logo

Charakterystyka w rankingu

Smartfony, tablety, laptopy, komputery - to jest dziś używane dosłownie wszystko. Spędzają z nimi główny dzień roboczy, a ludzie odpoczywają i oglądają filmy, grają w gry. Przez cały ten czas oczy są w niepewności. Są przeciążone i zmęczone, co może prowadzić do pogorszenia widzenia. Wynika to z niebieskich promieni emitowanych przez monitor. Może nawet wywołać syndrom wizualny komputera, powodując niewyraźne i niewyraźne widzenie, suchość, rozmycie i mgłę. Musisz dbać o swoje oczy, a następnie nie musisz iść do lekarza. Aby nie pogorszyć wzroku, możesz użyć kropli i wykonać specjalną gimnastykę.

Ale okuliści zalecają noszenie specjalnych okularów do pracy przy komputerze. Pylenie na szkle lub specjalnych soczewkach usunie nadmiar napięcia z oczu. Poza korzyściami dla oczu, okulary mogą stać się stylowym i wygodnym akcesorium, chroniącym nie tylko promieniowanie monitora, ale także inne czynniki zewnętrzne. W naszym rankingu znajdziesz najlepsze okulary do komputerów. Będą jednocześnie modne, wygodne i praktyczne. Punkty nadają się do prostego czytania na laptopie, pracy lub długiej grze. Zespół widzenia komputerowego i inne problemy z oczami - nie jest to najbardziej przyjemna rzecz. Dlatego powinieneś wybrać odpowiednie okulary i zadbać o siebie. Wybraliśmy dla Ciebie najlepsze modele według opinii prawdziwych użytkowników i okulistów.

Top 5 najlepszych okularów do pracy przy komputerze

5 SPG Luxury AF034

Model przeznaczony jest do codziennego noszenia i stałej pracy przy komputerze. Jest żartobliwie nazywana „okularami dla programistów”. W swoim stylu są wystarczająco poważni i nie wszyscy pasują. Wskazane jest, aby wypróbować je najpierw i spojrzeć w lustro.

Rama wykonana jest z metalu. Jest cięższy niż analogi stopów, ale plastikowe soczewki korygują to nieporozumienie. Cała konstrukcja waży tylko 23 gramy. To nie jest najmniejsza waga w rankingu, ale nadal przyzwoita liczba.

Punkty występują w dwóch kolorach: czarnym i granatowym. Fani jasnych kolorów powinni zobaczyć inne modele. Żółtawy kolor soczewek rozluźnia oczy i zapobiega ich zmęczeniu. Będą również zwiększać ostrość widzenia podczas pracy z drobnymi szczegółami. Regulowane podpórki na nos pozwalają wybrać optymalną pozycję dla wygodniejszego użytkowania. Dlatego, jeśli chcesz czegoś prostego i wygodnego w pracy, odpowiedzią są te okulary.

4 Xiaomi Roidmi Qukan W1

Zaktualizowana wersja innowacyjnego B1. Model ten jest kompromisem między ceną, jakością i wygodą. Występuje w trzech kolorach: czarnym, czerwonym i brązowym. Możesz kupić kilka opcji naraz i nosić coś, co bardziej odpowiada Twoim ubraniom i nastrojowi.

Początkowo zestaw zawiera dwie pary uchwytów i dwa stopery do nosa. Pierwszy uchwyt - zwykły mocny plastik, znany z innych punktów. Druga para łuków, co dziwne, sportowych. Są bardziej bezpośrednie, pokryte silikonem i mocno przymocowane do głowy, co pozwoli im nie odlecieć podczas obciążenia. Sądząc po opiniach, to pomaga. Wszystkie mechanizmy usuwania i zakładania ramion i stoperów są magnetyczne, dzięki czemu można je łatwo i szybko wymienić. Załączono instrukcje, jak to zrobić poprawnie.

Odpowiedni dla tych, którzy chcą dbać o oczy podczas pracy przy komputerze, ale same punkty mogą nie wydawać się wystarczające. Lub dla tych, którzy kochają aktywne życie, a także życie wirtualne. Okulary zapewniają ochronę przed błękitem w 35% i 99% w ultrafiolecie. Dzięki ich wersji sportowej możesz bezpiecznie wyjść i uprawiać sport. Cieszę się, że soczewki fotochromowe - zmieniają kolor w zależności od oświetlenia, dzięki czemu okulary mogą pełnić rolę ochrony przeciwsłonecznej. W zestawie znajduje się okładka i ściereczka.

3 UMIEJĘTNOŚCI SPG

Jedyny model punktów gracza, stworzony w rosyjskiej firmie. Są wygodne i praktyczne, bez niczego dodatkowego. Jest to połączenie wszystkich niezbędnych funkcji ochronnych i przyjemnej ceny. Odpowiedni dla tych, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze, ale nie wymaga dodatkowych funkcji - wystarczająca ochrona oczu.

Cieszę się, że waga modelu to tylko 22 gramy. W naszym rankingu są to najlżejsze punkty. Wydaje się, że różnica z innymi jest niewielka. Ale przy długiej pracy przy komputerze namacalne jest nawet kilka gramów. Rama wykonana jest z lekkiego tworzywa sztucznego. Nie jest zbyt duży, więc okulary są bardziej odpowiednie dla dziewcząt lub nastolatków - mogą nie pasować do dużej męskiej głowy.

Sama krawędź jest bardzo twarda, więc lepiej podnieść słuchawki pod nią, aby było wygodnie. Możesz wybrać okulary z inną wkładką kolorystyczną. Nie ma przystanków dla nosa, więc okulary mogą nie wydawać się wszystkim wygodne. Posiadają składane ramiona, które ułatwią ich noszenie przy sobie. Jest ochrona przed promieniowaniem UV, możesz bezpiecznie wyjść do nich na ulicy - a żadne szkodliwe promieniowanie nie jest straszne. Oczy będą zdrowe, ku uciesze okulistów. Materiał soczewki jest szklany, więc wymagają one większej staranności niż tworzywo sztuczne. Są jednak wygodniejsze dla tych, którzy chcą zdobyć punkty za siebie przez wiele lat.

2 Arozzi Visione VX-500

Jakość i niezawodność - to główna zasada szwedzkiej firmy, która wypuściła te okulary. Na pierwszy rzut oka można je wziąć na zwykłe słońce. Ale tak nie jest, ponieważ ich głównym celem jest dbanie o oczy, gdy jesteś zanurzony w gadżetach. Co może pomóc użytkownikowi Arozzi?

U podstawy ramy znajduje się stop aluminium-magnez. Dzięki temu rama jest łatwa i wygodna. Jest jednak dość silny, do tego stopnia, że ​​może wytrzymać upadek z osiemnastego piętra (co potwierdzają testy zderzeniowe). Jest elastyczny i pasuje do większości użytkowników. Plastikowe soczewki, zmniejszają ciężar i nacisk na nos. Całkowita waga punktów - 26 gramów. Na uchwytach znajduje się specjalna podszewka z tworzywa sztucznego. Z ich pomocą łatwiej jest przyzwyczaić się do okularów. Duży plus - dzięki nakładkom nie będą one mocno naciskać podczas grania z dużymi słuchawkami, tak jak inne modele.

Dzięki powłoce BlueLocker soczewki zapobiegają penetracji błękitu o 65%. Zakrzywiony kształt okularów ma na celu utrzymanie wilgoci, umożliwia częstsze mruganie. W komplecie ciasna czarna walizka i mikrofibra na okulary. Producent oświadcza, a okuliści potwierdzają, że mogą być również używane w nocy do jazdy.

1 GUNNAR RPG zaprojektowany przez Razer Onyx Amber

Najlepsze gogle do pracy przy komputerze, które wyszły na wierzch ze względu na jakość, czego dowodem jest wiele recenzji. Jest to linia dla graczy z GUNNAR i Razer. Są tworzone dla tych, którzy nie mogą oderwać się od komputera. Odpowiedni nawet dla profesjonalnych graczy. W tym modelu wiele chipów jest nie tylko interesujących, ale także użytecznych.

Rama wykonana jest ze stopu aluminium-magnezu. Jest dość trwały i niezawodny, ale jednocześnie lekki. Soczewki są plastikowe, ale wynika to z lekkości materiału w porównaniu ze szkłem. Punkty wagowe - tylko 26 gramów. Jeśli je „zgubisz”, najpierw sprawdź nos - może po prostu ich nie czujesz. Geometria soczewki jest sferoidalna: jest wklęsła, cieńsza i blisko ramion. Po pierwszym założeniu zauważysz, że przedmioty stały się nieco bardziej. Ale szybko się do tego przyzwyczaisz i będzie Ci wygodnie pracować.

Obraz na monitorze komputera stanie się jaśniejszy i lepszy, a praca za nim stanie się łatwiejsza. Żółtawy kolor obiektywu neutralizuje nadmiar błękitu, co zadowoli oczy. Istnieją również dwie powłoki: przed uszkodzeniami mechanicznymi i dodatkowymi przeciwodblaskowymi. Ten ostatni kompensuje utratę światła przechodzącego przez obiektyw. Możesz także zamówić okulary z dioptriami. Ale musisz poczekać, aż zostaną dostarczone z Ameryki.

http://markakachestva.ru/rating-of/2107-luchshie-ochki-dlja-raboty-za-kompjuterom.html

Punkty za komputer, co wybrać?

We współczesnym świecie coraz więcej zawodów wymaga długiego pobytu przy komputerze. Jednocześnie statystyki zmniejszonej ostrości wzroku i pojawienia się różnych patologii oka są rozczarowująco rosnące. Czy jest wyjście z tej sytuacji? Oczywiście są to specjalne okulary, które chronią oczy przed negatywnymi skutkami świetlnego ekranu. Jak je wybrać, powiemy w tym artykule.

Co dzieje się z oczami podczas długiej pracy przy komputerze?

Wszyscy ludzie, którzy z racji swojej działalności zawodowej są zmuszeni do ciągłego spędzania dużo czasu na komputerze prędzej czy później, napotykają wiele nieprzyjemnych objawów:

  • jest uczucie pieczenia w oczach (osoba czuje to samo uczucie, jakby miał ziarna piasku pod powiekami);
  • zmniejszona ostrość wzroku;
  • pojawiają się bóle podczas obracania gałek ocznych;
  • ból w przedniej części głowy;
  • łzawienie jest wzmocnione lub, odwrotnie, obserwuje się zwiększoną suchość oka.

Lekarze mają ten stan patologiczny znany jako „zespół widzenia komputerowego”. Do jego wyglądu prowadzi kombinacja różnych czynników. Ze względu na długi pobyt za ekranem świetlnym, oczy zaczynają odczuwać nienaturalne obciążenie z powodu ciągłego migotania monitora. Tu pojawia się dyskomfort i ból.

Naukowo udowodniono również, że osoba, która koncentruje swoją uwagę na ekranie, zaczyna mrugać znacznie rzadziej niż zwykle, co negatywnie wpływa na stan rogówki. Wysycha, stąd uczucie pieczenia, uczucie piasku w oku i zaburzenia łzawienia.

Cóż, to nie wszystko - z każdego monitora emanuje niewidzialne dla oka, ale bardzo szkodliwe promieniowanie. To nie tylko fale elektromagnetyczne emanujące z każdego urządzenia elektronicznego, ale także promienie niebieskiego i fioletowego widma. Tworzą dodatkowe obciążenie dla aparatu wzrokowego.

Podrażnienie oczu podczas pracy przy komputerze

To brzmi oczywiście bardzo rozczarowująco, ale nie spiesz się w panikę. Lekarze opracowali cały system, aby chronić oczy przed negatywnymi skutkami komputera, i każdy może go używać. Przede wszystkim lekarze zalecają zakup specjalnych okularów, które ochronią twoje oczy przed komputerem. Ponadto ważne jest, aby przestrzegać określonego trybu działania za świetlistym ekranem, ale porozmawiamy o tym później w tym artykule, a teraz zajmiemy się okularami.

Jaki jest pożytek z okularów komputerowych

Na pierwszy rzut oka okulary komputerowe nie różnią się od zwykłych „braci”. Ale to tylko na pierwszy rzut oka. W rzeczywistości ważną rolę nie przypisuje się formie lub konstrukcji okularów, ale ich specjalnej powłoce.

Specjalna powłoka jest nakładana na soczewki w celu neutralizacji szkodliwego promieniowania z monitora, a także chroni oczy przed ciągłym migotaniem ekranu. Rozpylanie jest interferencyjnym filtrem wielowarstwowym, który jest nakładany na powierzchnię całej soczewki. Takie filtry selektywnie identyfikują i „odcinają” obszary widma widzialnego, które są niebezpieczne dla narządów widzenia emitowanych przez monitor komputerowy.

Przykładowe okulary komputerowe

Ponadto powłoka zawiera specjalną warstwę antystatyczną, która chroni soczewki okularów przed namagnesowaniem, a oczy przed negatywnym wpływem pola magnetycznego.

Okulary ochronne mają szereg dodatkowych właściwości:

  1. Pomóż zredukować „piksel” monitora. Specjalny filtr punktów ma niesamowitą cechę - pomimo tego, że zmniejsza się rozróżnialność punktów pikseli, osoba zaczyna widzieć obiekty na ekranie wyraźniej, kontrast znacznie wzrasta.
  2. Dzięki użyciu okularów zmniejsza obciążenie aparatu wzrokowego przez długi pobyt na komputerze.
  3. Zmniejsza prawdopodobieństwo zmniejszenia ostrości wzroku, a także pojawienia się różnych patologii oka.
  4. Zmniejszenie zmęczenia, senność, wręcz przeciwnie, zwiększa zdolność do pracy.
  5. Okulary chronią siatkówkę i oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym.
  6. Eliminowane są różne odblaski i odbicia z ekranu świetlnego, co zapobiega pojawieniu się zapalenia fotokatapy.

Dzięki zastosowaniu okularów można znacznie wydłużyć czas spędzony za świetlistym ekranem bez szkody dla oczu.

Ponadto w większości przypadków liczba błędów użytkownika jest zmniejszona, zwłaszcza po południu. Poprawa zdrowia ratuje osobę przed nadmierną drażliwością, bólami głowy, przyczynia się do normalizacji dobrego samopoczucia emocjonalnego.

Ważne jest jednak nie tylko używanie okularów ochronnych, ale także obserwowanie prawidłowego trybu pracy przy komputerze, a także wykonywanie specjalnych ćwiczeń podczas przerw.

Oczywiście korzyści przyniosą tylko punkty wybrane przez specjalistę. Jeśli, na przykład, masz słaby wzrok, lekarz może wybrać dla ciebie opcję 2 w 1, to znaczy okulary z dioptriami i ochronę komputera w tym samym czasie. Jeśli ostrość wzroku pozostaje dobra, można ograniczyć się do zwykłych soczewek.

Jak dobrze uchwyciłeś okulary, które możesz sprawdzić w ciągu dnia, pracując przy komputerze: jeśli oczy przestały się męczyć i nie było żadnych nieprzyjemnych objawów, które przeszkadzały ci wcześniej pracować, oznacza to, że wybór był właściwy.

Okuliści zalecają zakup okularów komputerowych dla osób, które siedzą codziennie na ekranie świetlnym przez ponad 2 godziny. Ta grupa obejmuje około 70% wszystkich użytkowników.

Odmiany okularów komputerowych

Obecnie istnieje kilka rodzajów okularów zaprojektowanych dla różnych potrzeb klientów. Sprawdź tę listę, aby znaleźć najbardziej odpowiednią opcję:

    Soczewki jednoogniskowe. W takich okularach cała strefa optyczna jest przeznaczona do pracy na komputerze, dzięki czemu użytkownik ma szersze pole widzenia. Zwykle ta opcja jest używana przez osoby, które nie mają upośledzenia wzroku. Jeśli zdiagnozowano krótkowzroczność lub dalekowzroczność, okulary te nie będą działać. W nich odległe lub przybliżone obiekty będą się rozmazywać, w zależności od patologii.

Okulary z soczewkami dwuogniskowymi

Soczewki progresywne z okularami

Górna część pozwala dobrze zobaczyć, co znajduje się w znacznej odległości od użytkownika. Przy pomocy szerokiej strefy pośredniej najlepiej oglądać ekran komputera, a mały obszar na dole obiektywu pomaga oglądać obiekty, które są blisko. Ostatnia opcja jest chyba najwygodniejsza, ponieważ wszystkie obiekty są równie dobrze widoczne, a osoba czuje się bardzo naturalnie.

Do wszystkich innych przydatnych właściwości okularów komputerowych można dodać, że przyczyniają się one do poprawy widma światła, które wpada do naszych oczu, dzięki czemu są bardzo wygodne w pomieszczeniach, w których używają świetlówek.

Możesz również użyć okularów na ulicy, ponieważ mają wysoki stopień ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Funkcja antyodblaskowa okularów będzie w tym przypadku bardzo przydatna.

Zasady wyboru punktów

Aby zapewnić niezawodną ochronę oczu, ważne jest prawidłowe dobranie okularów. Nie zaleca się robienia tego samodzielnie - o wiele lepiej jest powierzyć taki odpowiedzialny biznes profesjonalistom, ale zdecydowanie trzeba znać pewne zasady wyboru.

  1. Jaka powinna być ramka? Preferuj okulary wykonane z wysokiej jakości materiału, który nie utlenia się. Jeśli masz trudny wybór między opcją, ozdobioną bukietem drobnych detali, z pięknym wzorem i kształtem oraz zwykłym „klasycznym” - niepozornym wyglądem, ale wyższej jakości - bez wahania weź ostatnie punkty. Jak pokazuje praktyka, projekt jest bardzo krótkotrwały, można go wymazać, a obręcz niskiej jakości szybko się utlenia, w wyniku czego trzeba wyrzucić „piękne” okulary do kosza i kupić nowe. Wysokiej jakości punkty dobrej firmy będą Ci służyć przez lata. Jedyny minus - cena za nie będzie znacznie wyższa niż średnia. Ale jeśli jest okazja, by nie oszczędzać.
  2. Soczewki. Jest to główny aspekt, na który należy zwrócić uwagę. Przede wszystkim przed zakupem lepiej skonsultować się z okulistą. Sprawdza ostrość wzroku, ocenia istniejące skargi i doradza najbardziej odpowiednią opcję. Być może lekarz poleci nawet sklep specjalistyczny ze zniżkami dla Ciebie (zwłaszcza dla okularów ochronnych dla dzieci).
  3. Ponadto ważne jest, aby wybierać obiektywy w zależności od rodzaju aktywności. Na przykład, jeśli praca na komputerze jest powiązana z plikami tekstowymi, w których czarna czcionka jest wyświetlana na białym tle, specjalista może zalecić zakup specjalnych soczewek, które poprawią kontrast, a jednocześnie usuwają dodatkowe półtony. Ten typ obiektywu pomaga również zmniejszyć zmęczenie oczu, które zawsze występuje podczas długotrwałej pracy za monitorem.
  4. Jeśli pracujesz jako projektant lub często zajmujesz się rysunkami lub innymi elementami graficznymi, najlepiej używać soczewek, które poprawiają transmisję palety kolorów.
  5. W takim przypadku, jeśli po prostu lubisz gry komputerowe, zwróć uwagę na okulary z powlekanymi soczewkami, które mają funkcję eliminującą odblaski. Dzięki swoim właściwościom są one bardzo podobne do okularów spolaryzowanych i pomogą chronić oczy tak bardzo, jak to możliwe.
  6. Soczewki z dioptriami lub bez. Okulary komputerowe są kupowane przez osoby o doskonałej wizji i osoby, które mają już pewne nieprawidłowości w tej dziedzinie. I w porządku, aw innym przypadku lekarz wybierze najbardziej odpowiednie opcje.

Wybór okularów komputerowych najlepiej powierzyć okulistom

Jak wybrać producenta okularów komputerowych

Pierwsze miejsce na liście krajów produkujących okulary komputerowe zasłużenie przyznane Niemcom, a następnie Szwajcaria i Japonia. W tych stanach produkowane są soczewki najwyższej jakości.

Koreańczycy nie są daleko w tyle - nauczyli się tworzyć okulary praktycznie tej samej jakości, które zachwycą kupującego w bardziej ekonomicznej cenie. Koreańskie soczewki zazwyczaj mają kilka warstw mniejszych niż soczewki wyprodukowane w Japonii lub Niemczech, ale ogólnie nie jest to bardzo znaczący wskaźnik.

Wybór okularów do komputera nie powinien być zbyt ekonomiczny i ma tendencję do chwytania „tego, co jest tańsze”, jednak zdrowie jest bardzo ważne i jeśli weźmiemy pod uwagę, że większość informacji o otaczającym nas świecie jest uzyskiwana oczami, oszczędności w tej sprawie są całkowicie irracjonalne.

Wideo - jak wybrać okulary komputerowe

Wskazówki dotyczące utrzymania dobrego widzenia

Oczywiście gogle są bardzo ważne, ale same w sobie nie wystarczają przy ciągłej, długotrwałej pracy za świetlistym ekranem. Jeśli chcesz zachować doskonały wzrok przez wiele lat, a także chronić oczy przed różnymi patologiami, skorzystaj z następujących zaleceń:

  • Dostosuj wyświetlacz do częstotliwości roboczej. Im wyższy jest ten wskaźnik, tym mniejsze będzie obciążenie aparatu wzrokowego.
  • Nie siadaj zbyt blisko monitora. Wymagana odległość wynosi 50-60 centymetrów. Ważne jest, aby ekran znajdował się niżej niż poziom źrenic. Aby spełnić ten warunek, nie jest trudno - wystarczy kupić krzesło, które dostosowuje poziom siedzenia i ustawić go na żądaną wysokość. Jeśli twoja praca, oprócz komputera, jest również połączona z tekstami drukowanymi na papierze, warto umieścić je w maksymalnej odległości od ekranu. Pomoże to uniknąć częstego obracania oczu i głowy podczas tłumaczenia spojrzenia.
  • Głównym objawem wskazującym na zmęczenie oczu podczas długotrwałej pracy komputera jest sucha gałka oczna. Aby zapobiec jego wystąpieniu, powinieneś próbować mrugać tak często, jak to możliwe, i okresowo wykonywać ruchy obrotowe oczami w różnych kierunkach. Nadaje się również do masażu powiek lekkimi ruchami.
  • Unikaj pracy w ciemnym pokoju. W pomieszczeniu obok komputera musi znajdować się co najmniej jedno dodatkowe źródło światła. Jednocześnie musi być ustawiony w taki sposób, aby odblask nie spadał na ekran. Są bardzo szkodliwe dla naszych oczu. Nawiasem mówiąc, obecnie w sprzedaży są modele komputerów wyposażonych w specjalną powłokę antyrefleksyjną. Punkty, jak wspomniano wcześniej, pomagają również wyeliminować negatywne skutki olśnienia.
  • Na ekranie monitora zwykle gromadzi się dużo kurzu. Może pogorszyć przejrzystość obrazu, dlatego konieczne jest regularne czyszczenie ekranu specjalną ściereczką lub roztworem antystatycznym.
  • Zdobądź punkty dopiero po otrzymaniu porady od okulisty. Samoleczenie jest szkodliwe w absolutnie każdym przypadku i nie jest to wyjątkiem od reguły.

Okulary komputerowe - kto ich potrzebuje?

Jak wiadomo, postęp techniczny nie jest tego wart, innowacyjna technologia nie jest ostatnim miejscem w życiu człowieka. Używamy komputerów do pracy, komunikacji, wyszukiwania przydatnych i niezbędnych informacji, oglądania filmów i innych rzeczy. A jeśli jest całkiem możliwe odrzucenie niektórych przedmiotów (na przykład odwieszenie na portalach społecznościowych), praca wymaga, aby osoba znajdowała się za świetlistym ekranem przez określoną liczbę godzin.

Należy pamiętać, że wyniki ankiety przeprowadzonej wśród młodych ludzi w wieku od 18 do 40 lat są po prostu oszałamiające - spędzają 70% swojego czasu siedząc na świetlistym ekranie.

W rezultacie istnieje silne przeciążenie wzroku, a jego ostrość może nawet znacznie spaść. Zwykle dotyczy to osób, które codziennie spędzają ponad 4 godziny na monitorze.

Jest mało prawdopodobne, że ludzkość byłaby w stanie całkowicie wyeliminować komputer z codziennego życia. Pomaga wykonywać wiele operacji i jest po prostu niezbędny w niektórych obszarach działalności. Aby Twój wzrok był dobry, powinieneś używać specjalnych okularów ochronnych, zwłaszcza jeśli pracujesz przy komputerze, a nie tylko spędzać z nim wolny czas.

Kupowanie okularów jest najlepsze w sklepach optycznych lub specjalistycznych. Często można również uzyskać poradę od okulisty, który odbierze potrzebne towary na miejscu. Istnieją sklepy internetowe, które oferują klientom możliwość zakupu punktów online. Ale ta opcja jest mniej praktyczna i trudniejsza.

I pamiętaj, że dzięki naszym oczom uzyskujemy większość informacji o świecie, dlatego ważne jest, aby monitorować ich zdrowie. Noś okulary ochronne, rób przerwy w pracy, wykonuj specjalne ćwiczenia i nigdy nie poznasz problemów w tym obszarze.

http://linzopedia.ru/ochki-dlya-kompytera-kakie-vibrat.html

Cechy wyboru okularów z powłoką antyrefleksyjną dla komputera

Dyskomfort wzrokowy związany z regularnym korzystaniem z komputera nazywany jest syndromem wizualnym komputera. Jest diagnozowana u 70% osób, które pracują przed monitorem przez trzy godziny lub dłużej dziennie. Okulary przeciwodblaskowe o regularnym stosowaniu pomogą uniknąć rozwoju krótkowzroczności, nadwzroczności i astygmatyzmu.

Wpływ promieniowania monitora na oczy

Przyczyny tego zjawiska tkwią w postrzeganiu funkcji monitora ludzkiego oka. Kiedy czytamy odbitki, tekst i obrazy mają wyraźny zarys, podczas gdy monitor zawiera wiele migoczących pikseli. Dlatego tekst na monitorze nie wydaje się przejrzysty.

Skupienie widoku jest również utrudnione przez fakt, że piksele na środku ekranu są jaśniejsze niż piksele znajdujące się na krawędziach. Taka niezgoda wywołuje zmęczenie systemu wzrokowego. Ponadto widzenie wpływa na intensywność blasku, cechy czcionki, lokalizację bloków z informacjami, kolorami, a nawet pozycję monitora.

Aby zapobiec pogorszeniu wzroku, należy stale przestrzegać zasad pracy przy komputerze, monitorować postawę i położenie monitora (60-70 cm od oczu). Co godzinę musisz zrobić sobie przerwę, uprawiać gimnastykę dla oczu. Aby uniknąć wysychania śluzu, można stosować krople nawilżające. Aby uzyskać przepis, musisz skontaktować się ze specjalistą.

Używając nawet najbardziej chronionego i nowoczesnego monitora, osoba nadal mruga 2-3 razy rzadziej niż zwykle. Prowadzi to do wysuszenia rogówki i powstawania mikropęknięć. Obecność uszkodzenia błony śluzowej powoduje dyskomfort i ostatecznie powoduje zmniejszenie funkcji widzenia.

Nawet przy nieznacznym pogorszeniu wzroku, musisz zostać zbadany i dowiedzieć się, dlaczego. Jeśli pogorszenie nastąpi z powodu korzystania z komputera, możesz kupić specjalne okulary, które minimalizują szkody.

Różnica między okularami spolaryzowanymi i przeciwodblaskowymi

Warto zauważyć, że nawet w salonach optycznych tego typu systemy optyczne są często mylone. Aby zrozumieć te pojęcia, musisz wiedzieć, czym jest blask. Najważniejsze są plamy światła obserwowane na wypukłej lub płaskiej błyszczącej powierzchni odbijającej światło. Okazuje się, że każda powierzchnia może powodować olśnienie (pod pewnym kątem, a także przy odpowiednim oświetleniu), nawet soczewki okularów.

Polaryzacja światła jest bardziej złożoną koncepcją. Występuje, gdy światło uderza w powierzchnię pod pewnym kątem, jest odbijane i rozprzestrzenia się głównie poziomo i pionowo. Polaryzacja pionowa światła przekazuje informacje o kolorach, kontraście i innych rzeczach osobie, podczas gdy światło poziome tworzy hałas, połysk, hałas i martwe pola. Im wyższa zdolność powierzchni do odbijania światła, tym więcej odblasków wpłynie na widzenie.

Blask pojawia się o każdej porze roku. Dzieje się tak, gdy światło odbija się od śniegu, wody, a nawet we mgle. W warunkach słabej widoczności odblaski zmniejszają ostrość widzenia, zniekształcając kolory, kształty i kontrast. Wszystko to powoduje zmęczenie oczu i odpowiadający im dyskomfort.

Warto zauważyć, że zmniejszenie intensywności oświetlenia za pomocą okularów przeciwsłonecznych nie zmniejsza efektu olśnienia. Aby zmniejszyć negatywny wpływ olśnienia z poziomych powierzchni, pozwalają tylko soczewki polaryzacyjne z powłoką polaroidową. Zasada działania okularów jest ukryta w przezroczystej warstwie polaryzacyjnej, która blokuje odbite promienie.

Spolaryzowane okulary eliminują odblaski i pozwalają wyraźnie widzieć świat, eliminując szkody dla wzroku. Okulary te są zalecane podczas jazdy, ponieważ jasne odblaski mogą oślepiać.

Okulary przeciwodblaskowe to inna koncepcja, ponieważ powierzchnia antyodblaskowa oznacza, że ​​prawie nie daje ona blasku i nie powoduje olśnienia. Poprawne jest nazywanie antyodblaskowych soczewek, które mają specjalną powłokę, która czyni system optyczny bardziej przejrzystym. Te okulary są również nazywane oświeconymi lub antyrefleksyjnymi.

Soczewki antyodblaskowe są przeznaczone do transmisji światła i redukują odbicia światła bezpośrednio od okularów. W ten sposób zwiększa się kontrast obrazu i ostrość widzenia. Jeśli spojrzysz na osobę, która nosi takie okulary, możesz zobaczyć jego oczy, a nie odbicie w okularach. Okazuje się, że okulary przeciwodblaskowe wpuszczają więcej światła bez oddawania odbić, podczas gdy okulary polaryzacyjne blokują odbicia, pozwalając na mniej światła.

Zasada działania okularów przeciwodblaskowych do komputera

Ekran komputera emituje całe spektrum promieni świetlnych, ale przeważnie fale fioletowe i niebieskie przeciążają obraz. Są one częścią promieniowania ultrafioletowego. Warto również zauważyć, że promienie krótkofalowe są załamywane i rozpraszane w połowie drogi do siatkówki, ustępując miejsca zielonym i żółtym promieniom długofalowym, a zatem często obraz na ekranie wydaje się rozmazany. Co ciekawe, czerwone promienie są bardzo przydatne, przywracają procesy metaboliczne w tkance oka.

Zaletą okularów antyodblaskowych jest to, że blokują one fioletowe i niebieskie promienie, chroniąc siatkówkę i soczewki przed promieniowaniem ultrafioletowym. Takie systemy optyczne chronią oczy przed promieniowaniem elektromagnetycznym monitora, a także olśnieniem i nadmierną jasnością.

Okulary komputerowe mają za zadanie pominąć czerwone i pomarańczowe części widma, które mają korzystny wpływ na narządy wzroku. Łapią także krótkofalowe - szkodliwe - promienie. W ten sposób kontrast i percepcja kolorów są wzmocnione.

Okulary przeciwodblaskowe zmniejszają senność i zwiększają wydajność pracy o 30% (dzięki zmniejszeniu zmęczenia oczu).

Wskazania do stosowania soczewek antyodblaskowych

Z wyglądu okulary komputerowe nie różnią się od konwencjonalnych systemów optycznych z dioptriami. Jednak po bliższym przyjrzeniu się na powierzchni soczewek widać zielone, niebieskie i fioletowe przelewy. Wynika to z faktu, że na okularach okularów komputerowych nakładana jest powłoka filtracyjna, która odbija odbicia - powód spadku widzenia podczas pracy przed monitorem. Ponadto okulary komputerowe mają warstwę antystatyczną, która nie pozwala namagnesować szkła.

Jeśli pacjent ma ograniczone widzenie, lekarze zwykle przepisują im okulary przeciwodblaskowe z dioptriami. Należy pamiętać, że takie okulary nie chronią całkowicie oczu przed negatywnym wpływem, dlatego trzeba okresowo robić przerwy w pracy przy komputerze. Aby zminimalizować uszkodzenia monitora, wystarczy, aby oczy odpoczywały przez piętnaście minut co godzinę. W tym celu możesz zainstalować na komputerze specjalny program, który przypomni Ci o zorganizowaniu przerwy.

Okulary komputerowe są pokazywane osobom, które spędzają ponad trzy godziny dziennie przed monitorem. Takie systemy optyczne są dozwolone zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.

Wskazania do stosowania okularów przeciwodblaskowych:

  • regularne i długotrwałe korzystanie z technologii z ekranami (telefony, tablety, komputery itp.);
  • tendencja do wysychania śluzu;
  • uczucie pieczenia lub pieczenia;
  • łzawienie;
  • wpływ piasku na oczy;
  • światłowstręt;
  • zaczerwienienie;
  • przewlekłe zmęczenie oczu.

Pacjenci zauważają, że podczas noszenia okularów przeciwodblaskowych ich wydajność wzrasta ze względu na zmniejszenie zmęczenia oczu. W miarę używania znika uczucie suchości i pieczenia, a także ból podczas przeciążenia. Zmniejsza się również częstość bólów głowy i zawrotów głowy.

Jak wybrać okulary przeciwodblaskowe do pracy i życia

Należy zawsze pamiętać, że nawet przy niewielkich problemach zdrowotnych zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem. Pomimo prostoty i bezpieczeństwa okularów przeciwodblaskowych lepiej będzie, jeśli zostaną wyznaczeni przez optometrystę. Wynika to z faktu, że podczas badania lekarz może zidentyfikować poważne odchylenie i przepisać leczenie na czas. Cięciu i zaczerwienieniu często towarzyszy zapalenie oczu.

Przy wyborze szkieł przeciwodblaskowych należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:

  1. Charakterystyka obręczy. Dla własnego komfortu musisz wybrać ramę, która będzie pasować do kształtu twarzy i smaku pacjenta. Musisz także upewnić się, że rama nie jest przyciśnięta do nosa lub uszu.
  2. Jakość obrazu. Punkty nie powinny zniekształcać obrazu, zwiększać ani zmniejszać obiektów, zwężać horyzont.

Gdy pacjent nie ma problemów ze wzrokiem, lekarz może wypisać zwykły „manekin”, którego okulary zostaną pokryte ochronną warstwą antyrefleksyjną. Soczewki antyodblaskowe wykonane są z plastiku i szkła. Plastikowe rysy dość szybko, ale są zalecane dla dzieci, ponieważ pod naciskiem nie pękają i nie ranią oczu.

Rodzaje soczewek do okularów przeciwodblaskowych:

  1. Monofocal. Dzięki takim soczewkom zapewniona jest normalna percepcja obiektów bez zniekształcania rozmiaru. Takie systemy optyczne są odpowiednie dla osób z normalnym wzrokiem. Ich zadaniem jest zmniejszenie zmęczenia oczu, zapobiegają pogorszeniu wzroku, a nawet osłabieniu postawy. Dzięki soczewkom jednoogniskowym zanikają bóle głowy i dolegliwości szyi. Takie okulary są najczęściej przepisywane młodym i starszym ludziom.
  2. Dwuogniskowy Obiektywy te mają dwie strefy optyczne: górna jest przeznaczona do badania obiektów na monitorze, a dolna - do obserwacji obiektów z bliskiej odległości.
  3. Multifocal (progresywny). Obiektywy te mają trzy strefy optyczne dla różnych trybów pracy (komputer, blisko, daleko). Okulary te zapewniają najbardziej komfortowe korzystanie z nowoczesnej technologii.

Wybierając punkty, sprawdź dokumentację produktu. Możesz więc zabezpieczyć się przed zakupem podróbki, która może być szkodliwa dla oczu. Najwyższej jakości produkty cieszą się uznaniem producentów niemieckich, japońskich i szwajcarskich. Chińskie soczewki są mniej skuteczne i trwałe, ale są sprzedawane po przystępnej cenie.

Należy pamiętać, że nawet najdroższy monitor nie zapewnia ochrony oczu. Dlatego okulary przeciwodblaskowe będą niezbędne dla każdego, kto spędza dużo czasu przed komputerem lub telewizorem. Zawsze możesz wybrać ramkę, która sprawi, że okulary będą nie tylko użyteczne, ale także stylowe.

Posiada okulary przeciwodblaskowe dla kierowców

Jeśli mówimy o kierowcach, ich okulary przeciwodblaskowe pomagają szybciej przywrócić wzrok po oślepiających światłach nadjeżdżających samochodów. Jednak takie soczewki (z dodatkiem dioptrii) są zalecane tylko dla kierowców o ograniczonej widoczności, ponieważ w normalnym widzeniu wszystkie soczewki zmniejszają przepuszczalność światła. Kierowcy skorzystają z soczewek polaryzacyjnych, które chronią przed oślepianiem, ale nie mogą być używane w nocy lub przy złej pogodzie.

Znacznie bardziej efektywne, gdy okulary będą kierowane, będą „reflektory przednie”. Obejmują one żółte lub żółto-pomarańczowe soczewki, które wychwytują niebieski kolor. Okulary te mogą być używane w nocy i przy złej pogodzie, ponieważ zwiększają kontrast obrazu.

Biorąc pod uwagę powyższe, możemy stwierdzić, że wszyscy użytkownicy komputerów potrzebują okularów przeciwodblaskowych. Pozwoli to nie tylko uniknąć dyskomfortu i zmęczenia oczu, ale także uniknąć poważnych zaburzeń widzenia.

http://beregizrenie.ru/ochki/antiblikovye-ochki/

Okulary na komputer: recenzje okulistów, jak wybrać miejsce zakupu

Współczesny człowiek nie wyobraża sobie życia bez komputera. Dzięki temu osiągnięciu postępu technicznego ludzie pracują, bawią się i utrzymują relacje z krewnymi i przyjaciółmi. Niestety, niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy, jak szkodliwy jest komputer dla organów widzenia.

Cięcie oczu, ból głowy, zmniejszenie klarowności obrazu - wszystkie te objawy utrudniają pracę za monitorem, zwłaszcza w ostatnich godzinach dnia pracy. Czy możliwe jest znaczne zmniejszenie negatywnego wpływu promieniowania z ekranu i zachowanie jak największej widoczności i zdrowia?

Negatywny wpływ komputera na pracę aparatu oka

Ci, których działalność zawodowa oznacza długi pobyt za ekranem komputera, często doświadczają takich nieprzyjemnych zjawisk, jak:

  1. Wytnij w oczy, swędzenie, uczucie ciała obcego.
  2. Suchość błony śluzowej.
  3. Ból głowy
  4. Zwiększone łzawienie.
  5. Zaburzenia widzenia.
  6. Ból podczas poruszania gałkami ocznymi.

Wszystkie te objawy są związane z dyskomfortem wynikającym z ciągłego świecenia monitora. W wyniku długotrwałej pracy przy komputerze rogówka oka nie jest wystarczająco nawilżona, co prowadzi do uczucia suchości i wyglądu cięcia. Ponadto promieniowanie elektromagnetyczne emitowane z ekranu, niezwykle negatywny wpływ na stan oczu. Niestety niektóre zawody są nierozerwalnie związane z pracą za monitorem. Jednak negatywne efekty można zminimalizować za pomocą narzędzia, takiego jak okulary komputerowe.

Jak działają okulary?

Nie wszyscy uważają, że to narzędzie jest dość skuteczne. Oczywiście okulary nie mogą całkowicie chronić oczu przed negatywnymi skutkami promieniowania. Mogą jednak zmniejszyć obciążenie nerwu wzrokowego, co prowadzi do upośledzenia wzroku i zwiększonego zmęczenia oczu. Biorąc pod uwagę informacje o takich produktach, jak okulary komputerowe i recenzje okulistów na ich temat, możesz zauważyć wiele korzyści dla siebie.

Rodzaje obiektywów

Istnieje kilka rodzajów okularów. Różnią się one strukturą soczewek, które są trzech typów:

  1. Monofocal. Stwórz szerokie pole widzenia dzięki temu, że skupiają się na ekranie komputera. Informacje o tych okularach do komputera i recenzje okulistów na ich temat wskazują, że ta odmiana jest odpowiednia dla osób z normalnym wzrokiem. Ci, którzy cierpią z powodu upośledzonego funkcjonowania aparatu oka, będą gorzej widzieć w przypadku soczewek jednoogniskowych.
  2. Soczewki dwuogniskowe. Punkty tego typu składają się z dwóch części: górnej (która koncentruje się na ekranie komputera) i dolnej (skupia się na obiektach znajdujących się w pobliżu monitora).
  3. Soczewki progresywne. Produkty te składają się z trzech części: do przeglądania obiektów w oddali, w pobliżu, a także samego monitora. Okulary z soczewkami progresywnymi są najwygodniejsze i chronią oczy nie tylko przed promieniowaniem PC, ale także przed negatywnymi skutkami jasnych lamp i światła słonecznego.

Okulary antyodblaskowe do komputera

Te modele są zdecydowanie najbardziej popularne. Ich charakterystyczna cecha - obecność specjalnej warstwy - powłoka. Chroni oczy przed odbiciami emitowanymi zarówno przez monitor, lampy, jak i okulary. Punkty te muszą być dostosowane w ciągu tygodnia, powinny być noszone nie więcej niż dwie lub trzy godziny dziennie. I tylko wtedy, gdy oczy są w pełni przyzwyczajone, nie można ich usunąć przez cały czas komputera. Okulary przeciwodblaskowe do komputera nie są zalecane do noszenia na ulicy, ponieważ mogą powodować suchość, uczucie otarcia i niedostateczne rozdarcie.

Wydajność produktu

Ci, którzy chcieliby pozbyć się nieprzyjemnych objawów i zmniejszyć zmęczenie oczu, są zainteresowani pytaniem: czy okulary komputerowe pomagają, czy nie? Czy powinienem kupić ten produkt? Okulary mogą naprawdę poprawić stan oczu, pod warunkiem, że są właściwie wybrane. Nie należy oczekiwać pozytywnego wyniku, jeśli dana osoba ma poważne patologie narządów wzroku. Okulary niskiej jakości do pracy przy komputerze nie pomagają, ale wręcz przeciwnie, pogarszają sytuację. Ponadto jest to tylko pomoc. Podczas pracy na komputerze należy przestrzegać szeregu zasad, aby poprawić jego działanie.

Ważne niuanse w doborze produktów

Dowiedziawszy się o skuteczności narzędzia, takiego jak okulary komputerowe, czy te narzędzia pomagają, czy nie, musisz dowiedzieć się, jak wybrać odpowiedni model. Planując zakup towarów, nie musisz się skupiać na radach przyjaciół lub krewnych. Punkty za pracę przy komputerze dobierane są indywidualnie, w tym celu należy skontaktować się z okulistą. Lekarz oceni stan oczu i zaproponuje najlepszą opcję. Konieczne jest staranne dobranie okularów do komputera, w przeglądach okulistów podkreśla, że ​​nie należy zamawiać ich online. W końcu modele różnią się rodzajem soczewek i, nie znając ważnych funkcji, można kupić niewłaściwą rzecz. Rama powinna być przede wszystkim praktyczna, trwała i wygodna.

Gdzie mogę dostać okulary ochronne?

Obecnie istnieje wiele opcji i modeli dla każdego gustu. Kupując okulary do komputera, jak wybrać produkt, który będzie wart swojej ceny i przyniesie pożądany efekt? Przede wszystkim musisz sprawdzić wzrok przed zakupem. Następnie podnieś ramkę na okulary. Lepiej, jeśli jest to metal. Jednocześnie należy zwrócić szczególną uwagę na jakość materiału. Zła rama szybko utlenia się, pozostawiając ślady na skórze po długim noszeniu. Gdzie kupić okulary do komputera? W salonach optyki lub klinik. Sprzedawane tam okulary są oryginalnymi środkami optycznymi. Modele, które można zamówić online, nadają się tylko do grania w gry i oglądania filmów, ale nie do pracy z tekstami.

Powłoka i kształt

Modele okularów do pracy na komputerze różnią się kształtem, kompozycją ramy i odcieniem obiektywu. Eksperci radzą preferować lekkie okulary. Dotyczy to zwłaszcza tych, którzy lubią grać w gry komputerowe. Ale w niektórych sytuacjach bardziej odpowiednią opcją są przyciemniane soczewki. Zapobiegają przedostawaniu się niebieskiego promieniowania z ekranu do oczu. Przezroczyste szkło jest rzadkie. Zazwyczaj są zielone, fioletowe lub żółte. Najczęściej okulary do pracy przy komputerze są wykonane w klasycznym stylu, a takie modele nie są zbyt lubiane przez fanów ekstrawaganckich wzorów. Jednak prostsze opcje są bardziej niezawodne, ponieważ dobrze się trzymają i są wykonane z niezawodnych materiałów. Ramy mogą być metalowe i plastikowe, przy czym preferowana jest pierwsza opcja.

Nie preferuj tanich modeli. Zazwyczaj charakteryzują się niską jakością i niekorzystnie wpływają na narządy wzroku. Za pomocą oczu osoba odbiera większość informacji ze świata zewnętrznego iw żadnym wypadku nie może oszczędzać na zdrowiu.

Koszt

Kupowanie okularów do komputera, jak wybrać najlepszą opcję, a nie przepłacić? Ogólnie rzecz biorąc, ceny tych urządzeń optycznych różnią się znacznie w zależności od konstrukcji i jakości modeli. Minimalna cena to pięćset rubli.

Najlepsze punkty za komputer mogą kosztować nawet 10 000. Optymalna cena to cztery tysiące rubli. Istnieją również bardziej demokratyczne opcje (1 200 - 1 400 rub.), Są one dość wysokiej jakości, ale charakteryzują się prostą konstrukcją. W salonie optyki specjalista może odebrać ramę, ale jednocześnie produkt będzie kosztował nieco drożej (do dwóch i pół tysiąca).

Popularne modele

Istnieje wiele producentów okularów do komputera. Do najbardziej znanych modeli należą:

  • Okulary Fiodorowa. Nazwane są na cześć ich twórcy, słynnego akademika. Te środki optyczne są wyposażone w specjalne filtry, które działają jak bariery, które nie wpuszczają promieniowania ultrafioletowego. Jednocześnie umożliwiają optymalną ilość światła, aby dotrzeć do organów widzenia. Soczewki do okularów Fedorov wykonane z akrylu. Jednak to narzędzie optyczne nie jest dla wszystkich. Zanim kupisz punkty Fedorov, musisz skonsultować się ze specjalistą.
  • Punkty Gunnara. Zapewnij bezpieczeństwo oczu podczas ciężkiej pracy za monitorem. Te narzędzia optyczne doskonale nadają się do jasnego oświetlenia, które obserwuje się w wielu biurach. Dla fanów gier komputerowych opracowano specjalne modele, które znacznie zmniejszają negatywny wpływ jasnego promieniowania ekranu. Okulary Gunnar są świetne dla dzieci. Dodatkowe zalety narzędzi optycznych tej firmy to szeroka gama opcji i modnych oprawek. Soczewki wykonane są z zaawansowanych technologicznie materiałów, pokrytych warstwą ochronną, dzięki czemu skutecznie chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieniowania i lamp.

Przydatne wskazówki

Przy zakupie specjalnych okularów do komputera należy zwrócić uwagę na kilka ważnych szczegółów. Na przykład, jeśli działania zawodowe danej osoby są związane z dokumentami, lepiej jest wybrać nośniki optyczne, które tłumią dźwięki i podkreślają kontrast. Jeśli projektant lub projektant grafiki komputerowej wybierze okulary, zaleca modele, które poprawiają transfer kolorów. Produkty wysokiej jakości muszą być certyfikowane, aw każdym razie nie tanie. Wysokiej jakości wyróżniające się okulary produkcji niemieckiej, szwajcarskiej i japońskiej. Nie tak dawno temu te narzędzia optyczne zaczęto produkować w Korei. Chociaż soczewki okularów do komputerów wyprodukowanych w Korei są pokryte raczej cienką warstwą ochronną, to takie modele nie są gorszej jakości niż te produkowane w innych krajach.

Środki zapobiegawcze podczas pracy przy komputerze

Dzisiaj wielu mówi o takich produktach jak okulary komputerowe, a opinie okulistów wskazują, że narzędzia te są dość skuteczne. Jednak pozytywny wynik należy oczekiwać tylko wtedy, gdy zastosujesz się do ogólnych zaleceń podczas pracy za monitorem.

  1. Obróć oczy jak najwięcej w lewo iw prawo, a następnie w górę iw dół.
  2. Wykonuj koliste ruchy gałkami ocznymi w różnych kierunkach.
  3. Zamknij oczy na pięć sekund, a następnie otwórz je szeroko. Te kroki muszą być powtarzane kilka razy.
  4. Mrugaj w przyspieszonym tempie przez dwie minuty. Te ruchy pomogą chronić oczy przed wysuszeniem i zapewnią im wilgoć.
  5. Spójrz w dal. To ćwiczenie pomaga zredukować stres, a organy widzenia odpoczywają.
  6. Zamknij oczy i masuj powieki opuszkami palców przez kilka minut. Masaż należy wykonywać kolistymi ruchami.

Jeśli zastosujesz się do tych prostych wskazówek, możesz zachować zdrowie oczu i znacznie zmniejszyć stres. Ponadto co czterdzieści pięć minut należy zrobić krótką przerwę w pracy. Monitor należy regularnie czyścić szmatką i specjalnym roztworem, aby zapobiec pojawianiu się kurzu na ekranie. I nie zapominaj, że gogle do komputera powinny być wybierane bardzo ostrożnie, w przeciwnym razie nie tylko nie uda ci się poprawić, ale także znacznie pogorszyć sytuację.

http://www.syl.ru/article/346762/ochki-dlya-kompyutera-otzyivyi-oftalmologov-kak-vyibrat-gde-kupit

Jak wybrać okulary do pracy przy komputerze. Chronimy twoje oczy przed przepięciami

Natalia Bogdanova | 12 kwietnia 2018 r. | Zdrowie | Brak komentarzy

Każda dziedzina działalności ma swoje własne „choroby zawodowe”, a na liście freelancerzy ujawniają problemy ze wzrokiem. W tym artykule chcę porozmawiać o tym, jak wybrać okulary do komputera i dlaczego ten wybór jest ważny.

Okulary komputerowe to specjalne okulary.

Jak komputer wpływa na naszą wizję?

I natychmiast drugie pytanie: czy w ogóle potrzebujesz okularów do komputera? Bardzo często spotykam się z opinią, że nowoczesne monitory nie psują wzroku, co oznacza, że ​​nie ma mowy o wyborze specjalnych okularów.

Z jednej strony to prawda. W dobie dominacji monitorów kineskopowych wizja użytkowników komputerów była zepsuta ze względu na fakt, że sama mechanika wyświetlania obrazów na ekranie mocno obciążała oczy. W nowoczesnych ekranach nie ma takiego problemu: siedzenie przy komputerze nie jest bardziej niebezpieczne niż czytanie książki - udowodniło to wielu naukowców (na przykład optometrysta Scott Reed z Queensland).

Ale... osobiście spędzam na monitorze około 8-14 godzin dziennie, każdego dnia. To, biorąc pod uwagę korzystanie z telefonu, czas na odpoczynek (tak, sieci społecznościowe nie zostały anulowane!), Filmy, bezpłatne surfowanie w sieci itp. W rezultacie oczy mają ogromny ładunek:

  1. Ciągle patrzę na bardzo kontrastowy obraz, który zmęczy mój wzrok;
  2. Rzadko mrugam, w końcu moje oczy zaczynają wysychać;
  3. Spędzam godziny patrząc na obiekt znajdujący się zaledwie 30-40 centymetrów od nosa - w rezultacie moje oczy zaczynają tracić zdolność skupiania się na odległych obiektach.

Ponadto obraz na dowolnym, nawet najlepszym monitorze składa się z zestawu punktów - nie zauważamy ich, ale te piksele obciążają oko. Stąd i problemy z widzeniem i krótkowzrocznością: my, freelancerzy, długo obciążamy wzrok i patrzymy na małe, bardzo kontrastowe szczegóły (tekst, grafika).

Duży wybór punktów - jak się nie pomylić?

Jak wybrać odpowiednie okulary do komputera i jak one pomogą? Zdecydowaliśmy już, że „szkło ochronne”, popularne w epoce CRT, nie jest już potrzebne. Czym różnią się nowoczesne okulary komputerowe od zwykłych?

Zacznijmy od tego, co monitor różni się, powiedzmy, od książki. Faktem jest, że nowoczesne ekrany generują głównie promienie niebiesko-fioletowego widma - są one łatwo rozpraszane w oku, ale niekorzystnie wpływają na jego zdolność do odbierania kontrastu i skupiania się na obiektach. W rezultacie wizja przeciąża się i zaczyna spadać. A światło niebieskiego widma przekracza mózg, dlatego szybciej się męczysz.

Nawiasem mówiąc, jest to powód, aby zmienić wygaszacz ekranu: niebieski i tyle

Okulary komputerowe chronią nasze oczy na dwa sposoby:

  1. Odbij promienie. Najlepsze okulary do komputera mają specjalną powłokę, która odbija promienie niebiesko-fioletowego widma. W rezultacie widzisz bardziej miękkie kolory, a twoje oczy mniej się obciążają i nie męczysz;
  2. Zmień kolor belki. Starsze modele to po prostu zabarwione szkła, które przesuwają promienie niebiesko-fioletowe do ciepłego widma. Nie są tak skuteczne jak okulary odblaskowe, zniekształcają kolory bardziej zauważalnie... ogólnie rzecz biorąc, jest to niewygodne: pięć lat temu zmieniłem okulary na nowoczesne, a teraz nie mogę sobie nawet wyobrazić innej opcji.

Cóż, kolejna różnica: okulary komputerowe mogą być bez dioptrii, dla normalnego widzenia. I naprawdę zaleca się je nosić, jeśli spędzasz więcej niż 2-3 godziny dziennie na monitorze.

W rezultacie okulary komputerowe pomogą:

  • Utrzymuj wysoką wydajność i mniej zmęczony;
  • Unikaj upadku wzroku;
  • Utrzymuj normalne nawilżenie oczu.

Dlatego osobiście doradzam każdemu freelancerowi pracującemu przy komputerze, aby zajął się zakupem takich punktów.

Okulary do normalnego widzenia

Jak wybrać okulary do komputera?

Które okulary są lepsze dla komputera? Odpowiedź na to pytanie zależy od ważnego wyjaśnienia: czy twój wzrok jest dobry, czy nie? Jeśli twoje oczy są w porządku, interesują Cię tylko następujące parametry:

  1. Arkusze. Oczywiście radzę ci zastanowić się, ale ma on swoją specyfikę.
    Niektóre okulary usuwają półtony i poprawiają kontrast obrazu - są one odpowiednie dla copywriterów i innych freelancerów, którzy dużo pracują z tekstami. Są okulary, które bardzo dokładnie zachowują odwzorowanie kolorów - są one niezbędne dla projektantów.
    Cóż, jeśli nie ma specjalnych wymagań, zabierz je za pomocą jasnych soczewek - praca będzie wygodniejsza;
  2. Soczewki. Polecam niemiecki, japoński lub szwajcarski - są zarówno jakościowe, jak i trwałe. Tworzymy komfort dla oczu, nie ma sensu oszczędzać na tym (będzie później droższe). Jeśli weźmiesz okulary w optykę, natychmiast przygotuj się na ceny od 5-6 tysięcy za zestaw soczewek i więcej;
  3. Obręcz. Mocne, trwałe i mocno zamocowane soczewki. Zazwyczaj przy wyborze ramki „zasada ceny” działa dobrze: osobiście nie uważam opcji, które kosztują mniej niż 2000 w ogóle. Są kruche, łamią się, zniekształcają je - w rezultacie oczy stają się jeszcze bardziej zmęczone, praca zamienia się w czystą mękę.

Ale nie patrz tak naprawdę na kolor powłoki: może być żółty, zielony, przezroczysty i niebieskawy - ten parametr nie wpływa na właściwości samych soczewek. Wybierz swój gust.

Okulary ochronne z powłoką ochronną

Jeśli masz już problemy ze wzrokiem, potrzebujesz okularów korekcyjnych. I tutaj wszystko jest proste: skonsultuj się z okulistą! Po prostu nie ma innej drogi. Aby przejść do optyki, musisz wziąć przepis - pełny opis swojej wizji, jej ostrość, odległość między źrenicami itp.

Nigdy, NIGDY nie kupuj okularów z ulicznej tacy, „na oko”: w najlepszym razie będą mieli straszny ból głowy, w najgorszym przypadku wizja spadnie jeszcze bardziej. W oczach nie warto oszczędzać.

Przy okazji, biorąc pod uwagę, ile okularów komputerowych jest wartych... Rozpiętość cen jest bardzo znacząca: od 300 rubli za stonowane śmieci (w sensie przestarzałego modelu) do 15-20 tysięcy i więcej za optykę zrobioną w dobrej kabinie. Osobiście moje okulary kosztują 12 000 rubli, z czego 8 000 to soczewki.

Wskazówka: jeśli nie boisz się dostawy, możesz spróbować zamówić okulary na Aliexpress. Wybierz model, wyślij swój przepis na Chińczyków (odległości, dioptery), w ciągu kilku tygodni otrzymasz paczkę. Zamówiłem u mnie przyjaciela, jestem zadowolony ze wszystkiego - dałem około 1000 rubli.

Punkty zamówienia w Aliexpress

Wszystkie parametry niezbędne do produkcji okularów można znaleźć w prawie każdej optyce, która je wytwarza.

I tak, na zakończenie: aby chronić oczy, BARDZO ważne jest, aby wolny strzelec właściwie wyposażył miejsce pracy w domu. Monitor powinien mieć co najmniej 30 cm (lub lepiej - wszystkie 50), w pomieszczeniu powinno być wystarczająco dużo światła, należy siedzieć bezpośrednio przed ekranem. I nie pracuj w ciemności, w takich warunkach żadne okulary nie pomogą!

Oto, co musisz zrobić, aby nie wpadać w przepięcia i zachować swój wzrok:

  • kupić okulary komputerowe;
  • przy wyborze należy zwrócić uwagę na jakość soczewek, powłokę ochronną i ramy;
  • Jeśli pozwalają na to, wybierz obiektywy i ramki od producentów ze Szwajcarii, Japonii, Niemiec.

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij znajomym. Masz coś do powiedzenia? Napisz komentarz poniżej.

http://dolinaizvilin.ru/zdorovie/kak-vybrat-ochki-dlya-raboty-za-kompyuterom
Up