logo

Krótkowzroczność jest najczęstszą diagnozą dokonywaną przez okulistów dzieci w wieku szkolnym. Czasami upośledzenie wzroku jest wykrywane przez przypadek, podczas rutynowego badania, a czasami dziecko sami zauważa, że ​​jest gorzej widzieć i zgłasza to rodzicom. Przydatne będzie poznanie najnowocześniejszych sposobów leczenia krótkowzroczności i środków zapobiegających jej wystąpieniu.

Główne objawy

Głównym objawem krótkowzroczności jest zmniejszenie ostrości widzenia w odniesieniu do obiektów znajdujących się daleko. Wynika to z faktu, że promienie świetlne skupiają się przed siatkówką, a nie na niej. Na przykład uczeń może zauważyć, że będąc w tylnych biurkach, nie widzi wyraźnie, co jest napisane na tablicy, ma trudności z dostrzeżeniem metek w sklepie.

Możliwe są również następujące objawy:

  • ból oka spowodowany nadmiernym wysiłkiem mięśni oka, który występuje wieczorem;
  • bóle głowy;
  • doznania mgły przed oczami.

Powinniśmy również wyróżnić fałszywą krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym lub pseudomyopii. Występuje z powodu skurczu mięśnia rzęskowego oka. Fałszywa krótkowzroczność ma te same objawy, co prawdziwa, ale nie wymaga leczenia ani operacji. Rozróżnienie jednej choroby od innej pomoże tylko w badaniu zawodowym lekarza.

Przyczyny krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym

Wyróżnia się następujące możliwe przyczyny krótkowzroczności:

  • niewystarczające oświetlenie miejsca pracy u dziecka;
  • przewlekłe zmęczenie;
  • zbyt duże obciążenie aparatury wizualnej;
  • nawyk długiego spędzania czasu przed komputerem lub telewizorem;
  • za mało jedzenia, wyraźna awitaminoza.

Obecnie większość dzieci ma różne urządzenia elektroniczne. Ich niewłaściwe działanie może prowadzić do upośledzenia wzroku. Na przykład wielu uczniów aktywnie korzysta z e-książek do czytania. Jeśli jednak sprawisz, że ekran będzie zbyt ciemny lub zbyt jasny, dostosuj czcionkę zbyt małą - oczy będą przepracowane.

W rozwoju krótkowzroczności bardzo ważny jest czynnik dziedziczny. Również problemy ze wzrokiem są często wcześniakami urodzonymi przed 36 tygodniem ciąży. Często krótkowzroczność jest u nich diagnozowana jeszcze przed początkiem wieku szkolnego.

Leczenie lekarstw na krótkowzroczność szkolną

W leczeniu krótkowzroczności lekarze stosują leki z różnych grup:

  • Środki do poprawy ukrwienia wewnątrz oka. Są to krople do oczu Emoxipin, tabletki Trental. Rozpuszczają małe krwotoki, chronią oczy przed szkodliwym działaniem ultrafioletu, wzmacniają naczynia krwionośne, zapobiegają niedoborowi tlenu w tkankach.
  • Środki poprawiające wewnętrzne mikrokrążenie płynu wewnątrzgałkowego. Przyczyniają się do bardziej efektywnego wypływu płynu, rozszerzają źrenicę i zwężają naczynia krwionośne spojówki. Należą do nich krople „Irifrin”, „Mezaton”.

Zabieg wykonuje się także kroplami „Taufon”. Przywracają błony komórkowe tkanek oka, dostarczają im składników odżywczych, przyspieszają procesy regeneracji. Ogromne znaczenie ma przyjmowanie suplementów wapnia. Wapń wzmacnia mięśnie oka, a tym samym hamuje rozwój choroby.

Leczenie fałszywej krótkowzroczności przeprowadza się za pomocą leków cykloplegicznych, na przykład kroplami „Atropiny” lub „Tropikamidu”. Działają na specyficzne receptory zlokalizowane w mięśniu rzęskowym i tęczówce. W rezultacie następuje rozluźnienie mięśni i rozszerzenie źrenicy.

Okulary i soczewki - najprostszy sposób na poprawienie

Do wyboru okularów i soczewek okulista musi przeprowadzić wstępne badania:

  • Wizometria - badanie ostrości wzroku za pomocą tabeli liter.
  • Refraktometria komputerowa. Jest to badanie diagnostyczne stosunku mocy refrakcyjnej oka do jego osi podłużnej. Procedura pozwala wykryć krótkowzroczność nawet na najwcześniejszych etapach. Po drodze można zdiagnozować astygmatyzm.

Co dokładnie wybrać, okulary lub soczewki, warto omówić to z lekarzem. Okulary są łatwe w użyciu, nie wymagają bezpośredniego kontaktu z powierzchnią gałki ocznej, przy ostrożnym obchodzeniu się z nimi można używać przez długi czas. Ich wady to: trudność w uprawianiu aktywnego sportu i przy złych warunkach pogodowych, ograniczenie bocznych pól widzenia.

Soczewki kontaktowe można nosić podczas uprawiania sportu, nie kolidują one z używaniem okularów przeciwsłonecznych. Ich wadami są: możliwość reakcji alergicznych, potrzeba bardzo ostrożnej i ostrożnej opieki, wysokie koszty. Przeciwwskazaniami do stosowania soczewek kontaktowych są: zez, choroba zakaźna lub zapalna oka, rozwój jaskry.

Leczenie środków ludowych

Oto niektóre przepisy na leczenie krótkowzroczności tradycyjną medycyną dla dzieci w wieku szkolnym:

  • Przygotuj świeży sok z jagód. Rozcieńczyć przegotowaną wodą w stosunku 1: 1. Zakopuj oko dwa razy dziennie.
  • Wymieszaj 250 g świeżych borówek i 150 g wszelkiego rodzaju miodu. Weź lek na pusty żołądek za 3 łyżki. l
  • Świeży szkarłatny sok rozcieńczony przegotowaną wodą i płynnym miodem. Wklej do oczu rano 2-3 krople.
  • Pić wewnątrz 1 łyżka. l olej z rokitnika.

Przydatne potrawy i witaminy

Jeśli zdiagnozowano u niego krótkowzroczność, potrzebuje zdrowej, zróżnicowanej diety. Codzienne menu powinno zaspokajać zapotrzebowanie organizmu na witaminy A i D oraz pierwiastki śladowe, takie jak: magnez, miedź i cynk.

Następująca żywność powinna być uwzględniona w diecie dziecka:

  • chleb pełnoziarnisty lub chleb otręby;
  • świeże, nieskrobiowe warzywa, najlepsza sezonowa i świeża zieleń;
  • makaron pełnoziarnisty lub makaron z pszenicy durum;
  • gryka;
  • owoce cytrusowe i jagody: jagody, żurawiny, jeżyny;
  • fermentowane produkty mleczne.

Leczenie chirurgiczne

Leczenie chirurgiczne stosuje się, jeśli leczenie zachowawcze nie działa. Krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym jest eliminowana za pomocą następujących metod:

  1. Laserowa korekcja wzroku. Wiązki laserowe wyrównują rogówkę, dzięki czemu wiązki światła są załamywane prawidłowo i mocowane bezpośrednio na siatkówce.
  2. Skleroplastyka. Przeprowadza się go przez zastrzyki wewnątrzgałkowe. Specjalny syntetyczny żel jest wstrzykiwany do oka. Taka operacja hamuje wzrost długości gałki ocznej. Skleroplastyka jest stosowana przez lekarzy z szybkim postępem krótkowzroczności.
  3. Keratotomia. Na krawędziach rogówki wykonuje się małe nacięcia. Rogówka ściska się, dzięki czemu spada jej moc refrakcyjna.

Gimnastyka oka to potężne lekarstwo.

Jednym z potężnych narzędzi utrudniających rozwój krótkowzroczności jest gimnastyka zaradcza. Aby opanować to jest warte wszystkich dzieci w wieku szkolnym.

Konieczne jest wykonanie następujących ćwiczeń:

  • ściskać mocno oczy przez 3-5 sekund, a następnie odpocząć przez ten sam czas. Wykonaj ćwiczenie kilka minut w pozycji siedzącej, plecy powinny być proste;
  • naklej dowolną naklejkę na szybę. Poruszaj się o półtora metra, naprzemiennie rzucaj okiem na znak i na obiekty za oknem;
  • przetłumaczyć widok z góry na dół, a następnie z prawej na lewą;
  • kilka razy łączą oczy, koncentrując się na nosie;
  • kilka minut, aby masować zamknięte powieki opuszkami palców;
  • wyciągnij prawą rękę przed siebie, unieś kciuk w górę, tak aby znajdował się na poziomie nosa. Skup swoje oczy na kciuku, powoli przynieś rękę do twarzy, a następnie odsuń się. Powtórz ćwiczenie lewą ręką.

Zapobieganie

Zapobieganie krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym jest ograniczone do maksymalnego zmniejszenia obciążenia układu wzrokowego. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z następującymi zasadami:

  • Nie możesz czytać w pozycji leżącej lub w słabym świetle. Oczy muszą się mocno naciągać, szybko się męczą. Najbardziej łagodne dla oka jest światło dzienne. Zaleca się zainstalowanie lampy fluorescencyjnej w pokoju dziecka.
  • Podczas pracy przy komputerze lub odrabiania lekcji musisz robić krótką przerwę co 45-50 minut. Kilka minut można poświęcić na gimnastykę wizualną lub po prostu odpocząć z zamkniętymi oczami.
  • Odległość od oczu do komputera powinna wynosić co najmniej 30 cm.
http://glazalik.ru/detskoe-zrenie/bolezni-detskih-glaz/blizorukost-miopiya-u-shkolnikov-prichiny-i-lechenie/

Krótkowzroczność w niewłaściwym czasie! Leczenie krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) to choroba, w której dzieci nie odróżniają wyraźnie obiektów znajdujących się w pewnej odległości.

Wynika to z faktu, że równoległe promienie światła pochodzące od obiektów znajdujących się daleko są zmniejszone, aby skupić się w płaszczyźnie przed siatkówką, a nie na niej, w wyniku czego ostrość widzenia maleje.

Objawy krótkowzroczności u dziecka

Rodzice, którzy zwracają uwagę na zdrowie swojego dziecka, zauważą nawet niewielkie zmiany w ich normalnym zachowaniu. Zwróć uwagę, czy dziecko stało się:

  • usiądź blisko telewizora, aby oglądać bajki;
  • przybliż książkę do oczu;
  • pochyl się bardzo nisko nad stołem podczas rysowania lub pisania;
  • mrużąc oczy, patrząc na obiekt w oddali;
  • narzekać na ból głowy;
  • źle zobaczyć małe szczegóły.

Nie zostawiaj takich sygnałów bez uwagi! Pośrednio ostrzegają o problemach ze wzrokiem. Wycieczka z dzieckiem do okulisty pomoże zatrzymać i wyleczyć chorobę na czas na samym początku.

Główne przyczyny

  1. Czynnik dziedziczny również wpływa. Rodzice cierpiący na tę chorobę mają wysokie ryzyko, że ich dziecko również odziedziczy krótkowzroczność.
  2. Powodem mogą być nawet książki. Słabe oświetlenie i drobny druk sprawiają, że dziecko napina mięśnie oczu, zwiększając w ten sposób obciążenie siatkówki, co może prowadzić do spadku wzroku.

To ważne! Wizja dziecka kształtuje się od pięciu do sześciu lat. Niektórzy rodzice próbują nauczyć dziecko czytać tak wcześnie, jak to możliwe, ale zapomnij, że czytanie w tym wieku może mieć negatywne konsekwencje, widzenie dziecka po prostu nie jest gotowe na takie obciążenia.

  1. Bardzo rzadko, ale wrodzone wady oka. Ta anomalia wywołuje krótkowzroczność (krótkowzroczność).
  1. Elektronika: telewizory, komputery, tablety, telefony. W 90% przypadków nadużywanie gadżetów jest bodźcem do pojawienia się problemów ze wzrokiem.
  2. Czynnik pojawienia się dziecka przed czasem może również powodować chorobę. Co trzeci wcześniak ma problem ze wzrokiem.
  3. Cynk, magnez, wapń i szereg witamin odgrywają ważną rolę w tworzeniu aparatu wzrokowego. Ich brak może niekorzystnie wpływać na pojawienie się krótkowzroczności.

Rodzaje chorób

Istnieją dwie formy dziedzicznej krótkowzroczności. Fałszywe jest spowodowane skurczem mieszkania. Można to skorygować, biorąc krople do oczu, które usuwają skurcz. Druga forma to prawdziwa krótkowzroczność. Różnica między nimi polega na tym, że fałsz może zostać wyleczony, a prawdziwy tylko poprawny.

Uwaga! Jeśli nie zaczniesz traktować fałszywej formy krótkowzroczności w czasie, proces przebiega tak daleko, że pełne wyleczenie nie wchodzi w rachubę.

Rodzaje chorób:

  • dziedziczny;
  • wrodzony
  • nabyte.

Stopnie:

  • słaby - mniej niż trzy dioptrii.;
  • średnia - od trzech do sześciu dioptrii;
  • wysoka - więcej niż sześć dioptrii.

Diagnostyka

Rozpoznanie pierwszych objawów krótkowzroczności rozpoczyna się od ujawnienia przez rodziców lub ludzi z wewnętrznego kręgu, że dziecko stało się gorzej widoczne. Jeśli natychmiast skontaktujesz się z okulistą z tym problemem, możesz zatrzymać nieodwracalny proces utraty wzroku w czasie, poprawić go, a nawet wyleczyć.

Badanie wzroku

Badanie i rozmowa z rodzicami dziecka pozwala dowiedzieć się, jak i kiedy zaczęły się pierwsze zmiany w aparacie wizualnym, jak zostały sprowokowane, jakie były skargi. Jeśli rolę odgrywał czynnik dziedziczny, lekarz dowie się, który z rodziców i kiedy wystąpiły problemy ze wzrokiem. Wiele można powiedzieć podczas ciąży i porodu.

Podczas badania przeprowadzane jest badanie zewnętrzne, które ujawnia, czy występują odchylenia w pozycji i kształcie gałki ocznej dziecka.

Odbiór u okulisty

Podczas badania i szeregu badań na specjalistycznym sprzęcie, po zbadaniu stanu gałki ocznej, cech siatkówki, po określeniu ostrości wzroku dziecka, okulista może postawić diagnozę i przepisać leczenie.

Zdjęcie 1. Proces badania oczu dziecka w specjalnym aparacie. Urządzenie kieruje wiązkę światła na gałkę oczną, co pomaga zidentyfikować wszystkie nieprawidłowości w ciele.

Wykrycie choroby na wczesnym etapie i dokładne wdrożenie zaleceń lekarza może powstrzymać postęp krótkowzroczności, a nawet pomóc w całkowitym wyzdrowieniu.

To ważne! Im wcześniej choroba zostanie wykryta, tym łatwiej ją leczyć. Dlatego przy pierwszych oznakach krótkowzroczności u dziecka należy skonsultować się z lekarzem.

Nowoczesne leki i kombinacja sprzętu i leczenia fizjoterapeutycznego osiągają wysokie wyniki i pomagają uniknąć operacji na oczach małego mężczyzny.

Tabela

W każdym biurze okulistycznym znajduje się stół Sivtseva. Określa jakość i ostrość widzenia.

Jest to zestaw standardowych znaków, składający się z siedmiu linii liter o różnych rozmiarach i szerokościach. W zależności od linii, którą widzi mały pacjent, okulista określa zakres choroby.

Kiedy lekarz pisze receptę na zakup okularów, wskazuje liczbę dioptrii potrzebnych dziecku do dobrego widzenia, a obraz nie rozmazuje się.

Leczenie

Istnieje kilka sposobów leczenia krótkowzroczności. Niektóre są w stanie tylko poprawić wzrok, inne mogą całkowicie pozbyć się choroby.

Czy można skorygować krótkowzroczność okularami?

Okulary, jak soczewki kontaktowe, nie są lekarstwem na krótkowzroczność. Pomagają tylko zobaczyć, bez wysiłku mięśni gałki ocznej.

Uwaga! Aby znaleźć odpowiednie okulary, potrzebujesz dobrego specjalisty. Jeśli popełnisz błąd, twoja wizja będzie tylko gorsza.

Zasada działania

Ludzie z krótkowzrocznością mają okulary z soczewką negatywową. Rozprasza promienie po załamaniu, które rozprzestrzeniają się w odległych punktach siatkówki, tak że przedmiot z przodu pokrywa się z ogniskiem soczewki.

Wskazania

Aby dziecko rozwijało się normalnie, nie miało kompleksów psychologicznych, było przystosowane społecznie i wspierało funkcje aparatu wzrokowego oka, przepisane okulary.

Jeśli odmówisz noszenia okularów, nieunikniony jest postępujący spadek widzenia.

Plusy i minusy

Okulary spowalniają, a nawet zatrzymują postępującą krótkowzroczność, zwłaszcza w młodym wieku, gdy gałka oczna rośnie i zmienia się. Zapobiegaj rozwojowi innych patologii, które mogą wystąpić (zez i niedowidzenie).

Wady noszenia okularów przez dziecko obejmują:

  • ryzyko obrażeń;
  • brak wygody podczas aktywnych zajęć;
  • naruszenie percepcji przestrzennej świata.

Zalecenia

W dzisiejszych czasach medycyna rozwinęła się daleko w dziedzinie okulistyki. Istnieją różne rodzaje okularów, które mogą pomóc dziecku nie utracić adaptacji społecznej i dostosować jego wizję do 18 lat.

W przypadku krótkiej krótkowzroczności zaleca się noszenie okularów ze słabymi dodatnimi soczewkami, które rozluźniają siatkówkę.

W środkowych i silnych etapach krótkowzroczności soczewki wypisywane są tylko dla odległych obiektów.

Na rynku pojawiły się bardzo efektywne okulary treningowe, które mają dwa kierunki w leczeniu: dają obciążenie osłabionym mięśniom oka i rozluźniają napięte. Muszą korzystać codziennie przez pół godziny.

Zdjęcie 2. Okulary treningowe poprawiające wzrok. Zamiast soczewek mają powierzchnię siatki, dzięki czemu trenowane są mięśnie oczu.

Zalecany jest nawet dla tych, którzy nie mają problemów ze wzrokiem, ale spędzają dużo czasu w pobliżu monitorów komputerowych.

To ważne! Przy wysokiej i postępującej krótkowzroczności noszenie okularów powinno być trwałe.

Jak leczyć lekami i witaminami

Leki i witaminy są przyjmowane jako część terapii skojarzonej, same w sobie nie są w stanie wyleczyć choroby. Lecz bez ich odbioru leczenie jest znacznie mniej skuteczne.

Wskazania

Działanie leków stabilizuje i odżywia aparat wzrokowy. Zaleca się dwa razy w roku przyjmować wzbogacone suplementy.

Krople do oczu są przepisywane przez lekarza na podstawie diagnozy i przebiegu choroby.

Zasada działania

Suplementy witaminowe mają na celu poprawę odporności, wzmocnienie mięśni wzroku. Kompleks najczęściej zawiera luteinę, zeaksantynę, likopen, taurynę, jagody, cynk, witaminy A, C i E, kwas nikotynowy.

Krople są przepisywane, aby zmniejszyć napięcie mięśni gałki ocznej. Najczęściej jest to Atropina, którą bierze się na dziesięć dni.

Zalecenia

Leczenie lekami można dodać do głównego po osiągnięciu wieku siedmiu lat.

Przeciwwskazania obejmują indywidualną nietolerancję na składniki leku, wiek do 7 lat.

Leczenie aparatem jako sposób przywrócenia wzroku

Skuteczność terapii laserowej, ultradźwiękowej i na podczerwień, terapii magnetycznej, elektrostymulacji, masażu próżniowego i stymulacji laserowej została udowodniona przez wiodące centra okulistyczne na całym świecie.

Wskazania

Wskazane urządzenia do leczenia, jeśli są dostępne:

  • niedowidzenie;
  • zez;
  • zaburzenia widzenia obuocznego;
  • krótkowzroczność;
  • dalekowzroczność;
  • astygmatyzm;
  • skurcz mieszkania;
  • rehabilitacja po zabiegu;
  • jaskra;
  • zanik nerwu wzrokowego;
  • inne choroby oczu.

Skuteczność

Leczenie krótkowzroczności:

  • poprawia przepływ krwi, poprawia metabolizm komórek i tkanek oka;
  • zwiększa potencjał akomodacyjny oka, zwiększając przez to ostrość widzenia;
  • poprawia jakość widzenia podczas pracy z tekstem lub komputerem.

Plusy i minusy

Plusy:

  • bezkontaktowość;
  • nie ma skutków ubocznych;
  • dobrze tolerowany;
  • umiejętność leczenia nawet najmniejszych pacjentów;
  • skuteczność;
  • bezbolesność

Wady:

  • wysoki koszt na sesję.

Zalecenia

Wybór urządzeń do leczenia krótkowzroczności jest dość szeroki, ale spotkanie powinno być przeprowadzone tylko przez okulistę zgodnie z diagnozą, wiekiem, cechami choroby.

Przeciwwskazania

  • episindrom;
  • nowotwory w gałce ocznej;
  • zapalenie oka w ostrej fazie;
  • temperatura

Rodzaje obróbki sprzętu

Rodzaje obróbki sprzętu różnią się w zależności od rodzaju działania.

Laseroterapia

Najpopularniejszą metodą leczenia krótkowzroczności jest ekspozycja na laser. Ta metoda pozwala przejść od noszenia okularów do soczewek kontaktowych.

Promieniowanie laserowe jest podawane na ekran, znajdujący się w odległości 10 cm od oczu pacjenta. Zabieg następuje w momencie obserwacji zmian objętości obrazu, które pojawiają się na ekranie. Pobudza komórki nerwowe siatkówki.

Istotą metody jest zmiana kształtu rogówki. Pod wpływem promieniowania laserowego staje się płaska, zmniejsza moc optyczną. Można powiedzieć, że na powierzchni rogówki powstaje szkło ujemne, działające w taki sam sposób jak szkło.

Terapia ultradźwiękami

Wpływa na oko w trybie ciągłym i impulsowym. Ta technika jest stosowana w leczeniu stanów zapalnych i urazów.

Terapia podczerwienią

Zapewnia fizjologiczny masaż mięśni, które są odpowiedzialne za skupienie widoku na obiekcie. Produkowane z dość bliskiej odległości. Dobrze odżywia głębokie tkanki oka i eliminuje skurcze. Jest wskazany w przypadku krótkowzroczności, zeza i zmęczenia wzroku.

Elektrostymulacja

Ten rodzaj leczenia krótkowzroczności przeprowadza się za pomocą urządzenia z dozowanym prądem o niskiej intensywności. Po zabiegu poprawia się przewodnictwo impulsów nerwu wzrokowego. Skuteczny z krótkowzrocznością, zanikiem nerwów, niedowidzeniem i zmianami zwyrodnieniowymi gałki ocznej. Procedura jest całkowicie bezbolesna.

Zdjęcie 3. Przejście sprzętowej metody elektrostymulacji. Specjalne urządzenia są stosowane do obszaru wokół oczu, które działają na organy widzenia za pomocą prądu.

Terapia magnetyczna

Obróbka jest wykonywana przez oddziaływanie działającego odwrotnego pola magnetycznego. Jest wskazany w wielu chorobach: niedowidzenie, krótkowzroczność, krwotok wewnętrzny, zakrzepica żył siatkówki, zapalenie nerwu wzrokowego i wiele innych.

Masaż próżniowy

Znacznie aktywuje wejście substancji odżywczych do tkanki oka, zwiększa krążenie krwi. Służy do poprawy hydrodynamiki, aw rezultacie do mięśni rzęskowych.

Gimnastyka dla oczu pomaga zatrzymać postępującą krótkowzroczność

Wzmacnia mięśnie, zwiększa przepływ krwi, ostrość widzenia, zatrzymuje postęp krótkowzroczności. Czy takie ćwiczenia potrzebują codziennie. Aby uzyskać maksymalny efekt, ćwiczenia powinny być wykonywane zgodnie z zaleceniami, z naciskiem na regularność i jakość.

Kompleks zabiegów medycznych, sprzętu i codziennej gimnastyki zwiększy szanse pełnego powrotu dziecka do zdrowia.

Gimnastyka №1

Dodać do przyspieszenia krążenia krwi w gałce ocznej i nasycenia jej tkanek tlenem. Zalecany dla dzieci z krótkowzrocznością. Ta gimnastyka obejmuje następujące ćwiczenia:

  1. Przesuwamy nasze oczy na przemian w linii prostej, potem w prawo, potem w lewo.
  2. Przesuwamy nasze oczy w linii prostej w górę, w dół na przemian.
  3. Obróć oczy w kółko zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciw.
  4. Mocno mrugamy i otwieramy oczy.
  5. Przesuwamy nasze oczy ukośnie. Od prawego dolnego rogu do lewego górnego rogu. Następnie z prawego górnego rogu do lewego dolnego.
  6. Bardzo szybko i bardzo mrugam.
  7. Alternatywnie, patrzymy na obiekt, który jest blisko, a następnie na obiekt znajdujący się w odległości.

Każde ćwiczenie jest powtarzane dziesięć razy.

Gimnastyka numer 2

Ten kompleks o regularnym działaniu wzmacnia mięśnie oczu, czyniąc je odpornymi.

  1. Rysuj w powietrzu oczami ośmiu. Ćwiczenie odbywa się płynnie, bez gwałtownych ruchów. Powtórz 6-7 razy.
  2. Patrzymy na kciuk prawej ręki, rozciągnięty na wysokości oczu. Delikatnie przesuń dłoń na bok, nie odrywając oczu od palca. Trzymaj głowę prosto. Powtarzamy to ćwiczenie lewą ręką. Wykonaj 6-7 razy.
  3. Kilka sekund uważnie przyjrzyj się obiektowi, który jest daleko. Następnie patrzymy na palec, który znajduje się 30 cm od oczu. Ćwiczenie odbywa się 10-15 razy.
  4. Patrzymy na czubek palca, znajdujący się 30 cm od oczu, a następnie zamykamy lewe oko i patrzymy tylko na prawe. Następnie otwórz lewą i zamknij prawe oko. Zaleca się powtórzenie ćwiczenia 10-15 razy.
  5. Przytrzymaj ołówek w wyciągniętej ręce i przesuń go w prawo, w lewo. Podążamy za jego wskazówkami tylko oczami. Głowa się nie porusza.
  6. Szeroko otwieramy oczy, a potem mrużymy oczy. Ćwicz powtórz 20 razy.

Jak leczyć środki ludowej choroby

Istnieje wiele tradycyjnych leków z pozytywnym odzewem. Ale to jest nieoficjalna medycyna, więc tylko rodzice mogą zdecydować, czy użyć ich do leczenia krótkowzroczności u dziecka, czy nie.

Przepisy do użytku wewnętrznego

  1. Morele + miód + orzechy włoskie.

Wymieszać pokruszone morele (100 gr.) I orzechy włoskie (100 gr.), Dodać dwie łyżeczki świeżego miodu.

Weź dwie łyżki stołowe, dużo wody, dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Przepis jest bardzo smaczny i przydatny do krótkowzroczności.

  1. Sok z marchwi + oliwa z oliwek.

Sok trzy średnie świeże marchewki zmieszane z jedną łyżką oliwy z oliwek. Weź na pusty żołądek na łyżce przez dwa miesiące.

Zaparzyć w termosie dwie łyżki liści i owoców borówki, dodać trochę kłączy lukrecji. Po pół godzinie odcedź bulion i zażywaj 4 razy dziennie po 150 ml.

Przepisy do użytku zewnętrznego

  1. Ekstrakt z borówki do wkraplania do oczu. W tym celu jedną część ekstraktu miesza się z dwiema częściami przegotowanej wody. W każdym oku kopać pięć kropli tego soku.
  2. Wiśniowe liście na oczach. Weź cztery świeże liście wiśni. Namocz je przez dziesięć minut w ciepłej wodzie. Przyłóż lisowi całą noc do oczu (po dwa dla każdego). Możesz zrobić bandaż, aby liście dobrze przylegały do ​​powiek oczu.
  3. Mini wanna świetlika. Jedna łyżka świetlika zalać 100 ml wrzącej wody, nalegać i przecedzić. Oznacza to, że codziennie chowasz jedną kroplę w każdym oku.

Zapobieganie krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym i młodzieży

Od momentu, w którym dziecko zaczyna podnosić książkę, ważne jest zapoznanie go z zasadami, których należy przestrzegać, aby uniknąć problemów ze wzrokiem:

  • trzymaj książkę w odległości co najmniej 30 centymetrów,
  • nie umie czytać kłamstwa
  • Książkę można czytać i oglądać tylko w dobrze oświetlonym miejscu.
  • światło powinno padać na lewo dla osób praworęcznych i prawych dla osób leworęcznych.

Zdjęcie 4. Nieprawidłowe (po lewej) i poprawne (po prawej) położenie podczas pracy na komputerze. W drugim przypadku wskazany jest prawidłowy kąt widzenia, który nie przyczynia się do rozwoju krótkowzroczności.

Kiedy dziecko wchodzi do szkoły, skonsultuj się z okulistą, przy którym biurku powinien usiąść.

Dozowany do korzystania z komputera i innych elektronicznych gadżetów, w tym telewizji.

Odżywianie powinno zawierać dużo witamin, błonnika, wapnia, magnezu i innych ważnych składników odżywczych.

Przydatne wideo

Obejrzyj film, który opisuje przyczyny krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym, jak diagnozować i leczyć chorobę.

Krótkowzroczność jest uleczalna!

Aby kontrolować spadek dziecka, konieczne jest:

  • odwiedzać okulistę co najmniej dwa razy w roku;
  • postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza;
  • utrzymuj tryb dnia;
  • zapewnić dziecku zrównoważone i pożywne jedzenie;
  • spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu.

Wszystkie te proste zasady mogą powstrzymać pojawiającą się chorobę, zapobiec jej postępowi i uniemożliwić dziecku ślepotę.

http://linza.guru/blizorukost/u-detey/lechenie/

Jaka jest główna przyczyna krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym i jak radzić sobie z chorobą?

Krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym to ogromny problem. Już w pierwszym roku nauki każde dwudzieste dziecko ma zaburzenia widzenia, a w wieku 11–13 lat co siódmy uczeń źle widzi.

Wynika to z faktu, że w wieku szkolnym obciążenie oczu i całego organizmu wzrasta wielokrotnie. W okresie dojrzewania szybkie zmiany i wzrost ciała są dodawane jako czynnik ryzyka wystąpienia różnych zaburzeń. Dlatego warto wiedzieć, jak rozpoznać krótkowzroczność (krótkowzroczność) u ucznia, jak leczyć, a co najważniejsze, jak zapobiec jego wystąpieniu.

Rodzaje chorób

Krótkowzroczność może być:

Pierwsza odmiana to stosunkowo stabilny stan, który wymaga korekty soczewkami lub okularami. A drugi to nic innego jak skurcz akomodacji, czyli przejściowe zjawisko, które eliminowane jest przez specjalne krople.

ODNIESIENIE: Fałszywa krótkowzroczność występuje tylko u dzieci i młodzieży. W przypadku wykrycia w recepcji u lekarza, zmniejszenie widoku dzieci w wieku szkolnym jest przepisywane lekami, które rozluźniają mięśnie rzęsowe i odpowiednio rozszerzają źrenicę. Jeśli po tym wizja powróci do normy, wówczas skurcz akomodacyjny zostaje wyeliminowany i nie są wymagane okulary.

Prawdziwa krótkowzroczność dzieli się na wrodzoną i nabytą. Pierwszy może prowadzić do odwarstwienia siatkówki z postępem, drugi prawie nigdy nie prowadzi do takiego wyniku. Najczęściej nabywana jest krótkowzroczność, zwłaszcza u studentów, ponieważ ich oczy są stale przeciążone.

Według pochodzenia krótkowzroczność może być również:

  • fizjologiczny - występuje w okresie wzrostu i wzrostu długości gałki ocznej. Taka krótkowzroczność nie postępuje z czasem;
  • patologiczny - różni się od poprzedniego stopniowego postępu;
  • soczewkowata - związana ze zmianą soczewki z powodu cukrzycy, zaćmy (wrodzonej) lub skutków ubocznych niektórych leków.

ARTYKUŁY NA TEMAT:

Skłonność do postępu krótkowzroczności jest postępująca i nie postępuje.

Ponadto stopień zmniejszenia widzenia jest dzielony w zależności od wartości w dioptriach w:

Rodzaj, stopień i prawdopodobną skłonność do progresji tej choroby określa się w recepcji u okulisty (okulisty).

Przyczyny

Najczęstszymi przyczynami zaburzeń widzenia u dzieci i młodzieży są wysokie obciążenia w szkole i nadmierny entuzjazm dla gadżetów i telewizji. To ostatnie tłumaczy się tym, że dziecko spędza dużo czasu na badaniu blisko rozmieszczonych obiektów. Jednocześnie mięsień rzęskowy jest napięty i pozostaje w tym stanie przez długi czas. W przypadku regularności takich obciążeń rozwija się krótkowzroczność.

Oprócz tego zidentyfikowano następujące czynniki ryzyka ograniczania wzroku:

  1. Wycieczka do szkoły. Dokładniej, jest to początek wieku szkolnego - dla dzieci w wieku 6-7 lat następuje szybki wzrost, który jest połączony z nagłym obciążeniem akademickim.
  2. Rodzice w okularach. Jeśli rodzice dziecka lub jedno z nich cierpi na krótkowzroczność, jest bardzo prawdopodobne, że ten sam problem się objawi.
  3. Mobilność. Jeśli uczeń nie ma wystarczającego odpoczynku od procesu edukacyjnego, a także siedzi zbyt długo przy komputerze zamiast chodzić i uprawiać sport, ryzyko krótkowzroczności znacznie wzrasta.
  4. Nieodpowiednie lub niezrównoważone odżywianie. Prowadzi to do niepełnego wykorzystania najważniejszych składników odżywczych przez rosnący organizm, co wpływa na jakość jego wzrostu i rozwoju.
  5. Choroby i urazy. Choroby naczyń krwionośnych, mózgu, patologii endokrynnych i infekcji wirusowych mogą niekorzystnie wpływać na wzrok ucznia.

Oprócz powyższego, płeć jest uważana za warunkowy czynnik ryzyka: u dziewcząt krótkowzroczność wykrywana jest częściej niż u chłopców (odpowiednio 55 i 45%).

Objawy krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym

Dziecko w wieku sześciu lub siedmiu lat, co do zasady, nie jest jeszcze w stanie zrozumieć i przekazać dorosłym, że jego wzrok się pogarsza. Dlatego rodzice muszą niezależnie monitorować to, aby zapobiec postępowi krótkowzroczności.

Jak zrozumieć, że uczeń zaczął gorzej widzieć?

  • mruży oczy, próbując spojrzeć daleko na obiekt.
  • często ociera oczy, skarży się na zmęczenie oczu i dyskomfort w nich.
  • pod koniec dnia można zaobserwować zaczerwienienie oczu, wskazujące na zmęczenie.
  • próbując spojrzeć na coś, dziecko podchodzi bliżej lub sprowadza przedmiot na twarz.

WAŻNE! Widząc te objawy, musisz jak najszybciej udać się z dzieckiem do optyka i sprawdzić swój wzrok. Jeśli obawy zostaną potwierdzone, należy rozpocząć leczenie na czas.

Diagnostyka

Prosty test oczu można wykonać w domu za pomocą prostych testów. Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, skonsultuj się z lekarzem.

Diagnozowanie krótkowzroczności u okulisty obejmuje przeprowadzanie wywiadów i badanie dziecka. W trakcie badania okazuje się:

  • czy są jakieś skargi na zmniejszenie widoczności ze strony samego ucznia;
  • kiedy pojawiły się objawy;
  • jak przebiegała ciąża matki, jak przebiegały porody, czy wystąpiły komplikacje, które mogłyby jeszcze bardziej wpłynąć na zdrowie dziecka;
  • Czy rodzice mają zaburzenia widzenia?
  • jakie choroby miał / ma dziecko;
  • czy wizja pogarsza się z czasem.

Następnie przeprowadzają inspekcję, zarówno wizualną, jak i przy użyciu różnych narzędzi:

  • badanie zewnętrzne w celu określenia kształtu i położenia gałek ocznych, wykrywanie widocznych uszkodzeń;
  • badanie za pomocą oftalmoskopu. Można więc określić grubość rogówki, zobaczyć stan przedniej komory oka i ciała szklistego, soczewki. Tutaj ujawnia się również stan dna oka: z krótkowzrocznością jest zanikowy, wokół głowy nerwu wzrokowego widoczny jest stożek krótkowzroczny. W przypadku szybkiego postępu można zaobserwować odwarstwienie siatkówki, które będzie również widoczne w oftalmoskopie;
  • badanie za pomocą oftalmoskopu i specjalnej linijki (skiascopic). Więc określ stopień krótkowzroczności;
  • Badanie ultrasonograficzne - ujawnia długość gałki ocznej, a także możliwe powikłania krótkowzroczności;
  • refraktometria - pomiar ostrości widzenia za pomocą instrumentu na podczerwień (refraktometr). Urządzenie mierzy na podstawie danych uzyskanych przez przepuszczanie światła podczerwonego przez źrenicę pacjenta i odbijanie go od dna.

ODNIESIENIE: Refraktometria jest najkorzystniejszą metodą badania dzieci, ponieważ rutynowe badania mogą być trudne dla młodych pacjentów.

Wszystkie powyższe metody diagnostyczne mają zastosowanie do dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym (od 3 lat).

Metody leczenia

Leczenie krótkowzroczności u dzieci ma na celu zapobieganie jej progresji i zapobieganie powikłaniom. Oprócz zabiegów chirurgicznych i iniekcji, zdecydowana większość zabiegów przeprowadzana jest w domu.

Korekcja okularów

Okulary, jakby były, zastępują funkcje zdrowego oka, załamując światło w żądanej odległości. Początkowi używania okularów u uczniów zawsze towarzyszy wkraplanie leków rozszerzających źrenicę i rozluźniających mięśnie rzęsowe.

Po 5 dniach ekspozycji na krople, ostrość wzroku jest ponownie badana, po czym stwierdza się, że konieczne jest noszenie okularów na bieżąco.

Leki

Leczenie farmakologiczne krótkowzroczności obejmuje:

  • wzmocnienie twardówki;
  • aktywacja procesów metabolicznych;
  • usunięcie skurczu akomodacji;
  • lepsze ukrwienie.

W tym celu stosuje się różne krople do oczu i kompleksy witaminowe. Co może być potrzebne w każdym przypadku, tylko lekarz może powiedzieć.

WAŻNE! Taka terapia powinna być kursem i powtarzana około 2 razy w roku.

Ćwiczenie

Gimnastyka dla oczu łagodzi ich napięcie i optymalizuje dopływ krwi. Ćwiczenia polegają na obracaniu gałek ocznych, opuszczaniu i podnoszeniu powiek, kierunku patrzenia na przedmioty bliskie i odległe itp.

Soczewki nocne

Korekcja wzroku za pomocą soczewek nocnych jest najnowszą metodą. Polega na użyciu specjalnych soczewek do 6-8 godzin nocnego snu.

Spłaszczają rogówkę i przywracają 100% widoczności przez maksymalnie 2 dni. Istnieją dowody na to, że w dzieciństwie zastosowanie takiej techniki może częściowo przywrócić utraconą wizję.

Czy operacja jest możliwa w tym wieku?

U dzieci leczenie chirurgiczne jest rzadko stosowane. Laserowa korekcja u dzieci w wieku szkolnym nie jest stosowana, ponieważ oko wciąż rośnie, a widzenie się zmienia. Tylko w przypadku znacznego pogorszenia widoczności, skleroplastyka jest wykonywana tak, że długość gałki ocznej nie zmienia się.

Zapobieganie

Zapobieganie krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym polega na wyeliminowaniu lub zminimalizowaniu czynników ryzyka:

  • regularny odpoczynek z intensywną aktywnością dla oczu;
  • zrównoważone i dobre odżywianie;
  • zapewnienie wystarczającej mobilności;
  • ograniczenie czasu i odległości podczas oglądania telewizji, pracy z komputerem i innymi urządzeniami elektronicznymi.

WAŻNE! Powinieneś regularnie odwiedzać okulistę w celach profilaktycznych, aby nie przegapić początku choroby i rozpocząć leczenie na czas.

Przydatne wideo

Wideo kognitywne dla rodziców na temat tego, jak zauważyć, że wzrok dziecka pogarsza się i co robić w tym przypadku:

Krótkowzroczność jest bardzo powszechna wśród dzieci w wieku szkolnym, ale nie oznacza to, że nie trzeba z nią walczyć i zapobiegać jej występowaniu. Faktem jest, że choroba ta znacznie obniża jakość życia dziecka, negatywnie wpływa na jego wyniki w nauce i ogólne samopoczucie. Zadbaj o wzrok swojego dziecka!

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/vidy-bliz/miopiya-u-detej-shkolnogo-vozrasta.html

Krótkowzroczność u dzieci: co wybrać do leczenia?

Wiele dzieci nosi okulary, ktoś woli soczewki. Niektórzy rodzice zapisują dzieci na sprzętowe leczenie krótkowzroczności, ktoś decyduje o korekcji laserowej.

Są rodzice, którzy ufają specjalnej gimnastyce dla oczu, ociekają cudem krople od tradycyjnych uzdrowicieli i uczą się wszystkiego o ortokeratologii - jakie są jedyne metody leczenia, których dorośli nie używają do leczenia krótkowzroczności (krótkowzroczności) u dzieci.

Ale, jak mówią na wielu forach, krótkowzroczność w dzieciństwie jest niemożliwa do wyleczenia, można tylko zatrzymać jej postęp. Strona dla kobiet „Beautiful and Successful” opowiada o przyczynach krótkowzroczności u dzieci io znanych metodach leczenia tej choroby.

Krótkowzroczność - choroba dzieci w wieku szkolnym

Krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym jest diagnozowana częściej niż inne choroby oczu. Po raz pierwszy rodzice uczniów w wieku 7–12 lat napotykają na tę diagnozę, czyli w okresie, kiedy dziecko zaczyna się uczyć, a napięcie oczu wzrasta.

Istota choroby jest następująca: projekcja obrazu w normalnym widzeniu spada na siatkówkę, aw krótkowzroczności skupia się przed siatkówką, więc dziecko widzi wszystko, co jest daleko, niewyraźnie i niejasno. Ale jeśli obiekt zostanie zbliżony do oczu, projekcja obrazu spadnie na siatkówkę i obraz stanie się wyraźny.

Oznacza to, że z krótkowzrocznością dzieci widzą obiekty słabo na odległość i bardzo blisko.

Tak więc, jeśli zauważysz, że twoje dziecko zbliża obiekt do oczu, aby go zbadać, lub zaczyna mrużyć, patrząc na coś z daleka - jest to okazja, aby odwiedzić lekarza. Być może ma krótkowzroczność.

Przyczyny choroby

Istnieje kilka przyczyn rozwoju krótkowzroczności u uczniów:

  • Przede wszystkim dzieci, u których rodzice zdiagnozowano tę chorobę, są predysponowani do krótkowzroczności.
  • Krótkowzroczność jest podatna na dzieci z urazami porodowymi, przedwczesne, z ogólną słabością ciała.
  • Krótkowzroczność rozwija się również z dużym obciążeniem oczu. Należy pamiętać, że zagrożone są nie tylko dzieci, które spędzają dużo czasu przy komputerze, tablecie, telefonie, telewizji, ale także te, które dużo czytają. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, które nauczyły się wcześnie czytać i spędzają dużo czasu na tym. Tak więc z punktu widzenia obciążenia oczu nie jest zbyt dobrze, jeśli pięcioletnie dziecko nie może zostać odłączone od książki.
  • Udowodniono, że krótkowzroczność rozwija się również u dzieci w wieku szkolnym, które haftują dużo i zajmują się paciorkami - czyli pracą, która dodatkowo obciąża oczy.
  • Krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym może być trafną diagnozą dla innych chorób oczu.

Rodzaje chorób

Z natury rozwoju rozróżnić krótkowzroczność progresywną i stacjonarną:

  • Przy postępującej krótkowzroczności wzrok z roku na rok pogarsza się.
  • Z nieruchomym wzrokiem nie spada.

Zwyczajowo rozróżnia się także trzy stopnie krótkowzroczności, w zależności od tego, jak bardzo zmniejszyła się ostrość widzenia:

  • Słaba krótkowzroczność - do 3 dioptrii;
  • Średnia krótkowzroczność - do 6 dioptrii;
  • Wysoka krótkowzroczność - ponad 6 dioptrii.

Dlaczego leczyć, jeśli nie jest leczone?

Jak słusznie zauważono na jednym z forów, na których mamy omawiają problem krótkowzroczności u swoich uczniów i przedszkolaków, krótkowzroczność nie jest leczona.

  • Bez względu na to, jak bardzo starasz się pomóc swojemu synowi lub córce, która zdiagnozowała już krótkowzroczność, natura weźmie swoje żniwo. Opowiem ci o moim doświadczeniu. Od wieku szkoły podstawowej moi rodzice ciągnęli mnie do wszystkich klinik. Ściśle przestrzegaliśmy wszystkich zaleceń lekarzy: robiłem ćwiczenia oczu na krótkowzroczność u dzieci, chodziłem na fizjoterapię (kiedy wkładali elektrody do nosa i oczu), pili wszystkie witaminy, byłem pchany pod miodem gałki ocznej - to znaczy, moi rodzice robili wszystko oszczędzaj wzrok. Ale spadł z roku na rok do 18 lat. I dopiero w tym wieku upadek się zatrzymał. Wynik - minus 5 w obu oczach. Czy warto było cierpieć przez kilka lat? Ksenia

Oczywiście możesz zrozumieć rodziców, którzy chcą wykorzystać każdą szansę, aby poprawić swoje widzenie upadające. I chociaż nie można powstrzymać krótkowzroczności, nie oznacza to, że nie trzeba angażować się w zapobieganie chorobie i można pozwolić, aby wszystko poszło przypadkiem.

Współczesne metody zapobiegania i korygowania pozwalają dziś na powstrzymanie rozwoju tej choroby. Nie wiadomo, jak bardzo pogorszyłaby się wizja Xenia, gdyby jej rodzice „nie nosili jej wokół wszystkich klinik i nie przestrzegali wszystkich zaleceń”.

Następnie witryna dla kobiet sympaty.net wprowadzi Cię w najbardziej popularne metody leczenia krótkowzroczności.

Jak leczyć?

Nowoczesne metody leczenia krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym można podzielić na następujące grupy: leczenie lekami i sprzętem, leczenie lekami optycznymi i interwencja chirurgiczna.

Leczenie narkotyków i sprzętu

Dzieciom w wieku szkolnym z diagnozą „krótkowzroczności” zaleca się, aby 2 razy w roku podejmowały kurs profilaktyki w specjalnych oddziałach okulistyki. Młodym pacjentom przepisuje się szereg złożonych procedur, które ograniczają obciążenie wzrokowe odpowiednią zmianą odpoczynku i czuwania, przeprowadzają szereg procedur terapeutycznych, przepisują ćwiczenia na oczy, a także przepisują krople i leczą się za pomocą specjalnych urządzeń.

  • Trening ze specjalnymi okularami

Jedną z tych metod leczenia krótkowzroczności jest trening okulistyczny ze specjalnymi okularami, które powodują, że oko skupia się na obiektach w różnych odległościach.

Fale magnetyczne, które zwiększają przepuszczalność rogówki, spadają na gałkę oczną.

Dzisiaj, krótkowzroczne leczenie krótkowzroczności jest praktykowane dla dzieci w wieku szkolnym z elektropunktacją. Dzięki tej metodzie leczenia mikroprądami wpływają one na te punkty na ciele, które są związane z widzeniem.

Są to specjalne okulary do leczenia wielu chorób oczu, w tym z krótkowzrocznością. Za pomocą tego urządzenia wykonywany jest próżniowy masaż powietrzny oczu i tkanek oka w połączeniu z terapią kolorami. Leczenie trwa kursy. Recenzje potwierdzają, że okulary Sidorenko naprawdę pomagają wspierać wzrok i mogą być jedną z metod leczenia i zapobiegania krótkowzroczności.

Korekcja optyczna

Aby skrócić krótkowzroczność, lekarz może przepisać okulary i soczewki. Najczęściej jednak dzieci w wieku szkolnym nie przepisują soczewek na krótkowzroczność. Powód jest trywialny - soczewki muszą być w stanie dbać o nie i prawidłowo je wkładać w oczy. Inne przeciwwskazania nie są przestrzegane.

Zadanie okularów i soczewek robi jedną rzecz - poprawia wzrok dzieci, łagodzi stres oczu.

  • Przy umiarkowanym stopniu krótkowzroczności lekarz może przepisać tylko okulary na odległość.
  • Przy silnej krótkowzroczności dziecko powinno stale nosić okulary lub soczewki.

Na forach często zauważa się, że noszenie soczewek zatrzymuje progresję krótkowzroczności.

  • Mój syn (14 lat) nosi soczewki od 12. Zanim przełączył się na soczewki, jego wizja szybko spadła. Po tym, jak zacząłem nosić soczewki, upadek ustał. Przez cały rok miał - 2. Lekarze sugerują, że wzrok za pomocą soczewek pada, ale nie tak szybko jak w okularach. A do „minus 2” w okularach nasz wzrok spadł w ciągu roku. Olga

W artykule Jak wybrać okulary dla nastolatka wspomnieliśmy o soczewkach nocnych OK. Leczenie zaburzeń widzenia soczewkami nocnymi nazywa się terapią refrakcyjną lub ortokeratologią. Najważniejsze jest to, że zakładają soczewki na noc i zdejmują je na cały dzień. Po terapii nocnej dobre widzenie trwa przez kolejne 24 godziny. Jak to działa?

  • Obiektyw składa się z dwóch powierzchni. Jeden działa jak normalny obiektyw - poprawia widzenie, drugi wpływa na rogówkę. Po usunięciu soczewki przez pacjenta tymczasowy efekt poprawy widzenia zostaje zachowany - rogówka jest tymczasowo ustawiona w żądanej pozycji.

Ale wielu lekarzy jest przeciwnych leczeniu tej metody krótkowzroczności u dzieci. Twierdzą, że siatkówka jest uszkodzona w ten sposób, a to nie może wyleczyć krótkowzroczności.

Leczenie chirurgiczne

Operacja na oczach dzieci w celu leczenia krótkowzroczności nie jest wykonywana do pewnego czasu.

  • Laserowa korekcja krótkowzroczności jest przeprowadzana tylko wtedy, gdy choroba nie postępuje. Jak w większości przypadków zmiany zachodzą przed 18 rokiem życia, taka operacja dla dzieci w wieku szkolnym nie jest w ogóle przeprowadzana.
  • Skleroplastyka nie jest również wykonywana u dzieci, ponieważ obserwacje lekarzy wykazały, że rok po operacji krótkowzroczność zaczyna się ponownie rozwijać.

Ogólne zalecenia

Ważne jest, aby pamiętać o higienie widzenia, przestrzegać zasad, które są znane wszystkim:

  1. Czas pracy z gadżetami powinien być ograniczony;
  2. Ważne jest, aby postępować zgodnie z trybem oświetlenia: nie pozwalaj dziecku czytać ani wykonywać lekcji w słabym oświetleniu;
  3. Pamiętaj, aby przestrzegać diety: dieta powinna zawierać pokarmy bogate w karoten.
  4. Często konieczne jest wykonywanie podstawowych ćwiczeń dla oczu:
  • Przesuń oczy w kółko, spójrz w lewo-w prawo, w górę iw dół.
  • Ściśnij i otwórz oczy itp.
  1. Jeśli lekarz przepisze specjalne krople, upewnij się, że dziecko nie zapomni o kroplach do oczu.

Ważne jest, aby poddać się inspekcji przez okulistę na czas, aby zauważyć problem i wybrać leczenie. Zadbaj o widok dzieci!

http://www.sympaty.net/20170919/blizorukost-shkolnogo-vozrasta/

Jak leczyć krótkowzroczność u dzieci?

Krótkowzroczność jest dość powszechną chorobą. Zdarza się to wrodzone i nabyte. Obecnie choroby dzieci z krótkowzrocznością stają się coraz częstsze. Współczesne gadżety, z którymi dzieci spędzają znaczną część swojego czasu, mają na to znaczący wpływ.

Objawy krótkowzroczności są bardzo oczywiste: dziecko zaczyna mrużyć oczy, jego oczy szybko się męczą, próbuje zbadać wszystkie przedmioty. Bardzo ważne jest, aby przejść diagnozę i rozpocząć terminowe leczenie przepisane przez okulistę.

W artykule będziesz mógł szczegółowo zapoznać się z różnymi przyczynami, które doprowadziły do ​​choroby, oraz objawami choroby, metodami nowoczesnej diagnostyki i leczenia. Po tym prawdopodobnie już wiesz, jak leczyć krótkowzroczność u dzieci.

Ogólna charakterystyka

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) (z drugiej greki - „mrużenie oczu” i „ςις” - „wzrok, wzrok”) to powszechna patologia refrakcji oka, w której obraz obiektów powstaje PRZED siatkówką.

Takie załamanie może być wrodzone, może objawiać się w wieku przedszkolnym, ale najczęściej rozwija się w latach szkolnych z powodu ogromnego obciążenia aparatu wzrokowego i aktywnego wzrostu oka. W szkole krótkowzroczność u dzieci wzrasta pięciokrotnie, osiągając 20-25% wśród absolwentów.

Krótkowzroczność u dziecka jest częściej wykrywana w wieku 9-12 lat, a krótkowzroczność u młodzieży w wieku 15-16 lat obserwuje się już w 25-30% przypadków, ponieważ zaburzenie może się nasilać z wiekiem.

U osób z krótkowzrocznością zwiększa się długość oka - krótkowzroczność osiowa lub rogówka ma dużą moc refrakcyjną, co powoduje małą ogniskową - krótkowzroczność refrakcyjną. Z reguły te dwa punkty można łączyć.

Ludzie krótkowzroczni widzą dobrze z bliska iz trudem w oddali. Po krótkowzroczności usunięte obiekty wydają się rozmyte, rozmyte, nieostre. Ostrość widzenia staje się niższa niż 1,0.

Krótkowzroczne dziecko źle widzi w oddali (napisane na tablicy, piłkę w grach sportowych) i szybko się męczy podczas czytania i pisania. Cierpi na tym nie tylko wydajność akademicka, ale także poczucie własnej wartości: dziecko nie jest pewne siebie, zamknięte, jego zakres zainteresowań jest ograniczony. Dlatego nawet niewielki stopień krótkowzroczności należy korygować okularami.

Osobnym problemem jest postępująca krótkowzroczność. I nie chodzi o to, że dziecko „wyrasta” z okularów i trzeba je co roku zmieniać na silniejsze.

Wraz z ciągłym wzrostem oka rozciągają się błony naczyniowe i siatkówki, zaburza się odżywianie siatkówki i rozwijają się dystrofie. Prowadzą do znacznego zmniejszenia widzenia, które za pomocą okularów poprawia się tylko w niewielkim stopniu.

Czy możliwe jest opóźnienie postępu krótkowzroczności? Nie ma w tej sprawie zgody. Każda z proponowanych metod kontroli ma pewne zalety i wady.

Etapy krótkowzroczności u dzieci

W zależności od tego, jaka dokładnie była przyczyna krótkowzroczności, a także od momentu wykrycia i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia, zapobiegającego postępowi choroby, okuliści rozróżniają trzy etapy krótkowzroczności:

na podstawie naruszeń:

  • słaby (> 3 dioptrii),
  • średnie (3-6 dioptrii),
  • silny (

Rozwój krótkowzroczności u dzieci może wywołać urazy kręgosłupa uzyskane podczas porodu, taki stan patologiczny jak krzywica, a także takie choroby zakaźne, jak błonica, zapalenie wątroby, szkarlata lub odra.

Wpływa na występowanie krótkowzroczności i innych chorób współistniejących (na przykład migdałków gardłowych lub cukrzycy itp.), A także zaburzeń narządu ruchu (w szczególności skoliozy i płaskostopia).

Objawy

Najważniejszą rzeczą jest, aby nie przegapić objawów krótkowzroczności u dziecka. Jeśli zacząłeś zauważać takie objawy lub dziecko skarży się na pogorszenie wzroku, skonsultuj się ze specjalistą. Można zidentyfikować następujące objawy:

  • dziecko ma skargi na szybkie zmęczenie oczu, ból głowy;
  • podczas próby zobaczenia obiektów, które znajdują się w pewnej odległości, dziecko mruży oczy;
  • młodsze dzieci (6–7 lat) często pocierają oczy dłońmi, w klasie szybko się rozpraszają, nie potrafią odczytać tekstu napisanego na tablicy lub na trybunach w dużej odległości;
  • podczas czytania lub pisania dziecko próbuje przybliżyć tekst do oczu.

Diagnostyka

Aby wykryć rozwój krótkowzroczności w czasie, ważne jest regularne badanie przez okulistę pediatrycznego. Ponadto rodzice mogą sami zauważyć zmiany w zachowaniu dziecka. W takim przypadku odbiór należy rozwiązać natychmiast, nie czekając na termin.

Badanie dziecka i rodziców: pozwala na stwierdzenie obecności dolegliwości i czasu ich pojawienia się, podczas ciąży i porodu, wcześniej przeniesionych i chorób współistniejących, czynników rodzinnych lub dziedzicznych, zmian ostrości widzenia w dynamice itp.

Badanie dziecka obejmuje:

  • zewnętrzne badanie wzroku: pozwala określić pozycję i kształt gałek ocznych;
  • badanie za pomocą oftalmoskopu: określenie kształtu i wielkości rogówki, ocena przedniej komory oka, soczewki i ciała szklistego, badanie dna oka;
  • skiascopy (przy użyciu oftalmoskopu i linijki skiascopic) w celu określenia rodzaju załamania i stopnia krótkowzroczności;
  • USG pomaga określić wielkość przedniej i tylnej osi oka, aby zidentyfikować obecność powikłań.

Zaplanowane kontrole są przeprowadzane z następującą częstotliwością.

Za 3 miesiące

W tym wieku pierwsze badanie aparatu wzrokowego dziecka. Okulista zwraca uwagę na rozmiar, kształt i położenie gałek ocznych, czy oczy dziecka naprawiają jasne zabawki.

Za pomocą oftalmoskopu bada się rogówkę, przednią komorę oka, soczewkę krystaliczną, dno oka. W ciągu trzech miesięcy można również wykonać skiascopy (test cienia), który określa ostrość widzenia.

Badanie ultrasonograficzne ujawnia przemieszczenie soczewki, zmiany i oderwanie ciała szklistego i siatkówki, określa rodzaj krótkowzroczności (osiowej lub refrakcyjnej) i mierzy przednio-tylną wielkość oka dziecka.

Za 6 miesięcy

W tym wieku istnieje ryzyko zeza, który rodzice mogą zauważyć na własną rękę. Takie naruszenie jest powodem natychmiastowego odwołania się do okulisty dziecięcego, ponieważ w niektórych przypadkach może wskazywać na obecność krótkowzroczności.

Zastosowane metody są takie same jak w pierwszym zaplanowanym badaniu dziecka i ważne jest, aby ocenić wskaźniki badania w czasie. Jeśli więc krótkowzroczność została wykryta po 3 miesiącach, konieczne jest potwierdzenie lub wykluczenie jej progresji, aby rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie i zapobiec nieodwracalnym zaburzeniom widzenia.

Za 12 miesięcy

Kiedy dziecko osiąga rok, rodzice mogą zauważyć pierwsze objawy krótkowzroczności. Dzieciaki, patrząc w dal, wydają się zbliżać przedmioty do jego oczu, często mrugając.

W takim przypadku konieczne jest okazanie go okulistom, zwłaszcza jeśli jedno z rodziców ma również takie zaburzenia widzenia. Skiascopy i ultradźwięki są również wykorzystywane jako metody badawcze.

3 lata

W tym wieku do wyżej wspomnianych metod badania dodawana jest metoda sprawdzania wzroku każdego dziecka za pomocą tabel dziecięcych.

Jeśli nastąpi spadek ostrości, lekarz wybierze optykę korekcyjną, która poprawi widzenie na odległość. W przypadku krótkowzroczności stosuje się soczewki o ujemnych wartościach siły.

W wieku szkolnym

Po nauce staje się główną działalnością dziecka, jego wzrok powinien być sprawdzany corocznie, ponieważ dzieci w wieku szkolnym są narażone na ryzyko krótkowzroczności z powodu dużego zmęczenia oczu.

Ten objaw może wskazywać na zwiększone zmęczenie oczu. Aby zapobiec postępowi choroby, ważne jest, aby podjąć środki zapobiegawcze na czas i umieścić dziecko u lekarza okulisty z obserwacją co najmniej raz na sześć miesięcy.

Leczenie

Leczenie krótkowzroczności u dzieci zależy bezpośrednio od stopnia choroby, jej przebiegu i obecności powikłań.

Natychmiast należy zauważyć, że choroba nie może być całkowicie wyleczona u dzieci. Najważniejsze zadania podkreślone w trakcie terapii to, w tym przypadku, jeśli nie całkowite wyleczenie, to przynajmniej spowolnienie postępu choroby, a także korekcja wzroku. Obejmuje to również zapobieganie rozwojowi powikłań.

Szczególną uwagę należy zwrócić na postępującą formę krótkowzroczności w dzieciństwie. Gdy jest to dopuszczalne, wzrost krótkowzroczności nie przekracza 0,5 dioptrii rocznie. Od momentu rozpoczęcia leczenia w tym przypadku zależy od liczby szans na zachowanie wzroku.

Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym większe są szanse. W leczeniu krótkowzroczności u dzieci wszystkie techniki powinny być stosowane łącznie. Pozwala to osiągnąć najlepszy wynik.

Schemat leczenia i przywrócenia wzroku u dzieci z krótkowzrocznością zależy od stopnia zaburzenia, jego rozwoju i obecności powikłań. Jeśli wzrośnie o nie więcej niż 0,5 D rocznie, możliwa jest taktyka oczekiwania i zobaczenia. W innych przypadkach do leczenia krótkowzroczności można zastosować następujące metody.

Korekcja optyczna

Przede wszystkim dziecko odbierze okulary lub soczewki kontaktowe (w starszym wieku). Gdy krótkowzroczność jest słaba lub umiarkowana, korekcja optyczna jest wymagana tylko dla odległości. W przypadku krótkowzroczności powyżej 6 D lub gdy postępuje, okulary należy nosić stale.

Okulary lub soczewki kontaktowe, które mało pacjentów noszą stale, powodują, w zależności od czasu ich stosowania, maksymalny efekt ametropizacji. Dlatego nie zawsze pożądane jest przepisywanie w praktyce dzieci podstawowej jedynie tradycyjnej korekty stałego zużycia, zwłaszcza w wieku przedszkolnym:

  1. Po pierwsze, dziecko, podobnie jak u dorosłych pacjentów, jest pozbawione napięcia z mechanizmów kompensacyjnych i wyrównuje się dostosowanie do defektu optycznego,
  2. Po drugie, co najważniejsze, zablokowana jest możliwość nadrabiania zaległości.

W biologii zjawisko to określane jest jako homeoreza (kanalizacja) i odnosi się do zdolności organizmu i jego poszczególnych organów do powrotu do wcześniej określonej krzywej wzrostu genetycznego, nawet w przypadkach, gdy trajektoria rozwoju została z jakiegoś powodu naruszona.

Leczenie narkotyków

Lekarz może przepisać kompleks witamin dla wzroku, leków rozszerzających naczynia, kropli do oczu, które poprawiają odżywianie oka. Należy ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń dotyczących przyjmowania leków.

Fizjoterapia

Niefarmakologiczne metody leczenia krótkowzroczności u dzieci obejmują masaż próżniowy, terapię laserową, trening zakwaterowania, stymulację elektryczną, elektroforezę, masaż i inne techniki.

Terapia okiem

W przypadku skomplikowanej lub szybko postępującej krótkowzroczności, dziecku można wykazać szybkie wzmocnienie twardówki. Korekcja laserowa zwykle nie jest wykonywana do wieku większości.

Oto kilka skutecznych ćwiczeń:

  1. Obracaj oczy poziomo w lewo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, obróć w prawo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji wyjściowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  2. Aby przetłumaczyć rzut oka pionowo do oporu, przytrzymaj przez 2 sekundy, przekręć pionowo w dół do zatrzymania, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji początkowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  3. Przetłumacz widok po przekątnej w lewo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przetłumacz widok ukośnie w prawo w dół, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji początkowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  4. Przetłumacz przekątną w prawo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przetłumacz widok ukośnie w lewo w dół, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji wyjściowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  5. Pisz diamenty od lewej do prawej: obracaj oczy poziomo w lewo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przesuń oczy do środka i aż do zatrzymania drzwi, przytrzymaj przez 2 sekundy, odwróć oczy w prawo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez dwie sekundy, odwróć oczy w stronę środka i w dół.
  6. Ćwiczenie jest całkowicie analogiczne do poprzedniego, ale ruchy oczu są wykonywane w przeciwnym kierunku, a romb jest zapisywany od prawej do lewej.
  7. Ćwiczenie jest całkowicie podobne do ćwiczenia 6, ale zamiast wspinać się do środka i do końca, oczy skupiają się na nosie i zamiast zejść do środka i na dół, są przymocowane do czubka nosa.
  8. Ćwiczenie jest całkowicie podobne do ćwiczenia 7, ale zamiast wspinać się do środka i do zatrzymania, oczy skupiają się na nosie i zamiast zejść na dół, są przymocowane do czubka nosa.
  9. Obróć oczy poziomo w lewo, aż się zatrzyma, a następnie powoli i równomiernie opisuj koła oczami, rozpoczynając ruch w prawo i do góry. Powtarzaj ruchy okrężne tyle razy, ile potrzeba.
  10. Ćwiczenie jest całkowicie podobne do poprzedniego, ale obrót oczu odbywa się w przeciwnym kierunku, zaczynając od ruchu w prawo i w dół.
  11. Ćwiczenie jest całkowicie analogiczne do poprzedniego, ale ruch oczu odbywa się w przeciwnym kierunku, zaczynając od ruchu w lewo iw dół.
  12. Ćwiczenie jest wykonywane podobnie jak poprzednie, ale ruch oczu jest wykonywany w przeciwnym kierunku, począwszy od redukcji do mostka nosa i ruchu do prawej.
  13. Umieść palec wskazujący przed oczami na wyciągniętej ręce. Powoli zbliż go do mostka nosa, stale mocując spojrzenie na jego czubku, a następnie nie odrywając oczu od czubka palca, powoli przesuń palec do pierwotnej pozycji. Powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  14. Zamknij mocno oczy. Utrzymuj tę pozycję przez 3-5 sekund, a następnie otwórz oczy na 3-5 sekund. Powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.

Interwencja chirurgiczna

W przypadku zdiagnozowania u dziecka wysokiego stopnia krótkowzroczności lub jego progresywnej postaci może zostać przepisane leczenie chirurgiczne - skleroplastyka, której celem jest wzmocnienie twardówki.

Operacje wzmacniające Sclero są pokazane z postępującą krótkowzrocznością w celu stabilizacji. Pozostałe metody mają na celu skorygowanie istniejących błędów refrakcji.

Przednia keratotomia promieniowa

Wcześniej technika ta była szeroko stosowana w celu wyeliminowania krótkowzroczności niskich i średnich stopni. Istotą keratotomii jest zastosowanie nacięć promieniowych na obwodowej części rogówki. Im silniejsza krótkowzroczność, tym więcej nacięć jest wymaganych i im głębiej powinny być.

Ze względu na powstawanie blizn, strefa optyczna rogówki jest spłaszczona, a jej załamanie zmniejsza się. W przeszłości technika ta pomogła wielu osobom przestać nosić okulary i soczewki kontaktowe.

Nie zawsze jednak zapewniał dokładną korektę i często prowadził do nieprzyjemnych komplikacji. Ze względu na fakt, że ostatnio korekcja krótkowzroczności jest coraz częściej wykonywana przez laser, keratotomia należy do przeszłości.

Krótkowzroczne keratomile

Ta operacja oka jest wykonywana z ciężką krótkowzrocznością (ponad 6 dioptrii). Za pomocą specjalnego mikrokeratomu odetnij górne warstwy rogówki i usuń powstały dysk.

Następnie dysk optyczny jest wycinany i usuwany, a górne warstwy rogówki są umieszczane na miejscu i zszywane ciągłym szwem.

Podczas zabiegu część podścieliska jest usuwana, a błona nabłonka i bowmana wracają na miejsce. Pozwala to na utrzymanie normalnej struktury i funkcji rogówki. Grubość usuwanej warstwy zrębu zależy od stopnia krótkowzroczności.

Cele leczenia krótkowzroczności w dzieciństwie:

  • spowolnienie lub zatrzymanie postępu;
  • zapobieganie powikłaniom;
  • korekcja wzroku.

Tradycyjna medycyna przeciwko krótkowzroczności

Starożytnym praktykującym Indianom udało się leczyć różne choroby, a wśród nich krótkowzroczność. Joga jest potężną bronią przeciwko krótkowzroczności, zwłaszcza że ćwiczenia są proste i nie wymagają dużo czasu.

Program jogi w celu przywrócenia wzroku obejmuje połączenie ćwiczeń, odżywiania i pozytywnego nastawienia. Trening trwa kwadrans.

  1. Pośrodku kartki białego papieru narysuj zielone lub czarne kółko, używając do tego pięćdziesięciu monet kopek. Po dołączeniu rysunku do ściany, siedząc wygodnie w odległości półtora metra, spójrz na dobrze oświetlony krąg.
  2. W fazie przedłużonego wstrzymywania oddechu łatwo jest trzymać dłonie, masując obszar wokół oczu, zmieniając kierunek ruchu obrotowego. Zdejmij ręce, oddychaj, otwórz oczy.
  3. Wdech - patrzymy przed siebie, po wydechu - wstrzymujemy oddech. Spójrz - w lewo. Wdech - zwracamy spojrzenie, patrzymy prosto. Takie gładkie ruchy, zgodne z oddychaniem, są wykonywane przez zmianę kierunku spojrzenia: w dół, w kierunku brwi, w kierunku nosa.
  4. Ruchy obrotowe oczu są wykonywane z ogniskowaniem oka na przemian w lewym dolnym i prawym rogu, między brwiami, na nosie. Cykl kończy się masażem.
  5. W łazience nad zlewem, pochylona, ​​z otwartym spojrzeniem, plusk wody w dłonie. Wstrzymując oddech, nie mrugając, możesz mieć do 20 rozprysków.

Zalecamy kilka skutecznych wywarów receptur:

  • pokrzywa (suche liście);
  • marchew (średniej wielkości, tarta);
  • dzika róża (jagody 5);
  • czarna porzeczka (jagody, kawałki 10).

Wszystkie te składniki są mieszane i przyjmują tę mieszankę 40 gramów. Wlej 200 mililitrów wody, włóż gaz, gotuj przez kwadrans. Domagaj się przez 3 godziny, filtruj. Używaj tego rosołu trzy razy dziennie 30 minut przed każdym posiłkiem. Pić jednocześnie połowę lub całe szkło.

Nie mniej skuteczny w leczeniu wywaru krótkowzroczności z:

  • 30 gramów pokrzywy;
  • owoce jarzębiny czerwonej i jej liście (tylko 15-20 gramów).

Wymieszaj, weź 25 gramów tych składników, wlej dwie szklanki ciepłej wody. Gotować przez ćwierć godziny na małym ogniu. Domagaj się przez dwie godziny, filtruj. Możesz dodać cukier lub miód. Weź pół szklanki trzy razy dziennie, kwadrans przed jedzeniem posiłku. Przed użyciem należy ogrzać.

  • 5 łyżeczek rokitnika zalać litrem gorących wsadów. Pozostawić na około dwie godziny (możliwe jest 1,5). Aby filtrować Wypij szklankę infuzji przed posiłkami (15 minut) cztery razy dziennie.
  • Weź 10 g liści chińskiej trawy cytrynowej (pokruszonej i wysuszonej), dodaj do szklanki z gorącą wodą, gotuj przez 20 minut na małym ogniu. Aby filtrować Pij 20 gramów (trzy razy dziennie, przed lunchem).

Krople do oczu wykonane z jagód są bardzo skuteczne w zwalczaniu krótkowzroczności. Przygotowywanie kropli w ten sposób:

  • weź jagody (naturalnie świeże),
  • szlifować przez sito
  • Otrzymany sok dodać do wody destylowanej w stosunku 1: 2.

Zakopuj oczy każdego ranka (po 5 kropli).

Zapobieganie

Od najmłodszych lat należy uczyć dziecko obserwować, czytając kilka prostych zasad:

  • odległość od książki do oczu jest nie mniejsza niż 30 cm;
  • podążaj za właściwą postawą przy stole;
  • nie czytaj w pozycji leżącej;
  • czytaj tylko z wystarczającą ilością światła.

Należy zadbać o to, aby stół (biurka) powiększył się. Musimy zwrócić uwagę na krzesło: nogi zgięte w kolanach pod kątem 90 stopni powinny sięgać podłogi. Światło przy czytaniu, rysowaniu i pisaniu powinno zawsze leżeć po lewej stronie dla osoby praworęcznej i prawej dla osoby leworęcznej. Nawet w pokoju zabaw dla dzieci należy zapewnić dobre oświetlenie.

Przed rozpoczęciem szkoły powinieneś skonsultować się z okulistą i wyjaśnić, w którym biurze szkolnym dziecko powinno siedzieć, jeśli potrzebuje korekcji wzroku.

Powinno rozsądnie ograniczyć czas oglądania telewizji i grania w gry na komputerze. Nie zezwalaj na oglądanie telewizji w ciemności.

Zrównoważona dieta i okresowe stosowanie kompleksów witaminowych dla oczu pomoże nie tylko w leczeniu, ale także w zapobieganiu krótkowzroczności u dzieci.

Właściwa organizacja miejsca pracy

Upewnij się, że biurko dziecka jest zawsze dobrze oświetlone. Powinien znajdować się po prawej stronie okna lub innego źródła światła. Meble dobierane są w zależności od wzrostu dziecka. Monitor powinien znajdować się 30 cm dalej i 10 cm powyżej poziomu oczu. Upewnij się, że dziecko trzyma plecy prosto podczas pisania lub czytania.

Ćwiczenia wizualne

Specjalne ćwiczenia na oczy mogą utrudniać postęp zaburzeń i przywrócić przejrzystość widzenia. Takie ćwiczenia mogą być wykonywane przez dziecko w przerwach między studiami. Najprostszym z nich jest częste mruganie przez jedną minutę, naprzemienne mocowanie spojrzenia na blisko zlokalizowanych i odległych obiektach oraz masaż powiek.

Ćwiczenia mające na celu złagodzenie zmęczenia oczu:

  1. Stań luźno, ramiona wzdłuż ciała. Podnieś ramiona tak wysoko, jak to możliwe. Trzymając je w tej pozycji, wycofaj się, jeśli to możliwe, jak najdalej i wróć do pozycji wyjściowej. Wykonuj okrężne ruchy i ramiona wystarczająco szybko. Powtórz ćwiczenie 10 razy.
  2. Tak samo jak w sterowaniu 1, ale w przeciwnym kierunku. Podnieś ramiona tak wysoko, jak to możliwe i cofnij się, a następnie przejdź do przodu, niżej, wracając do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 10 razy.
  3. Połóż podbródek na klatce piersiowej, rozluźnij szyję, a następnie podnieś głowę i przechyl ją do tyłu, o ile to możliwe. Powtórz ćwiczenie 5-6 razy.
  4. W pozycji siedzącej. Opuść podbródek na klatkę piersiową, a następnie delikatnie obróć głowę w lewo, odchyl się do tyłu, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 5-6 razy w jednym kierunku i 5-6 razy w innym.
  5. W pozycji siedzącej. Obróć głowę jak najdalej w lewo, wróć do pozycji wyjściowej. Obróć głowę jak najdalej w prawo, wróć do pozycji wyjściowej. Powtarzanie trwa 5-6 razy w wolnym tempie.

Zrównoważone odżywianie

Witaminy i minerały promują zdrowie oczu i pomagają utrzymać ostrość widzenia. Szpinak, wątroba wieprzowa, masło, jaja, olej rybny, żurawina, czarna porzeczka, owoce cytrusowe, jabłka muszą być włączone do codziennej diety.

Konieczna jest ciągła poprawa odporności, ponieważ jego stan jest odpowiedzialny za rozwój krótkowzroczności. Jeśli ciało jest osłabione - postępuje.

I tak, w leczeniu krótkowzroczności musisz jeść:

  • szary, czarny chleb, chleb otręby;
  • zupy rybne, mleczne, wegetariańskie lub gotowane w niskotłuszczowym bulionie mięsnym;
  • ryby, mięso (drób, wołowina, królik, owoce morza, jagnięcina);
  • warzywa: świeża i kapusta kiszona, jarmuż, wodorosty i kalafior, brokuły, słodka papryka (zwłaszcza żółta i czerwona), dynia, buraki, groch (młoda zieleń);
  • zielenie: pietruszka, koperek, szpinak, sałata;
  • zboża: ciemny makaron, płatki owsiane, kasza gryczana;
  • jaja;
  • fermentowane produkty mleczne (twaróg, ser, śmietana, śmietana, jogurt zwykły, kefir);
  • suszone owoce (suszone morele, figi, rodzynki, śliwki);
  • świeże owoce i jagody (melon, morela, brzoskwinie, rokitnik, jagoda, aronia czarna, czarna porzeczka, czerwone peruki, pomarańcze, mandarynki, grejpfruty);
  • napoje: galaretki, kompoty, zielona herbata, świeże soki, napary z dzikiej róży, głóg, sok z marchwi, sok z jagód;
  • tłuszcze roślinne (olej musztardowy, oliwkowy i lniany).

Musisz jeść części ułamkowe (do 6 razy dziennie, ale nie mniej niż 4).

Wskazówki dla rodziców

Każdy rodzic chce widzieć swoje dziecko w zdrowiu. Spróbuj zastosować proste wskazówki:

  1. Rozpocznij środki zapobiegawcze od 2-3 lat. Naucz dziecko mrugać częściej - tak, aby rogówka nie wysychała, nie zginała się, częściej zmieniała wygląd z pobliskich przedmiotów na dalekie.
  2. Użyteczna jest każda zabawka, która skacze, obraca się, toczy i porusza, grając piłką.
  3. Czas ciągłego oglądania telewizji lub zajęć dla przedszkolaków nie powinien przekraczać 30 minut dla dziecka od siedmiu lat - nie więcej niż godzinę, ale nie stale.
  4. Optymalna odległość dla widoku wynosi 2,0-5,5 m od ekranu telewizora, a 40 cm od ekranu komputera, nie możesz siedzieć z boku, ale bezpośrednio przed ekranem. Pomieszczenie powinno być normalnym naturalnym lub sztucznym oświetleniem. Ważne jest, aby światło z innych źródeł nie wpadało do oczu.
  5. Światło powinno równomiernie spaść na książkę, papier, notatnik, jednocześnie głowa i twarz dziecka powinny pozostać w cieniu. Najlepiej jest korzystać z lampy biurkowej, pozostawiając oświetlenie ogólne.
  6. Jest to szczególnie ważne w ciemności. Należy unikać przechylania głowy w pobliżu przedmiotu pracy. Usuń z pola widzenia dziecka odblaski i powierzchnie odblaskowe.
  7. Naucz swoje dziecko na przemian aktywności wzrokowej i fizycznej i staraj się odrabiać lekcje w ciągu dnia, przy naturalnym świetle.
  8. Dziecko powinno nosić okulary przeciwsłoneczne tylko w jasnym świetle dziennym. Wybierz jakość, nie plastik, ale szkło.

Krótkowzroczność nie może być wyleczona. Ale kiedy dzieci zaczynają pogarszać swój wzrok - może to być tak zwana fałszywa krótkowzroczność, to znaczy osłabienie mięśnia rzęskowego. Fałszywa krótkowzroczność może zostać wyleczona. Najważniejsze, żeby ją złapać na czas, dopóki nie zmieni się w prawdziwą krótkowzroczność. Dlatego tak ważne jest regularne sprawdzanie wzroku dzieci.

Ale nawet jeśli nieodwracalna krótkowzroczność już się rozpoczęła, jej rozwój można zatrzymać, aby wizja nie pogorszyła się szybko za pomocą terapii magnetycznej, lasera, pneumomassage (specjalne okulary, które masują oczy i poprawiają działanie mięśni rzęskowych) oraz fizjoterapii.

Konieczne jest uprawianie gimnastyki dla oczu i noszenie okularów na odległość, jeśli zostały przepisane przez lekarza. Kiedy dziecko napina oczy, bo źle widzi, jego krótkowzroczność postępuje szybciej.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up