Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 5
Rejestracja: 01/21/16
100% widok Batesa, Zhdanova
Wersja: 2.1.1
Ostatnia aktualizacja programu w nagłówku: 08.08.2017
Krótki opis:
W programie znajdziesz - opis samej metody, podręcznik do ćwiczeń, wskazówki i zalecenia, przeciwwskazania.
Opis:
BEZPŁATNY program FULL RESTORATION VISION według Batesa-Zhdanova.
DOSKONAŁE, EAGLE VISION FOREVER.
BEZ OPERACJI (korekcja laserowa), FAST.
Ta technika pozwala na przywrócenie idealnego widzenia w prawie każdym stanie oka.
Powiedz okularom i soczewkom nie! 100% widzenia bez operacji.
OPIS PROGRAMU:
Idealny obraz dla wszystkich jest celem tego programu.
Oferujemy skuteczne ćwiczenia, różne zalecenia, wskazówki dotyczące 100% wizji, oparte głównie na metodzie Williama Batesa i jego następcy VG Zhdanov.
W programie znajdziesz - opis samej metody, podręcznik do ćwiczeń, wskazówki i zalecenia, przeciwwskazania.
W spisie ćwiczeń znajdziesz kompletną listę podstawowych ćwiczeń do treningu oczu.
W „Poradach i sztuczkach” znajdziesz podstawowe wskazówki i porady dotyczące pełnego przywrócenia wzroku, jego zapobiegania i regeneracji, a także dodatkowe ćwiczenia na trening oczu.
W części „złożonej” oferujemy kilka zestawów środków do korekcji wzroku, składających się ze skutecznych ćwiczeń oczu, zaleceń i wskazówek oraz leczenia farmakologicznego.
Autor metodologii, profesor Zhdanov i Bates, jest przekonany, że niemal we wszystkich przypadkach wizja może zostać przywrócona do 100%, a nawet poprawiona jeszcze bardziej.
Mamy nadzieję, że będziemy wykonywać wszystkie ćwiczenia systematycznie i skutecznie, ściśle przestrzegając zaleceń i porad, pomagając oczom w witaminach i przy dobrej motywacji szybko przywrócisz wzrok do 100%.
Biorąc pod uwagę to, jak aktywnie żyjemy i jakie są nasze oczy, zainteresowanie tematem przywracania i utrzymywania wzroku bez stosowania leków i metod operacyjnych jest ogromne. Ciągłe czytanie książek, papieru i elektroniki, godziny spędzone za ekranem komputera lub telewizora, napięcie nerwowe - to wszystko jest złe dla wzroku. Dlatego kurs założony przez Batesa, prowadzony przez profesora Zhdanova, „Zwróć swój wzrok do siebie”, przyda się niemal każdej współczesnej osobie. Bates stworzył unikalny system ćwiczeń przywracających wzrok, w którym efekt gojenia został osiągnięty dzięki relaksacji / napięciu niektórych mięśni okulomotorycznych. I chociaż teoria Batesa i opis ćwiczeń, które zaproponował, zostały przetłumaczone na język rosyjski, a nawet opublikowane jako osobna książka, metoda Batesa nie była powszechnie stosowana. Być może powodem było to, że nie było opłacalne dla firm zajmujących się produkcją i sprzedażą okularów i soczewek - biorąc pod uwagę rozmiar tego rynku, nie jest tak trudno przeznaczyć trochę pieniędzy na zwalczanie rozpowszechniania informacji.
Istotą metody Batesa jest poprawa ostrości widzenia za pomocą treningu mięśni oczu wykonujących ogniskowanie. Jeśli w oku znajdują się mięśnie, można je trenować przez analogię z ćwiczeniami na siłowni. To samo dotyczy mięśni oczu: niektórzy trenują je, ćwicząc dla oczu, zmieniając tryb wizualny, podczas gdy inni patrzą na ekran monitora przez cały dzień, nie pozwalając oczom pracować „w różnych trybach”, pozbawiając ich naturalnego treningu.
Porównanie ćwiczeń na oczy, które są stosowane w metodzie Batesa, z ćwiczeniami na siłowni jest całkiem odpowiednie: ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie.
Wymagany Android: 4.0.1 i nowsze
Rosyjski interfejs: Tak
Do leczenia stawów nasi czytelnicy z powodzeniem używają Eye-Plus. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
Czytaj więcej tutaj...
Współczesny styl życia, ciągły brak czasu i chroniczne zmęczenie są również widoczne w pracy naszego aparatu wzrokowego. Niestety nie jest to najlepszy sposób. Dlatego liczba wizyt u okulistów ze skargami na niewyraźne widzenie wzrasta rocznie. Wzrasta także liczba urządzeń, leków, technik, które pomagają ludziom poprawić swoją wizję. Jeden z nich - punkty w otworze. Jak oni działają? Czy poprawia się ostrość wzroku?
Nazywa się to także okularami treningowymi, perforacją, dyfrakcją i okularami Fedorowa. Urządzenie to ciemne plastikowe soczewki z wieloma małymi otworami zamkniętymi w ramce. Możesz ich używać w każdym wieku. Urządzenie stało się popularne wśród osób, których praca wiąże się ze zwiększonym obciążeniem wizualnym. Są stosowane w celu zapobiegania występowaniu chorób oczu. Jest to wskazanie do korzystania z symulatora. Również okulary dyfrakcyjne są zalecane dla osób z krótkowzrocznością, astygmatyzmem, krótkowzrocznością i nadwzrocznością. Po długich ładunkach służą jako narzędzie relaksacyjne.
Zabrania się używania symulatora Fedorowa z oczopląsem i rozbieżnym zezem, zwiększonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym i wewnątrzczaszkowym.
Zaleca się noszenie okularów dziurkowanych maksymalnie przez dwie godziny dziennie. Gdy aktywność zawodowa kobiety lub mężczyzny wiąże się z wysokimi i stałymi obciążeniami wizualnymi, urządzenie powinno być używane przez 10 minut podczas każdej godziny pracy. Innym zaleceniem jest nie patrzeć na jeden punkt, nosząc symulator. Przecież zamrożone, skupione w jednym miejscu spojrzenie również przyczynia się do przeciążenia mięśni. W dziurkowanych okularach musisz wymusić ruch gałek ocznych.
Możesz kupić symulator w aptekach lub optykach.
Jaka jest istota noszenia takiego urządzenia? Ten, kto nakłada je po raz pierwszy, stwierdza, że zagląda przez dziurę, to znaczy działa przepona. W trakcie takiego podglądania wzrok osoby skupia się na tak zwanej plamce żółtej. To jest punkt najlepszej jakości obrazu. Oczy widzą wszystko, ale po zdjęciu okularów i przejrzystości obrazu zdjęcia przed zamazaniem oczu. Oznacza to, że pacjent widzi lepiej tylko w okularach. Bez nich wszystko wraca do normy.
Tak więc soczewki dyfrakcyjne poprawiają widzenie tylko w momencie ich użycia. Tworzą jedynie tymczasową iluzję ulepszonego widzenia. Potwierdzają to sami oftalmolodzy i ci, którzy korzystali z urządzenia do ćwiczeń Fedorov. Pacjenci w różnym wieku zauważają dokładnie magiczny efekt krótkoterminowy. Ale poprawa wizji w przyszłości, ich codzienne użytkowanie w ogóle nie wpływa. Okulary do nakłuwania nie zwiększają ostrości wzroku. Odnotowuje to 80% użytkowników. Co więcej, niektórzy ludzie, zwłaszcza starsi, mówią, że po pewnym czasie używania takiego symulatora ich wzrok się pogorszył. I tylko w pojedynczych przypadkach pacjenci z problemami z aparatem wizualnym zauważają, że zaczęli widzieć nieco lepiej po zapoznaniu się z takim urządzeniem. Ale, jak zauważyli sami lekarze okulistki, możliwe jest, że w tym przypadku działa efekt placebo, to znaczy wiara i autosugestia w terapeutycznym działaniu takiego środka. W większości przypadków użytkownicy zauważają odciążenie, zmęczenie oczu i zatrzymanie widoczności. Pacjenci, którzy doświadczyli efektu innych metod poprawy pracy aparatu wzrokowego, twierdzą, że okulary Fiodorowa są najgorszym wariantem korekty. Radzą skorygować wzrok za pomocą specjalnie opracowanych technik Batesa, Utekhina, Zhdanova, Norbekova, Avetisova.
Niektórzy okuliści zalecają swoim pacjentom wzmocnienie działania symulatora w obecności problemów z aparatem wzrokowym, zakładanie go i wykonywanie specjalnych ćwiczeń. To na przykład obrót oczu w okręgu po jednej i drugiej stronie; przeniesienie spojrzenia z odległych obiektów na blisko rozmieszczone; obserwując zbliżający się palec wskazujący i oddalający się od nosa. Takie treningi zaleca się wykonywać codziennie, stopniowo zwiększając liczbę powtórzeń.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/100-zreniya-po-bejtsu-zhdanovu/Ile osób ma na sobie okulary? I każdego dnia wizja tylko się pogarsza. Większość z nich uważa, że oprócz wykonywania operacji na ich oczach, nic im nie pomoże. Jak bardzo się mylą!
Na przełomie wieków amerykański okulista opracował system ćwiczeń, które pomogą wyleczyć krótkowzroczność, nadwzroczność, a nawet astygmatyzm. Ten rewolucyjny system podczas jego istnienia pomógł nie tysiącowi ludzi pozbyć się okularów i soczewek i cieszyć się światami wokół nich. Imię tego człowieka to William Bates.
Kompleks ćwiczeń Bates pomaga pozbyć się problemów ze wzrokiem.
Wybór ćwiczeń jest ogromny. Jeśli wykonujesz co najmniej 15 z nich codziennie bez przeskoków, po kilku tygodniach możesz zauważyć zmęczenie oczu i stopniową poprawę widzenia. System działa na każdą osobę inaczej. Zauważono jednak, że w ciągu roku większości ludzi udaje się wreszcie pożegnać okulary. W przyszłości konieczne jest jedynie przeprowadzanie okresowych cotygodniowych kursów raz w miesiącu w celu zapobiegania.
Po co pozbawiać się przyjemności oglądania świata jasno i bez rozmytych konturów, jeśli w krótkim czasie można uporządkować swoją wizję?
Bates urodził się w 1860 roku i poświęcił swoje życie okulistyce. Bogate doświadczenie praktyczne, monitorowanie pacjentów i badania pozwoliły lekarzowi opracować własny system ćwiczeń poprawiających widzenie.
Stworzył zestaw ćwiczeń, aby przywrócić wzrok
W 1917 roku otworzył pierwsze kursy dla tych, którzy chcą dobrze widzieć. Trzy lata później wydał zeszyt ćwiczeń. Stopniowo kierunek zyskał popularność, a nawet otrzymał nazwę „Batesism”.
Po śmierci lekarza w 1931 r. Jego sprawa trafiła do żony, która kontynuowała tę sprawę. Liczba zwolenników leczenia zaproponowanego przez Batesa rosła coraz szybciej. Do tej pory nie straciło na znaczeniu. Najbardziej znanymi propagandystami tej metody w Rosji są V. Zhdanov i G. Shichko, którzy udoskonalili system Batesa i wprowadzili go dalej, dając ludziom możliwość leczenia dolegliwości oczu.
Podstawą ćwiczenia było stwierdzenie, że widzenie zależy w dużym stopniu od tonu mięśni oka. A stres psychiczny w dużym stopniu na nich wpływa. Aby poprawić widzenie, muszą się zrelaksować. Z tego powodu krążenie krwi w gałce ocznej i okolicy jest normalizowane, co niewątpliwie prowadzi do poprawy widzenia. 6 mięśni jest odpowiedzialnych za widzenie. A gimnastyka dla oczu ma na celu zapewnienie im odpoczynku i regeneracji. Na przykład, patrząc w lewo, właściwe mięśnie odpoczywają. Jeśli ktoś spojrzy w górę, wtedy dolne mięśnie okulomotoryczne są w tym momencie rozluźnione.
Główne mięśnie ludzkiego oka
Później koledzy-okuliści zaprzeczyli zarzutom lekarza i naukowo udowodnili, że jakość wizji wcale nie zależy od niego. Niemniej jednak wielu fanów tej metody udowodniło, że działa. Udało im się w końcu rozpocząć normalną nawigację w kosmosie bez okularów!
Dr Bates zdecydowanie zalecił swoim uczniom, aby położyli okulary w kącie i spróbowali żyć bez nich. Według niego tylko przynoszą krzywdę. Tak, pozwalają zobaczyć lepsze obiekty i pozbyć się niejasnych konturów. Ale jednocześnie powodują nieporównywalne szkody dla oczu. Jego słowa są całkowicie sprzeczne ze słowami innych lekarzy i medycyny. Gdy tylko wzrok osoby pogorszy się, natychmiast przepisuje się mu okulary. Czy to naprawdę dotyczy jego oczu, czy świadomego ruchu wielkich korporacji medycznych, które zarabiają ogromne sumy pieniędzy.
Ci, którzy stale noszą okulary, prawdopodobnie zauważyli więcej niż raz, jak trudno jest ponownie skupić się na ostro strzelaniu. I jak intensywne są oczy w tych chwilach. Możesz nawet poczuć ból. To jest zmiana napięcia mięśni. I tylko w ciągu 10–15 minut odczucia normalizują się. Ci, którzy zaryzykowali kilka dni, aby się nie obejść, zauważają, że wizja staje się ostrzejsza. Dlatego podczas gimnastyki zaleca się całkowite pozbycie się okularów i soczewek, z wyjątkiem rzadkich przypadków, gdy nie można ich pominąć.
Drugi postulat mówi, że czytanie w słabym świetle osłabia widzenie. Od dzieciństwa wielu rodziców wbijało tę prawdę w głowę swoich dzieci. Bates zaleca również ciągłą zmianę stopnia oświetlenia. To jasne, a potem słabe. To sprawi, że oczy będą działać i normalizują w nich krążenie krwi.
Trzecie obalenie lekarza mówi, że czytanie w podróżujących pojazdach jest nie tylko możliwe, ale konieczne. Tak, linie się trzęsą i rozpraszają. Ale to sprawia, że oczy pracują ciężej i poprawiają widzenie.
Od samego początku pojawienia się zespołu ćwiczeń W. Batesa znalazł przeciwników. W trakcie życia doktora Akademia Okulistyczna zarzuciła lekarzowi oszustwo i przyciąga ludzi tylko ze względu na zyski z kursów. Kilku okulistów stwierdziło, że badania pokazują, że system nie działa. Wśród nich był dość znany profesor M.Mohan. Krytycy tej metody leczenia pojawiają się stale.
To dziwne, jeśli weźmiemy pod uwagę, ile osób na całym świecie udało się przywrócić wzrok dzięki tej gimnastyce. Dlaczego więc ta metoda nie stała się uniwersalnym panaceum na ślepotę, a klinika laserowej korekcji wzroku rośnie skokowo?
Po pierwsze, medycyna przynosi dużo pieniędzy. A Bates w brazen pozbawia wiele firm zysków ze sprzedaży soczewek i okularów. Ile leków sprzedawanych jest codziennie osobom słabo widzącym. Rachunek idzie na miliardy. Czy więc firmy naprawdę pozwalają im pozbawić się takich pieniędzy, ponieważ pewien lekarz znalazł skuteczny, prosty i, co najważniejsze, darmowy sposób na poprawę swojej wizji? Nie, oczywiście. Stracą ogromne kwoty, jeśli ludzie przestaną kupować różne pigułki i suplementy diety, kupują nowe okulary i zmieniają soczewki co miesiąc. Z oświadczeniami lekarza będzie walczyć. Zostaną ujawnione nowe fakty, dlaczego nie można śledzić „batesizmu”. Uznani lekarze oświadczają, że system nie działa.
Zwolennicy dr Batesa dowodzą na przykład, że jego gimnastyka w oku naprawdę działa.
Pomimo chęci korporacji medycznych do pogrzebania tej metody leczenia, wielu zwolenników dr Batesa zmaga się i, na przykład, udowadnia, że jego ćwiczenia oczu naprawdę działają. Dlaczego nie spróbować? Nie masz nic do stracenia, ale możesz wiele zyskać.
Drugim powodem jest lenistwo większości ludzi. Nie każdy ma wystarczającą siłę woli do wykonywania codziennych ćwiczeń. Pierwsze tygodnie uczą się ciężko iz przyjemnością. Stopniowo zapalnik się pali, a istnieją powody, by zacząć pomijać klasy. Pewnego dnia nie zrobili tego, a teraz pragnienie uprawiania gimnastyki jest całkowicie stracone. Kilka dni zajęć nic nie da. Potrzeba wielu miesięcy, aby uzyskać znaczące wyniki. Dopiero po półtora roku wizja została w pełni przywrócona. Nie każdy ma cierpliwość do nauki tak długo. Tylko 10 procent tych, którzy chcą przejść, jest wyleczonych z choroby. Reszta jest łatwiejsza do noszenia okularów, wydaje duże pieniądze na leki obiecujące powrót do zdrowia i myśli o laserowej korekcji wzroku. I tak z roku na rok. I wizja spada. Punkty są zastępowane przez silniejsze. A sytuacja się powtarza.
Jeśli już zdecydowałeś się zrobić wizję i przywrócić ją, powinieneś iść do końca. Zbierz wolę w pięść i ćwicz codziennie. Ćwiczenia są proste. 15-20 minut mogą być zawsze przydzielone. W żadnych okolicznościach.
Wszystkie rodzaje ćwiczeń oferowanych przez Williama Batesa można podzielić na kilka kategorii:
Palming.
Pod tym ciekawym słowem spoczywa tylko odpoczynek dla oczu. A nazwa pochodzi od faktu, że jego oczy są zamknięte rękami, aby uniknąć nawet najmniejszej penetracji światła. Musisz usiąść, zamknąć oczy i się zrelaksować. Głównym celem jest maksymalne rozluźnienie mięśni oczu. Często zdarza się, że jak tylko osoba zamknie oczy, zaczyna dostrzegać różne odblaski, grając w kolorowe plamy, pojawiają się iskry. Wskaźnik, że nastąpił maksymalny relaks i wszystko zostało wykonane prawidłowo, to absolutna czerń przed oczami. Nic więcej.
Oczy muszą się zamykać, aby światło nie przenikało.
Konieczna jest wizualizacja czegoś, spróbuj myśleć o przyjemności. Stopniowo, jeśli możliwe jest tworzenie obrazów, przejdź do wyobraźni czarnych obiektów, aż cała przestrzeń stanie się całkowicie czarna i znikną jasne plamy.
To ćwiczenie jest kluczowe i cały kompleks zaczyna się od niego. Zaleca się robić to 3-4 razy i dopiero wtedy przejść do reszty.
Solaryzacja
Asystentem tej czynności jest słońce. Musisz na to patrzeć przez kilka sekund dziennie. Istotą ćwiczenia jest nauczenie oczu jasnego światła.
Wspomnienie
Konieczne jest próba przywrócenia w pamięci wszelkich zdarzeń lub odczuć z przeszłości. Kiedy człowiek pamięta coś przyjemnego, relaksuje się. Jego umysł nie jest tak napięty, wszystkie mięśnie ciała, w tym oko, są w spoczynku.
Reprezentacja psychiczna.
Musisz zamknąć oczy i spróbować coś sobie wyobrazić. Nie próbuj zobaczyć wszystkiego. Obraz powinien być wspólny i nagle zastąpiony. Możesz sortować dowolne obiekty lub na przykład litery. Bates uważał, że wzrok i pamięć wzrokowa są ze sobą ściśle powiązane. Aby znormalizować powagę wizji, konieczne jest uporządkowanie prezentacji rzeczy.
Wyobraź sobie swój ulubiony przedmiot w swoim umyśle i zbadaj go w umyśle.
Przenieś.
Kiedy przesuwasz źrenicę w dowolnym kierunku, jeden rodzaj mięśni oczu jest napięty, podczas gdy inne relaksują się w tym czasie. Tutaj opierają się ćwiczenia ruchowe. Wymagane jest spojrzenie w jedną stronę, potem w drugą i ciągle na przemian.
Kołysanie
Oglądanie poruszającego się obiektu prowadzi do częstych zmian mięśni i ruchu gałki ocznej. A co może być lepszym ładowaniem?
Migotliwy
Szybkie otwieranie i zamykanie oczu próbujących skupić się w tym krótkim okresie czasu może również przynieść znaczne korzyści zdrowotne dla oczu.
W sumie William Bates zasugerował ponad 100 ćwiczeń, które można wyróżnić w powyższych grupach. Zaleca się wykonywanie co najmniej 15 z nich dziennie. Po pewnym czasie ćwiczenia można zmienić. Ale w żadnym wypadku nie można przerwać zajęć. Wszystko to zniweczy wysiłek i zmarnuje czas.
1. Powinno być w odległości, aby spojrzeć na każdą literę dużego napisu. Po tym musisz usiąść, zrelaksować się i zamknąć oczy rękoma. Spróbuj zapamiętać literę i jej cień. W swoich myślach nieznacznie zmodyfikuj jego kolor, aby był bardziej czarny. Otwórz oczy i spójrz ponownie na ten list. To będzie wydawać się ciemniejsze. Powtórz to ćwiczenie kilka razy. Osiągniesz fakt, że ta litera będzie się wyróżniać na czarno, a ty szybko wyrwiesz ją z obrazu. Zaczniesz ją lepiej widzieć.
2. Przed zamknięciem oczu wyobraź sobie wszystkie kolory w kolejności od jaśniejszych do ciemnych. Nie próbuj utrzymywać cienia przez długi czas. Wystarczy sekunda. Kolory powinny migotać i szybko się zmieniać. Wystarczy kilka minut na to ćwiczenie.
Następnie spróbuj wyobrazić sobie białą kredę na czarnym tle. Ostry kontrast sprawi, że trudniej będzie wyobrazić sobie coś czarniejszego niż to tło.
1. Zadzwoń do róży w swoich wspomnieniach. Ale nie próbuj tego uszczegóławiać. Zamiast tego spróbuj przedstawić na nim pewien obiekt. Na przykład mrówka lub jakiś błąd. Tutaj czołga się wzdłuż łodygi, szybko podchodzi do liścia, wraca. Teraz jest w pączku. I w podobnym duchu.
Zauważysz, że podczas procesu, mimo że próbowałeś przedstawić jeden temat, nie doświadczyłeś żadnego szczególnego stresu. Poruszający się obiekt był trochę rozpraszający i rozpraszający uwagę, ułatwiając pamięć.
W drugiej części ćwiczenia potrzebujesz tabeli Sivtsev
2. Zawieś w przyzwoitej odległości, 3-6 metrów tabeli Sivtsev z symbolami liter. Spójrz na dowolny list i spróbuj go sobie wyobrazić. Jednocześnie wyobraźnia sprawia, że czarna część jest jeszcze czarniejsza, a lekka - bielsza. W tym przypadku prezentacja jest nakładana na pamięć. Otwórz oczy i spójrz na ten list. Po kilku powtórzeniach możesz zobaczyć ten list wyraźniej. Stopniowo możesz próbować przedstawić całą linię, a może nawet dwie.
1. Zamknij oczy i staw czoła słońcu. Powoli obracaj głowę w różnych kierunkach. Kontynuuj przez 5 minut, otwórz oczy na krótką chwilę, kontynuując obracanie głowy. Nie próbuj patrzeć na słońce, lepiej na teren obok. Kiedy się do tego przyzwyczaisz, możesz rzucić swoje oczy bliżej słońca.
2. Usiądź twarzą do słońca. Zrelaksuj się jak najwięcej. Zakryj oczy i spójrz w stronę słońca. Obróć gładko głowę z boku na bok. W żadnym wypadku nie należy całkowicie otwierać oczu. Kontynuuj kilka minut.
1. Przesuwając głowę w lewo i prawo, spójrz w tym samym kierunku. Nieco później, bez poruszania głową, spróbuj patrzeć w różnych kierunkach. Powinieneś poczuć napięcie w mięśniach oczu.
2. Zamknij oczy i machaj głową jak wahadłem. Zdziwiłbyś się, ale twoje gałki oczne również przesuną się do rytmu głowy.
3. Chodź z kołyszącym się ciałem. Jeden krok i potrząśnij głową, twoje oczy powinny podążać tym samym ruchem. Następnie następny krok. I tak czas 15-20.
4. Przytrzymaj książkę przed oczami i przesuń ją. Obserwuj swój ruch wzrokiem.
1. Ćwiczenia należy wykonywać przed lustrem. Spójrz na prawe oko. Mrugnij. Powtórz czynność dla innego. 15 razy wystarczy dla każdego oka.
2. W odległości 2 metrów powiesić stół kontrolny z literami i spróbować spojrzeć na najmniejsze linie. Spójrz na nie przez 5-7 minut. Głównym warunkiem ćwiczenia jest mrugnięcie po przeczytaniu każdej litery.
3. Podczas chodzenia staraj się mrugać za każdym razem, gdy noga dotyka ziemi. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń co najmniej 10 minut.
4. Możesz zorganizować dobre ćwiczenie z piłką. Konieczne jest szybkie wyrzucenie go z ręki do ręki i jednocześnie mrugnięcie, gdy tylko piłka leci gdzieś.
5. Podnieś książkę wydrukowaną drobnym drukiem. Spójrz tylko na białe odstępy między liniami. Miga na każdym pasku świetlnym. Wkrótce zauważysz, że słowa stają się jaśniejsze i nie łączą się już z nimi. To ćwiczenie jest doskonałym zapobieganiem szybkiemu zmęczeniu oczu.
Wykonuj gimnastykę 15 minut dziennie, a wzrok wyraźnie się poprawi
Takie ćwiczenia dla oczu są bardzo proste i zajmują minimum czasu. Jeśli chcesz osiągnąć wyniki szybciej, rób to kilka razy dziennie. Nawet jeśli masz dobry wzrok, ale zauważyłeś, że oczy szybko się męczą, wykonaj kilka ćwiczeń w celu zapobiegania. I zauważysz, jak oczy się rozluźniają, napięcie mija i zaczynasz czuć się lepiej.
Dla osób z poważnymi chorobami oczu metoda Dr Batesa stała się panaceum na problemy. Pomaga całkowicie przywrócić wzrok i pozbyć się codziennych okularów. W końcu poczujesz smak życia.
Ale warto pamiętać, że tak jak każda gimnastyka, ten zestaw ćwiczeń wymaga czasu i siły woli. Po kilku tygodniach nie warto go rzucać, nawet jeśli czujesz się lepiej i postanowiłeś, że to wystarczy. Możesz przywrócić wzrok do maksymalnej częstotliwości! Doświadczenie tysięcy ludzi, którzy wypróbowali to ćwiczenie dla samych oczu, może potwierdzić skuteczność metody. I jego prostota jest zaskakująca!
http://linzopedia.ru/kompleks-uprazhnenij-bejtsa-dlya-vosstanovleniya-zreniya.htmlSzybki postęp radykalnie zmienił wszystko - i sposób życia w ogóle, a nawet kształt gałki ocznej. Okrągła w swojej naturalnej pozycji, dzięki książkom, telewizorom, komputerom i modnym gadżetom, jest nieustannie zmuszana do wysiłku i rozciągania się do przodu. Tak przynajmniej myślał amerykański okulista William Bates, który przeciwstawił się tradycyjnej medycynie, opracował własną metodę przywracania wzroku i zabronił swoim pacjentom niedowidzącym noszenia okularów. Czy naprawdę zaczęli widzieć lepiej, czy po prostu oddawali się swojemu lekarzowi - pytanie, kontrowersja, która do tej pory nie osłabła. Niektórzy uważają Batesa za poszukiwacza przygód, inni za zbawiciela, ale kto tak naprawdę jest? Czy gimnastyka jest naprawdę skuteczna dla oczu Batesa?
Niezależnie od tego, jakie cuda przywrócenia wzroku nie zostały powiedziane przez zwolenników amerykańskiego okulisty, fakt pozostaje: oficjalna nauka nie uznała jeszcze jego metody. Faktem jest, że Bates odrzuca opinię innego naukowca - niemieckiego Hermanna Helmholtza, a on z kolei jest już mocno zakorzeniony na kartach podręczników medycznych. Wierzył (a współcześni okuliści nalegają na to do tej pory), że ludzkie oko to kula, przed którą znajduje się soczewka i dwuwypukła soczewka otoczona mięśniem rzęskowym.
Gdy ten mięsień jest rozluźniony, soczewka jest w swojej naturalnej pozycji i ma płaski kształt. W tym przypadku oko wyraźnie widzi obiekty położone daleko, ale w celu zbadania tego, co jest tuż pod nosem, należy zmienić parametry układu optycznego. W tym celu mięsień rzęsowy kurczy się i ściska soczewkę. Staje się wypukły, zmniejsza się ogniskowa i łatwo można przeczytać gazetę.
Okazuje się, że ostrość widzenia bliskiego i dalekiego zależy od skurczu mięśnia rzęskowego, który nie zawsze działa tak, jak powinien. Helmholtz zauważył, że istnieje kategoria ludzi, dla których ten właśnie mięsień w ogóle nie jest w stanie się zrelaksować. Jest stale napięty, co oznacza, że soczewka, po przybraniu kształtu wypukłego, nie może powrócić do swojej pierwotnej płaskiej pozycji. Tacy pacjenci - nazwał ich krótkowzrocznymi - są w stanie zobaczyć najmniejsze guziki i szwy na ubraniu rozmówcy, ale odległy krajobraz wydaje się być rozmazany.
Są inni - dalekowzroczni. Są to głównie starzy ludzie, którzy z wiekiem mają słabszy ton mięśni rzęskowych. Może dlatego tak bardzo lubią patrzeć przez okno - sceny, które rozgrywają się daleko, są wyraźnie widoczne, ale niestety nie widzą, co unosi się we własnej misce zupy.
Ustaliwszy to, Helmholtz zaczął szukać rozwiązania tego problemu i nie wymyślił niczego lepszego niż skompensowanie słabości mięśnia rzęskowego soczewką. Niedowidzący przepisany negatywny dwuwklęsły, dalekowzroczny - biconvex plus. Od tego czasu minęło ponad 180 lat, ale do tej pory wszyscy, którzy zwrócą się do okulisty ze skargą, otrzymają jedyne zalecenie - plus lub minus punkty.
Na początku swojej praktyki pisał okulary do swoich pacjentów i Batesa, dopóki nie zdał sobie sprawy, że w ten sposób wyrządza krzywdę. Będąc uważnym, zaczął zauważać, że pacjenci, którzy stale gubią, zapominają lub łamią okulary, widzą o wiele lepiej niż ci, którzy stale noszą soczewki i chronią je jak źrenicę oka. Nie osiągnięto poprawy w stosunku do okularów i zamknięto, wręcz przeciwnie, po roku lub dwóch pacjenci potrzebowali nowych, mocniejszych soczewek, aby przynajmniej rozważyć coś.
Ale Bates nie od razu protestował. Prowadził swoje obserwacje przez ponad 30 lat i dopiero wtedy oświadczył: teoria Hermanna Helmholtza jest zasadniczo błędna. W rzeczywistości osoba widzi, nie dlatego, że zmienia się krzywizna soczewki, ale dlatego, że zmienia się cała długość oka. Ogólnie rzecz biorąc, za każdym razem, gdy chcesz spojrzeć na coś bliskiego lub dalekiego, twoje oko jest mniej więcej takie samo jak w przypadku obiektywu aparatu, a za wyostrzanie odpowiada 6 podłużnych i poprzecznych mięśni otaczających gałkę oczną:
W stanie naturalnym mięśnie powinny być rozluźnione, oczy - okrągłe, a uwaga powinna być skupiona na odległym obiekcie. W tym są Bates i Helmholtz. Ale o tym, co się dzieje, gdy osoba napina się, próbując zbadać drobny druk, ich opinie różnią się. Helmholtz, jak już się dowiedzieliśmy, wierzył, że za ten proces odpowiada mięsień rzęskowy, który ściska soczewkę. Bates był pewien, że to nie obiektyw był ściskany, ale całe oko, a to z powodu napięcia górnych i dolnych mięśni poprzecznych. Gałka oczna jest płynna, pod wpływem siły mięśniowej, łatwo zmienia kształt i rozciąga się do przodu, dzięki czemu skupienie przenika do wnętrza oka, a osoba może zobaczyć brodawkę na własnym nosie.
Na tej podstawie Bates miał własną opinię na temat krótkowzroczności, nadwzroczności, zeza i astygmatyzmu, czterech najczęstszych wad wzroku. Uważał, że całość w pewnych grupach mięśniowych:
Ale główną zaletą Williama Batesa nie jest to, że ustalił przyczyny dolegliwości, ale że znalazł metody ich leczenia. Raczej szpiegowałem, obserwując Indian. Okazuje się, że z pokolenia na pokolenie, od ojca do syna, przekazują wielowiekową wiedzę o tym, jak zachować oko sokoła na bardzo starość. Amerykanin zauważył, że jego północni sąsiedzi nieustannie wykonują ćwiczenia oczami. Po przeanalizowaniu ich i zrozumieniu, co się dzieje, opracował własną metodę, znaną dziś jako ćwiczenia dla oczu według metody Batesa.
Logika jest prosta: jeśli problem tkwi w mięśniach, może i powinien zostać przeszkolony. Te, które są zaciśnięte - rozluźnij się, te, które osłabły - zwróć ton. Dzięki tej technice można leczyć krótkowzroczność i nadwzroczność bez okularów i zez - bez operacji. Co więcej, metoda Batesa przywracania wzroku jest skuteczna nawet wtedy, gdy oficjalna medycyna sygnalizuje swoją impotencję. Pomimo faktu, że astygmatyzm jest nadal uważany za nieuleczalną chorobę, naukowiec był pewien: regularne treningi mięśni prędzej czy później pozwolą ci zobaczyć wyraźny obraz przed oczami.
Bates był pewien: skurcze i inne zaburzenia mięśni - to konsekwencja, przyczyna - zwiększony stres nerwowy i psychiczny, czasem - urazy fizyczne. Dlatego regularne ćwiczenia oczu będą miały wpływ tylko wtedy, gdy będą utrzymywane w całkowitym spokoju i rozluźnieniu.
Aby to osiągnąć, okulista wynalazł skuteczną metodę - „palming” (z angielskiego. „Palm”, palmowy). Złóż dłonie pod kątem prostym i przymocuj do twarzy, tak aby palce dłoni były skrzyżowane na czole, a środki obu dłoni zakryły gałki oczne. Jeśli wszystko zostanie wykonane prawidłowo, nos zostanie uwięziony między małymi palcami i nie będzie światła na oczy. Jednocześnie dłonie powinny być ciepłe, aby gałki oczne również się rozgrzały.
Zajmij wygodną pozycję, połóż łokcie na stole lub przyciśnij do klatki piersiowej, spróbuj odprężyć nie tylko oczy, ale całe ciało. Trzy do pięciu minut spędzonych w całkowitej ciemności, mięśnie oczu wystarczające do relaksu i odpoczynku. Konieczne jest wykonywanie tego ćwiczenia za każdym razem, gdy spada wolna minuta, zwłaszcza jeśli musisz spędzić cały dzień w pobliżu monitora.
Za pierwszym razem, nawet po zamknięciu oczu, na pewno zobaczysz jasne kręgi lub plamy. Pamiętaj jednak, że Twoim zadaniem jest zobaczyć idealnie równe czarne pole. Aby to zrobić, podczas palmingu użyj innej sztuczki - mentalnej reprezentacji. Połącz swoją wyobraźnię i wyobraź sobie, jak ciężka czarna kurtyna zamyka się przed twoimi oczami lub rozlewa się gęsta czarna farba.
Po tym jak oczy odpoczną trochę, powinieneś zacząć gimnastykę. Jest tylko jeden „ale”: jeśli możesz robić palming tyle razy, ile to możliwe - częściej, tym lepiej, a następnie ładować oczy według Batesa - nie więcej niż trzy.
Przywrócenie wzroku zgodnie z metodą Batesa oznacza całkowite ich odrzucenie. Kiedy pacjent ma okulary na nosie, przestaje całkowicie poruszać oczami. Aby zobaczyć obiekt z boku, góry lub dołu, nie przesuwa gałki ocznej, jak robią to zdrowi ludzie, ale odwraca głowę. Oznacza to, że przez większość czasu oczy są nieruchome, co oznacza, że mięśnie będą jeszcze bardziej atroficzne, co jest zwykle godne ubolewania: po roku lub dwóch druga wizja spadnie jeszcze bardziej, a pacjent pójdzie do optyki na nowe okulary.
Łamanie błędnego koła jest proste: 15 minut na relaks i ćwiczenia na 3 sety dziennie. Ta metoda nie wymaga od ciebie żadnej inwestycji i być może dlatego nie jest publicznie o tym słyszana - firmy okulistyczne nie powinny tracić swoich ogromnych zysków. Cokolwiek to było, Bates nie zaoferował niczego rewolucyjnego, chodzi tylko o podstawową higienę oczu. Możesz zaufać tej metodzie, czy nie, ale sprawdzanie jej nie kosztuje nic.
WIZJA TWARZY JUŻ DZIŚ! - Jeśli masz problemy ze wzrokiem, nie oznacza to, że musisz się z tym pogodzić i nosić okulary. Okulary pomogą ci dzisiaj, a twoja wizja się pogorszy. Wizja zależy od pracy mięśni oka (wzdłużnej, poprzecznej). Po założeniu okularów mięśnie oka przestaną działać. KLIKNIJ TUTAJ: http://vid.frb.promotionalurl.com/?si. - 100% wizji przez 7 dni NOWOŚĆ.
Główną przyczyną krótkowzroczności, nadwzroczności, zeza i astygmatyzmu jest naruszenie pracy mięśni oczu (jest ich tylko sześć). Z tego wynika, że prawie każdy może w pełni przywrócić wzrok za pomocą ćwiczeń dla oczu. Ćwiczenia są proste, ale dość skuteczne. Co oferuje współczesna okulistyka? Jest zasadniczo bezsilna i oferuje tylko okulary (lub, co gorsza, chirurgię oka).
Faktem jest, że ta nauka opiera się na postulatach sprzed dwustu lat. Tymczasem 100 lat temu amerykański naukowiec Bates zrewidował teorię pracy oka. Jego badania wykazały, że wszystkie problemy ze wzrokiem są w jakiś sposób związane ze stanem mięśni oczu. Jeśli dobrze widzisz, twoje mięśnie oka są wyszkolone i wolne. Jeśli nosisz okulary, niektóre mięśnie są ściskane, inne są rozciągnięte lub są zrelaksowane, atroficzne.
Dziś rosyjski profesor Zhdanov w pełni studiował teorię amerykańskiego naukowca i potwierdził to w praktyce. Rzeczywiście, poprawa widzenia może rozpocząć się po pierwszych ćwiczeniach. Co jest szczególnie ważne - musisz jak najszybciej porzucić punkty! Możesz zapytać, dlaczego ta metoda leczenia nadal nie jest objęta? Odpowiedź leży w ogromnych rocznych zyskach ze sprzedaży soczewek optycznych i operacji oczu.
http://www.youtube.com/watch?v=V1dk3fybNgUProfesor Vladimir Georgievich Zhdanov bada różne techniki przywracania wzroku bez użycia operacji. W szczególności profesor mówi o przywróceniu wzroku zgodnie z metodą Shichko-Batesa.
Vladimir Georgievich Zhdanov jest znaną rosyjską postacią publiczną. Jest przewodniczącym Unii walki o narodową trzeźwość. Zhdanov prowadzi kursy wykładowe, które mówią, jak przywrócić wzrok w niemedyczny sposób. Ponadto znany jest ze swoich metod pozbywania się alkoholizmu, palenia tytoniu i przywracania wzroku.
Wiele osób zna Zhdanova w kursach rekonstrukcji wzroku opartych na metodzie Batesa, uzupełnionej metodą Shichko.
Metoda Batesa opiera się na fakcie, że proces akomodacji odbywa się poprzez wpływanie na kształt oka za pomocą otaczających go mięśni. Bates twierdził, że główną przyczyną upośledzenia wzroku jest stres psychiczny. Każdy rodzaj błędu refrakcji (krótkowzroczność, nadwzroczność) odpowiada własnemu rodzajowi stresu, który jest spowodowany przez tę anomalię.
Technika opiera się na pracach dwóch znanych naukowców: Giennadija Andriejewicza Szychko i Williama Batesa.
Bates powiedział, że ze względu na to, że nasze oko zmienia swoją długość za pomocą mięśni oka, buduje obraz obiektu. Na tej podstawie stworzono zestaw ćwiczeń promujących relaks i trening oczu w celu poprawy widzenia.
Psychoanalityk Giennadij Szychko stworzył tak zwaną drabinę Szichko, bez której, według Zhdanova, przywrócenie wzroku nie zadziała.
Schody składają się z sześciu kroków. Każdy krok jest złym nawykiem:
Władimir Żdanow twierdzi, że noszenie okularów to zły nawyk, który można i trzeba zwalczać. Jeśli spróbujesz skorygować wzrok za pomocą okularów lub soczewek, będą one miały jedynie negatywny wpływ na funkcjonowanie oczu. Jeśli ktoś zakłada okulary, mięśnie, które regulują długość oka przestają działać. Dlatego z biegiem czasu okulary należy zmienić na silniejsze.
Technika przywracania wzroku Zhdanova polega na prowadzeniu dziennika i regularnym wykonywaniu specjalnych zestawów ćwiczeń dla oczu. Według profesora, za tydzień wizja będzie znacznie lepsza i można zapomnieć o okularach.
Charakterystyka dzieci z zaburzeniami widzenia jest opisana w tym materiale.
Aby zachować dziennik za pomocą tej metody, konieczne jest zapisanie żądanych informacji. Dzięki tej autosugestii osoba programuje się dla dobrego wyniku.
Skuteczność metody zależy od:
Technika ta oznacza również całkowite odrzucenie soczewek kontaktowych i okularów. Jeśli jednak nie jest to możliwe, zaleca się zmianę soczewek i okularów na słabsze. Pozwoli to aktywować pracę mięśni oczu.
Żdanow mówi, że możliwe jest całkowite przywrócenie wzroku, jeśli istnieje pragnienie i określony cel. W tym przypadku efekt będzie znaczący. Ale nie miej nadziei, że wizja wróci do zdrowia po kilku tygodniach lub miesiącach. Ale zdarza się, że po pierwszym miesiącu mogą być pozytywne wyniki. Najważniejsze jest zachowanie wiary w siebie i swoją siłę.
W przypadku zmęczenia oczu lub długotrwałej pracy z komputerem należy wstrzymać i wykonać to ćwiczenie. Przed rozpoczęciem pocierać dłonie, aby się rozgrzały. Musisz zamknąć oczy i przykryć je dłońmi. Zachowaj je tak przez pięć minut. Między dłońmi a głową nie powinno być ługu, przez który może przenikać światło. Bardzo ważne nastawienie psychiczne do pozytywnego wyniku. Po tym, oczy czują się wypoczęte jak rano. W razie potrzeby możesz wydłużyć czas trwania tego ćwiczenia.
Obejmuje to zestaw różnych ćwiczeń, które można łączyć z palmingiem.
Ćwiczenia są przeciwwskazane, jeśli niedawno przeszedłeś operację oka (tylko sześć miesięcy później) lub odwarstwienie siatkówki. Gimnastyka powinna odbywać się bez okularów i soczewek trzy razy dziennie. Każde ćwiczenie jest powtarzane trzy razy, ale musisz stopniowo zwiększać, aby nie przeciążać mięśni. Wszystko odbywa się płynnie i bez gwałtownych ruchów. Wcześniej zaleca się szybkie mruganie, aby rozluźnić mięśnie.
Powinno się to odbywać albo na słońcu, albo na jakimś sztucznym źródle światła. To ćwiczenie pomaga przywrócić wzrok i rozluźnić mięśnie oczu. Musisz zamknąć oczy i wykonywać ruchy głową w prawo i lewo. Słońce powinno przeplatać się z cieniem. Po ćwiczeniu musisz zrobić palming, dopóki nie znikną słoneczne króliczki.
Masaż oczu jest bardzo skuteczny w krótkowzroczności, astygmatyzmie. Dobrze jest stosować jako środek zapobiegający jaskrze i zaćmie. Do masażu należy zamknąć oczy i łatwo naciskać specjalne punkty. Każde ciśnienie musi być wykonane trzy razy, po naciśnięciu jednego punktu konieczne jest miganie. Punkty do masażu:
W tych okularach możesz wykonywać każdą codzienną pracę (czytaj, pracuj przy komputerze itd.). Kiedy są noszone, oczy są trenowane, a wizja poprawiana. Jeśli jedno oko jest zamknięte, gdy osoba mruga, mózg ponownie dostosowuje ostrość, podczas gdy mięśnie oka ciągle działają. Pirackie okulary można zrobić bardzo łatwo. Do tego potrzebna jest rama bez soczewek. Jeden otwór pokryty jest czarną tkaniną lub papierem. Oko nie musi być zamknięte. Co trzydzieści minut czarny bandaż zmienia się w inne oko.
To ćwiczenie powinno być wykonywane bez okularów i soczewek. Konieczne jest mrugnięcie i skupienie ostrości obiektu znajdującego się przed oczami za oknem. Gdy ostrość zostanie złapana i obiekt jest wyraźnie widoczny, musisz migać i ustawiać ostrość w oknie. Stopniowo przechodzenie z dużych przedmiotów na mniejsze.
Oprócz ćwiczeń i prowadzenia dziennika, Żdanow radzi przyjmować leki, które poprawiają widzenie i zwiększają odporność. Obejmuje to ekstrakt wodny z propolisu, ekstraktu z jagód i pergi (przygotowanie „Blueberry”) i „Vetom”.
Technika Zhdanova ma na celu przywrócenie wzroku bez interwencji chirurgicznej. Ale nie zapominaj, że musisz włożyć wiele wysiłku, aby przywrócić wzrok w ten sposób.
Ta technika zawiera szereg skutecznych ćwiczeń, a także prowadzenie dziennika. Opiera się na utrzymaniu zdrowego stylu życia, unikaniu alkoholu i tytoniu. Żdanow mówi, że należy przestrzegać moralności, utrzymać równowagę emocjonalną, stosować zdrową dietę. Wszystko razem pozwoli oczom przywrócić normalne widzenie.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.htmlDeweloper: GoldenTenor
Kategoria: Zdrowie i fitness
Średnia ocena wniosku: 4.4
Liczba ocen: 1.054
Cena: 0
Strona aplikacji:
Aplikacja 100% widoku Batesa, Zhdanova z GoldenTenor na Androida od dewelopera GoldenTenor.
Ładowanie Opinie użytkowników. Ponad 1054 pliki do pobrania
Zawartość na sprzedaż: 55,00 rub. na jednostkę
Zaktualizowano: 2 marca 2017 r
Ograniczenia wiekowe: 3+
Liczba instalacji: 100 000–500 000
Aktualna wersja: 2.1.1
Wymagana wersja Androida: 4.0.3 lub nowsza
Elementy interaktywne: zakupy cyfrowe
Obecność reklamy: jest
Autor: Andrey Komarov
Ocena użytkownika: 2 z 5
Recenzja: Metoda jest doskonała, główna rzecz działa. Wadą tej metody jest jeden, musi to zrobić sam. Aplikacja jest słaba, a nie aplikacja, ale broszura ze słabymi zdjęciami. Aby wykonać kompleks za pomocą długopisów, wypisz na papierze, co należy zrobić. Teraz, jeśli kompleks był oddzielną serią ćwiczeń, którym towarzyszył dźwięk, animacja, w porządku, z przypomnieniami.... Istnieją takie aplikacje, ale są one słabe w teorii, kolejność i skład ćwiczeń jest eklektyczny i mały... Zapłaciłem za aplikację i cierpliwie czekałem na działania dewelopera, ponieważ lekarze nie mają sensu, nawet jeśli sami pomagają, ale większość z nich nie obchodzi (przepraszam za dokładność wyrażeń).
Wysłany przez: Tolik K
Ocena użytkownika: 2 z 5
Recenzja: Bardzo wilgotne i niewygodne. Metoda Batesa jest skompresowana do hańby, tylko kilka ćwiczeń. W tekście jest wiele błędów. W ogóle nie to. Na początku uwiodła mnie nazwa i forma, przeniosłem pieniądze, nawet jeśli były małe, ale pospieszyłem. Usuń. Oh tak... Potem dla dodania. Prosi o więcej pieniędzy. Choć małe, ale to podejście nie lubi. Płatny, a następnie ops, a pozycja menu jest wypłacana po dokonaniu płatności)
Autor: Katya Lebedeva
Ocena użytkownika: 5 z 5
Recenzja: Podziękowania dla programistów za aplikację! Zawiera wiele ćwiczeń dla oczu + szczegółowy ich opis. Podobały mi się także dodatkowe zalecenia dotyczące leczenia oczu. Zaczynam wykonywać ćwiczenia, wierzę, że wizja wróci) P.S. Bardzo chciałbym zobaczyć funkcję czasopisma w celu zaznaczenia ukończonych ćwiczeń i przypomnienia w nim, aby nie przegapić szkolenia
Autor: Alyona Nikolayeva
Ocena użytkownika: 4 z 5
Recenzja: Świetna aplikacja. Wszystko jest dostępne na piśmie. Chcę poprosić programistów o dodanie funkcji przypomnienia, ponieważ Ćwiczenia należy wykonywać 3 razy dziennie. I dodaj ćwiczenia do ulubionych, ale raczej możliwość zrobienia sobie planu treningowego. Po południu niektóre ćwiczenia, wieczorem inne itp. Z góry dziękuję
Autor: Dominika Verzhbitskaya
Ocena użytkownika: 4 z 5
Recenzja: Aplikacja jest dobra. Informacje są dostępne dla percepcji. Nieźle oprawione. Wszystkie ćwiczenia są konieczne i trochę jak w obecnej książce Batesa, co jest bardzo miłe. Zmiana języka to plus. Ale fakt, że ostatnie sekcje w kompleksie nie są dostępne, to duży minus!
Wysłany przez: Pavel Manov
Ocena użytkownika: 5 z 5
Odpowiedź: dziękuję! Chcę wyrazić wdzięczność twórcy tej aplikacji. Bardzo się cieszę, że dzisiaj istnieje taki wniosek. Ta metoda jest jedynym sposobem na przywrócenie wzroku. Najważniejsze jest cierpliwość, siła woli i wiara! I bardzo doceniam twoją pracę za to, że wszystkie informacje zostały zebrane i dobrze sformułowane. I absolutnie nie jestem oburzony faktem, że aplikacja nie jest całkowicie darmowa, ponieważ cena za pełną wersję nie jest zbyt wysoka. To jest praca i musisz zapłacić za pracę. Dziękuję!
Email: [email protected]
Adres: 117593