Ćwiczenia według metody Batesa - kompleks przypominający ładowanie. Ma na celu trening i rozluźnienie różnych mięśni oraz poprawę krążenia krwi w gałce ocznej. W rezultacie następuje poprawa stanu narządów wzroku.
Dr Bates przez 2-3 lata odmówił praktyki, rozwijając technikę, która poprawiłaby widzenie pacjentów. Lekarz zauważył, że regulacja i noszenie okularów przynosi tylko tymczasowe rezultaty. Choroba rozwija się i teraz, po chwili, pacjent ponownie potrzebuje okularów. Ale jakie gogle są używane do pracy na komputerze, pomagają zrozumieć informacje na łączu.
Istotą metody Beys jest zaoferowanie lekarzowi treningu mięśni. Za pomocą ćwiczeń pacjent musi nauczyć się rozluźniać niektóre mięśnie i obciążać innych.
Takie ćwiczenia przynoszą efekt, ale tylko wtedy, gdy:
Zaleca się rozpoczęcie od prostych ćwiczeń, które będą musiały być wykonywane codziennie. Ale nie bądź zbyt gorliwy. Jak każda inna, mięśnie oka mogą boleć i nadmiernie wywierać nacisk. W takim przypadku problemy ze wzrokiem ulegną pogorszeniu.
Oprócz bólu i zaczerwienienia w oczach pojawia się ostry spadek ostrości widzenia. Z tego powodu obciążenie powinno być stopniowo zwiększane. Uzupełnienie kompleksu wszystkimi nowymi ćwiczeniami.
Jednak tutaj wskazano, jak używać okularów do przywracania wzroku z dziurami i jak są skuteczne.
W filmie - metoda Batesa:
Bardziej szczegółowo o metodzie, dzięki której uzyskuje się efekt:
W swoich pismach Baileys postawił hipotezę, że ostrość wzroku spada wśród stresu psycho-emocjonalnego. Mięśnie nie rozluźniają się prawidłowo, a nerwy są winne.
Ale jak zrobić ćwiczenia dla oczu, aby przywrócić wzrok i jak może pomóc, jest to wskazane tutaj.
Jeśli osoba pozbędzie się stresu, przestanie być nerwowa i ustabilizuje swoją kondycję za pomocą gimnastyki dla oka, wtedy będzie w stanie pokonać istniejące problemy.
W jakich chorobach oka metoda ta będzie przydatna:
Wynik będzie lepszy, jeśli ćwiczenia będą wykonywane przez cały czas, ale jeśli przestaniesz je wykonywać, mogą pojawić się niepożądane efekty uboczne:
Najprostszym ćwiczeniem jest zakup ciasnej opaski na oczy w sklepie. Wsuń go na jedno oko i wykonuj różne prace w domu: umyj naczynia, zamiataj, odkurzaj itd. Po 30 minutach załóż bandaż na drugie oko i pozostaw na kolejne 30 minut. Jednocześnie oko pod opatrunkiem musi być otwarte. Ale jak wykonać ćwiczenia w celu przywrócenia wzroku według Zhdanova, można zobaczyć w tym artykule.
Poniższe ćwiczenia pomogą również pozbyć się problemów ze wzrokiem:
Podnieś oczy, a następnie opuść je, więc powtarzaj kilka razy.
Po zakończeniu ćwiczenia musisz zacząć mrugać oczami - zwiększa to przepływ krwi do tkanek.
Po wykonaniu ćwiczeń mięśnie muszą się rozluźnić. Aby to zrobić, osoba musi zamknąć oczy, położyć na nich ręce i przedstawić czarny kolor. Kolor powinien być idealnie czarny, bez smug i plam o innym odcieniu.
Uzupełnienie do ćwiczeń:
Każde ćwiczenie powinno zakończyć się palmingiem (czarna prezentacja). Odbywa się 4 razy dziennie, czas trwania procedury wynosi od 5 do 10 minut.
Ale jak używać soczewek nocnych do przywracania wzroku dzieciom i ich skuteczności, można się nauczyć z artykułu.
Trudniejsze ćwiczenia:
Wspomnienia, według Batesa, pomagają normalizować stan psychiki, osiągnąć harmonię i pozbyć się napięcia mięśni.
Ale tutaj wskazano, jak używać kropli do przywracania wzroku i które są najbardziej skuteczne.
Zaleca się wykonywanie tych ćwiczeń w wolnym czasie, ponieważ wymagają one pewnego czasu. Lekarz zalecił, aby zrelaksować się tak bardzo, jak to możliwe i ukończyć ćwiczenie, gdy cały obraz zostanie narysowany.
2 ćwiczenia ze stołem:
Nawet Bates radzi, aby podnieść punkty o 1-1,5 dioptrii niżej, co pomoże zatrzymać postęp upadku. Ta metoda, wraz z gimnastyką, pomoże osiągnąć dobre wyniki.
Jednak w tym artykule opisano szczegółowo, jak przywrócenie widzenia następuje przez laserową korekcję wzroku.
Metoda Batesa jest alternatywą dla terapii lekowej lub jej znaczącego wzmocnienia. Za pomocą gimnastyki możesz osiągnąć dobre wyniki, ale w tym celu musisz regularnie wykonywać ćwiczenia, w przeciwnym razie efekt będzie odwrotny.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlWiesz, nie mogę uwierzyć, że wszystko, co Bates napisał w swojej książce, jest kłamstwem. Przeczytałem to w oryginale, od okładki do okładki - nawet te rozdziały, w których szczegółowo opisuje eksperymenty w oczach zwierząt, z ilustracjami. Autor twierdzi bardzo dokładnie i poważnie, przytacza wiele faktów, które nawet nie wyglądają anegdotycznie, jak wyrażają się krytycy. Nie wierzę, że celowo kłamał. Tak, jego założenie o roli zewnętrznych mięśni oka okazało się błędne, ale wydaje się, że krytycy „wyrzucili dziecko wraz z wodą”.
Jak pisałem w poprzednich wersjach, widzenie jest prawdopodobnie tracone ze względu na stopniowe niszczenie połączeń nerwowych w mózgu, odpowiedzialnych za pracę oczu i przetwarzanie obrazu. Weźmy na przykład mnie - nie potrafiłem sobie nawet wyobrazić całkowicie czarnego pola podczas palmingu, chociaż zabiłem na to dużo czasu. Tylko raz zobaczyłem absolutnie czarną postać w kształcie dzbanka na tle zwykłego ciemnego ciemnoszarego pola, a jednocześnie poczułem, że naprawdę się odprężyłem, prawie wyłączyłem. Ale po kilku sekundach „zgubiłem” tę czarną łatkę.
Nie mogę też wykonywać ćwiczeń na reprezentacji mentalnej. Maksymalne, które uzyskuje się, aby utrzymać się w mojej głowie, jest to szachownica o wymiarach 3 na 3 komórki, na których znajdują się 1 lub 2 figury. Jednocześnie trudno nazwać to konwulsyjnie zatrzymane w obrazie pamięci „jak gdyby było widoczne na żywo”. Pamiętam, że moi sąsiedzi w akademiku, kiedy światła były wyłączone w całej dzielnicy, grali w szachy z pamięci. Leżą w ciemności na swoich łóżkach i rzucają „słonia e pięć de sześć - pionek będzie cztery za pięć”. Czasami po prostu wyjaśniali pozycję i kontynuowali grę. To jest wciąż poza moim zrozumieniem. Mówiąc ostro, wszyscy mieli normalne widzenie. Nie wyobrażam sobie absolutnie czarnej kropki pod literą na stole testowym (Bates ma jedno takie ćwiczenie). Jednocześnie nie jestem głupi i myślę szybko. Ale tutaj jest pamięć wzrokowa.
Tymczasem Bates udowadnia, że istnieje bezpośredni związek między dobrą pamięcią wzrokową a dobrym wzrokiem. W moim rozumieniu oznacza to, że przywrócenie widzenia według Batesa jest tak samo realne, jak tworzenie pamięci fotograficznej. Wystarczy usunąć wizualną część mózgu z niepotrzebnych „hałaśliwych” połączeń neuronowych, które uniemożliwiają uzyskanie czarnego pola jako absolutnego. Możliwe jest również, że rozwój pamięci fotograficznej u kogoś doprowadzi do przywrócenia wzroku. Ale to jest cholernie trudne pod względem samodyscypliny. Pokaż mi przynajmniej jedną osobę, która kiedyś posiadała moją, szczerze mówiąc, brak pamięci wizualnej, którą wziął, i rozwinęła ją w fotograficzną - po długich miesiącach, a nawet latach ciężkiego treningu. Jest niewielu takich ludzi. A jeśli ktoś twierdzi, że był zaręczony według Batesa, ale nic się nie stało, oznacza to, że się mylił. Dlatego praktycznie nie ma nikogo - ludzi, którzy w pełni przywrócili swoją wizję za pomocą tej metody.
Pozostaje czekać, aż lekarstwo nauczy się sztucznie „usuwać” kanał wizualny z „szumu” i poprawić pamięć. Czy będziemy czekać?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Krytyka metody poprawy ostrości widzenia Williama Batesa.
Metoda widzenia vs Shichko-Bates (krytyka)
Znalezione w Internecie:
Wszystkie testy podwójnie ślepej próby nie przyniosły żadnych korzyści z metody Batesa. PUNKT.
Przeczytaj angielską Wikipedię, wszystkie próby wykrycia poprawy widzenia nawet o 0,1 dioptrii wykazały, że metoda Bates NIE DZIAŁA.
Przeczytaj historię Huxleya („Przypadek Huxleya”) - zrozumiesz, że „wyleczeni” przez Batesa ludzie tak bardzo chcą doskonałej wizji, że po prostu okłamują się, dając to, czego naprawdę chcą.
(Kontynuuj)
Czasami wydaje się, że metoda działa, ale. jest to zawsze poprawa widzenia przez kilka sekund (tylko!) z powodu zwilżenia oczu (a) lub z powodu zmiany sytuacji ciemnej na jasną (dużo światła => źrenice zwężone). Czytanie - możesz nauczyć się lepiej rozpoznawać niejasne litery, ale to nie jest poprawa widzenia?
O teorii Batesa. Udowodniono również, że mięśnie wokół oczu poruszają TYLKO oczami, nie wpływają na ostrość. Oczy koncentrują się na mięśniu WEWNĄTRZ OCZU, zmieniając krzywiznę soczewki, a nie oczy! Tj. Hipoteza Batesa o mięśniach wokół oka jest nieprawidłowa.
A rada Batesa dotycząca opalania jest szkodliwa dla jego wzroku (szczególnie, bezpośrednie spojrzenie na słońce lub skupienie słońca na „obiekcie testowym” za pomocą szkła powiększającego, jak radził Bates).
„Zaleca się, aby [okulary] były zdecydowanie usuwane.” - w języku angielskim. Wikipedia, to jest szkodliwe, ryzykujesz jeszcze więcej sadzenia.
W rezultacie Święty Mikołaj nie istnieje, są okulary, soczewki lub chirurgia.
Ale ogólnie rzecz biorąc, moim zdaniem ćwiczenia okulomotoryczne Batesa są przydatne (tylko na słońcu, oczywiście nie można patrzeć z otwartymi oczami!). Uwalniają skurcz mieszkania, poprawiają krążenie krwi w oczach, zapobiegają niektórym chorobom oczu, pomagają zatrzymać pogorszenie wzroku. Bates whack! Chociaż jego teoria uległa całkowitemu załamaniu (w szczególności jego twierdzenie zostało odrzucone, że mięśnie okulomotoryczne są zaangażowane w proces zakwaterowania (skupianie się na przedmiotach)), jednak jego ćwiczenia są w stanie przynieść korzyść oczom. Jeśli chodzi o poprawę ostrości wzroku w wysokich stopniach, na przykład krótkowzroczność (krótkowzroczność), można uzyskać 100% widzenie lub znacznie poprawić ją dzięki takim ćwiczeniom, prawdopodobieństwo wynosi 1 na 1 000 000, takie ćwiczenia mogą tylko nieznacznie poprawić wzrok i pomóc oczom uniknąć dalszego pogorszenie, w przypadku znacznej poprawy, oczywiście zdarzają się cuda, ale niestety nie wszystkie się udają. Przypadki przywracania wzroku w ten sposób od wysokich stopni krótkowzroczności do 100% wzroku, o ile mi wiadomo, nie są oficjalnie rejestrowane w żadnym miejscu.
http://vk.com/topic-10411781_21375839Cześć, drodzy czytelnicy!
Kilka dni temu postanowiłem poeksperymentować - zacząłem wykonywać ćwiczenia zgodnie z wcześniej omówioną przez nas metodą Batesa. Dlaczego go wybrałem?
Po opublikowaniu artykułu o amerykańskim lekarzu i stworzonym przez niego systemie ćwiczeń nadal poszukiwałem odpowiednich informacji na ten temat. Byłem zakłopotany faktem, że tak skuteczna metoda opisu nie jest znana ogółowi społeczeństwa.
Okazało się, że się myliłem. Ćwiczenia zaproponowane ponad sto lat temu przez Williama Batesa okazały się tak popularne, że nawet ruch zwany „batesizmem” pojawił się w okulistyce.
Generalnie postanowiłem przetestować skuteczność metody Batesa w moim wzroku. Aby przekonać cię do naśladowania mojego przykładu, dziś zasugeruję, abyś zapoznał się z opiniami ludzi, którzy doświadczyli efektów ćwiczeń, a także opinii profesjonalnych okulistów na temat tej metody.
Około 30 lat temu po raz pierwszy przeszedłem badanie oczu, ponieważ zacząłem mieć trudności z czytaniem. W rezultacie otrzymałem receptę na okulary, ponieważ w jednym oku mięśnie były silniejsze niż w drugim.
Ale oprócz okularów optyk zaproponował mi ćwiczenie, które pomoże wzmocnić mięśnie oczu, jeśli będę je regularnie wykonywać.
Zasugerował, żebym trzymał zapałki przed moimi oczami w każdej ręce, jedna powinna być około 6 cali od oczu, druga około 18 cali.
Potem musiałem się skupić przez chwilę na pierwszym meczu, a następnie przesunąć fokus na odległy mecz, to przełączanie odległości powinno być wykonywane przez 10 minut każdego dnia.
Z biegiem lat moje mięśnie oka naprawdę się przystosowały i nie nastąpiło dalsze pogorszenie wzroku, chociaż nadal musiałem używać okularów ze względu na czynnik wieku.
Niedawno natknąłem się na artykuł o dr Batesie (1860–1931), który wynalazł serię ćwiczeń dla oczu mających na celu zachowanie jakości widzenia.
I dopiero wtedy zdałem sobie sprawę, że przez ponad 30 lat korzystałem z jednego z jego ćwiczeń.
Oto historia dr Batesa Dr Williama H Batesa, który jest ojcem ćwiczeń oka Batesa. Był okulistą z Nowego Jorku i specjalizował się w problemach z widzeniem dzieci.
Pewnego dnia w 1900 roku, pod koniec ciężkiego dnia, poczuł, jak bardzo bolą go jego własne oczy. Przypomniało mu to, jak często pacjenci skarżyli się na zmęczenie oczu i bóle głowy po długim czytaniu lub pisaniu.
W słabym świetle swojego gabinetu położył łokcie na stole i zasłonił oczy dłońmi. Po 10 minutach jego oczy przestały boleć i poczuł się wypoczęty.
Kiedy jego oczy ponownie się skupiły, odkrył, że przedmioty w pokoju były postrzegane jako znacznie ostrzejsze i jaśniejsze.
To doprowadziło go do wynalezienia metody treningu wzroku, opisanej w książce, którą napisał w 1919 r. „Najlepsza wizja bez okularów”.
Jego rewolucyjne ćwiczenia na oczy, rozprzestrzeniły się na całym świecie z prędkością huraganu, miał wielu zwolenników, którzy próbowali swoich technik i zaczęli z nich korzystać.
Później technika ta stała się znana jako ćwiczenia Batesa 7, a oto one:
Według dr Batesa przynajmniej jeden pacjent stwierdził, że jego wzrok poprawił się po wizualizacji pięknego żółtego jaskieru.
Ta zasada, że rekonstrukcja obrazów obiektów przed okiem umysłu przyczynia się do poprawy percepcji wzrokowej w świecie rzeczywistym, opiera się na tym ćwiczeniu.
Pomyśl o czymś przyjemnym, takim jak ulubione miejsce na wakacje, lub włącz ulubiony program radiowy. Wykonaj to ćwiczenie przez około 10 minut, przynajmniej dwa razy dziennie lub jeśli czujesz, że twoje oczy są zmęczone. (Być może to ćwiczenie wydaje ci się podobne do pierwszego, ale jest różnica)
Gdy natknąłem się na ten artykuł dr Batesa, zacząłem wykonywać ćwiczenia i chcę powiedzieć, że czuję, że moje własne oczy są zdrowsze. Szczególnie lubię prać.
Należy jednak pamiętać, że celem tych ćwiczeń dla oczu nie jest zastąpienie regularnych badań okulistycznych przez okulistę i nigdy nie były one przeznaczone do leczenia chorób oczu.
Technika opracowana przez Batesa nadal wywołuje kontrowersje między jego zwolennikami i przeciwnikami.
W czasie życia Batesa społeczność medyczna ostro skrytykowała jego metodę, mówiąc, że brakuje jej podstawy naukowej, i nie tylko nie pomaga przywrócić jego wzroku, ale niektóre ćwiczenia mogą również zaszkodzić.
Podczas gdy zwolennicy tej techniki mówili o cudownym przywróceniu wzroku. Na przykład przypadek Aldousa Huxleya, pisarza, który rzekomo przywrócił wzrok z pomocą Williama Batesa, a nawet poświęcił mu książkę The Art of Sight.
W każdym razie rozwój Bates do dziś ma zwolenników. Na świecie istnieją szkoły, które pomagają opanować jego metodologię.
Istnieją pozytywne opinie. Opublikowana literatura, w tym w języku rosyjskim, oparta na metodzie Batesa, z nowoczesnymi modyfikacjami.
Od czasu do czasu w prasie medycznej pojawiają się historie o tym, jak stracili poważne problemy ze wzrokiem, a także choroby oczu, używając metody Dr. Batesa.
Dr Bates jest znaną amerykańską okulistką, która przez 5 lat pracowała pod koniec szkoły medycznej jako lekarz i popadła w rozpacz.
Zobaczył, że u wszystkich pacjentów, którym przepisał okulary, jego wzrok pogorszył się z czasem i nikt nie został przywrócony.
William Bates, jako profesjonalny i uczciwy człowiek, nie mógł się z tym pogodzić. Przeprowadził 30-letnią pracę badawczą, naukową i praktyczną, która stanowiła podstawę jego systemu.
Od tego czasu minęło ponad 100 lat. Jednak nikt nie wymyślił prostszej, bardziej dostępnej i skuteczniejszej metody przywracania wzroku.
Niestety, oficjalna medycyna nie bierze tego pod uwagę. Ale metoda jest tak prosta, że pacjenci, stosując ją samodzielnie, osiągają znaczące wyniki.
30 lat Bates studiował pracę narządu wzroku. Lekarz zaobserwował, jak zmienia się oko u dzieci, sportowców, osób z prawidłowym wzrokiem, krótkowzrocznych i dalekowzrocznych.
Ludzkie widzenie nie funkcjonuje kosztem napięcia i rozluźnienia mięśnia rzęskowego i zmian krzywizny soczewki. Działa na zasadzie zwykłej kamery - zmieniając długość samego oka (soczewka wystaje i wtyka się).
Główną rolę w procesie wyostrzania oka (akomodacji) odgrywa sześć mięśni: górna prosta, która podnosi oko w górę, dolna prosta, która obniża oko w dół, wewnętrzna prosta boczna, która podnosi oko do nosa, zewnętrzna prosta boczna, która prowadzi oko w bok i dwa skośne mięśnie: górny, który pasuje do oka w półkole powyżej, i dolny, który pasuje do oka w półkole poniżej.
Gdy wszystkie sześć mięśni oczu jest rozluźnione, oko przybiera formę pocisku z powodu wewnętrznego nadciśnienia, ostrość soczewki jest umieszczona na siatkówce, a oko widzi to, co jest daleko.
Aby zobaczyć obiekt umieszczony blisko, osoba dalej osłabia mięśnie prostokąta i napina skośne, ściskając oczy od góry i od dołu. Z tego powodu oko zmienia swój kształt z okrągłego na owalny, ciągnąc do przodu.
W rezultacie ostrość przenosi się do oka, a on zaczyna widzieć, co jest blisko.
Oczy są chore, ponieważ nie są pod opieką.
Bates wyjaśnił krótkowzroczność następująco: stres psychiczny, fizyczny, wzrokowy, urazy powodują ciągłą kompresję mięśni skośnych (nie odprężają się), w wyniku czego oko jest ciągnięte do przodu i osoba traci zdolność widzenia tego, co jest daleko. Ludzie z wyciągniętymi oczami są nazywani krótkowzrocznymi.
Teoria Batesa ułatwia wyjaśnienie, dlaczego wzrok dzieci pogarsza się. 4-6 lekcji w szkole, potem kilka godzin pracy domowej, „naciskanie” rodziców na ewentualną dezorientację w nauce, a także kilkugodzinny przegląd programów telewizyjnych i gier komputerowych powodują fizyczne i nerwowe przeciążenie, które determinuje przeciążenie skośnych mięśni oczu, z których nie mogą wyjść
Z biegiem czasu rodzice zauważają, że dziecko, aby zobaczyć odległy obiekt, zaczyna podglądać. Lekarze w tym przypadku wypisują minusy.
Bates oferuje prosty i naturalny schemat przywracania wzroku w przypadku krótkowzroczności.
Najpierw albo całkowicie opuść okulary, albo przynajmniej zastąp je tymczasowo słabszymi (mniejszym minusem).
Po drugie, dzięki prostym ćwiczeniom rozluźniającym ściskane mięśnie skośne i trenuję mięśnie odbytnicy, które u wszystkich osób krótkowzrocznych są bardzo rozluźnione.
Jeśli chodzi o dalekowzroczność, Bates wyjaśnia to w ten sposób: z wiekiem - do lat 40–45 - w wyniku niedostatecznego treningu, skośne mięśnie oka są osłabione, a do 45–50 lat mięśnie prostokąta są żużlowane. Ponieważ osoba w ogóle nie zwraca uwagi na swoje oczy.
Fakt, że serce musi być trenowane za pomocą pewnych ćwiczeń fizycznych, wszyscy wiedzą, że ćwiczenia oddechowe rozwijają płuca, jest również znane wielu, że jelita i wątroba potrzebują czyszczenia, dziś nawet uczeń wie, ale oczy potrzebują w inspekcji wydarzeń specjalnych prawie nikt nie mówi.
Taka nieuwaga do narządu wzroku powoduje, że kiedy człowiek musi zobaczyć coś bliskiego, jego skośne mięśnie nie mają siły do kurczenia się, a te proste są żużlowane, dlatego napięte i nie mogą się odprężyć. Ale jeśli ktoś jest nałożony na punkty plus, jego skośne mięśnie na ogół przestają działać.
Dlatego Bates sugeruje, że osoby dalekowzroczne porzucają swoje okulary lub, na początek, zastępują je słabszymi i trenują mięśnie skośne za pomocą specjalnych ćwiczeń, a oko zacznie dobrze działać.
Okulary poprawiają widoczność, ale jeszcze bardziej przeszkadzają skośnym mięśniom w wznowieniu ich mobilności. Ponadto zwiększają napięcie.
Osoba, która nosi okulary negatywne, nigdy nie rozluźni swoich ukośnych. Nie ma takiej potrzeby, ponieważ okulary i wizualnie przynoszą odległe przedmioty.
W ten sposób początkowe zaburzenia stabilizują się, choroba postępuje. Ułatwiają to czynniki zewnętrzne. W szczególności dodatkowe obciążenia neuropsychiczne, w wyniku których mięśnie skośne kurczą się jeszcze bardziej, aw konsekwencji pogarsza się wzrok i lekarze przepisują punkty dużym minusem.
Nawet jeśli osoba nie zawsze nosi okulary, ale tylko kilka godzin, to również szkodzi. Ponieważ przez kilka z tych godzin dopływ krwi do oka pogarsza się. Ponieważ oczy są tak trudne do przyzwyczajenia się do okularów.
Okulary powodują szkody nie tylko dlatego, że nie pozwalają skośnym mięśniom oka zadziałać (działają zamiast nich, odrzucając próby rozluźnienia oczu).
Ogromne problemy wynikają z faktu, że okulary sprawiają, że oczy są nieaktywne. Osoba, która nie nosi okularów, nieustannie przesuwa oczy (w górę, w dół, w lewo, w prawo), w wyniku czego działają mięśnie prostokąta.
Gdy tylko ktoś zakłada okulary, zaczyna się obracać, nie oczami, ale szyją. Zatem orbity są ustalone, mięśnie prostokąta nie działają.
Układ mięśniowy człowieka jest tak zorganizowany, że te mięśnie, które nie działają, bardzo szybko ulegają degeneracji i mogą całkowicie zaniknąć.
Dlaczego metoda Batesa nie jest popularna? Dla metody Batesa tysiące ludzi odzyskało wzrok. Dlaczego tak prosta i niezwykle skuteczna technika nie zdobyła właściwej popularności na świecie?
Przede wszystkim z dwóch powodów. Po pierwsze, branża okulistyczna otrzymuje miliardy zysków ze sprzedaży okularów, soczewek kontaktowych, leków na oczy i operacji chirurgicznych, więc nikt nie jest zainteresowany szybką i „tanią” metodą leczenia.
Drugim powodem jest to, że pacjenci są czasami kryminalnie leniwi nawet o sobie. I nie mogą zmusić się do wykonywania kilku ćwiczeń codziennie kilka razy dziennie, co pomoże im dostrzec ich wzrok.
Metoda Batesa nie jest medyczna, ponieważ nie leczy, ale uczy jak tracić problemy. Dlatego na całym świecie nie pracują z nim lekarze, ale psychologowie i pedagodzy.
W ostatnich latach zwrócono uwagę na metodę Batesa, która obiecuje poprawę widzenia bez okularów. Technika ta jest zalecana w celu pozbycia się okularów dla pacjentów z krótkowzrocznością, nadwzrocznością, astygmatyzmem i innymi chorobami oczu.
Informacje o metodzie Batesa są pisane i rozpowszechniane w środowisku internetowym przez nieprofesjonalistów, umożliwiając niepisane opisy i komentarze. Wszystko to prowadzi do negatywnego nastawienia do tej metody przywracania wizji przez specjalistów, z których wielu nawet nie zagłębiło się w istotę metody.
Czy jednak ta postawa jest uczciwa? Przyjrzyjmy się ćwiczeniom Batesa okiem okulisty, ale bez uprzedzeń.
Istotą metody Batesa jest poprawa ostrości widzenia za pomocą treningu mięśni oczu wykonujących ogniskowanie.
Jeśli w oku znajdują się mięśnie, można je trenować przez analogię z ćwiczeniami na siłowni. To samo dotyczy mięśni oczu: niektórzy trenują je, ćwicząc dla oczu, zmieniając tryb wizualny, podczas gdy inni patrzą na ekran monitora przez cały dzień, nie pozwalając oczom pracować „w różnych trybach”, pozbawiając ich naturalnego treningu.
Porównanie ćwiczeń na oczy, które są stosowane w metodzie Batesa, z zajęciami na siłowni jest całkiem odpowiednie: ćwiczenia powinny być prowadzone regularnie, pożądane jest rozpoczęcie zajęć po konsultacji z lekarzem.
Konieczne jest jednak jasne zrozumienie możliwości tej metody: mięśnie ciała mogą być trenowane do pewnego poziomu: tak jak niemożliwe jest ciągłe zwiększanie ciężaru hantli do ogromnej liczby, niemożliwe jest przywrócenie wysokiego stopnia krótkowzroczności za pomocą ćwiczeń oczu.
Nie możesz obiecać osobie, która używa okularów -6,0, że zobaczy 100% odległości za pomocą metody Batesa. W tej sytuacji maksymalnym możliwym wynikiem jest zmniejszenie krótkowzroczności o 1-2 dioptery, ale osoba nadal będzie potrzebować okularów.
Analogicznie do systemu sportowego ważne jest stopniowe i systematyczne podejście do ćwiczeń oczu. Jeśli nieprzygotowana osoba, przychodząc na siłownię, zacznie pracować z maksymalnymi ciężarami, nie spowoduje to niczego poza urazami i bólem.
We wszystkich metodach ćwiczeń oczu, w tym Batesa, obowiązuje ta sama zasada.
Metoda Batesa może być zalecana w przypadku łagodnej krótkowzroczności (do -3,0 dioptrii) i jako profilaktyka dla osób doświadczających obciążenia wzrokowego z bliskiej odległości (dzieci w wieku szkolnym, uczniowie, menedżerowie itp.).
Podsumowanie: Metoda Batesa nie jest panaceum i, w większości przypadków, nie ocala człowieka od okularów, nie ma „cudownego” efektu, który jest mu gorąco przypisywany.
Może być jednak zalecany w przypadku zaburzeń widzenia (krótkowzroczność i dalekowzroczność) słabych stopni oraz jako część kompleksu środków zapobiegawczych dla osób doświadczających obciążeń wzrokowych z bliskiej odległości.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlKsiążka: Poprawa wzroku bez okularów według metody Batesa
Autor: Bates William
Proste i jasne zalecenia i systemy ćwiczeń podane w tej książce pozwolą Ci nie tylko zachować wzrok, ale także poprawić go, upuścić okulary i nauczyć się znosić zmęczenie.
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
O „Sufi - plagiatorze - pseudo profesorze”. Mój przyjaciel całkowicie przywrócił mu wzrok za pośrednictwem systemu. Przyjaciel poprawił się o dwie jednostki. Najwyraźniej wszyscy są nagradzani zgodnie ze swoją wiarą :)
O Batesie. Mój ojciec zaczął rozwijać nadwzroczność z wiekiem. Po 2-3 dniach ciężkiej pracy
Samokształcenie książki zaczęło cicho czytać bez okularów! Wszyscy (rodzina) byliśmy w szoku. Po treningu - prawdziwe uczucie odpoczynku w oczach. A wypalanie jest zazwyczaj teraz codziennie! Książka jest cudowna.
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Sam zacząłem kilka lat temu od Norbekova i Batesa. Ale nie mogłem po prostu zrozumieć, że droga do dobrego widzenia odbywa się poprzez „przebłyski”. Gdybym tylko wtedy przeczytał Vadim Volya „PRO_ZRENIE”, natychmiast zrozumiałbym, czego ode mnie wymagano.
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Komentarz z witryny koob.ru
Brak magnezu w naszej diecie, zobowiązany do rafinacji jedzenia i obfitości napojów moczopędnych w diecie, stwarza warunki do nadpobudliwości komórek mięśniowych i nerwowych.
Stąd nogi rosną przy obniżaniu jakości widzenia. Zrelaksuj się... potrzebujesz magnezu, preparatów magnezowych i / lub zmiany diety.
Najbardziej rozpowszechnione problemy zdrowotne wynikają z niedoboru magnezu w diecie. Od układu sercowo-naczyniowego do umysłowego.
Ta sama dławica jest skurczem tętnic wieńcowych serca. Nadciśnienie tętnicze spowodowane wysokim napięciem naczyniowym. Rak - brak magnezu jako minerału, który zapobiega tworzeniu się wolnych rodników... Słaby wzrok - wysoki ton mięśni oczu.
Artykuł z niezależnej publikacji praktyków raka piersi - „Rola niedoboru magnezu w patogenezie zespołu metabolicznego” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
A to jest „Miracle Mineral” Petera Gilhama - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
W miesiącu stosowania cytrynianu magnezu, który robię z siarczanu magnezu (jest opis najprostszej technologii w sieci) oraz diety z produktami „magnezowymi”, pozbyłem się okularów bez zdejmowania okularów. Co i wszystko, czego pragnę. Po drodze pozbyć się wszystkich innych problemów zdrowotnych, które są oparte na hiper-tonusie mięśni i komórek nerwowych...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Dzień dobry Prawie dwa lata temu @sets przedstawił post, w którym przedstawił swoje osobiste doświadczenia w przywracaniu wizji i opisał technikę, w którą był zaangażowany. Technika ta nie jest nowa i opiera się na teorii okulisty Williama Batesa. Nawiasem mówiąc, powiem, że oficjalna medycyna odrzuca jego teorię i kieruje się teorią Helmholtza, który był zainteresowany tym tematem, prawdopodobnie w trakcie wykładów Zhdanova. Nie miałem wyboru, technika Batesa, jedyna możliwa do przywrócenia widzenia w nieoperacyjny sposób, poza komunikacją z zestawami rozwiał wszystkie moje wątpliwości. Dziękuję koleś.
W lutym zacząłem ćwiczyć zgodnie z metodą setów z witryny okozorko.ru (strona na słowo została porzucona przez autora dawno temu, ale na niej można znaleźć samą metodę i opinie użytkowników). Ćwiczenia były skuteczne w moim przypadku, ponieważ dobrowolnie posadziłem wzrok na komputerze, to znaczy w wyniku degradacji mięśni oczu.
Na początku zajęć lewe oko wynosiło -1,75 (około 0,2), a prawe -1.5. (0,3)
Każdego dnia mierzyłem odległość do stołu testowego i umieszczałem je w egzelu. Wszystko jest opisane szczegółowo w poście na @sets lub na stronie okozorko.ru, nie będę się pogłębiał.
W ciągu 70 dni przywróciłem wzrok z 0,3 na 0,9 (100% to jeden).
Ćwiczyłem podobne ćwiczenia w wojsku przez około 3 miesiące, ale to nie dawało efektu, ćwiczyłem tam inne ćwiczenia, ale to już inna historia)).
Myślę, że to kwestia techniki. Bardzo ważnym punktem jest dla mnie wykorzystanie maksymalnej amplitudy, spróbuj spojrzeć poza „horyzont”. Dlatego po wykonaniu ćwiczeń w ten sposób poczułem skuteczność i natychmiastowość, aczkolwiek małą i niedługą, ale wzrost ostrości widzenia. Właściwie więc, czując moc ziemi, otworzyłem stanowisko towarzysza @setów i postanowiłem to zrobić.
* Wyjaśnienie dotyczące ostrości widzenia. Autor strony okozorko.ru, wprowadził pojęcie wizji szczytowej i stałej. Dzięki stałej wszystko jest jasne, ale szczytem jest stan oka z całkowitym odprężeniem i jednocześnie koncentracja na obiekcie. To jak sprint, na krótkich dystansach prędkość jest szybka, ale przy długim biegu nie będzie można go utrzymać. Cóż, lub jak w seksie, to inna historia. Podobnie oko nie może stale skupiać się na obiekcie z maksymalną ostrością.
Stała wizja w momencie zakończenia kompleksu wynosiła 0,5-0,6, odzyskano, ale nie do końca, potrzeba więcej czasu. Nie przystąpiłem do powtarzania kursu, ponieważ zacząłem przygotowywać się do obrony dyplomowej. Po pół roku aktywnego działania i skutecznej ochrony, a także całej blokady w pracy po szkole, szczytowa wizja w tej chwili to: lewe oko 0,5, prawe 0,4, dwa 0,6. Teraz nic mi nie przeszkadza i zacząłem się uczyć.
Kto ma ochotę się ze mną zaangażować, to jest ta technika. Ćwiczenia należy wykonywać 2-3 razy dziennie przez 10-15 minut. Przed kompleksem zrobić palming.
1) ruchy oczu w górę iw dół, tj. patrzymy w górę, a następnie powoli przesuwaj spojrzenie w dół i tak 3 razy. Następnie wykonaj ćwiczenie - Butterfly. (zwykłe częste mruganie)
2) Ruch oczu w lewo i prawo, tj. patrzymy w lewo, a następnie powoli przesuwaj spojrzenie w prawo, a więc 3 razy. Następnie wykonaj ćwiczenie - Butterfly.
3) Ruch oczu po przekątnej od prawego górnego rogu do lewego dolnego jest 3 razy. Motyl
4) Ruch oczu po przekątnej od lewego górnego rogu do prawego dolnego jest 3 razy, a następnie Butterfly.
5) Ruch oczu w kwadracie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara - 3 razy, następnie Butterfly.
6) Ruch oczu w kwadracie zgodnie z ruchem wskazówek zegara - 3 razy, a następnie Butterfly.
7) Ruch kołowy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Staraj się nie przecinać zakrętów, chociaż na początku nie będzie łatwo. Następnie wykonaj ćwiczenie - Butterfly.
8) Okrąg w prawo. Następnie wykonaj ćwiczenie - Butterfly.
9) Ruch węża zamiast tysiąca słów:
Najważniejszą rzeczą, którą odczuwamy na doznaniach, jest to, że po raz pierwszy nie przeciążamy oczu, mam jedno drganie po ćwiczeniach przez 3 dni. Przekonaj się, robimy więcej w ciągu dwóch tygodni, najważniejsze jest to, aby oczy dostały wystarczające obciążenie, jak w symulatorze, jeśli przejdziesz do symulatora.
Jeśli nie przywrócę stałego widzenia do jednego w ciągu 70 dni, przejdę jeszcze jedno okrążenie przez 70 dni. Jeśli chodzi o przywrócenie wzroku po pogorszeniu spowodowanym chorobą lub wadą wrodzoną, nie mogę nic powiedzieć, pomóc, czy nie, nie wiem.
Zamierzam publikować co tydzień lub dwa posty na temat wyników i odpowiedzi na pytania.
Pytania wysyłane w VK id19296834 lub pozostawić w dyskusji na stanowisko.
Dziennik wypełniany codziennie w tabeli google, dostępny na linku.
Kto też chce - dołącz, kto już osiągnął wyniki - napisz, podzielimy się doświadczeniami. Wściekłe komentarze, że to nie działa, nie muszą wychodzić, opisuję swoje osobiste doświadczenia i już wiem, że dla mnie ta technika działa. Wszystkie dobre widzenie!
Mam teraz -8, ćwiczę według Batesa przez prawie 5 lat, plus leczenie w Helmholtz, w rezultacie: w 92 było to -5, teraz -8. Tak to jest. Idę w obiektywy.
Co robisz w przeciwnym kierunku?)
Najwyraźniej, gdy konieczne było wykonywanie ruchów okrężnych w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, robił to w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Tak jest zawsze z nami - najpierw to robią, a potem czytają instrukcje.
Ale mam pytanie, które nie daje odpoczynku. Czy są tam jakieś komitety do zwalczania pseudonauki, które nie mogą przeprowadzić otwartego eksperymentu: weź bezrobotnych wolontariuszy, umieść ich w jakimś ośrodku z zakwaterowaniem. Zbadaj przed eksperymentem, podziel na różne grupy: tych, którzy wykonują te ćwiczenia (monitoruj jakość i systematyczną wydajność), tych, którzy tego nie robią. Wyniki ogłaszane są w telewizji za każdym razem siedem dni w tygodniu, jak o Syrii i Stanach Zjednoczonych.
I wiele, wiele pytań zniknęłoby.
Jeśli to zadziała, będzie cios dla firm produkujących szkła i soczewki. Jeśli to nie zadziała, to pieprzyć to. Dlatego niezależna osoba powinna sfinansować taką rzecz.
Dmuchanie na firmy. - i kogo e @ # t? Płacimy państwowe pieniądze, stara się utrzymać pieniądze jak najwięcej i płacić tak długo, jak to możliwe. W tym celu wymyślono różnego rodzaju nishtyaki, takie jak nauka.
Jeśli to nie zadziała, mniej ludzi zostanie doprowadzonych do tego piekła.
„Ktoś jest niezależny”. Jak można założyć, że państwo jest stroną niezależną, wydobywając obiektywne dane i korzystając z nich.
Wyobrażam to sobie w ten sposób: firmy zaangażowane w wymagane gałęzie przemysłu są w jakiś sposób powiązane z górą. Albo na poziomie współpracy, albo należy do zastępcy / krewnego zastępcy. Finansowanie takiego projektu jest nieopłacalne, ponieważ pozytywny wynik, co do zasady, nie może być dozwolony, a negatywny tak naprawdę nie zmienia sytuacji - zdecydowana większość już używa okularów i soczewek. Ostatnim możliwym powodem otwarcia projektu jest ograniczenie pieniędzy i zagwarantowanie odrzucenia alternatywnych metod. Ale to bardziej jak kołysanie łodzią, a cięcie jest zbyt małe. A jeśli nie kołysanie, to tylko dodatkowy hemoroid jest pełen innych rzeczy.
Tu nie chodzi o firmy (tak przy okazji, w przytłaczającej, jeśli nie absolutnej większości zagranicznych), ani w produkcji. I w „programach edukacyjnych”, które są bardziej zależne od naukowców i urzędników edukacyjnych. Po prostu ani jeden, ani drugi nie przychodzi na myśl z czymś edukacyjnym do uruchomienia i promocji.
Nie kłócę się tutaj. Podsumowując, że tak powiem: wszystko, czego nikt nie potrzebuje, kurwa.
z tego punktu bardziej szczegółowe
to nie jest opłacalne. okuliści mogą się zepsuć.
Nie ma nikogo, kto mógłby finansować brata, cała medycyna jest komercyjna. Wolny był w naszym kraju, ale coś poszło nie tak)
Przeciwnie do ruchu wskazówek zegara właśnie obrócił okrąg
To było także -8. nosił soczewki. dokonałem laserowej korekcji wzroku. zadowolony z Idę bez okularów.
0,6-0,8 stało się. Jestem niezmiernie zadowolony z rezultatu i faktu, że pozbyłem się wiecznych okularów i zamieszania z soczewkami. Teraz nie rozumiem, jak żyłem wcześniej.
powiedz mi, gdzie dokonałeś korekcji wzroku, a kiedy to wszystko cię doprowadziło?
Robiłem w Legeartis dawno temu. Ceny nie są już aktualne. Teraz kosztuje około 50-60 tys. Dla obu oczu
0,6 0,8 tak więc wynik (
a jeśli w mniejszym stopniu, powiedzmy -4, to prawdopodobieństwo złapania 1 lub co najmniej 0,9 więcej?)
Myślę o tym
żartuję sobie ?? 0,6 0,8 jest wynikiem obniżonym. Widzisz szóstą, ósmą linię BEZ OKULARÓW.
Nie widziałem nawet SB bez soczewek. Tak, rys SB, słabo widzisz arkusz z tej tabeli. jak biała plamka mocno zamazana. jakie litery tam nafigują! Nie rozwinąłem pamięci dla twarzy, ponieważ nie widziałem ich głupio. Zapamiętałem ludzi chodem, ruchem, manierami itp. Rozumiem to teraz. Ogólnie rzecz biorąc, albo nigdy nie miałeś -8, albo nie wiem, jak wyjaśnić twoją ignorancję. Wczoraj byliście ślepi, nie wiedzieliście, że domy zbudowane są z cegieł, że drzewa mają liście, a nie tylko zielone miejsce itp. 10 minut i wychodzisz i ahrenev, ponieważ wszystko jest inne. A bez okularów czytasz ósmy wiersz na stole. Jeśli jest to „taki wynik”, to nie wiem, co jeszcze powiedzieć.
nie ma jeszcze lepszej technologii. -4-5 i mniej powiedzmy 100% przywrócić dokładnie. jeśli wysoka krótkowzroczność wynosi -7, -8, to nie będzie tkania. i 7-8 linii, aby zobaczyć to doskonale!
A potem zrobiła to mama dziewczyny i po pewnym czasie wizja opadła jeszcze bardziej. Ogólnie rzecz biorąc, perspektywy dobrego widzenia są bardzo mocno przyciągane, ale z powodu ryzyka istnieją obawy.
Nie słyszałem żadnych przeciwwskazań. Wygląda na to, że możesz zrobić wszystko. Po prostu idź, spójrz, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Powie ci wszystko lepiej niż „jakiś koleś z Internetu”). Może masz jakąś patologię, ale o ile wiem, nie słyszałem o ograniczeniach. Większość ludzi ma normalną rogówkę. sama operacja zajmuje kilka minut. to wcale nie boli (wystarczy spojrzeć na punkt friggingu). a po operacji natychmiast wracasz do domu. Możesz zrobić to w weekend, aw poniedziałek już iść do pracy. Drugi przypadek jest rzadki. kiedy rogówka jest cienka. W rzeczywistości operacja nie odbywa się wewnątrz tej ściany, ale na powierzchni rogówki. Miałem właśnie taki przypadek. na czas i wrażenia (bezboleśnie) wszystkie takie same. Ale spędziłem tydzień w domu. To znaczy mikro-rowki wytwarzane przez laser na rogówce są nadal uważane za małe rany, więc najlepiej jest siedzieć w domu. i upuść krople, które są przepisane. dyskomfort kilka dni. Jakby piasek dostał się do oczu. nie boli i spada kroplówka. Ale wszystko mija. Dyskomfort zostaje zapomniany po tygodniu, ale wizja pozostaje. Kiedy został stworzony, polecany znajomym. po tym, jak wciąż zrobiłem ojca chrzestnego i trzech przyjaciół. Wszystko jest dobrze. szczęśliwy jak słonie). teraz dziękuję. Pamiętam, że z jakiegoś powodu byłem bardzo przestraszony. być może widziało wiele horrorów od dzieciństwa lub słyszało wiele historii. dlatego najtrudniejsza jest decyzja, ale w rzeczywistości okazuje się to drobiazgiem. przyszedł, poszedł do domu. rano możesz iść do pracy. nawet jeśli praca przy komputerze.
lepiej skonsultuj się z lekarzem. Nie jestem lekarzem. Ale do moich, kiedy krótkowzroczność jest wysoka, w każdym razie istnieją ograniczenia dotyczące sportu. Nie zależy od operacji. W rzeczywistości korekcja laserowa jest czym? w ścianie rogówki (nie wiem, jak jest gruby, ale jest zbyt leniwy, aby google, ale powiedzmy 3.0, które są warunkowe. W samym środku tej ściany kilka „rowków” odparowuje laser, co zwiększa refrakcję i poprawia widzenie. więcej niż wszyscy upuszczają krople przed operacją, jakby nie czuli niczego, nawet pojedynczego zastrzyku.
A potem tylko kilka sekund patrzysz na laser i. HUYAK! i jest dawno zapomniana jasność! To było niesamowite. Wyglądało to tak, jakby pokrętło regulacji na starym telewizorze było przekręcone, a obraz na sekundę stał się wyraźny i wyraźny.
A jeśli ściana rogówki jest cienka (co jest bardzo rzadkie zwykle), istnieje również wyjście. nacięcia są wykonane nie wewnątrz ściany, ale na jej powierzchni. Więc to była umiejętność. To też wcale nie boli, ale następnego dnia lepiej nie iść do pracy i nie siedzieć w domu przez tydzień lub kilka kropli. Jest to jak mikrourazy, a krople dezynfekują, nawilżają itp. Maksymalnie kilka dni będzie uczuciem dyskomfortu. Jakby ziarno piasku uderzyło w oko. To nie boli, możesz przeżyć). Na ogół leczy się w ciągu kilku dni, a pustkowie pozostaje. Opierając się na powyższym (fakt, że jest to tylko „wycięcie” w ścianie rogówki), nie zdaję sobie sprawy, że istnieją jakieś poważne ograniczenia dotyczące sportu, ponieważ operacja może być. W rzeczywistości są to „mikro-blizny”, takie jak prawdopodobnie kilka mikronów, nie wiem, jak to nazwać. Miałem restrykcje dokładnie z powodu krótkowzroczności w wysokim stopniu, ponieważ siatkówka odpadała (przy okazji była tam zapieczętowana, także laserem). dlatego, aby się nie sprzedać, nie zaleca się uprawiania dużych sportów).
Jeszcze raz Po prostu przejdź do recepcji na początek. Pozwól im sprawdzić, doradzić, co i jak możesz z tym zrobić, z czym grozić itd. Nie stracisz niczego. Nikt nie zmusza cię do natychmiastowej korekty tego samego dnia.
Nie wiem, czy możesz linkować tutaj.
2. Granice zastosowania laserowej korekcji wzroku zgodnie z metodą LASIK (LASIK)
krótkowzroczność do -15,0D
(lekarz koncentruje się na indywidualnych cechach oka);
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499Wczesne i szybkie pogorszenie ostrości wzroku - plaga współczesnego człowieka. Jeśli wcześniejsze okulary były przywilejem osób starszych z rzadkimi wyjątkami, dziś nikt nie dokucza nawet dziecku z wadami wzroku w szkole i przedszkolu, ponieważ około jedna trzecia dzieci i nastolatków nosi okulary. Powody takich szokujących danych są różne. Jest to zła genetyczna dziedziczność i agresywne czynniki zewnętrzne oraz niezrównoważone odżywianie związane z różnymi chorobami przewlekłymi. Jednak główną przyczyną spadku ostrości widzenia w populacji, zgodnie z popularną teorią amerykańskich badaczy, jest zmęczenie oczu. Metoda przywracania wzroku Batesa ma na celu przede wszystkim rozluźnienie mięśni oczu i nerwów, a także aktywację procesów metabolicznych w tkankach oka.
William Bates jest amerykańskim okulistą i badaczem, autorem specjalnej gimnastyki dla oczu i magnetycznego masażu do przywrócenia i poprawy wzroku z krótkowzrocznością, starczowzrocznością, astygmatyzmem lub tendencją do tych patologii. Według profesora przyczyną wszystkich naruszeń funkcji wzrokowych - w zmęczeniu oczu. Jeśli wykonujesz specjalne ćwiczenia, możesz samodzielnie, bez zabiegów chirurgicznych i leków, poprawić każdą wadę i przywrócić jakość widzenia.
Dla informacji: wizja jest bezcennym darem, z którego utratą człowiek nie może dłużej żyć pełnią życia. Każdy chciałby zachować jakość i ostrość widzenia w starszym wieku. Ale nie wszyscy decydują się na leczenie chirurgiczne w przypadku jakichkolwiek patologii. Przywrócenie wzroku metodą Batesa pozwala pozbyć się wszelkich patologii i dysfunkcji oczu - stan recenzji pacjenta. Ale zajmie to trochę czasu, cierpliwości i regularnych treningów wysokiej jakości.
William Horatio Bates poświęcił całe swoje życie na badania i poszukiwanie metod leczenia patologii narządów wzroku człowieka. Zgodnie z teorią Batesa ludzkie oczy, w szczególności poziom ich funkcjonalności, mają bezpośredni związek ze stanem psycho-emocjonalnym. Stres, napięcie nerwowe prowadzi również do napięcia nerwów wzrokowych. Przepracowanie oczu, stąd spadek ich funkcji.
Ładowanie oczu dla Bates pomaga złagodzić zmęczenie oczu, rozluźnić mięśnie oczu i nerwy, a następnie wzmocnić je i wzmocnić. Ta metoda korekcji wzroku jest odpowiednia dla wszystkich, praktycznie nie ma przeciwwskazań i może być wykonywana przez całe życie - przedawkowanie i działania niepożądane są całkowicie wykluczone.
Profesor Bates urodził się i kształcił pod koniec XIX wieku, ale większość jego badań i prac przyszła na początku XX wieku. Od samego początku lekarz nie był zadowolony z istniejącego systemu leczenia patologii okulistycznych i proponowanych metod korekcji wad wzroku. Nawet wtedy Bates zauważył: jeśli pacjent zaczyna nosić okulary, z czasem potrzebuje mocniejszych soczewek. Z drugiej strony ci, którzy nie używają okularów, zachowują swój wzrok stosunkowo ostry przez długi czas, bez pogorszenia i zmian.
Ponadto, jeśli pacjent odmówił używania okularów, z czasem jego wizja została częściowo przywrócona. William Bates przyszedł do swojego rewolucyjnego odkrycia i opracował niechirurgiczne metody poprawy widzenia bez okularów. Odkrycie było następujące.
Gałka oczna osoby jest otoczona przez sześć mięśni okulomotorycznych. Te mięśnie są odpowiedzialne za utrzymanie kształtu gałki ocznej, jej aktywności fizycznej i skupienia oczu. Jeśli masz prawo wpływać na mięśnie oka, możesz dostosować ostrość, a tym samym ostrość widzenia. Dobre widzenie jest zapewnione, jeśli wszystkie sześć mięśni jest zrelaksowanych, zdrowe oko nie musi się obciążać, aby uzyskać wysokiej jakości obraz. Wtedy obraz jest prawidłowo zogniskowany i pada dokładnie na siatkówkę. Tak powinno działać oko zdrowej osoby.
Kiedy trzeba uważnie rozważyć mały przedmiot z bliskiej odległości: na przykład, przeczytaj artykuł w gazecie drukowanej małym drukiem - poprzeczne mięśnie oka napinają się, a mięśnie wzdłużne rozluźniają się. Gałka oczna zmienia kształt, staje się jak owal. Jeśli konieczne jest rozważenie obiektu znajdującego się w pewnej odległości, mięśnie poprzeczne rozluźniają się, a mięśnie wzdłużne napinają się, a oko przybiera formę kuli.
Tak więc Bates odkrył, że w przypadku krótkowzroczności przyczyną zaburzeń widzenia jest skurcz mięśni podłużnych. Nadwzroczność (dalekowzroczność) jest spowodowana przeciążeniem poprzecznych mięśni oka. W związku z tym, jeśli nauczysz się kontrolować napięcie i rozluźnienie tych grup mięśni, możesz poprawić swój wzrok. Podstawa Batesa przyjęła nauki Indian północnoamerykańskich. Od czasów starożytnych rdzenni mieszkańcy kontynentu posiadali unikalną technikę rozluźniania jednej grupy mięśni i treningu poprzez wywieranie innych. Ten wynik uzyskuje się dzięki regularnemu szkoleniu. Zgodnie z teorią profesora Batesa, po prostu złagodzenie napięcia nerwów wzrokowych i mięśni nie wystarczy, ważne jest również, aby ustabilizować zdrowie psychiczne pacjenta.
Dla porównania: autor unikalnej metody niechirurgicznej korekcji nadwzroczności, krótkowzroczności, astygmatyzmu i innych wad wzroku urodził się w 1860 r. W mieście Newacre, New Jersey. Po pierwsze, Bates otrzymał wykształcenie medyczne w Cornell, a następnie w American Medical College. W 1885 roku William uzyskał stopień doktora i oficjalnie rozpoczął praktykę lekarską. Przez pewien czas Bates był asystentem chirurga w klinice w Nowym Jorku, a następnie kierował szpitalem psychiatrycznym. W tym samym czasie lekarz uczył okulistyki. W celach badawczych Bates opuści praktykę medyczną na sześć lat, w 1902 r. Ponownie wrócił do kliniki, aby sprawdzić swoje odkrycia w praktyce i wypróbować nowe metody korekcji wzroku. Naukowiec zmarł w 1931 roku.
Poprawa wzroku bez okularów zgodnie z metodą Batesa jest możliwa tylko wtedy, gdy wszystkie ćwiczenia są wykonywane jakościowo, konsekwentnie i bez luk. Autor systemu zaleca usunięcie okularów przed rozpoczęciem kursu lub użycie optycznych korektorów widzenia ze słabszymi soczewkami. Soczewki muszą mieć co najmniej 1-1,5 dioptrii mniej, w przeciwnym razie ćwiczenia nie będą skuteczne.
Bates stworzył różne programy leczenia najczęstszych zaburzeń okulistycznych: krótkowzroczność, starczowzroczność, astygmatyzm, nadwzroczność. Ale są wspólne kompleksy, które będą pasować absolutnie wszystkim.
Oto minimalny zestaw ćwiczeń na relaks i zwiększenie aktywności wzrokowej oczu:
Ten kompleks w pierwszym tygodniu zajęć wystarczy, aby występować raz w tygodniu na trzech podejściach. Po każdym ćwiczeniu powinieneś mrugać i zamykać oczy na kilka sekund, aby rozluźnić mięśnie. Następnie obciążenie można zwiększyć.
Dodatkowe ćwiczenia i trening, aby przywrócić wzrok, wyeliminować wady wzroku i uspokoić nerwy:
1. Obraca oczy w bok. Musisz usiąść wygodnie, zrelaksować się, włączyć przyjemną muzykę. Teraz zaczynamy przesuwać oczy w prawo i w lewo. Po pierwsze, ruchy wykonywane są z otwartymi oczami, a następnie z zamkniętymi. Oczy powinny być spokojne, niespieszne, bez szarpnięć. W sumie muszą być ukończone 70 razy.
2. Ćwiczenia ze światłem. Bates zaleca stosowanie tego naturalnego światła słonecznego. Ale w każdym razie nie jasny dzień: wykonywanie tego ćwiczenia powinno być o świcie lub zmierzchu. Jeśli nie ma dostępu do światła słonecznego, można go zastąpić świecą. Ćwiczenie jest bardzo proste. Koniecznie usiądź wygodnie naprzeciw źródła światła, zamknij oczy i wykonuj ruchy oczu w prawo i lewo przez pięć minut. Procedurę powtarza się dwa razy dziennie, odpowiednio o świcie io zmierzchu lub przed świecą.
3. Palming (zanurzenie). Nazwa ćwiczenia wywodzi się z angielskiej „dłoni”, która oznacza „palma”. Palming wykonuje się również w wygodnej pozycji siedzącej lub leżącej. Najpierw musisz zamknąć oczy, złożyć dłonie w domu na powiekach. Palce obu rąk powinny być skrzyżowane na czole. Aby wyeliminować dyskomfort dłoni, można ją pocierać przed wykonaniem ćwiczenia, aby rozgrzać i stymulować krążenie krwi. Celem tych manipulacji: aby całkowicie uspokoić oczy, uwolnij ich od pobudzenia wzrokowego wywołanego przez światło. Trudność polega na tym, że nawet gdy osoba jest w całkowitej ciemności z zamkniętymi oczami, nadal widzi rozbłyski, migotanie, cienie jako pozostałe zjawiska. Aby się ich pozbyć, należy starać się jak najlepiej zrelaksować i wyobrazić sobie głęboki czarny kolor bez pasków, plam i świateł. Oddychanie powinno być jednocześnie gładkie i spokojne, aby uzyskać całkowicie czarne pole widzenia, można wyobrazić sobie różne obiekty o głębokiej czerni. Ćwiczenie trwa co najmniej pięć minut, ale nie więcej niż dziesięć. Celem jest maksymalne rozluźnienie narządów wzroku, co można osiągnąć tylko wtedy, gdy można stworzyć całkowicie czarne pole przed oczami. Kiedy oczy ponownie się otworzą, mięśnie i nerwy pozostaną zrelaksowane i przywrócone, ale wizja stanie się ostrzejsza. Możesz powtarzać to trzy lub cztery razy dziennie, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu, lepiej wykonać to ćwiczenie przed pójściem spać.
4. Przyjemne wspomnienia. Zgodnie z teorią Batesa, aby całkowicie się zrelaksować, trzeba pamiętać o przyjemnych doznaniach, dźwięku, obrazie. Jeśli uda ci się całkowicie zanurzyć w tej pamięci, naturalnie czarne pole pojawi się naturalnie przed zamkniętymi oczami. Sugeruje to, że zarówno psychika, jak i nerwy wzrokowe są optymalnie zrelaksowane. Na początku pacjenci będą musieli zamknąć oczy, a nawet zasłonić je dłońmi, aby móc prawidłowo wykonać to ćwiczenie. Ale jeśli chodzi o trening, okazuje się, że gra nawet przy otwartych oczach w jasnym pomieszczeniu.
5. Przywrócenie pamięci wzrokowej. Wizualna pamięć osoby powstaje z tego, co widzi. W związku z tym, jeśli widzenie jest osłabione, a impulsy wizualne docierające do mózgu nie są poprawnie dekodowane, wspomnienia wzrokowe są również odkładane na niewłaściwe. Reprezentacje wynikają ze wspomnień tego, co człowiek widział i pamiętał kiedyś. Można je korygować za pomocą specjalnych ćwiczeń. Aby to zrobić, zamknij oczy, zrób palming i na przemian wyobraź sobie szczegółowo wszystkie rzeczy. Bates zaleca szkolenie ze wspomnień różnych liter alfabetu, podczas gdy zdjęcia powinny być tak ciemne, jak to możliwe. Uważa się, że po takich ćwiczeniach percepcja będzie wyraźniejsza i bardziej jakościowa.
6. Przesuwanie oczu i „kołysanie się”. Bates założył, że jego oczy były przeciążone, a wzrok pogorszył się, jeśli ktoś długo patrzył na ten sam punkt. Dlatego zaproponował, aby powiesić na ścianie stół z alfabetem, usiąść w odległości kilku metrów od ściany ze stołem i uważnie patrzeć na litery. W tym przypadku litery powinny być rozpatrywane z jednego kąta na drugi, od góry do dołu, i tak dalej, aż pojawi się iluzja, że litera się kołysze. Jeśli ten efekt zostanie osiągnięty, oznacza to, że narządy wzroku działają prawidłowo, a ich funkcje zostają przywrócone.
A także Bates ćwiczył leczenie wadliwych narządów wzroku za pomocą opaski na oczy. Z jednej strony wiążą bandaż z nieprzezroczystego materiału. Musisz iść z nią przez co najmniej pół godziny. Nie wykonuje się żadnych specjalnych ćwiczeń, wystarczy wykonać zwykłe prace domowe. Następnie usuwa się bandaż, wykonuje się ćwiczenie „palming”. Następnie nakłada się bandaż na drugie oko i trening się powtarza. Im częściej wykonujesz te ćwiczenia, tym szybciej odzyskasz wzrok.
Przeciwwskazania do wykonania gimnastyki metodą Dr Batesa - oderwanie lub pęknięcie siatkówki i okres pooperacyjny. Jeśli operacja była wykonywana na oczy, leczenie tą metodą można rozpocząć nie wcześniej niż po sześciu miesiącach.
Technika Batesa została opracowana ponad sto lat temu. Od tego czasu zdobyła wielu zwolenników, wielu z nich kontynuowało naukę Batesa i uzupełniło go, próbując stworzyć doskonały system do leczenia dysfunkcji i chorób oczu bez interwencji chirurgicznej i urządzeń optycznych.
Dziś technika Batesa Shichko jest szczególnie popularna. Shichko stworzył kompleksowy program leczenia nie tylko narządów wzroku, ale także uzdrowienia całego ciała. Jest zbudowany na postach terapeutycznych, zdrowej separacji żywności z elementami surowego pożywienia i postu, ale główną rolę odgrywa psychoautotrening.
Dr Zhdanov, kandydat nauk fizycznych i matematycznych, postanowił uzupełnić ćwiczenia na oczy, opracowane przez Batesa, komponent psychologiczny oparty na naukach Shichko. Żdanow powiedział, że bez automatycznego treningu zgodnie z metodą Shichko gimnastyka Batesa była nieskuteczna, a nawet zorganizowała wstępną wycieczkę po kraju. Jego wykłady były sukcesem. Istota leży w trzech punktach:
Shichko był przekonany, że człowiek inspiruje wszystkie swoje choroby do siebie. Złośliwe programowanie może zostać zniszczone, jeśli przed pójściem do łóżka w dzienniku napisać pozytywną autohipnozę. Zwroty muszą być zapisane, jeśli je po prostu powiesz lub przeczytasz, nie będą tak silne.
Innymi słowy, osoba sama daje psychologiczne warunki do uzdrawiania, zapisywania pewnych zwrotów i stwierdzeń. Ważne jest, aby przepisać pełne frazy, bez skrótów i uogólnień. Jeśli chcesz przywrócić wzrok, mogą brzmieć tak:
I w tym duchu - kilkadziesiąt kolejnych zwrotów programowych. Po tym powinieneś wykonać ćwiczenie „Palming”, a następnie iść do łóżka.
Metoda Shitschko Bates, jeśli wierzysz pacjentom, którzy ją doświadczyli, pozwala poprawić ostrość wzroku w krótkowzroczności dowolnego stadium o 1,5–2 dioptrii w ciągu sześciu miesięcy, a także aktywować ukryte zasoby organizmu, poprawić ogólny ton i normalizować procesy metaboliczne. Najważniejszą rzeczą jest wiara w skuteczność procedur i manipulacji.
Jednak ani metoda Batesa, ani Shichko, ani ich program leczenia stawów nie został oficjalnie potwierdzony lub zatwierdzony. Współcześni lekarze są sceptyczni wobec tych metod, chociaż nie znajdują nic szkodliwego w wykonywaniu ćwiczeń dla oczu i przestrzeganiu zdrowego stylu życia. Niemniej jednak, jeśli patologia jest poważna, powikłana naruszeniem funkcji naczyń krwionośnych lub ośrodkowego układu nerwowego, zaleca się zwrócenie się o pomoc do specjalistów.
Podsumowanie: Metoda Batesa gwarantuje doskonałą widoczność bez okularów i operacji. Od pacjenta wymaga się jedynie cierpliwości, wytrwałości i sumiennego wykonywania pełnego zestawu ćwiczeń. Doświadczeni użytkownicy zalecają pobranie pełnego samouczka Batesa, opanowanie go i kontynuowanie ćwiczeń nawet po przywróceniu wzroku. Współcześni okuliści nie uznają teorii Batesa, że ostrość widzenia jest bezpośrednio związana z napięciem nerwów i mięśni oczu. Udowodniono już, że upośledzenie funkcji wzrokowych jest spowodowane zmianami w soczewkach i strukturach oczu. Niemniej jednak wielu pacjentów uważa w tej technice rozwiązanie ich problemów i potwierdza skuteczność regularnych ćwiczeń w systemie Batesa. W każdym razie taka gimnastyka nie będzie zbyteczna i nie zaszkodzi, nawet jeśli nie pomoże trwale pozbyć się okularów lub soczewek kontaktowych.
http://glaziki.com/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-metodu-beytsa