.
Matka i macocha odchodzą - zalać wrzątkiem, ostudzić i aplikować na powieki przez 10 minut dwa razy dziennie.
Pić - wywar ze świetlika ziołowego - 30 g na pół litra wrzącej wody, pozostawić na 2 godziny. Pij pół szklanki 3 razy dziennie.
HLS # 14 - 2014 - 8
Przeczytałem następny numer gazety „Vestnik ZOZH” i zwróciłem uwagę na prostą i przystępną cenowo receptę na leczenie od lekarza w celu poprawy widzenia.
Znajomy, który ma 74 lata, z wykształcenia lekarz, powiedział mi, że nalewka z koniczyny na wódce (przepis tybetański) znacznie poprawiła jej wzrok.
Swobodnie czyta drobny druk bez okularów.
Jak zrobić nalewkę:
Wypłucz kwiaty różowej koniczyny, pozwól im wyschnąć na ręczniku i złóż jeden litrowy słoik na podłogę.
Uzupełnij wódkę i nalegaj na 15 dni w ciemnym miejscu. Weź 1 łyżeczkę 2 razy dziennie przed posiłkami z mlekiem. Pij aż do poprawy.
HLS # 16 - 2011 strona 5
Przepis na herbatę ziołową jest prosty i dostępny dla wszystkich.
Potrzebuje pół litra wrzącej wody
Herbata jest gotowana na parze przez pół godziny i rozcieńczana wodą w filiżance, piję ją w ciągu dnia. Rano myję oczy i twarz resztkami liści herbaty.
Głównym składnikiem herbaty są kwiaty nagietka, zawierają luteinę i wzmacniają widzenie. Pozostałe zioła można zmienić. Piję tę herbatę ziołową przez 2 lata, na przemian - tydzień herbaty ziołowej, przerwę tygodniową i picie herbaty z jagód róży podczas przerwy, parzenie w termosie.
Wizja wynosiła +2,5 - teraz mogę szyć i czytać bez okularów. Efektem poprawy jest.
HLS # 16 - 2009 - 31.
Piłem igły sosnowe - leczy wiele chorób i poprawia wzrok. Zebrałem igły pod koniec września i przygotowałem z nich wywar w zimie: 5 łyżek rozdrobnionych igieł wypełniło 500 ml wrzącej wody, trzymanej w łaźni wodnej przez 20-30 minut, pozostawionej na noc na piecu. Rano filtrowałem i piłem łyżkę 3-4 razy dziennie po posiłkach. Widziałem dwie zimy. Wcześniej nosił „okulary + 3.5. Teraz od wielu lat czytam bez okularów. Mam teraz 76 lat. Nadal piję igły.
Trawa z miętowymi oczami. Musi być dodany do żywności. I sok z mięty zmieszany z miodem i wodą 1: 1: 1 i zakopać 1 kroplę każdego oka rano i wieczorem. Kurs 2 tygodnie. Przerwa tydzień i powtórz zabieg.
Nagietek - napar z suszonych kwiatów 3 łyżeczki do pół litra wrzącej wody. Domagaj się 1 godziny. Pij pół szklanki 3 razy dziennie, niezależnie od posiłku.
Możesz wypłukać ten wlew.
HLS # 15 - 2014 - 10
Wielu z nas ma choroby z powodu wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, co prowadzi do - nadciśnienia i powoduje takie powikłania, jak - miażdżyca, silne bóle głowy, zawroty głowy, hałas i dzwonienie w uszach, ale istnieją popularne receptury leczenia, które są dobre dla wielu chorób....
Będę zadowolony z twojego komentarza.
Nowe artykuły na blogu dla Ciebie. Formularz subskrypcji znajduje się w prawym górnym rogu bloga.
http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html