logo

Pojawienie się obrzęku pod oczami wiąże się z nadmiarem płynu w tkankach dolnej powieki. Obrzęk tworzy chory i zmęczony wygląd. Wykonanie masażu drenażu limfatycznego twarzy z obrzęku pod oczami pomoże poradzić sobie z nieprzyjemnym zjawiskiem. Masaż z obrzęków w domu daje pozytywny efekt, pomaga zaoszczędzić pieniądze i czas.

Zalety masażu

Eliminacja obrzęku i worków pod oczami następuje w wyniku poprawy przepływu płynu limfatycznego do węzłów chłonnych podczas masażu. Przyczynia się to do przyspieszonej eliminacji toksyn nagromadzonych w naczyniach.

Korzyści z masażu z obrzęku pod oczami to:

  • aktywacja metabolizmu komórkowego;
  • poprawa regeneracji tkanek;
  • poprawić elastyczność skóry;
  • zmniejszenie nasilenia obrzęku powiek;
  • łagodzenie napięcia mięśni twarzy;
  • zmniejszenie liczby i głębokości zmarszczek.

Wykonaj masaż drenażem limfatycznym, aby obrzęk na twarzy mógł być ręczny lub sprzętowy. Ręczny wykonywany ręcznie lub przy pomocy masażu. Sprzęt - z wykorzystaniem mikroprądów, elektroforezy, ekspozycji na fale radiowe.

Wskazania i przeciwwskazania

Drenaż limfatyczny jest szczególnie wskazany w pewnych warunkach. Poprawi właściwości skóry i wygląd twarzy, podniesie nastrój, spowolni starzenie się skóry, zmniejszy obrzęk. Zaleca się wykonywać codziennie lub co drugi dzień, aż pojawi się wynik. Dalej - procedury wspomagające 2 p / tydzień.

Czas trwania - od 10 do 30 minut. Masaż drenażowy limfatyczny najlepiej wykonać rano po umyciu. Lepiej umyć zimną wodą, możesz wycierać powieki kosmetycznym lodem. Zimno zmniejsza wygląd obrzęku.

  1. Chroniczne zmęczenie.
  2. Zaburzenia snu
  3. Opuchlizna po zabiegach kosmetycznych.
  4. Opadanie skóry twarzy, starzenie się.
  5. Powolny przepływ krwi w naczyniach.

Upewnij się, że nie masz przeciwwskazań. Masaż wokół oczu z obrzęku jest absolutnie przeciwwskazany w następujących warunkach:

  • naruszenie integralności skóry;
  • stan po zabiegu;
  • choroby onkologiczne;
  • reakcje alergiczne;
  • zapalne choroby oczu;
  • urazy głowy;
  • choroby katarowe.

Podczas wykonywania procedury sprzętowej skonsultuj się ze specjalistą.

Techniki i techniki masażu

Przed rozpoczęciem procedury oczyść skórę środkami czyszczącymi. Po oczyszczeniu nałóż maskę lub krem.

Podstawowe ruchy masażu:

Pierwszy sposób

Nałożyć na skórę krem ​​lub masło i rozpocząć procedurę. Poprowadź ręce wzdłuż szyi w kierunku do dołu. Następnie wykonaj pociągnięcia, a następnie pocieraj etapami w następujących obszarach:

  • od podbródka do uszu;
  • od ust do obszarów doczesnych;
  • od skrzydeł nosa do środka czoła;
  • od brwi do obszarów skroniowych.

Podsumowując, wykonuj ruchy klepiące na tych samych liniach, masuj skronie.

Akupresura Shiatsu

Istota technologii - wpływ na punkty bioaktywne. Ciśnienie powinno być wystarczająco silne (do lekkiego bólu). Czas trwania do 7 sekund. Użyj indeksu, pierścienia, środkowych palców, czasami dodaj duży. Ściśnij prostopadle do skóry.

  1. Pierwszy etap - naciśnięcie trzech palców na linii brwi (7 sekund).
  2. Następnie przejdź do obszaru zewnętrznych kącików oczu. Dwoma palcami naciskamy skórę, próbując ją lekko podnieść (7 sekund).
  3. Następnie dwoma palcami wciskamy obszar wewnętrznych kącików oczu (3 sekundy).

Masuj ruchem okrężnym

Użyj olejku do twarzy, aby zapobiec masowaniu skóry. Etapy masażu z obrzęku powiek:

  1. Wykonaj 12 ruchów kołowych zgodnych z ruchem wskazówek zegara wokół zewnętrznych kącików oka.
  2. Naciśnij górną i dolną powiekę, utrzymuj ciśnienie przez 15 sekund. Wykonaj 5 naciśnięć na każdą powiekę.
  3. Lekko poklep całą powierzchnię powiek.
  4. Umieść palec wskazujący w zewnętrznym kąciku oka. Gwóźdź powinien być skierowany w stronę świątyni. Obróć się powoli w kierunku nosa.
  5. Wykonaj 6-7 ruchów kołowych w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara w obszarze wewnętrznego rogu.
  6. 10 razy naciśnij obszar wewnętrznego kącika oka.
  7. Wykonuj ruchy okrężne wokół całego narządu wzroku.
  8. Zamknij oczy, lekko dotknij palcami górnej powieki.
  9. Zostaw palce na górnych powiekach, spróbuj otworzyć oczy.
  10. Lekko odciągnij skórę powieki.

Kompleks tybetański

Wykonywanie tybetańskiego masażu twarzy pomaga szybko pozbyć się obrzęków pod oczami.

  1. Zazhmurtes przez 2-3 sekundy, a następnie zrelaksuj się.
  2. Otwórz powieki, spójrz w górę. Po 1 minucie odpocznij.
  3. Zamknij powieki, naciśnij 12-15 razy na narząd wzroku.
  4. Przyciśnij palec do zamkniętej powieki, podnieś swój wewnętrzny wygląd do góry. Palce podnoszą powiekę. Powtórz 10 razy.
  5. Obróć palec zgodnie z ruchem wskazówek zegara w wewnętrznym kąciku oka. Następnie mrugaj przez pół minuty. Powtórz 6 razy.
  6. Naciśnij 10 razy w obszarze zewnętrznego rogu, a następnie przejdź do dolnej powieki i naciśnij 10 razy blisko nosa.

Proponujemy również obejrzenie praktycznego filmu z masażu twarzy Tybetańskiej muszlą perłową.

Taoistyczna technika

Ruchy masażu zaczynają się od uderzeń. 7–8 okręgów przechodzi wokół optyki w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara iz powrotem. Jednocześnie mają umiarkowany nacisk. Kończenie procedury ruchami klaskania w tych samych kierunkach.

Masaż łyżkami

Łyżki korzystnie chłodzone. Zwiększy to efekt przeciwobrzękowy. Nałóż krem ​​na łyżki i chodź kilka razy w zygzakowatym ruchu od wewnętrznych kącików oczu do skroni.

Dobry przykład: film przedstawiający sposób wykonywania masażu twarzy łyżkami.

Masaż drenażu limfatycznego z obrzęku może rozpocząć się od 25 roku życia. Wcześniej - to nie ma sensu, ponieważ młode ciało jest w stanie poradzić sobie z pojawiającymi się problemami. Im starszy staje się człowiek, tym częściej potrzebuje procedur na obrzęki.

Pożądane jest skorzystanie z pomocy specjalistów, ale możesz samodzielnie opanować techniki procedury.

Udostępnij artykuł znajomym w sieciach społecznościowych. Opowiedz o innych technikach masażu drenażu limfatycznego z obrzęku. Wszystkiego najlepszego.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Tajemnice masażu drenażem limfatycznym pod oczami

Drenaż limfatyczny jest procedurą, która pozwala przyspieszyć prądy i uniknąć gromadzenia się limfy w pewnych obszarach ciała. W środowiskach kosmetycznych najczęstszym masażem drenażu limfatycznego jest obrzęk pod oczami, którego przyczyną jest zastój płynu w naczyniach limfatycznych. Problem jest bardzo powszechny, więc każda kobieta musi opanować technikę takiej procedury. Masaż drenażu limfatycznego pod oczami to sposób na zachowanie piękna i młodości skóry, porozmawiajmy o tym. Po tym wszystkim, co kobieta nie chce wiedzieć, jak zrobić masaż z cieni pod oczami?

Zalety masażu drenażowego pod oczami

Z powodu złego stylu życia, braku snu i aktywności fizycznej, naczynia limfatyczne są zablokowane. Zaczynają gromadzić płyn, toksyny i inne szkodliwe substancje. Prowadzi to najpierw do pojawienia się cienia w okolicach oczu, a następnie do powstawania obrzęków i przyspieszonego starzenia się skóry.

Prawidłowo i regularnie wykonywane pod masażem oczu pobudza krążenie płynu w tkankach. Wpływa to korzystnie zarówno na kondycję skóry, jak i jej zdolność do regeneracji. Ponadto zwiększa się aktywność komórek, co zapobiega pojawianiu się zmarszczek mimicznych, sprawia, że ​​skóra jest bardziej stonowana i elastyczna.

Zwiększa również napięcie mięśni oczu. Dzięki tej procedurze zdolność oka do dostosowania się, szybkość reakcji i ogniskowanie są znacznie zwiększone. Jest to również świetny sposób na złagodzenie stresu po dniu spędzonym na komputerze lub po jakiejkolwiek pracy związanej z koncentracją uwagi wzrokowej. Ogólnie rzecz biorąc, masuj oczy, koła pod oczami, aby zachować młodość i piękno - całkowitą korzyść we wszystkim.

Szczególnie skuteczny masaż ze zmarszczek pod oczami dla kobiet w wieku 25 lat. W tym okresie stan skóry wyraźnie się pogarsza, wymaga wsparcia. Co może pomóc w masażu? Usunąć zmarszczki pod oczami i zmniejszyć napięcie nerwu wzrokowego. Nie należy obawiać się skutków ubocznych, procedura jest całkowicie bezpieczna.

Ale pamiętaj o istniejących przeciwwskazaniach. Masaż drenażem limfatycznym z kręgów pod oczami będzie bezużyteczny, jeśli obrzęki spowodowane są złożonymi (prawdopodobnie przewlekłymi) chorobami. W przypadku poważnych odchyleń w pracy organów wzrokowych, takich jak jaskra, lepiej jest powstrzymać się od tej procedury.

Jak wykonać masaż drenażowy pod oczami?

Wszystkie techniki są podzielone na dwa główne typy - masaż drenażem limfatycznym ręcznym i aparatem pod oczami. Pierwszy może być przeprowadzony zarówno przez specjalistę kosmetologa, jak i w domu. Typ sprzętu jest dostępny tylko w specjalistycznych klinikach i salonach kosmetycznych. Każde miasto daje Ci możliwość wypróbowania takiego masażu, aby wyeliminować worki pod oczami (w tym Penza i Moskwa). Jednocześnie ani jeden, ani drugi rodzaj wydajności nie zbliża się do przeciwnika.

Procedury sprzętowe są wykonywane przy użyciu specjalnych technik medycznych: terapii mikroprądowej, ekspozycji na fale radiowe, elektroforezy i wielu innych. Ze względu na tak szeroki zakres metod ekspozycji ten rodzaj procedury ma znacznie więcej przeciwwskazań niż ręcznych. Jednak w niektórych przypadkach tylko wpływ sprzętu jest w stanie rozwiązać problemy w pracy systemów limfatycznych i hydrostatycznych organizmu. W każdym razie wycieczka do salonu i masaż aparatem na worki pod oczami wymaga fachowej porady (w pierwszej kolejności okulisty i dermatologa).

Typ ręczny jest bardziej popularny. Techniki te są wspomniane w zbiorach medycznych starożytnych Chin oraz w rękopisach tybetańskich uzdrowicieli. Dlatego dzisiaj jest tak wiele sposobów i technik ręcznego masażu ze zmarszczek pod oczami. Nawiasem mówiąc, te same techniki są wykorzystywane do poprawy przepływu limfy w całym ciele, a nie tylko na twarzy. Ręczny masaż drenażem limfatycznym w domu może wykonać każda kobieta.

Technika masażu siniaków pod oczami

Aby procedura przebiegała prawidłowo, należy znać lokalizację specjalnych punktów, na których należy działać. Ale jeszcze ważniejsze jest poznanie właściwej techniki masażu z cieni pod oczami. Tutaj kosmetolodzy z Krainy Wschodzącego Słońca przychodzą z pomocą pięknej połowie ludzkości. W walce z tym problemem najczęściej stosuje się metodę japońską, opartą na pracy układu limfatycznego organizmu.

Technologia jest bardzo prosta, a masaż z siniaków pod oczami nie zajmuje dużo czasu. Konieczne jest, poruszając się wzdłuż linii masażu, ruchem okrężnym, aby delikatnie masować skórę. Linie te biegną wzdłuż linii powiek. Wzdłuż górnej powieki należy przejść od mostka nosa do skroni i wzdłuż dolnej powieki odwrotnie - od kąta oka do środka twarzy. Ruch powinien być gładki i miękki. Rozpocznij i zakończ procedurę delikatnym uderzeniem w obszar niedogotowania, mocniej naciskając wewnętrzny kącik oka.

Bądź ostrożny! Skóra w tej okolicy jest bardzo delikatna. Zbyt duży nacisk zmieni masaż z kręgów pod oczami w tortury na twoją twarz.

Inny rodzaj masażu od cienia pod oczami

Przed wypróbowaniem tej metody należy dokładnie zapoznać się z położeniem punktów uderzenia w obszarze wokół oczu. Ten rodzaj masażu nazywany jest akupresurą, ponieważ akcja toczy się w określonych miejscach. Przed zabiegiem umyj twarz chłodną wodą, pozwól mięśniom na rozluźnienie się.

Punkty do masażu twarzy z kręgów pod oczami koncentrują się w skroniach, w wewnętrznym kąciku oka i wzdłuż linii wzrostu dolnych rzęs. Kosmetolodzy i masażyści zalecają działanie poprzez lekkie klepanie i stukanie, unikając ruchów liniowych.

Bardziej skomplikowana wersja masażu drenażowego z kręgów pod oczami

Jest to ten sam punktowy masaż drenażowy pod oczami, ale zamiast opuszków palców używa się zwykłych łyżek. Określ rozmiar narzędzi samodzielnie, pod warunkiem, że czujesz się komfortowo. Łyżki muszą być ogrzewane, ale nie za dużo, nie więcej niż 40 stopni. Wpływać na te same strefy, które opisano w poprzedniej metodzie.

Trudność polega na stałym utrzymywaniu temperatury instrumentów. Metal chłodzi się wystarczająco szybko, a wszystkie zalety leżą w pochodzącym z niego cieple. Uważaj, aby się nie poparzyć!

Masaż drenażem limfatycznym z torebek pod oczami

Masaż twarzy z obrzęku pod oczami może nie tylko pozbyć się siniaków, ale także z obrzęku tej części twarzy. Procedura przeprowadzona w tym celu jest nieco bardziej skomplikowana i rozważymy ją bardziej szczegółowo. Jak usunąć worki pod oczami za pomocą masażu? W rzeczywistości istnieje wiele technik i metod. Każdy kosmetolog robi wszystko na swój sposób. Ale zasada wpływu jest zawsze taka sama, więc możesz uzyskać „średnią” formułę dla właściwego masażu wokół oczu. Oto szczegółowa instrukcja:

  • Najpierw dokładnie oczyść skórę z makijażu i innych zanieczyszczeń. Masaż z obrzęku pod oczami wymaga swobodnego oddychania skóry. Zaleca się stosowanie specjalnych środków czyszczących. Przy wyborze pianek i żeli należy wziąć pod uwagę rodzaj skóry, wiek i indywidualne cechy (alergie);
  • na oczyszczoną skórę nałóż specjalny krem ​​/ serum / maskę na ten konkretny obszar. Zwilżyć i odżywić okolice oczu. Ponownie wybierz środki indywidualnie;
  • Masaż rozpoczynamy od obrzęku pod oczami. W tym samym czasie wykonaj 10 ruchów kołowych przy pomocy poduszek palca wskazującego i środkowego w prawej i lewej skroni. Obróć zgodnie z ruchem wskazówek zegara w najbardziej zewnętrznym rogu oka;
  • wzdłuż dolnej powieki wykonaj serię lekkich uderzeń tymi samymi opuszkami palców. Powinien przejść od rogu do nosa. Skóra po naciśnięciu nie powinna być zbierana i marszczona. Powtarzaj trzy razy jednocześnie z obiema stronami;
  • zrób to samo dla górnej powieki. Ale musisz poruszać się w przeciwnym kierunku, od mostka nosa do skroni. Wykonaj trzy podejścia;
  • zastosuj trochę więcej balsamu, pomoże to uniknąć rozciągania skóry podczas wykonywania drenażu limfatycznego twarzy z obrzękiem pod oczami. Teraz podkładki czterech palców, ułożone pionowo, równolegle do nosa, przyczepiają się do dolnej powieki. Naciskaj skórę przez 5–7 sekund, a następnie powtórz poprzedni krok;
  • poduszka środkowego palca „toczyć” wzdłuż dolnej powieki. Aby to zrobić, nałóż palec na zewnętrzny narożnik za pomocą żebra, przekręć go na nos za pomocą małej wkładki do nosa i obróć go w nos paznokciem. Z takimi ruchami toczenia i chodzenia do wewnętrznej krawędzi oka;
  • naciśnij środkowym palcem w zewnętrznym kąciku oka i po poklepaniu chodź wzdłuż wystającej kości pod okiem, kontynuuj poruszanie się wzdłuż brwi, wracając do świątyni. Powtórz 5 takich kółek do masażu z torebek pod oczami;
  • lekkimi gestami obrotowymi przechodzimy wzdłuż obwodu orbit - wzdłuż wystającej części kości policzkowych poniżej i wzdłuż brwi z góry. Powtórz 5 razy;
  • wykonać serię klepnięć w tym samym kierunku, jak opisano w poprzednim akapicie;
  • Masaż z obrzęku pod oczami kończy się wielokrotnym myciem. Tylko tym razem musisz poświęcić na to trochę więcej czasu. Musisz zrobić coś w rodzaju kontrastowej kąpieli na twarzy: jesteś w chłodnej wodzie przez 10 sekund, 10 w ciepłej wodzie. Najlepiej kontynuować ten krok przez 3-4 minuty, aby odpocząć mięśniom twarzy, a skórę przywrócić ton.

Nie zaleca się robienia przerw między ćwiczeniami, wszystkie czynności powinny następować po sobie w sposób ciągły. Masaż z torebek pod oczami jest skuteczny tylko przy regularnym powtarzaniu wszystkich ćwiczeń.

Jeszcze kilka zaleceń, jak pozbyć się worków pod oczami.

Czas trwania takiej procedury jako masażu drenażu limfatycznego pod oczami nie powinien przekraczać 10–20 minut. Musi być przeprowadzane regularnie, aby osiągnąć pożądany efekt w krótszym czasie. Zaleca się wykonywanie go codziennie rano. Przed snem nie zaleca się wykonywania zestawu ćwiczeń, ponieważ ciało odpoczywa podczas snu, a przyspieszone prądy limfatyczne na to nie pozwalają.

Możesz towarzyszyć kursowi masażu z torebek pod oczami, pocierając kostki lodu z wywaru z rumianku, pokrzywy lub nagietka, dzięki czemu Twoja skóra otrzyma dodatkowe witaminy i korzystne substancje (i oczywiście pomoże ci obudzić się rano na jawie).

W lustrze zobaczyłeś pożądany rezultat, zmniejsz masaż pod oczami do poziomu środków zapobiegawczych. Powtórz procedurę 1-2 razy w tygodniu. I pamiętaj, aby utrzymać zdrowie i piękno skóry masażu nie wystarczy. Zawsze staraj się spać, odżywiaj się prawidłowo (również zmniejsz ilość spożywanej soli), bądź tak aktywny, jak to możliwe w ciągu dnia. W przeciwnym razie masaż drenażem limfatycznym z torebek pod oczami nie przyniesie zbyt wiele proc.

Nie przesadzaj z tą procedurą i przez cały czas wykonuj masaż drenażowy pod oczami. Obrzęk po imprezie z dużym spożyciem napojów alkoholowych lub po prostu z nadmiaru wilgoci w organizmie nie jest powodem do uciekania się do tych technik.

Podsumowując, należy dodać, że procedura ta, jak każda inna, wymaga uwagi i koncentracji. Nie rób przerw w trakcie procedur, stosuj się do wszystkich opisanych zasad i nie spiesz się, aby szybko wszystko skończyć. Skóra wokół oczu jest bardzo podatna i delikatna, bardzo łatwo ją uszkodzić. Musisz więc być bardzo ostrożny podczas wykonywania masażu drenażem limfatycznym pod oczami. Filmy wideo, które są liczne w Internecie, żywo pokażą wszystkie sztuczki i tajemnice.

Jeśli masz wątpliwości co do poprawności swoich działań, skonsultuj się ze specjalistą. Kompetentny kosmetolog nie tylko prawidłowo wykona masaż z torebek pod oczami, ale także powie, jak i co robić. Uważaj na swoją skórę i kochaj siebie!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Jak prawidłowo wykonać masaż drenażem limfatycznym w okolicy oczu?

W wyniku nowoczesnego rytmu życia, braku jakości snu i niewystarczającej aktywności fizycznej, następuje stopniowe blokowanie małych naczyń na twarzy. Możesz rozwiązać ten problem samodzielnie: powinieneś regularnie stosować masaż oczu drenażem limfatycznym.

Zalety masażu w domu

Głównym efektem drenażu limfatycznego wokół oczu jest odpływ płynu limfatycznego do węzłów chłonnych. Dzięki niemu obrzęk i worki pod oczami zostają wyeliminowane. Wszystkie zamknięte naczynia wraz z nagromadzonymi toksynami są usuwane z organizmu. Ale wraz z limfatią przychodzi kolejna ciecz, w której przez długi czas gromadzono szkodliwe substancje.

Prosty proces prowadzi wraz z całym szeregiem użytecznych właściwości. Tylko dla ich dobra możesz włączyć masaż drenażem limfatycznym pod oczy w swoim codziennym harmonogramie.

  1. Wznawia się regeneracja tkanek;
  2. Stare komórki są aktywowane, co zapobiega pojawianiu się nowych zmarszczek na twarzy;
  3. Ze względu na usuwanie toksyn, zwiększa elastyczność skóry;
  4. Walka z istniejącymi fałdami i zmarszczkami;
  5. Systematyczne ćwiczenia rozluźniają nerw wzrokowy, łagodząc napięcie oczu;
  6. Utrzymanie mięśni twarzy w zdrowym tonie;
  7. Dobra okazja, aby pozbyć się worków, obrzęków i siniaków pod oczami.

Zalecany czas, kiedy trzeba wykonać masaż drenażem limfatycznym oczu, przychodzi w wieku 25 lat. W tym okresie skóra zaczyna tracić rezerwy siły i energii z powodu tego, co potrzebuje pomocy. Ale to nie znaczy, że nie możesz tego zrobić przed 25. Wręcz przeciwnie, im szybciej nastąpi wzmocnienie mięśni twarzy i naczyń krwionośnych, tym doskonalsza stanie się skóra w przyszłości.

Rodzaje masażu drenażem limfatycznym

Istnieją dwie główne metody wykonywania drenażu limfatycznego oka z obrzęku pod oczami. Każdy z nich można znaleźć w dowolnym salonie piękności lub w wyspecjalizowanych instytucjach.

Ręcznie

Najbardziej powszechna i prosta do wykonania, szczególnie w domu, metoda. Możesz udać się do salonu kilka razy, aby zrozumieć, jakie wrażenia wywołuje masaż drenażem limfatycznym wokół oczu. Następnie wykonaj procedurę w domu, jeśli nie ma czasu i okazji, aby za każdym razem odwiedzać takie miejsca.

Ręczny masaż własny oczu wykonano w starożytnej Japonii, więc nie ma wątpliwości co do jego skutecznych zdolności. Jest prosty w wykonaniu i co najważniejsze nie wymaga określonego sprzętu. Nie ma prawie żadnych przeciwwskazań do masażu domowego.

Sprzęt

W klinikach kosmetologicznych opracowano szereg efektów na skórę pod oczami, które stymulują przepływ limfy. Procedury te obejmują:

  • elektroforeza;
  • terapia mikroprądowa;
  • narażenie na działanie fal radiowych.

Oprócz tych technik stworzono specjalne urządzenia mobilne według rodzaju wibro-okularów. Dopasowują się do twarzy, stymulując naczynia. Wpływ masażu drenażem limfatycznym na obszar pod oczami jest silniejszy niż przy każdym masażu ręcznym. Jednak przeciwwskazania do takiej procedury więcej. Najpierw musisz uzyskać pozwolenie od okulisty i dermatologa.

Technika ręcznego masażu drenażem limfatycznym

Wstępnym krokiem do samodzielnego masażu drenażem limfatycznym jest zastosowanie kremu nawilżającego, który zdecydowanie nie powoduje podrażnień. Jak wchłonięty, musisz dodać narzędzie, aby uniknąć niepotrzebnego rozciągania skóry.

  1. Umieść podkładki palców wskazujących i środkowych w odpowiednich rogach oczu. Sledka pcha w dół, wykonuje do 10 ruchów w kręgu w jednym miejscu. Nie pozwól, aby skóra się rozciągała lub kurczyła.
  2. Delikatnie przesuń dwoma palcami, najpierw od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka. Powtórz 3-4 razy. Ten kierunek przyspiesza drenaż limfatyczny.
  3. Teraz to samo trzeba zrobić wzdłuż czoła, nie dotykając ruchomej powieki. Jedyną różnicą jest to, że ruch odbywa się w obu kierunkach.
  4. Nałóż 4 palce każdej dłoni na dolną powiekę. Naciśnij lekko przez 5 sekund. Powtórz procedurę z górną powieką. Nie zapomnij o ostrożności podczas przeprowadzania masażu drenażem limfatycznym wokół wrażliwej skóry oczu.
  5. Przewiń od jednej krawędzi środkowego palca do drugiej. Ruch odbywa się wzdłuż linii masażu. Szczególną uwagę należy zwrócić na właścicieli cierpiących na worki i obrzęk.
  6. Lekko poklepując opuszkami palców, należy również przesunąć się od zewnętrznego narożnika do mostka nosa wzdłuż dna iw przeciwnym kierunku wzdłuż góry.
  7. Ustaw poduszki na whisky. Ostrożnie przesuń się do nosa w miejscu powstawania obrzęków i worków pod strefą wzrostu rzęs. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz to samo na górnej powiece.

Czas trwania procedury wynosi średnio 5 minut. Działa w porządku cyklicznym, aż do upływu czasu.

Pod koniec masażu w domu zaleca się najpierw umyć zimną wodą, a następnie ogrzać.

Inny rodzaj samo-masażu drenażu limfatycznego

Inną metodą domowego masażu własnego, która powoduje drenaż limfatyczny, jest aktywacja specjalnych punktów na twarzy. Aby je stymulować, możesz użyć zarówno palców, jak i łyżki.

Wielkość łyżki dobiera się w zależności od wybranych punktów, ale w każdym przypadku sztućce należy podgrzać do temperatury ciała. Gorący stan metalu nie jest zalecany.

Punkty znajdują się w skroniach, w pobliżu wewnętrznego kącika oka, niedaleko mostu nosowego i wzdłuż linii wzrostu dolnych rzęs. Masaż drenażem limfatycznym wokół oczu tą metodą nie będzie miał mniej wyraźnego efektu niż standardowa procedura.

Najważniejszą rzeczą jest poszanowanie lokalizacji niezbędnych punktów.

Wpływ wybranej metody następuje poprzez lekkie klepanie i ruchy okrężne. Zaleca się unikanie wykonywania ruchów liniowych.

Jakie problemy nie są usuwane przez drenaż limfatyczny?

Systematyczne procedury domowe mają naprawdę wyraźny efekt. Jednak pozbycie się obrzęków, worków i zmarszczek jest konieczne w połączeniu z prawidłowym odżywianiem domowym i regularnym wysiłkiem fizycznym.

Terapia drenażem limfatycznym pomoże stworzyć wyraźne kontury twarzy. Ale w tym celu musisz podjąć wysiłek i pracować nad sobą.

Masuj zalecenia

Maksymalny czas terapii drenażem wynosi 10 minut. Wpływ na skórę przez dłuższy czas będzie miał negatywny wpływ.

Aby pozbyć się obrzęku rano, użyj kostek lodu z wywarem z rumianku.

Po codziennym stosowaniu procedury przez tydzień, przejdź do ilości 1 lub 2 razy w ciągu 7 dni. Nawet po osiągnięciu widocznych rezultatów zaleca się pozostawienie masażu oczu w postaci profilaktyki.

Przeciwwskazania

Prosta procedura zwiększania drenażu limfatycznego ma nadal wiele przeciwwskazań. Obecność którejkolwiek z pozycji wymienionych poniżej wskazuje, że takie procedury domowe nie są zalecane.

  1. Oparzenia, rany, zadrapania.
  2. Choroby zapalne.
  3. Chirurgia oka.
  4. Uraz głowy

Dając tylko 5 minut dziennie na masaż drenażu limfatycznego w twoich oczach, widoczne rezultaty nie pozwolą ci długo czekać. Zyskasz świeży wygląd i stonowaną skórę twarzy.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Najbardziej skuteczne techniki masażu twarzy na obrzęki, zmarszczki, siniaki wokół oczu

Często, z powodu niezdrowej diety, złych nawyków, częstych stresów i niewydolności snu i odpoczynku pod oczami, pojawiają się brzydkie cienie, obrzęk i zmarszczki. Jak być w tym przypadku? Oczywiście, aby skorzystać ze specjalnych procedur salonowych, z których jeden to masaż twarzy z drenażem limfatycznym z obrzęków pod oczami. Ale nie jest konieczne odwiedzanie salonu, ponieważ taki wpływ na skórę można przeprowadzić w domu.

Cechy skóry w okolicy oczu

Skóra w okolicy oczu jest wrażliwa - naczynia włosowate są blisko nich. Skóra właściwa jest tutaj cienka i delikatna - zawsze reaguje na zmęczenie, palenie, brak snu lub regularną pracę na monitorze. W rezultacie zaczynasz zauważać:

  • obrzęk, objawiający się w postaci torebek;
  • mikrourazy spowodowane pęknięciem naczyń włosowatych;
  • nieprzyjemne cienie pod oczami;
  • wyraźnie zaznaczona linia biegnąca wzdłuż górnego konturu policzków do kącików oczu.

Ponadto stale mrugamy, wprawiając mięśnie w ruch. W związku z tym istnieje wiele zmarszczek na twarzy, których walka wymaga systematycznej opieki.

Pozytywny efekt specjalnego masażu w strefie powiek zapewniają:

  • poprawić regenerację skóry;
  • eliminacja toksyn i tworzenie bardziej elastycznej skóry;
  • łagodzenie napięcia oczu;
  • ustanowienie procesów metabolicznych na poziomie komórkowym;
  • utrzymanie odcienia skóry.

Wskazania do masażu

Po 40 roku życia taki masaż powinien być przeprowadzany regularnie. Od czasu do czasu konieczne jest leczenie obszarów problemowych na skórze twarzy od 25 roku życia, kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki. Ale to absolutnie nie oznacza, że ​​ten wiek jest niższym progiem.

Ważny punkt! Jak mówią lekarze, im wcześniej wzmocnisz naczynia wzroku, tym dłużej będziesz w stanie zachować piękno twarzy i wzroku.

Masaż drenażu limfatycznego należy wykonać, jeśli zauważyłeś:

  • siniaki pod oczami;
  • Gęsie stopy;
  • obrzęk;
  • zmarszczki;
  • zmęczone oczy (jest chęć położyć się i po prostu zamknąć oczy).

Rodzaje masażu oczu

Podczas masaży w okolicy oczu należy wybrać odpowiednie kosmetyki, biorąc pod uwagę zmiany związane z wiekiem na skórze, aby wiedzieć, które ruchy należy wykonywać wraz z, a także aby móc zidentyfikować punkty na ciele, co doprowadzi do napływu limfy.

W zależności od techniki wykonania istnieją różne rodzaje masażu. Zrozumiemy najskuteczniejsze metody leczenia skóry pod dolnymi i górnymi powiekami.

Drenaż limfatyczny

Ten rodzaj masażu jest najbardziej popularny wśród osób w grupie wiekowej. Ruch rąk odbywa się ściśle wzdłuż linii, wzdłuż których porusza się krew (limfa). Dlatego masaż drenażem limfatycznym wokół oczu ma tę nazwę.

Przyczynia się do:

  • poprawić przepływ krwi;
  • wygładzanie zmarszczek;
  • wyeliminować obrzęki i nieprzyjemne kręgi pod oczami;
  • jednolity kolor skóry.

Istnieją różne techniki przeprowadzania masażu drenażu limfatycznego oka. Najpopularniejsze z nich to:

  • Masaż japoński. Dotknięcie limfy przebiega w kierunku głównych węzłów. Jest wykonywany ruchem kołowym ściśle wzdłuż pewnych linii. Mistrz zwraca również uwagę na zewnętrzne i wewnętrzne kąciki oczu, wywierając nacisk. Wciśnij rogi łuku brwiowego. Ten masaż drenażem limfatycznym ma na celu wyeliminowanie obrzęków pod oczami.
  • Spot. Podczas korzystania z tej techniki oddzielne punkty znajdują się wzdłuż krawędzi dolnej i górnej powieki, na skroniach, na wewnętrznej krawędzi oka. Wytwarzane lekkie uderzenia opuszkami palców, wykonywane dotykiem i obrotem obrotowym. Ta technika pomoże pozbyć się cienia i złagodzić zmęczenie.
  • Podczas używania łyżek. Ten niestandardowy rodzaj masowania obszaru wokół oczu wymaga użycia gorących łyżek. Ruch odbywa się wzdłuż linii iw określonych punktach. Revitonika skuteczna, gdy zmarszczki i kurze łapki.
  • Impulsowy. Na skórę wokół powieki oddziałuje mikroprąd (zabieg Darsonval). Impulsy poprawiają mikrokrążenie i przepływ limfy do kanału.
  • Cryomassage. Usługa realizowana jest w salonach, które praktykują nowoczesne metody odmładzania. W obszarze linii masażu kosmetyczka toczy wałek wypełniony ciekłym azotem. Z powodu tego wpływu na skórę naczynia najpierw się zwężają, a następnie rozszerzają. Masaż pozwala pozbyć się zmarszczek.
  • Hiszpański Młoda, ale bardzo skuteczna technika, którą można znaleźć w salonach kosmetycznych. Wykonywany jest nie tylko opuszkami palców, ale cała dłoń jest aktywowana. Wpływ jest złożony, ponieważ przebieg procedur eliminuje wszystkie problemy ze skórą wokół oczu.

Aby przeprowadzić równie skuteczny masaż w domu:

  1. Usuń pozostałości kosmetyków i w okolicach powiek, nałóż krem ​​nawilżający lub lekko rozgrzaną oliwę na łaźnię wodną.
  2. Wizualnie określ linię, po której się poruszysz.
  3. Naciśnij skórę właściwą dolnej i górnej powieki kilka razy trzema palcami.
  4. Dotknij linii masażu w obszarze górnej powieki opuszkami palców, przesuwając się w kierunku od wewnętrznej krawędzi do zewnętrznej.
  5. Natychmiast, bez zatrzymywania ruchu, idź wzdłuż dolnej powieki do wewnętrznego rogu. Procedura jest przeprowadzana jednocześnie w dwóch oczach.
  6. Połóż palec na czubku oka, który znajduje się w świątyni. A teraz rób oszałamiające, stopniowo przesuwając się w kierunku nosa. Powtórz te ruchy ponownie.
  7. 10 razy naciska się na skórę podkładką środkowego palca w okolicy brzanki nosowo-łzowej. Zacznij od czubka i zejdź w dół.
  8. Takie ruchy trwają 5–7 minut, aż baza (krem lub olej) całkowicie wniknie w skórę.
  9. Po zakończeniu zabiegu wykonaj płukanie kontrastowe: najpierw zimną, a następnie umiarkowanie gorącą wodą.

To ważne! Skóra wokół oczu nie może być silnie rozciągnięta, w przeciwnym razie ryzykujesz, że nie poprawisz kondycji, ale tylko boli. Pamiętaj: skóra właściwa, z którą pracujesz, jest bardzo wrażliwa.

Odkurzać

Próżniowy masaż oczu obejmuje nacisk specjalnie stworzonej próżni na skórę. Skóra właściwa wydaje się być zasysana o kilka milimetrów do słoika lub nakładki na narzędzia.

W tym czasie następuje poprawa krążenia krwi, która zapewnia prawidłowe żywienie wszystkich komórek składnikami odżywczymi i tlenem. Ponadto eliminuje się zastój limfy, dzięki czemu obrzęk jest wyeliminowany.

Aby przeprowadzić procedurę, musisz uzbroić się w specjalne urządzenie - słoiki silikonowe lub szklane. Weź małą średnicę - 11 mm.

Instrukcje działania:

  1. Krem lub olej nakłada się na czystą skórę (nie ma potrzeby parowania).
  2. Wstępnie przymocuj obszar palcami, aby nie przejść przez rozciąganie.
  3. Na zewnętrznym końcu oka umieść słoik, tworząc próżnię. Skórę należy trochę zassać do pojemnika.
  4. Musi przejść przez dolną powiekę, a następnie wzdłuż górnej (od mostka nosa do końca brwi).
  5. Wystarczająco dwa razy, aby zapewnić pozytywny wynik.

Z obrzęków i toreb

Następująca metoda wyeliminuje obrzęk, który może wystąpić z powodu braku snu, palenia tytoniu i nadużywania alkoholu, problemów z funkcjonowaniem wątroby i nerek, a także nadmiernego przyjmowania płynów w nocy. Nieszczęsne torby pod oczami zwykle pojawiają się rano, kiedy przychodzi czas na pracę.

Cechy masażu z toreb pod oczami:

  • trwać nie dłużej niż 10 minut;
  • angażują region tylko pod dolną powiekę;
  • wykonuje się lekkie ruchy głaskania;
  • użyj opuszków palców, które wykonują stukanie.

Procedura:

  1. Skóra powinna zostać oczyszczona z kosmetyków.
  2. Połóż palce na zewnętrznej stronie oka.
  3. Lekkie ruchy dotykają nosa.
  4. Powtórz takie manipulacje kilka razy.
  5. Przymocuj środkowy palec do rowka nosowo-łzowego i idź w dół, najpierw stukając, a następnie kołysząc.
  6. Po zakończeniu zabiegu wskazane jest nałożenie zimnego kompresu, koła świeżego ogórka lub kostki lodu przygotowanej na podstawie wywaru z ziół.

Koniecznie spróbuj spiralnego masażu zimnymi łyżkami. Urządzenia są wstępnie zamrażane w zamrażarce. Po wyjęciu lodówki nakłada się krem ​​na wypukłą stronę urządzenia i umieszcza w rowku nosowo-łzowym. Wykonaj zygzakowate ruchy do samych skroni, a następnie przejdź do małżowiny usznej. Takie manipulacje powtarza się 3 razy na każde oko.

Z cienia

Tworzenie się cienia jest bardzo nieprzyjemnym obrazem, który można skorygować przez masaż drenażu limfatycznego spowodowany siniakami. Musisz użyć dwóch palców - indeksu i środka.

Technika jest następująca:

  1. Skóra powinna być czysta. Zastosuj serum nawilżające, krem ​​lub olej.
  2. Umieść palce w części skroniowej i wykonaj 10 kołowych ruchów. Jednocześnie pracuje z dwojgiem oczu.
  3. Teraz naciskamy opuszkami palców w okolicy dolnej powieki, a skóra nie powinna być zbyt sprężysta.
  4. Wykonuj ruchy stukania w kierunku od zewnętrznej powieki do nosa. Podobnie możesz przejść przez zewnętrzną powiekę.
  5. Połóż środkowy palec na krawędzi w strefie skroniowej pod dolną powieką, aby paznokieć był skierowany w stronę włosów. Kręcimy palcem ze zmianą pozycji w przeciwnym kierunku (teraz gwóźdź musi patrzeć na nos). Ta procedura jest przeprowadzana 5 razy.
  6. Wzdłuż okrągłych mięśni oka wykonuj okrężne ruchy około 10 razy.
  7. Naciskaj punkty zewnętrznych i wewnętrznych powiek za pomocą poduszek palców.
  8. Pod koniec masażu wykonaj pranie kontrastowe.

Z zmarszczek

Ulubionym miejscem zmarszczek jest obszar wokół oczu. Pojawiają się one pod wpływem promieni UV, braku snu, złej diety, stresu, zbyt zanieczyszczonego powietrza i złych nawyków. Jeśli regularnie i regularnie masujesz oczy, możesz:

  • ustalić procesy metaboliczne w komórkach skóry;
  • zapewnić produkcję kolagenu;
  • usunąć przepięcie;
  • usuń nagromadzone toksyny;
  • uelastycznij skórę.

Technika:

  1. Oczyść skórę z makijażu i dokładnie umyj ręce.
  2. Zastosuj krem ​​lub olej ogrzany w kąpieli wodnej.
  3. Umieść dwa palce w obszarze skroniowym w pobliżu oczu i wykonaj kilka okrągłych ruchów zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
  4. Teraz chodź koniuszkami palców z obszaru skroniowego do mostka nosa, wykonując lekkie stukanie. Wróć do punktu początkowego na końcu brwi. Ruch odbywa się 3-4 razy.
  5. Napraw, naciskając przez kilka sekund najpierw górną powiekę, a następnie dolną powiekę.
  6. Wykonywanie „łodzi” palcem wskazującym. Przejdź od zewnętrznego rogu dolnej powieki do wnętrza.
  7. Zatrzymaj uwagę w kącikach oczu. Naciskając środkowy palec, naciśnij skórę zewnętrznej części oka (8 razy). Podobna procedura jest wykonywana w pobliżu wewnętrznej końcówki.
  8. Obrysuj linię górnej powieki, jak gdyby zginała się wokół brwi. Zanurz się w obszarze skroniowym i przejdź do mostka nosa.

Wykonuj co najmniej 10 sesji miesięcznie, a zapobiegniesz pojawianiu się nowych zmarszczek i wygładzi istniejące.

Ciekawe wiedzieć! Jest jeszcze inne proste ćwiczenie, które przywołuje mięśnie boczne w pobliżu oczu. Musisz dotknąć najwyższych punktów brwi opuszkami palców, a następnie lekko pociągnąć skórę w górę. Możesz zacząć mrugać (15-18 razy), podczas gdy powinieneś czuć opór.

Masaż masażerem

Zastosowanie specjalnych urządzeń znacznie upraszcza masaż drenażem limfatycznym. Pozwalają na kompleksowe działanie na skórę, zapewniając właściwą pielęgnację.

Najpopularniejsze modele do wykonywania masażu wokół oczu:

  • Masażysta dla oczu Gezaton ISee 208. Użycie urządzenia ma na celu osiągnięcie maksymalnych rezultatów. Ze względu na aktywne działanie akupunktury na skórę właściwą, nie tylko poprawia stan skóry, ale także poprawia widzenie. Urządzenie jest maską z licznymi gumowymi patyczkami. Po włączeniu zaczynają pracować i biją skórę w odpowiednich miejscach. Sam ustalasz czas zabiegu - wystarczy 5 minut codziennego użytku, aby usunąć zmarszczki, usunąć opuchliznę i wyeliminować źle zaznaczone koła pod oczami. Masaż Gezatone jest przeciwwskazany w przypadku jaskry, niskiego ciśnienia krwi i procesów zapalnych na skórze. Koszt - 2400 rubli.
  • Gezatone BREEZE. Ta żelowa maska ​​od francuskiego producenta, która w zaledwie 10 minut jest w stanie pozbyć się worków pod oczami, bólem zęba i bólem głowy. Maska działa jak kompres, eliminując problemy ze skórą właściwą. Cena zaczyna się od 400 rubli.
  • Gezatone Minilift Eyes m809. To urządzenie ma specjalne filmy, które po aktywacji masują dolne i górne powieki. Dzięki jego zastosowaniu skurcz mięśni jest wyeliminowany, zmarszczki, kółka pod oczami i obrzęk są usuwane. Wybierając funkcję elektroporacji, kosmetyki nakładane na obszar wnikają głębiej w naskórek. Gdy wibracja jest aktywowana, poprawia się przepływ krwi, a bezpośrednie masowanie skóry za pomocą rolek uruchamia procesy metaboliczne na poziomie komórkowym. Koszt to 1500 rubli.
  • Zdrowe. Specjalne urządzenie ma 22 miękkie palce, które delikatnie wpływają na okolice oczu. Ze względu na ich zmęczenie zostaje wyeliminowane, zmarszczki są eliminowane, poprawia się mikrokrążenie skóry. Używaj masażu kilka razy dziennie przez 3-5 minut, a wkrótce zauważysz transformację. Kup Zdrowe owoce za 1450 rubli.
  • Masażer do oczu T-017. Maska ma 26 sond palcowych, które delikatnie wpływają na skórę. Spazmy naczyniowe zmniejszają się, poprawia się przepływ krwi i eliminuje stagnację limfy. Zalecany przebieg leczenia to 1 miesiąc przy codziennym stosowaniu 2-3 razy. Zasilany przez 3 baterie. Koszt urządzenia to tylko 400 rubli.
  • Yamaguchi Axiom Eye. Punkty nie są tanie, ponieważ kosztują 12 tysięcy rubli. Ich cena jest w pełni uzasadniona przez duży zestaw trybów: masaż powietrzny, magnetyczny, promieniowanie podczerwone, elektryczny.
  • Gaze KZ 0009. Kolejna opcja budżetu, za którą otrzymasz tylko 415 rubli. Dzięki lekkiemu masażowi mięśnie rozluźniają się i poprawia się pośpiech krwi. Zalecany dla osób, których praca lub wypoczynek wiążą się z częstym zmęczeniem oczu. Funkcja z pierwszej baterii.
  • Okulary do masażu Fitstudio. Produkowane w Chinach, ale w pełni spełniają europejski standard. Urządzenie ma 9 programów ruchu 22 palców. Poprawia widzenie i skórę wokół oczu. To urządzenie opróżni portfel za 920 rubli.

Procedura salonowa

Ponieważ różne kliniki i salony piękności nabywają drogie urządzenia do masażu, istnieje wysokie prawdopodobieństwo pozytywnego wyniku.

Procedury sprzętowe obejmują różne techniki:

  • terapia mikroprądowa;
  • Masaż drenujący silikonowe palce;
  • narażenie na działanie fal radiowych;
  • elektroforeza;
  • wpływ promieni podczerwonych;
  • i tak dalej.

Rada Przed udaniem się do kosmetyczki lepiej skonsultować się z okulistą lub dermatologiem, ponieważ masaż sprzętowy, w przeciwieństwie do instrukcji, ma większą liczbę przeciwwskazań.

Przeciwwskazania

Nie wszystkie odpowiednie masaże wokół oczu. Jest to przeciwwskazane w:

  • rozwój poważnych chorób, takich jak jaskra i odpady siatkówki;
  • zakrzepica, mięśniaki i słabe krzepnięcie krwi (do masażu próżniowego);
  • obecność wykwitów dermatologicznych, ran i pęknięć;
  • choroby onkologiczne;
  • obecność na twarzy brodawek, papilomoku i dużych pieprzyków;
  • nadmierne oparzenia słoneczne z oparzeniami.

Wyeliminowanie takich delikatnych problemów jak obrzęk, błękit i zmarszczki pod oczami leży w płaszczyźnie kosmetologii. Eksperci zalecają masaż próżniowy 2 razy w roku (8–12 sesji), aw przerwach między salonami odbywa się codzienny masaż twarzy drenażem limfatycznym.

Dzięki terminowej pielęgnacji skóry będziesz mógł przedłużyć młodość na długi czas, wyrównać koloryt skóry i pozbyć się nieprzyjemnych objawów na skórze twarzy. Piękno, prezentowane przez naturę, jest ulotne, więc po 25 latach musisz aktywnie dbać o siebie.

Przydatne filmy

Jak zrobić masaż drenażem limfatycznym i kremem, który wygładzi skórę i nada jej elastyczność.

Rano opróżniamy obrzęki prostym masażem powiekami. Doświadczenie w tej procedurze podziela Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz
Up