Aby dziś w pełni przywrócić funkcje wzrokowe, naukowcy stworzyli wiele programów komputerowych, które naprawdę przyczyniają się do regeneracji mięśni oczu, poprawiają ostrość i dopasowanie oka. Dlaczego najlepiej jest używać obrazów stereo do poprawy widzenia, a nie okularów lub soczewek? Odpowiedzi ekspertów.
Wolumetryczne obrazy stereo służą jako unikalny trening dla tkanki mięśniowej i włókien nerwowych oczu. W procesie obserwacji w organizmie aktywuje się naturalna restrukturyzacja funkcji narządów wzrokowych:
Gimnastyka oka przy pomocy zdjęć stereo jest o wiele bardziej użyteczna niż proste ruchy w dół - w górę, w lewo - w prawo, ponieważ skurcz tkanki mięśniowej jest wykonywany mimowolnie i ze zwiększonym napięciem wytwarzania hormonów „szczęścia”.
Istnieje ryzyko zmniejszenia funkcji wzrokowych oczu prawie każdego z nas: dziś niewiele osób nie opanowało komputera lub tabletu, więc lepiej rozpocząć ćwiczenia z wykorzystaniem zdjęć stereo z wyprzedzeniem, jeśli istnieje pragnienie, a oczy dobrze widzą.
Jednak obowiązkowe szkolenie, aby nie stracić zdolności widzenia otoczenia, jest pilnie potrzebne dla osób z następującymi rozwijającymi się patologiami okulistycznymi:
Ćwiczenia na oczy ze zdjęciami stereo polecane są nie tylko chorym, ale mają także korzystny wpływ na zdrowie ludzi, których praca związana jest z intensywnym ruchem mechanizmów (fabryki, rośliny), transportem, chirurgią i sportem. W takich sytuacjach oczy są w ciągłym napięciu. W przyszłości osłabia to możliwość zobaczenia dobrze we mgle, ciemności.
Badanie małych ruchomych części trójwymiarowego wzoru stabilizuje pracę narządów wzroku. Jednocześnie poprawia się funkcjonalna aktywność komórek mózgowych.
Dla początkujących lepiej jest wykonywać ćwiczenia ze zdjęciami stereo drukowanymi w kolorze na drukarce, zamiast patrzeć na zdjęcia na migającym monitorze.
Uwaga! Patrząc na zdjęcia, należy mrugać, aby uniknąć wysychania śluzowych oczu.
Istnieją inne sposoby oglądania obrazów 3D, aby trenować oczy. Możesz studiować je w Internecie, ale lepiej jest po raz pierwszy przyjść na konsultację z okulistą. Wizualne praktyczne szkolenie ze zdjęciami stereo, prowadzone przez specjalistę, naprawdę pomaga poprawić ton oczu, a tym samym szybko poprawić wzrok.
Dla dzieci oglądanie takich obrazów jest podwójnie przydatne: rozwój umysłowy przyspiesza, a funkcje wizualne ulegają poprawie.
Bez wątpienia każde dziecko uczące się w szkole jest niezbędne do poprawy widzenia, zwiększania erudycji i rozwijania wyobraźni, konieczne są ćwiczenia ze zdjęciami stereo.
Dla dzieci nie zaleca się oglądania zdjęć z ekranu laptopa, tabletu.
Zdrowy człowiek (w celu zapobieżenia poprawie wizualnej) może bez przeszkód korzystać z popularnych programów komputerowych, jeśli monitor ma dobre parametry techniczne obrazu.
Jeśli sam nie widzisz obrazu 3D, poproś o pomoc w najbliższym centrum okulistycznym: nauczą, powiedzą, pokażą. Lub napisz do nas, eksperci pomogą poradzić sobie z wdrażaniem ćwiczeń w celu poprawy funkcji wizualnych.
http://glazmedic.ru/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya/Stereogramy lub zdjęcia SIRDS (pojedyncze obrazy losowych kropek) są specjalnymi obrazami utworzonymi przez tekstury lub losowe punkty, gdy oglądane w specjalny sposób, pojawia się trójwymiarowy obraz.
Zarówno okuliści, jak i zwolennicy naturalnych sposobów poprawy widzenia są jednomyślni, że oglądanie stereogramów ma korzystny wpływ na widzenie, pomagając rozluźnić oczy, zmniejszyć skurcz mięśni oczu i poprawić zakwaterowanie.
Oglądanie stereogramów jest szczególnie przydatne dla tych, którzy muszą pracować na komputerze przez długi czas. Długotrwałe skupianie oczu na monitorze osiąga się kosztem dużego napięcia i unieruchomienia mięśni oczu, co powoduje zmęczenie wzroku.
Kiedy rozważamy zdjęcia SIRDS, mięśnie oka zaczynają się poruszać, co przyczynia się do ich lepszego ukrwienia. W rezultacie komórki mięśniowe otrzymują więcej tlenu, składników odżywczych niezbędnych do ich normalnego funkcjonowania i szybciej się regenerują po ciężkiej pracy.
Według statystyk 40% osób, patrząc na stereogram, natychmiast widzi trójwymiarowy obraz, 55% może to zrobić dopiero po pewnej sesji treningowej, wybierając dla siebie optymalną odległość i skupienie spojrzenia. Pozostałe 5% nie jest w stanie podziwiać obrazu objętościowego z powodu pewnych problemów ze wzrokiem.
Dlaczego większość ludzi ma pewne trudności podczas oglądania stereogramów?
Rzecz w tym, że patrząc na stereogram, musisz zmusić swoje oczy do zrobienia dwóch rzeczy jednocześnie, co zazwyczaj wyklucza się nawzajem:
Należy wyjaśnić, że ostrość w tym przypadku nie jest punktem zbieżności osi optycznych oczu, ale stanem, w którym każde oko widzi wyraźny, ostry obraz.
Kładzenie oczu w ostrości (akomodacja) jest zapewniane przez skośne mięśnie oka, a zbieżność spojrzenia w jednym punkcie (zbieżność) jest zapewniana przez wewnętrzne mięśnie oka. Zazwyczaj konwergencja i zakwaterowanie są bardzo ściśle powiązane, zapewniając skupienie oczu na temacie, na który patrzysz. Ale podczas oglądania obrazów SIRDS pojawia się sytuacja, gdy te dwa procesy muszą zostać przesunięte w przestrzeni. Ponieważ wcześniej nie miałeś takiego zadania, nic dziwnego, że nie każdy jest w stanie poradzić sobie z tym za pierwszym razem.
Istnieją dwa sposoby wyświetlania obrazu stereo w celu uzyskania widocznego obrazu trójwymiarowego: oglądanie równoległe i oglądanie krzyżowe, co ilustruje poniższy schemat.
Czerwone kółka wskazują punkty zbieżności osi optycznych obu oczu.
Nie radzę używać podglądu krzyżowego, ponieważ w tym przypadku należy skupić się na punkcie przed płaszczyzną monitora, czyli sprawić, że wewnętrzne mięśnie oka będą jeszcze bardziej obciążone niż podczas normalnej pracy komputera. Oczywiste jest, że w tym przypadku osiągnięcie pożądanego rozluźnienia oczu nie zadziała.
Istnieje wiele różnych zaleceń dotyczących „podświetlania” trójwymiarowego obrazu ze stereogramu. Podam trzy najczęstsze sposoby osiągnięcia tego celu.
Metoda pierwsza
Konieczne jest zbliżenie się do obrazu SIRDS w minimalnej możliwej odległości (do tego stopnia, że dosłownie zakopiesz nos na monitorze) i poczekaj, aż obraz na zdjęciu nie będzie ostry. Następnie powinieneś stopniowo oddalać się od obrazu. W pewnej odległości wizja znów się skupi, ale nie na obrazie, ale na wolumetrycznym urojonym obrazie.
Spróbuj tej metody, aby zobaczyć królika na tym stereogramie:
Drugi sposób
Dwoje oczu osoby zwykle patrzy na jeden punkt. Równoległe oglądanie stereogramu można uzyskać, znajdując dwa obiekty na obrazie i próbując jednocześnie na nie patrzeć. To zadanie nie jest łatwe, ale po pewnym treningu prawie każdy może to zrobić.
Spróbuj tego sposobu, aby zobaczyć samolot na tym obrazie SIRDS:
Trzecia droga
Dzięki tej metodzie nauczyłem się widzieć obiekty 3D zaszyfrowane w stereogramie.
Skup wzrok na punkcie za obrazem SIRDS w odległości 10-20 cm, a następnie poluzuj napięcie mięśni oczu. Po kilku sekundach, jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, pojawi się ukryty trójwymiarowy obraz. Opanowanie tej techniki umożliwi Ci „zamanifestowanie” obrazów 3D o dowolnej złożoności w krótkim czasie.
Teraz upewnij się, że obraz aparatu Canon jest „zaszyfrowany” tutaj:
Czy próbowałeś tej metody kilka razy, ale nic nie widziałeś?
Wtedy spróbuję to wyjaśnić innymi słowami.
Niezależnie od tego, czy siedzisz przy monitorze komputera stacjonarnego lub za laptopem, za nimi w większości przypadków znajdują się inne rzeczy: szafa, okno, regał, zasłona, kalendarz ścienny itp.
Następnie spójrz na te obiekty za ekranem, aby sam ekran pozostawał w polu widzenia: twoje spojrzenie jest skierowane tuż nad ekranem, ale jednocześnie widzisz wszystko na ekranie z nieostrym obwodowym „dolnym” obrazem.
Teraz spróbuj zapamiętać stan swoich oczu i po lekkim opuszczeniu głowy przenieś linię widzenia na ekran, ale w taki sposób, aby twoje oczy nadal były skupione na obiekcie za ekranem. Na ekranie pojawi się teraz nieostry wygląd - dokładnie taki, który jest potrzebny do identyfikacji ukrytych obiektów trójwymiarowych.
Patrząc na stereogram przez jakiś czas, prędzej czy później zobaczysz trójwymiarowy obiekt na tle pstrobarwnego obrazu.
Aby móc wystarczająco ćwiczyć w oglądaniu stereogramów, przygotowałem dla nich cały zestaw (ponad 150 zdjęć), który można pobrać z tego linku.
Wreszcie jedna ważna uwaga.
Jeśli spędziłeś dużo czasu próbując zobaczyć coś na stereogramach, spróbowałeś ich zobaczyć na różne sposoby, ale to nie działa dla ciebie, nie dręcz oczu. Daj im spokój. Spróbuj zrobić to lepiej jutro.
Niestety, nie każdy może zobaczyć trójwymiarowe obrazy na obrazach SIRDS (pamiętaj o 5%, co w zasadzie nie może tego zrobić!). Być może jesteś jednym z nich. W tym przypadku spojrzenie na stereogramy nie przyniesie korzyści, ale szkoda, dodatkowo je obciążając.
Ponadto, kiedy denerwujesz się na tę porażkę, tworzysz niepotrzebne napięcie emocjonalne, które jest wrogiem dobrego widzenia.
Pamiętaj, że stereogramy to tylko jeden z wielu sposobów na rozluźnienie oczu i zapobieganie zmęczeniu wzroku podczas pracy przy komputerze. Używaj alternatywnych metod i zapomnij o zmęczeniu oczu!
http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/stereogrammy.htmlZaskakująco, są zdjęcia, które są naprawdę przydatne dla naszych oczu. Stereogramy to zdjęcia poprawiające i utrzymujące ostrość widzenia. Zasadą działania tych zdjęć jest wzmocnienie mięśni oczu, które relaksują się i trenują podczas oglądania. Stereogramy są szczególnie przydatne dla osób, które spędzają dużo czasu na komputerze. I po prostu fajnie jest zobaczyć to, co jest ukryte w obrazie.
Przyjaciele, jeśli chcesz przywrócić swoją wizję i po prostu dobrze się bawić, sprawdź poniższe zdjęcia. Mają efekt stereoskopowy, tzn. Obrazy nagle „ożywają” i pojawia się ukryty trójwymiarowy (3d) obraz (wystarczy nauczyć się widzieć ten sekret).
Należy zauważyć, że zdjęcia poprawiające widzenie - to nie jest panaceum. Jeśli poważnie chcesz poprawić swoją wizję bez żadnych operacji, Zhdanov nie może obejść się bez pełnego zestawu ćwiczeń. Cóż, obrazy stereogramów są zwykle skuteczne jako przydatny dodatek do tego zestawu ćwiczeń lub do łagodzenia ogólnego zmęczenia oczu.
Jak więc zobaczyć ukryty obraz i jednocześnie ćwiczyć naszą wizję? Bardzo proste. Musisz skupić wzrok na wyimaginowanym punkcie za obrazem. Oznacza to, że wyglądają jak przez obraz.
Aby ułatwić zadanie, możesz najpierw spojrzeć ponad ekran na odległość. Znajdź tam punkt i spójrz na niego. Następnie nie ruszaj oczami ani nie mrugaj, ale delikatnie opuść głowę, aby wzrok nadal był skierowany za monitor, ale przez obraz stereogramu.
A oto kolejna metoda, która pozwala zobaczyć obraz stereo. Najpierw połóż nos na monitorze i rozogniskuj wzrok, a następnie powoli, bez mrugania, wróć do normalnej odległości.
Niektórzy ludzie mają predyspozycje do rozogniskowania, łatwo dostrzegają ukryty trójwymiarowy obraz. A ci, którzy nie mają doświadczenia w oglądaniu stereogramów, muszą spróbować. Po prostu spróbuj!
Zdjęcia, aby poprawić widok, który możesz zobaczyć i pobrać poniżej. Niech będą użytecznym ćwiczeniem dla twoich oczu. Najlepiej jest spojrzeć na zdjęcia 3D w pełnym rozmiarze, wystarczy je kliknąć, aby powiększyć. Zdjęcia zrobione tutaj, twórca tej strony pod pseudonimem URRY wydał 2 programy do tworzenia stereogramów.
Chłopaki, jak lubicie zdjęcia, aby poprawić wzrok? Okazuje się, że z nich korzystasz?
Napisz komentarze i podziel się z przyjaciółmi.
http://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniyaZdjęcia stereo to niezapomniana rozrywka, która była popularna pod koniec lat 90-tych. Obrazy, w których można było zobaczyć trójwymiarowy obraz, były drukowane w kolorowych czasopismach i na okładkach zeszytów szkolnych.
Z punktu widzenia nauki zdjęcia stereo lub autostereogramy to specjalny rodzaj stereogramu, który daje efekt objętościowy bez żadnych zewnętrznych urządzeń separujących, takich jak okulary migawkowe, okulary z filtrami polaryzacyjnymi, anaglif. Efekt ten uzyskuje się dzięki temu, że nasze rozluźnione oczy nie skupiają się na obrazie, ale wyglądają „przez” obraz, tak że lewe i prawe oczy patrzą na pionowe paski specjalnie dla nich zaprojektowane.
Jeśli po raz pierwszy w twoje ręce pojawił się obraz stereo, to aby go zobaczyć, najprostszym sposobem jest przedłużenie go na odległość ramienia i spróbowanie przejrzeć go w dal. Na początku będzie to trudne, ponieważ nasze oczy są przyzwyczajone do skupiania się w pewnym momencie. Z biegiem czasu nauczysz się jednak, jak przełączać wzrok na oglądanie obrazów 3D w kilka sekund bez żadnych problemów. Najważniejszą rzeczą, o której nie należy zapominać podczas oglądania autostereogramów - wzrok nie powinien się zbytnio obciążać.
Jeśli nie możesz zobaczyć trójwymiarowego obrazu, daj oczom kilka minut na relaks i spróbuj spojrzeć na powiększony obraz 3D.
http://notagram.ru/stereokartinki-podborka-dlya-trenirovki-glaz/Firebird. Malowanie + zdjęcia + szablony.
Moja nowa ramka to 32 TWÓJ TEKST klavdia-France TWÓJ TEKST k.
Moi przyjaciele! Kolejna wersja wcześniej opublikowanych ramek - to Z GRACZEM! Tutaj może być twoje.
* Valentines * 8 * Valentines * 8 Inne Valentines wyglądają tutaj.
* Walentynki z koperty * * Walentynki z koperty * Inne Valentines wyglądają tutaj.
Proste zdjęcie objętościowe
To zdjęcie nie mogłem zobaczyć
Jagody z rzędu i w kulki
3 dziwne małe zwierzęta
Piękny widok na południe. Po tym wszystkie stereo są bardzo dobrze czytane. Wygląda na to, że dostosowuje się do percepcji stereo.
A tutaj zamiast 3-z zobacz 4 Mikołaje
Tutaj nic nie widziałem
Świetne stereo! Wyczyść! Opancerzony rycerz
Jak oglądać stereogram.
Po pierwsze, łatwiej jest zobaczyć stereogramy na papierze. Dlatego, jeśli nauczysz się tylko oglądać obraz stereo, lepiej go wydrukować i opcjonalnie na kolorowej drukarce.
Teraz zbliż stereogram do nosa, gdy widzisz zamazany obraz, ponieważ skupia się na tym. Oznacza to, że oczy patrzą w dal, jak przez obraz stereo.
Na koniec zacznij powoli zwiększać odległość między nosem a stereogramem, kontynuując patrzenie w dal. Wielu w tym miejscu zbacza z drogi i patrzy na obraz. W tym przypadku musisz zacząć wszystko od nowa, w końcu na pewno ci się uda. W przybliżeniu w odległości połowy zgiętego ramienia obraz stereo zacznie „ożywać”.
Na początku po prostu zobaczysz, że coś jest nie tak z obrazem. Kontynuuj przeglądanie obrazu stereo i jednocześnie go badaj. I tu jest coś, co do tej pory nieokreślone wysuwa się na pierwszy plan, a wszystko inne pozostaje w tle.
To efekt stereogramu 3D!
Jeśli uda Ci się utrzymać ostrość obrazu przez długi czas, możesz stopniowo oglądać obraz i cieszyć się pięknem stereoskopowego widzenia.
http://www.liveinternet.ru/users/4709286/post321676521Kto potrzebuje stereogramów?
Niektórzy ludzie szukają zabawy, a druga jest dobra dla oczu, dlaczego?
Podczas oglądania stereogramów ćwiczone są mięśnie oczu, które wzmacniają i przedłużają ostrość widzenia, w niektórych przypadkach i utrzymują się przez całe życie.
Oglądanie stereogramów może być polecane szczególnie osobom, które dużo pracują z mediami drukowanymi, w miejscach, gdzie trzeba nieustannie obciążać oczy, ludziom, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze itp. Jeśli podczas pracy urozmaicisz sobie krótki odpoczynek, oglądając takie zdjęcia, poczujesz, jak twoje oczy zaczęły odczuwać mniejszy dyskomfort i szybciej się relaksowały, gdy nie musisz obciążać wzroku.
Niektórzy okuliści zalecają oglądanie stereogramów, które są przydatne i interesujące.
Jak zobaczyć stereogram?
Proponuję kilka sposobów, po których, spędzając trochę czasu i wysiłku, będziesz mógł zobaczyć stereogram, jeśli się nie uda - nie martw się, odpocznij i spróbuj ponownie, używając jednej z metod, osób z upośledzeniem wzroku i normalnie widzących obraz głośności, Według statystyk, ludzie nie są w stanie zobaczyć stereogramów mniejszych niż 1%, więc nie krępuj się spróbować.
Nie męczcie oczu, wyglądajcie jak donikąd, jakby myśląc o czymś, oczy stopniowo się rozluźnią.
Nie skupiaj uwagi szczególnie na żadnej części wzoru. Początkowo stereogram nie będzie wyglądał ostro, po krótkim czasie od kilku sekund do kilku minut powinien pojawić się trójwymiarowy obraz, z czasem otrzymasz go szybko i łatwo, a obraz będzie wyraźny.
Pamiętaj, oglądając stereogram, nie męczcie oczu, w przeciwnym razie może wam się nie udać.
Usiądź wygodnie, aby między oczami a stereogramem była odległość około 30-40 cm.
Umieść pomiędzy, na przykład ołówkiem, i spójrz na najwyższą krawędź. Trzymając oczy na czubku ołówka, powoli zmieniaj odległość od siebie do stereogramu. Po kilku próbach zobaczysz ukryty trójwymiarowy obraz.
Trening na obrazach stereo może eksplodować mózg. Jeśli nigdy nie trenowałeś na takich zdjęciach, to po raz pierwszy będzie bardzo trudno je zobaczyć. Może być nawet konieczne obejrzenie niektórych z tych zdjęć przez kilka minut, aby sprawdzić ukryty w nich obraz.
Przynieś obraz bardzo blisko twarzy, patrząc na niego. Następnie stopniowo zdejmij zdjęcie z twarzy, podczas gdy oczy i ostrość powinny pozostać bez ruchu, tak jakby obraz nie został usunięty, podczas gdy obraz przesunął się już o 20-30 centymetrów.
Ułóż obraz w odległości 30-70 cm, w zależności od wygody. Przynieś palec wskazujący do zdjęcia i stopniowo przesuwaj palec od zdjęcia w odległości około 10-25 cm (może nawet więcej lub mniej), aż pojawi się zmiana obrazu. Na tym obrazie powinny pojawić się wyraźne lub niezbyt wyraźne kontury, kształty, linie, okręgi, cokolwiek, co stopniowo zamienia się w jakiś kształt, scenę, a nawet tekst. I musisz spojrzeć na palec, przesuwając środek widoku do 2-4 cm od palca przy zmianie ostrości, tak jakbyś wciąż patrzył na palec.
Spójrz na zdjęcia o nieostrym, oderwanym wyglądzie, bez zaglądania w szczegóły, aż pojawi się ukryty obraz.
Osobiście najbardziej podobała mi się druga opcja.
Niestety aparat ma tylko jeden obiektyw i nie może zrobić tego samego, co osoba, zmieniając nie tylko ostrość, ale lekko mrużąc do siebie, patrząc na czubek palca.
Poza tym, że jest to interesujące i nietypowe ćwiczenie do treningu mózgu, jest ono również przydatne dla oczu, ponieważ trenuje mięśnie oczu i ludzi, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze, czytają lub noszą soczewki.
Niektórzy lekarze używają nawet obrazów stereoskopowych, aby poprawić i zapobiec widzeniu!
Przyczyn upadku jest wiele. A jednym z nich może być osłabienie mięśni oczu odpowiedzialnych za obrót gałek ocznych i skupienie. Zwłaszcza jeśli osoba już nosi okulary. Dlatego, jeśli przyczyną spadku wzroku jest niedobór mięśni oczu, to muszą być tylko przeszkoleni. Jeśli przyczyna jest inna, musisz skonsultować się z lekarzem.
Kliknij zdjęcie, które Cię interesuje, aby powiększyć je na pełnym ekranie. Powiększenie obrazu do pełnego ekranu często pomaga w początkowych etapach, aby łatwiej było zobaczyć zaszyfrowany obraz. Możesz także nacisnąć strzałki na klawiaturze w lewo iw prawo, aby przejść do następnego lub poprzedniego zdjęcia.
Polecam zacząć od pierwszych zdjęć, ponieważ są one najprostsze. Najlepiej nadają się dla początkujących w pierwszej parze, gdy nie ma żadnego doświadczenia w oglądaniu zdjęć. Świetna opcja na pierwszy trening!
Jeśli nagle wystąpią zawroty głowy lub dyskomfort z powodu zmiany ostrości, to w porządku, po prostu przestań wykonywać ćwiczenie. Dzieje się tak u osób ze słabym aparatem przedsionkowym (które, na przykład, mogą być również szkolone, na przykład astronauci trenują go bardzo mocno).
http://cepia.ru/stereokartinkiJeśli masz pracowity dzień, grzebałeś w pracy i jesteś rozdarty między telefonem a listami bez odpowiedzi, poświęć chwilę, aby spojrzeć na te zdjęcia, a twój mózg ci podziękuje.
W idealnym świecie ucieklibyśmy od stresu związanego z lekcją jogi lub ukryli się w ciepłej kąpieli, aby zmyć stres z trudnego dnia. Ale kiedy jest to fizycznie niemożliwe, są szybsze sposoby na złapanie Zen, odwrócenie uwagi, tchnienie zmęczonego mózgu - spójrz na zdjęcia, które rozluźniają nasz umysł.
Poniżej znajduje się pięć z tych zdjęć, które w każdej chwili zapewnią ci niezbędny odpoczynek.
Mieszkańcy miast, którzy mieszkają w pobliżu terenów zielonych, są bardziej odporni psychicznie. Ale nie potrzebujesz widoku parku lub dżungli, aby doświadczyć uspokajających efektów natury. Liczne badania wykazały, że nawet zdjęcie zieleni może uspokoić. W 2012 r., Podczas eksperymentu w holenderskim szpitalu, ściany niektórych komór otynkowano malowidłami ściennymi z widokiem na las, aw hali zbudowano „żywe ściany” roślin wewnętrznych. Pacjenci, którzy codziennie przebywali w komorach z papierem fotograficznym i widzieli zielenie, odczuwali mniej stresu i szybko odzyskiwali siły.
Hałas fal rozbijających się o molo jest najpopularniejszym dźwiękiem w generatorze białego szumu (urządzenie do leczenia bezsenności i stresu, który odtwarza dźwięki, które uspokajają. - Wyd.). Ale nie tylko szum morza, ale nawet jego widok działa relaksująco na osobę. Eksperci uważają, że morze daje nam poczucie bezpieczeństwa, ponieważ jesteśmy częścią jednego globalnego oceanu. Ponadto rodzaj gładkiej, nieskończonej powierzchni rozluźnia mięśnie oczu. Widok gładkiego krajobrazu koi oczy tak, jakbyśmy je zamknęli. Tak więc, patrząc na obraz niebieskiej powierzchni, wydaje się, że leżysz z zamkniętymi oczami.
Fraktale - kształty geometryczne z powtarzającym się wzorem lub wzorem. W naturze występują niemal wszędzie: w skorupkach orzechów, kwiatów, liści, wydm, płatków śniegu, delt rzecznych. Głowa kalafiora to fraktal, ponieważ jeśli złamiesz kawałek kwiatostanu, powtórzy on całość. Żyły naszego ciała są fraktalami, jak się powtarzają.
Działanie uspokajające jest prawdopodobnie spowodowane faktem, że nasz mózg robi w momencie, gdy je interpretuje. W procesie ewolucji nasz system wizualny został utworzony, abyśmy mogli efektywnie przetwarzać wizualne modele fraktali, które są szeroko rozpowszechnione w przyrodzie. Dlatego, kiedy je widzimy, mózg w tym momencie nie obciąża się, aby przenieść obraz do siatkówki. Oczy łatwo je odtwarzają, co pomaga mózgowi się zrelaksować.
Konstrukcje fraktalne wykonane przez człowieka działają tak samo jak konstrukcje naturalne, chociaż różnią się od nich. Większość sztucznych fraktali jest nazywana tylko dlatego, że są dokładnie takie same jak naturalne. Architektura oparta na geometrii fraktalnej wpływa na nas podobnie jak hipnoza. Leonardo da Vinci, który widział zasadę złotej sekcji w dziełach natury, zwrócił na to uwagę. Zgodnie z tą zasadą stworzono wszystkie wspaniałe struktury architektoniczne - od egipskich piramid po nowoczesne futurystyczne budynki Zahi Hadid.
Możesz być przekonany o „magicznych” efektach fraktali, patrząc na mozaikę lub malowane kopuły świątyń i meczetów, patrząc na cebulę prawosławnych katedr lub na wieże kościołów katolickich, na Wieżę Eiffla, wzory na dywanach, mandale. Możesz umieścić na pulpicie zamiast tapety obraz fraktali utworzonych przez komputer, a co 20 minut odpocząć. Pomoże to zachować wizję tych, którzy spędzają dużo czasu za ekranem.
Okazuje się, że angielskie wyrażenie „czuć się na niebiesko” - „mieć bluesa, być smutnym” to najlepszy opis tego koloru. Badania wykazały, że fajne odcienie mają dobry wpływ psychologiczny na nas. Na przykład w jednym z badań psychologowie zapytali uczniów, jakie skojarzenia mają w związku z różnymi kolorami. Niebieski spowodował największą liczbę pozytywnych reakcji emocjonalnych, takich jak poczucie spokoju, szczęścia, pokoju, nadziei i komfortu.
Najmniej wszystkich respondentów związanych z tym kolorem negatywnych emocji, takich jak smutek i depresja. Co więcej, ludzie, którzy wykonują złożone zadania, odczuwali mniejszy niepokój po pracy, patrząc na zdjęcia kojących odcieni niebieskiego. Poświęć więc chwilę, aby spojrzeć na coś „zimnego”, zanim wrócisz do swojej listy tysięcy i jednego przypadku.
Zmylić nieznanych ludzi, ponieważ nie pamiętasz ich twarzy? Nie potrafisz trzymać się w głowie, jak piszesz słowo „paliatywny”? Czy nie możesz uchwycić mapy metra w swojej pamięci, a teraz wybrałeś niewłaściwe przejście? Za pamięć winna jest wszystko!
Medytacja na mandali, buddyjskim symbolu sakralnym, pomaga lepiej zrozumieć siebie, zrelaksować się i poczuć przypływ siły. Wydrukuj swoje ulubione mandale, weź kolorowe kredki i wyrusz w podróż pełną kreatywności i spokoju!
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/5-izobrajeniy-kotoryie-pomogut-vam-rasslabitsya/Stereogramy są zalecane dla osób, które mają dużo pracy z komputerem. Pomagają utrzymać ostrość widzenia. Wzmocnij mięśnie oczu. Aby zobaczyć ukryty trójwymiarowy obraz, musisz skupić wzrok na wyimaginowanym punkcie za obrazem.
To znaczy, biorąc pod uwagę te zdjęcia, trenujesz mięśnie oczu, wzmacniając swoją wizję.
Jeśli nie masz doświadczenia w oglądaniu stereogramów, może to być dość trudne zadanie. Niektórzy ludzie mają predyspozycje do rozogniskowania i bardzo szybko je widzą.
Jak nauczyć się widzieć stereo
Najważniejszą rzeczą potrzebną do zobaczenia stereogramu jest możliwość kontrolowania ostrości widzenia i ruchu oczu.
Obraz można oglądać bezpośrednio na ekranie monitora lub w formie drukowanej. Drukarka może być zarówno kolorowa, jak i czarno-biała.
Wyobraź sobie, że patrzysz na swoje odbicie na zdjęciu.
Obraz powinien stać się zamazany, a to jest efekt, którego potrzebujesz: bez „rozmazania” trójwymiarowy obraz nie pojawi się.
Skup się na swoim odbiciu i zrelaksuj się.
Po chwili zobaczysz, że coś zaczyna się dziać ze zdjęciem. Obraz 3D powinien pojawić się wkrótce.
Z czasem nauczysz się rozpoznawać trójwymiarowy obraz szybciej i jaśniej.
Spójrz na zdjęcie, nie zwracając uwagi na konkretny punkt. Odpręż się, nie obciążaj wzroku.
Po chwili zobaczysz, że coś zaczyna się dziać z obrazem: zmienia się stopniowo.
Musimy czekać bez wysiłku.
Z reguły najpierw pojawia się obraz reliefowy dowolnej części wzoru. Kontynuuj patrzenie, bez skupiania się na wizji w dowolnym momencie, a obraz reliefu będzie całkowicie widoczny.
Zbliż obraz do oczu. Zobaczysz zamazany obraz.
Pozwól swoim oczom przyzwyczaić się do tego.
Bez zmiany kierunku spojrzenia powoli przesuwaj obraz z dala od twarzy.
W przybliżeniu na wyciągnięcie ręki zobaczysz trójwymiarowy obraz.
Jeśli pierwszy raz nie działa, zrób to ponownie.
Dlatego też główną zasadą nie jest skupianie wzroku w jednym punkcie: rysunek powinien być niewyraźny.
Nie zniechęcaj się, jeśli pierwszy raz ci się nie uda, kontynuuj próbowanie.
Obrazy stereo są interesującym zjawiskiem, które powstało na styku optyki, fizjologii i psychologii. Są dobre do treningu oczu, więc często są publikowane na okładkach zeszytów szkolnych. Niestety, ktoś we wszystkich latach szkolnych nie widział ani jednego obrazu objętościowego.
Aby zobaczyć obraz stereo, przesuń stereogram z powrotem na odległość połowy rozciągniętego ramienia. Rozluźnij oczy i spójrz przez obraz, jakby był przezroczysty lub wcale. Początkowo twoje oczy nieświadomie przechodzą na obraz, ale jest to naturalne - wyszkoliłeś ich przez całe życie.
Po krótkim czasie - od kilku sekund do kilku minut - powinien pojawić się obraz woluminu. Z biegiem czasu staniesz się łatwiejszy, a obraz będzie wyraźny. Nie zapominaj, że podczas oglądania stereogramu nie musisz obciążać wzroku.
Tylko 1% osób nie widzi ukrytego trójwymiarowego obrazu, więc spróbuj. Powinno się udać.
http://ucrazy.ru/foto/1435651184-stereokartinki-dlya-trenirovki-glaz.html