logo

Krótkowzroczność jest dość powszechną chorobą. Zdarza się to wrodzone i nabyte. Obecnie choroby dzieci z krótkowzrocznością stają się coraz częstsze. Współczesne gadżety, z którymi dzieci spędzają znaczną część swojego czasu, mają na to znaczący wpływ.

Objawy krótkowzroczności są bardzo oczywiste: dziecko zaczyna mrużyć oczy, jego oczy szybko się męczą, próbuje zbadać wszystkie przedmioty. Bardzo ważne jest, aby przejść diagnozę i rozpocząć terminowe leczenie przepisane przez okulistę.

W artykule będziesz mógł szczegółowo zapoznać się z różnymi przyczynami, które doprowadziły do ​​choroby, oraz objawami choroby, metodami nowoczesnej diagnostyki i leczenia. Po tym prawdopodobnie już wiesz, jak leczyć krótkowzroczność u dzieci.

Ogólna charakterystyka

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) (z drugiej greki - „mrużenie oczu” i „ςις” - „wzrok, wzrok”) to powszechna patologia refrakcji oka, w której obraz obiektów powstaje PRZED siatkówką.

Takie załamanie może być wrodzone, może objawiać się w wieku przedszkolnym, ale najczęściej rozwija się w latach szkolnych z powodu ogromnego obciążenia aparatu wzrokowego i aktywnego wzrostu oka. W szkole krótkowzroczność u dzieci wzrasta pięciokrotnie, osiągając 20-25% wśród absolwentów.

Krótkowzroczność u dziecka jest częściej wykrywana w wieku 9-12 lat, a krótkowzroczność u młodzieży w wieku 15-16 lat obserwuje się już w 25-30% przypadków, ponieważ zaburzenie może się nasilać z wiekiem.

U osób z krótkowzrocznością zwiększa się długość oka - krótkowzroczność osiowa lub rogówka ma dużą moc refrakcyjną, co powoduje małą ogniskową - krótkowzroczność refrakcyjną. Z reguły te dwa punkty można łączyć.

Ludzie krótkowzroczni widzą dobrze z bliska iz trudem w oddali. Po krótkowzroczności usunięte obiekty wydają się rozmyte, rozmyte, nieostre. Ostrość widzenia staje się niższa niż 1,0.

Krótkowzroczne dziecko źle widzi w oddali (napisane na tablicy, piłkę w grach sportowych) i szybko się męczy podczas czytania i pisania. Cierpi na tym nie tylko wydajność akademicka, ale także poczucie własnej wartości: dziecko nie jest pewne siebie, zamknięte, jego zakres zainteresowań jest ograniczony. Dlatego nawet niewielki stopień krótkowzroczności należy korygować okularami.

Osobnym problemem jest postępująca krótkowzroczność. I nie chodzi o to, że dziecko „wyrasta” z okularów i trzeba je co roku zmieniać na silniejsze.

Wraz z ciągłym wzrostem oka rozciągają się błony naczyniowe i siatkówki, zaburza się odżywianie siatkówki i rozwijają się dystrofie. Prowadzą do znacznego zmniejszenia widzenia, które za pomocą okularów poprawia się tylko w niewielkim stopniu.

Czy możliwe jest opóźnienie postępu krótkowzroczności? Nie ma w tej sprawie zgody. Każda z proponowanych metod kontroli ma pewne zalety i wady.

Etapy krótkowzroczności u dzieci

W zależności od tego, jaka dokładnie była przyczyna krótkowzroczności, a także od momentu wykrycia i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia, zapobiegającego postępowi choroby, okuliści rozróżniają trzy etapy krótkowzroczności:

na podstawie naruszeń:

  • słaby (> 3 dioptrii),
  • średnie (3-6 dioptrii),
  • silny (

Rozwój krótkowzroczności u dzieci może wywołać urazy kręgosłupa uzyskane podczas porodu, taki stan patologiczny jak krzywica, a także takie choroby zakaźne, jak błonica, zapalenie wątroby, szkarlata lub odra.

Wpływa na występowanie krótkowzroczności i innych chorób współistniejących (na przykład migdałków gardłowych lub cukrzycy itp.), A także zaburzeń narządu ruchu (w szczególności skoliozy i płaskostopia).

Objawy

Najważniejszą rzeczą jest, aby nie przegapić objawów krótkowzroczności u dziecka. Jeśli zacząłeś zauważać takie objawy lub dziecko skarży się na pogorszenie wzroku, skonsultuj się ze specjalistą. Można zidentyfikować następujące objawy:

  • dziecko ma skargi na szybkie zmęczenie oczu, ból głowy;
  • podczas próby zobaczenia obiektów, które znajdują się w pewnej odległości, dziecko mruży oczy;
  • młodsze dzieci (6–7 lat) często pocierają oczy dłońmi, w klasie szybko się rozpraszają, nie potrafią odczytać tekstu napisanego na tablicy lub na trybunach w dużej odległości;
  • podczas czytania lub pisania dziecko próbuje przybliżyć tekst do oczu.

Diagnostyka

Aby wykryć rozwój krótkowzroczności w czasie, ważne jest regularne badanie przez okulistę pediatrycznego. Ponadto rodzice mogą sami zauważyć zmiany w zachowaniu dziecka. W takim przypadku odbiór należy rozwiązać natychmiast, nie czekając na termin.

Badanie dziecka i rodziców: pozwala na stwierdzenie obecności dolegliwości i czasu ich pojawienia się, podczas ciąży i porodu, wcześniej przeniesionych i chorób współistniejących, czynników rodzinnych lub dziedzicznych, zmian ostrości widzenia w dynamice itp.

Badanie dziecka obejmuje:

  • zewnętrzne badanie wzroku: pozwala określić pozycję i kształt gałek ocznych;
  • badanie za pomocą oftalmoskopu: określenie kształtu i wielkości rogówki, ocena przedniej komory oka, soczewki i ciała szklistego, badanie dna oka;
  • skiascopy (przy użyciu oftalmoskopu i linijki skiascopic) w celu określenia rodzaju załamania i stopnia krótkowzroczności;
  • USG pomaga określić wielkość przedniej i tylnej osi oka, aby zidentyfikować obecność powikłań.

Zaplanowane kontrole są przeprowadzane z następującą częstotliwością.

Za 3 miesiące

W tym wieku pierwsze badanie aparatu wzrokowego dziecka. Okulista zwraca uwagę na rozmiar, kształt i położenie gałek ocznych, czy oczy dziecka naprawiają jasne zabawki.

Za pomocą oftalmoskopu bada się rogówkę, przednią komorę oka, soczewkę krystaliczną, dno oka. W ciągu trzech miesięcy można również wykonać skiascopy (test cienia), który określa ostrość widzenia.

Badanie ultrasonograficzne ujawnia przemieszczenie soczewki, zmiany i oderwanie ciała szklistego i siatkówki, określa rodzaj krótkowzroczności (osiowej lub refrakcyjnej) i mierzy przednio-tylną wielkość oka dziecka.

Za 6 miesięcy

W tym wieku istnieje ryzyko zeza, który rodzice mogą zauważyć na własną rękę. Takie naruszenie jest powodem natychmiastowego odwołania się do okulisty dziecięcego, ponieważ w niektórych przypadkach może wskazywać na obecność krótkowzroczności.

Zastosowane metody są takie same jak w pierwszym zaplanowanym badaniu dziecka i ważne jest, aby ocenić wskaźniki badania w czasie. Jeśli więc krótkowzroczność została wykryta po 3 miesiącach, konieczne jest potwierdzenie lub wykluczenie jej progresji, aby rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie i zapobiec nieodwracalnym zaburzeniom widzenia.

Za 12 miesięcy

Kiedy dziecko osiąga rok, rodzice mogą zauważyć pierwsze objawy krótkowzroczności. Dzieciaki, patrząc w dal, wydają się zbliżać przedmioty do jego oczu, często mrugając.

W takim przypadku konieczne jest okazanie go okulistom, zwłaszcza jeśli jedno z rodziców ma również takie zaburzenia widzenia. Skiascopy i ultradźwięki są również wykorzystywane jako metody badawcze.

3 lata

W tym wieku do wyżej wspomnianych metod badania dodawana jest metoda sprawdzania wzroku każdego dziecka za pomocą tabel dziecięcych.

Jeśli nastąpi spadek ostrości, lekarz wybierze optykę korekcyjną, która poprawi widzenie na odległość. W przypadku krótkowzroczności stosuje się soczewki o ujemnych wartościach siły.

W wieku szkolnym

Po nauce staje się główną działalnością dziecka, jego wzrok powinien być sprawdzany corocznie, ponieważ dzieci w wieku szkolnym są narażone na ryzyko krótkowzroczności z powodu dużego zmęczenia oczu.

Ten objaw może wskazywać na zwiększone zmęczenie oczu. Aby zapobiec postępowi choroby, ważne jest, aby podjąć środki zapobiegawcze na czas i umieścić dziecko u lekarza okulisty z obserwacją co najmniej raz na sześć miesięcy.

Leczenie

Leczenie krótkowzroczności u dzieci zależy bezpośrednio od stopnia choroby, jej przebiegu i obecności powikłań.

Natychmiast należy zauważyć, że choroba nie może być całkowicie wyleczona u dzieci. Najważniejsze zadania podkreślone w trakcie terapii to, w tym przypadku, jeśli nie całkowite wyleczenie, to przynajmniej spowolnienie postępu choroby, a także korekcja wzroku. Obejmuje to również zapobieganie rozwojowi powikłań.

Szczególną uwagę należy zwrócić na postępującą formę krótkowzroczności w dzieciństwie. Gdy jest to dopuszczalne, wzrost krótkowzroczności nie przekracza 0,5 dioptrii rocznie. Od momentu rozpoczęcia leczenia w tym przypadku zależy od liczby szans na zachowanie wzroku.

Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym większe są szanse. W leczeniu krótkowzroczności u dzieci wszystkie techniki powinny być stosowane łącznie. Pozwala to osiągnąć najlepszy wynik.

Schemat leczenia i przywrócenia wzroku u dzieci z krótkowzrocznością zależy od stopnia zaburzenia, jego rozwoju i obecności powikłań. Jeśli wzrośnie o nie więcej niż 0,5 D rocznie, możliwa jest taktyka oczekiwania i zobaczenia. W innych przypadkach do leczenia krótkowzroczności można zastosować następujące metody.

Korekcja optyczna

Przede wszystkim dziecko odbierze okulary lub soczewki kontaktowe (w starszym wieku). Gdy krótkowzroczność jest słaba lub umiarkowana, korekcja optyczna jest wymagana tylko dla odległości. W przypadku krótkowzroczności powyżej 6 D lub gdy postępuje, okulary należy nosić stale.

Okulary lub soczewki kontaktowe, które mało pacjentów noszą stale, powodują, w zależności od czasu ich stosowania, maksymalny efekt ametropizacji. Dlatego nie zawsze pożądane jest przepisywanie w praktyce dzieci podstawowej jedynie tradycyjnej korekty stałego zużycia, zwłaszcza w wieku przedszkolnym:

  1. Po pierwsze, dziecko, podobnie jak u dorosłych pacjentów, jest pozbawione napięcia z mechanizmów kompensacyjnych i wyrównuje się dostosowanie do defektu optycznego,
  2. Po drugie, co najważniejsze, zablokowana jest możliwość nadrabiania zaległości.

W biologii zjawisko to określane jest jako homeoreza (kanalizacja) i odnosi się do zdolności organizmu i jego poszczególnych organów do powrotu do wcześniej określonej krzywej wzrostu genetycznego, nawet w przypadkach, gdy trajektoria rozwoju została z jakiegoś powodu naruszona.

Leczenie narkotyków

Lekarz może przepisać kompleks witamin dla wzroku, leków rozszerzających naczynia, kropli do oczu, które poprawiają odżywianie oka. Należy ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń dotyczących przyjmowania leków.

Fizjoterapia

Niefarmakologiczne metody leczenia krótkowzroczności u dzieci obejmują masaż próżniowy, terapię laserową, trening zakwaterowania, stymulację elektryczną, elektroforezę, masaż i inne techniki.

Terapia okiem

W przypadku skomplikowanej lub szybko postępującej krótkowzroczności, dziecku można wykazać szybkie wzmocnienie twardówki. Korekcja laserowa zwykle nie jest wykonywana do wieku większości.

Oto kilka skutecznych ćwiczeń:

  1. Obracaj oczy poziomo w lewo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, obróć w prawo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji wyjściowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  2. Aby przetłumaczyć rzut oka pionowo do oporu, przytrzymaj przez 2 sekundy, przekręć pionowo w dół do zatrzymania, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji początkowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  3. Przetłumacz widok po przekątnej w lewo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przetłumacz widok ukośnie w prawo w dół, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji początkowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  4. Przetłumacz przekątną w prawo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przetłumacz widok ukośnie w lewo w dół, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przywróć oczy do pozycji wyjściowej, powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  5. Pisz diamenty od lewej do prawej: obracaj oczy poziomo w lewo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez 2 sekundy, przesuń oczy do środka i aż do zatrzymania drzwi, przytrzymaj przez 2 sekundy, odwróć oczy w prawo, aż się zatrzyma, przytrzymaj przez dwie sekundy, odwróć oczy w stronę środka i w dół.
  6. Ćwiczenie jest całkowicie analogiczne do poprzedniego, ale ruchy oczu są wykonywane w przeciwnym kierunku, a romb jest zapisywany od prawej do lewej.
  7. Ćwiczenie jest całkowicie podobne do ćwiczenia 6, ale zamiast wspinać się do środka i do końca, oczy skupiają się na nosie i zamiast zejść do środka i na dół, są przymocowane do czubka nosa.
  8. Ćwiczenie jest całkowicie podobne do ćwiczenia 7, ale zamiast wspinać się do środka i do zatrzymania, oczy skupiają się na nosie i zamiast zejść na dół, są przymocowane do czubka nosa.
  9. Obróć oczy poziomo w lewo, aż się zatrzyma, a następnie powoli i równomiernie opisuj koła oczami, rozpoczynając ruch w prawo i do góry. Powtarzaj ruchy okrężne tyle razy, ile potrzeba.
  10. Ćwiczenie jest całkowicie podobne do poprzedniego, ale obrót oczu odbywa się w przeciwnym kierunku, zaczynając od ruchu w prawo i w dół.
  11. Ćwiczenie jest całkowicie analogiczne do poprzedniego, ale ruch oczu odbywa się w przeciwnym kierunku, zaczynając od ruchu w lewo iw dół.
  12. Ćwiczenie jest wykonywane podobnie jak poprzednie, ale ruch oczu jest wykonywany w przeciwnym kierunku, począwszy od redukcji do mostka nosa i ruchu do prawej.
  13. Umieść palec wskazujący przed oczami na wyciągniętej ręce. Powoli zbliż go do mostka nosa, stale mocując spojrzenie na jego czubku, a następnie nie odrywając oczu od czubka palca, powoli przesuń palec do pierwotnej pozycji. Powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.
  14. Zamknij mocno oczy. Utrzymuj tę pozycję przez 3-5 sekund, a następnie otwórz oczy na 3-5 sekund. Powtórz cykl tyle razy, ile potrzeba.

Interwencja chirurgiczna

W przypadku zdiagnozowania u dziecka wysokiego stopnia krótkowzroczności lub jego progresywnej postaci może zostać przepisane leczenie chirurgiczne - skleroplastyka, której celem jest wzmocnienie twardówki.

Operacje wzmacniające Sclero są pokazane z postępującą krótkowzrocznością w celu stabilizacji. Pozostałe metody mają na celu skorygowanie istniejących błędów refrakcji.

Przednia keratotomia promieniowa

Wcześniej technika ta była szeroko stosowana w celu wyeliminowania krótkowzroczności niskich i średnich stopni. Istotą keratotomii jest zastosowanie nacięć promieniowych na obwodowej części rogówki. Im silniejsza krótkowzroczność, tym więcej nacięć jest wymaganych i im głębiej powinny być.

Ze względu na powstawanie blizn, strefa optyczna rogówki jest spłaszczona, a jej załamanie zmniejsza się. W przeszłości technika ta pomogła wielu osobom przestać nosić okulary i soczewki kontaktowe.

Nie zawsze jednak zapewniał dokładną korektę i często prowadził do nieprzyjemnych komplikacji. Ze względu na fakt, że ostatnio korekcja krótkowzroczności jest coraz częściej wykonywana przez laser, keratotomia należy do przeszłości.

Krótkowzroczne keratomile

Ta operacja oka jest wykonywana z ciężką krótkowzrocznością (ponad 6 dioptrii). Za pomocą specjalnego mikrokeratomu odetnij górne warstwy rogówki i usuń powstały dysk.

Następnie dysk optyczny jest wycinany i usuwany, a górne warstwy rogówki są umieszczane na miejscu i zszywane ciągłym szwem.

Podczas zabiegu część podścieliska jest usuwana, a błona nabłonka i bowmana wracają na miejsce. Pozwala to na utrzymanie normalnej struktury i funkcji rogówki. Grubość usuwanej warstwy zrębu zależy od stopnia krótkowzroczności.

Cele leczenia krótkowzroczności w dzieciństwie:

  • spowolnienie lub zatrzymanie postępu;
  • zapobieganie powikłaniom;
  • korekcja wzroku.

Tradycyjna medycyna przeciwko krótkowzroczności

Starożytnym praktykującym Indianom udało się leczyć różne choroby, a wśród nich krótkowzroczność. Joga jest potężną bronią przeciwko krótkowzroczności, zwłaszcza że ćwiczenia są proste i nie wymagają dużo czasu.

Program jogi w celu przywrócenia wzroku obejmuje połączenie ćwiczeń, odżywiania i pozytywnego nastawienia. Trening trwa kwadrans.

  1. Pośrodku kartki białego papieru narysuj zielone lub czarne kółko, używając do tego pięćdziesięciu monet kopek. Po dołączeniu rysunku do ściany, siedząc wygodnie w odległości półtora metra, spójrz na dobrze oświetlony krąg.
  2. W fazie przedłużonego wstrzymywania oddechu łatwo jest trzymać dłonie, masując obszar wokół oczu, zmieniając kierunek ruchu obrotowego. Zdejmij ręce, oddychaj, otwórz oczy.
  3. Wdech - patrzymy przed siebie, po wydechu - wstrzymujemy oddech. Spójrz - w lewo. Wdech - zwracamy spojrzenie, patrzymy prosto. Takie gładkie ruchy, zgodne z oddychaniem, są wykonywane przez zmianę kierunku spojrzenia: w dół, w kierunku brwi, w kierunku nosa.
  4. Ruchy obrotowe oczu są wykonywane z ogniskowaniem oka na przemian w lewym dolnym i prawym rogu, między brwiami, na nosie. Cykl kończy się masażem.
  5. W łazience nad zlewem, pochylona, ​​z otwartym spojrzeniem, plusk wody w dłonie. Wstrzymując oddech, nie mrugając, możesz mieć do 20 rozprysków.

Zalecamy kilka skutecznych wywarów receptur:

  • pokrzywa (suche liście);
  • marchew (średniej wielkości, tarta);
  • dzika róża (jagody 5);
  • czarna porzeczka (jagody, kawałki 10).

Wszystkie te składniki są mieszane i przyjmują tę mieszankę 40 gramów. Wlej 200 mililitrów wody, włóż gaz, gotuj przez kwadrans. Domagaj się przez 3 godziny, filtruj. Używaj tego rosołu trzy razy dziennie 30 minut przed każdym posiłkiem. Pić jednocześnie połowę lub całe szkło.

Nie mniej skuteczny w leczeniu wywaru krótkowzroczności z:

  • 30 gramów pokrzywy;
  • owoce jarzębiny czerwonej i jej liście (tylko 15-20 gramów).

Wymieszaj, weź 25 gramów tych składników, wlej dwie szklanki ciepłej wody. Gotować przez ćwierć godziny na małym ogniu. Domagaj się przez dwie godziny, filtruj. Możesz dodać cukier lub miód. Weź pół szklanki trzy razy dziennie, kwadrans przed jedzeniem posiłku. Przed użyciem należy ogrzać.

  • 5 łyżeczek rokitnika zalać litrem gorących wsadów. Pozostawić na około dwie godziny (możliwe jest 1,5). Aby filtrować Wypij szklankę infuzji przed posiłkami (15 minut) cztery razy dziennie.
  • Weź 10 g liści chińskiej trawy cytrynowej (pokruszonej i wysuszonej), dodaj do szklanki z gorącą wodą, gotuj przez 20 minut na małym ogniu. Aby filtrować Pij 20 gramów (trzy razy dziennie, przed lunchem).

Krople do oczu wykonane z jagód są bardzo skuteczne w zwalczaniu krótkowzroczności. Przygotowywanie kropli w ten sposób:

  • weź jagody (naturalnie świeże),
  • szlifować przez sito
  • Otrzymany sok dodać do wody destylowanej w stosunku 1: 2.

Zakopuj oczy każdego ranka (po 5 kropli).

Zapobieganie

Od najmłodszych lat należy uczyć dziecko obserwować, czytając kilka prostych zasad:

  • odległość od książki do oczu jest nie mniejsza niż 30 cm;
  • podążaj za właściwą postawą przy stole;
  • nie czytaj w pozycji leżącej;
  • czytaj tylko z wystarczającą ilością światła.

Należy zadbać o to, aby stół (biurka) powiększył się. Musimy zwrócić uwagę na krzesło: nogi zgięte w kolanach pod kątem 90 stopni powinny sięgać podłogi. Światło przy czytaniu, rysowaniu i pisaniu powinno zawsze leżeć po lewej stronie dla osoby praworęcznej i prawej dla osoby leworęcznej. Nawet w pokoju zabaw dla dzieci należy zapewnić dobre oświetlenie.

Przed rozpoczęciem szkoły powinieneś skonsultować się z okulistą i wyjaśnić, w którym biurze szkolnym dziecko powinno siedzieć, jeśli potrzebuje korekcji wzroku.

Powinno rozsądnie ograniczyć czas oglądania telewizji i grania w gry na komputerze. Nie zezwalaj na oglądanie telewizji w ciemności.

Zrównoważona dieta i okresowe stosowanie kompleksów witaminowych dla oczu pomoże nie tylko w leczeniu, ale także w zapobieganiu krótkowzroczności u dzieci.

Właściwa organizacja miejsca pracy

Upewnij się, że biurko dziecka jest zawsze dobrze oświetlone. Powinien znajdować się po prawej stronie okna lub innego źródła światła. Meble dobierane są w zależności od wzrostu dziecka. Monitor powinien znajdować się 30 cm dalej i 10 cm powyżej poziomu oczu. Upewnij się, że dziecko trzyma plecy prosto podczas pisania lub czytania.

Ćwiczenia wizualne

Specjalne ćwiczenia na oczy mogą utrudniać postęp zaburzeń i przywrócić przejrzystość widzenia. Takie ćwiczenia mogą być wykonywane przez dziecko w przerwach między studiami. Najprostszym z nich jest częste mruganie przez jedną minutę, naprzemienne mocowanie spojrzenia na blisko zlokalizowanych i odległych obiektach oraz masaż powiek.

Ćwiczenia mające na celu złagodzenie zmęczenia oczu:

  1. Stań luźno, ramiona wzdłuż ciała. Podnieś ramiona tak wysoko, jak to możliwe. Trzymając je w tej pozycji, wycofaj się, jeśli to możliwe, jak najdalej i wróć do pozycji wyjściowej. Wykonuj okrężne ruchy i ramiona wystarczająco szybko. Powtórz ćwiczenie 10 razy.
  2. Tak samo jak w sterowaniu 1, ale w przeciwnym kierunku. Podnieś ramiona tak wysoko, jak to możliwe i cofnij się, a następnie przejdź do przodu, niżej, wracając do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 10 razy.
  3. Połóż podbródek na klatce piersiowej, rozluźnij szyję, a następnie podnieś głowę i przechyl ją do tyłu, o ile to możliwe. Powtórz ćwiczenie 5-6 razy.
  4. W pozycji siedzącej. Opuść podbródek na klatkę piersiową, a następnie delikatnie obróć głowę w lewo, odchyl się do tyłu, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 5-6 razy w jednym kierunku i 5-6 razy w innym.
  5. W pozycji siedzącej. Obróć głowę jak najdalej w lewo, wróć do pozycji wyjściowej. Obróć głowę jak najdalej w prawo, wróć do pozycji wyjściowej. Powtarzanie trwa 5-6 razy w wolnym tempie.

Zrównoważone odżywianie

Witaminy i minerały promują zdrowie oczu i pomagają utrzymać ostrość widzenia. Szpinak, wątroba wieprzowa, masło, jaja, olej rybny, żurawina, czarna porzeczka, owoce cytrusowe, jabłka muszą być włączone do codziennej diety.

Konieczna jest ciągła poprawa odporności, ponieważ jego stan jest odpowiedzialny za rozwój krótkowzroczności. Jeśli ciało jest osłabione - postępuje.

I tak, w leczeniu krótkowzroczności musisz jeść:

  • szary, czarny chleb, chleb otręby;
  • zupy rybne, mleczne, wegetariańskie lub gotowane w niskotłuszczowym bulionie mięsnym;
  • ryby, mięso (drób, wołowina, królik, owoce morza, jagnięcina);
  • warzywa: świeża i kapusta kiszona, jarmuż, wodorosty i kalafior, brokuły, słodka papryka (zwłaszcza żółta i czerwona), dynia, buraki, groch (młoda zieleń);
  • zielenie: pietruszka, koperek, szpinak, sałata;
  • zboża: ciemny makaron, płatki owsiane, kasza gryczana;
  • jaja;
  • fermentowane produkty mleczne (twaróg, ser, śmietana, śmietana, jogurt zwykły, kefir);
  • suszone owoce (suszone morele, figi, rodzynki, śliwki);
  • świeże owoce i jagody (melon, morela, brzoskwinie, rokitnik, jagoda, aronia czarna, czarna porzeczka, czerwone peruki, pomarańcze, mandarynki, grejpfruty);
  • napoje: galaretki, kompoty, zielona herbata, świeże soki, napary z dzikiej róży, głóg, sok z marchwi, sok z jagód;
  • tłuszcze roślinne (olej musztardowy, oliwkowy i lniany).

Musisz jeść części ułamkowe (do 6 razy dziennie, ale nie mniej niż 4).

Wskazówki dla rodziców

Każdy rodzic chce widzieć swoje dziecko w zdrowiu. Spróbuj zastosować proste wskazówki:

  1. Rozpocznij środki zapobiegawcze od 2-3 lat. Naucz dziecko mrugać częściej - tak, aby rogówka nie wysychała, nie zginała się, częściej zmieniała wygląd z pobliskich przedmiotów na dalekie.
  2. Użyteczna jest każda zabawka, która skacze, obraca się, toczy i porusza, grając piłką.
  3. Czas ciągłego oglądania telewizji lub zajęć dla przedszkolaków nie powinien przekraczać 30 minut dla dziecka od siedmiu lat - nie więcej niż godzinę, ale nie stale.
  4. Optymalna odległość dla widoku wynosi 2,0-5,5 m od ekranu telewizora, a 40 cm od ekranu komputera, nie możesz siedzieć z boku, ale bezpośrednio przed ekranem. Pomieszczenie powinno być normalnym naturalnym lub sztucznym oświetleniem. Ważne jest, aby światło z innych źródeł nie wpadało do oczu.
  5. Światło powinno równomiernie spaść na książkę, papier, notatnik, jednocześnie głowa i twarz dziecka powinny pozostać w cieniu. Najlepiej jest korzystać z lampy biurkowej, pozostawiając oświetlenie ogólne.
  6. Jest to szczególnie ważne w ciemności. Należy unikać przechylania głowy w pobliżu przedmiotu pracy. Usuń z pola widzenia dziecka odblaski i powierzchnie odblaskowe.
  7. Naucz swoje dziecko na przemian aktywności wzrokowej i fizycznej i staraj się odrabiać lekcje w ciągu dnia, przy naturalnym świetle.
  8. Dziecko powinno nosić okulary przeciwsłoneczne tylko w jasnym świetle dziennym. Wybierz jakość, nie plastik, ale szkło.

Krótkowzroczność nie może być wyleczona. Ale kiedy dzieci zaczynają pogarszać swój wzrok - może to być tak zwana fałszywa krótkowzroczność, to znaczy osłabienie mięśnia rzęskowego. Fałszywa krótkowzroczność może zostać wyleczona. Najważniejsze, żeby ją złapać na czas, dopóki nie zmieni się w prawdziwą krótkowzroczność. Dlatego tak ważne jest regularne sprawdzanie wzroku dzieci.

Ale nawet jeśli nieodwracalna krótkowzroczność już się rozpoczęła, jej rozwój można zatrzymać, aby wizja nie pogorszyła się szybko za pomocą terapii magnetycznej, lasera, pneumomassage (specjalne okulary, które masują oczy i poprawiają działanie mięśni rzęskowych) oraz fizjoterapii.

Konieczne jest uprawianie gimnastyki dla oczu i noszenie okularów na odległość, jeśli zostały przepisane przez lekarza. Kiedy dziecko napina oczy, bo źle widzi, jego krótkowzroczność postępuje szybciej.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej

Krótkowzroczność u dzieci w wieku przedszkolnym powoduje drogę zapobiegania

Czym jest krótkowzroczność dziecięca

W medycynie krótkowzroczność nazywa się krótkowzrocznością. Jest to zaburzenie widzenia, które rozwija się na skutek wydłużenia oka lub nieprawidłowego załamania wiązki światła. W rezultacie ogniskowanie odbywa się przed siatkówką, co sprawia, że ​​obraz jest niejasny. Wrodzona krótkowzroczność w obu oczach jest rzadka, a nadwzroczność jest częstsza.

Dzieci, u których jedno z rodziców ma już krótkowzroczność, są zagrożone. Częstszym zjawiskiem jest krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym.

Dla dzieci w różnym wieku charakteryzują się własnymi cechami choroby.

Noworodki

Drugą nazwą tej patologii okulistycznej jest krótkowzroczność. Choroba charakteryzuje się słabą dyskryminacją odległych obiektów. Przyczyną krótkowzroczności jest to, że promienie światła z obrazów znajdujących się daleko nie koncentrują się na siatkówce (co jest normalne), ale przed nią. Prowadzi to do zmniejszenia ostrości wzroku dzieci.

Okuliści klasyfikują chorobę na trzy stopnie. Pierwszy jest słaby (do 3,0 D włącznie), drugi jest średni (od 3,25 do 6,0 D), trzeci jest wysoki (ponad 6 D). Te ostatnie mogą rozwinąć się do 30 D.

Rodzice powinni zauważać oznaki krótkowzroczności u dziecka na czas. Są to zmęczenie podczas czytania, ukłanianie się zbyt nisko nad książkami, notatnikami, okresowe skargi na bóle głowy, częste tarcie oczu, mruganie. Jeśli wystąpi co najmniej jeden z tych objawów, należy się pospieszyć do okulisty dziecięcego. Terminowo zdiagnozowana krótkowzroczność jest kluczem do skutecznej terapii.

Krótkowzroczność jest stanem patologicznym, w którym pacjent widzi dobrze umieszczone przedmioty w pobliżu, a odległe - słabo. Jest to bezpośrednia konsekwencja faktu, że obraz postrzegany przez oko jest skupiony przed siatkówką, a nie na jej powierzchni. U dzieci sytuacja ta często wiąże się z wydłużeniem kształtu oka podczas wzrostu gałki ocznej.

Czy można wyleczyć krótkowzroczność dziecięcą? Obecnie można zatrzymać chorobę, zachowując wzrok i nie pozwalając, aby wszystko poszło na marne, jeśli zwrócisz się do specjalistów o kompleksowe leczenie na czas.

Przyczyny choroby

Krótkowzroczność dzieli się na dwa typy - wrodzone i nabyte. Istota patologii polega na naruszeniu proporcji między mocą refrakcji a przednio-tylną osią oka. Moc refrakcji w okulistyce nazywa się refrakcją - zaczyna działać z przednio-tylną osią oka nie zgodnie z tym, więc obraz obiektów nie spada na siatkówkę oka, ponieważ powinien być normalny, ale przed nim.

Krótkowzroczność jest rozmytym obrazem wszystkich obiektów, możliwe jest przywrócenie wzroku do normalnego stanu w danym momencie za pomocą soczewek negatywowych / okularów lub przez silne sprowadzenie obiektu do oczu.

Okuliści lekarzy zidentyfikowali kilka czynników ryzyka, które w sprzyjających warunkach mogą wywołać rozwój krótkowzroczności w dzieciństwie. Obejmują one:

  • wcześniactwo dziecka, przedwczesne narodziny matki;
  • anomalie anatomicznego rozwoju gałki ocznej natury wrodzonej;
  • zwiększone ciśnienie śródgałkowe o wrodzonym charakterze;
  • regularne naruszenia higieny oczu;
  • często nawracające choroby katar, grypa i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych;
  • zmniejszona odporność;
  • niektóre powszechne choroby - na przykład cukrzyca, choroba Downa.

Dziedziczność odgrywa bardzo ważną rolę w rozwoju krótkowzroczności (krótkowzroczność) - według statystyk rodzice z takim upośledzeniem wzroku w 87% przypadków rodzą dzieci ze skłonnością do krótkowzroczności. Jeśli krótkowzroczność zostanie zdiagnozowana tylko u jednego rodzica, wówczas prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wrodzoną krótkowzrocznością jest bardzo duże, a podatność na rozwój rozważanego zaburzenia widzenia w starszym wieku wynosi 49%.

W dzieciństwie krótkowzroczność może być zarówno wrodzona, jak i nabyta, a także dziedziczna.

Diagnoza i leczenie krótkowzroczności u dzieci powinny być prowadzone pod nadzorem doświadczonego okulisty. Każdy rodzic chce, aby jego dziecko miało normalne widzenie, zwłaszcza jeśli cierpi na określoną chorobę oczu. I tutaj nie ma znaczenia, ile lat ma dziecko - rok lub 16 lat.

Aby skutecznie leczyć krótkowzroczność dziecięcą, niezwykle ważne jest ustalenie, dlaczego choroba zaczęła się rozwijać. Faktem jest, że krótkowzroczność może wynikać z wrodzonych nieprawidłowości, czynników genetycznych lub negatywnych skutków przez całe życie.

Nierównowaga gałki ocznej może być spowodowana zwiększonym stresem wzrokowym spowodowanym siedzeniem przed telewizorem / komputerem lub urazem mózgu.

Zdiagnozowana w młodszym wieku przedszkolnym, krótkowzroczność najczęściej ma charakter dziedziczny lub jest wywoływana przez wady wewnątrzmaciczne. Na przykład, według statystyk, wcześniaki są częściej krótkowzroczne.

Jako negatywne czynniki zewnętrzne, zbyt wczesna ekspozycja na odczyt, w tym odczyt z monitora, może mieć wpływ. W wieku szkolnym wzrok może się pogorszyć na tle gwałtownego wzrostu, któremu towarzyszą zmiany hormonalne.

Rodzaje krótkowzroczności u dzieci

W okulistyce istnieje taki podział:

  1. Łagodna krótkowzroczność - obejmuje zmianę widzenia poniżej 3,0 dioptrii;
  2. Średni stopień wynosi 3,25 - 6,0 D;
  3. Wysoki stopień krótkowzroczności - czyli dla normalnego widzenia wymaga mocy optycznej obiektywu większej niż 6 D.

Krótkowzroczność u noworodków. Wrodzona krótkowzroczność występuje u wcześniaków. Ponadto może być związany z dziedziczeniem i procesami patologicznymi. W rzadkich przypadkach występuje postęp choroby.

Dziecko z krótkowzrocznością wymaga specjalnej uwagi okulisty, ponieważ w procesie wzrostu cechy widzenia muszą być obserwowane w dynamice. Gdy tylko dziecko jest trochę starsze, przepisuje się mu korektę optyczną i zapobiega niedowidzeniu lub zezowi.

Fałszywa krótkowzroczność u dzieci. Prawdziwą krótkowzroczność należy odróżnić od fałszywej. W tym drugim przypadku pogorszenie widzenia następuje z powodu skurczu akomodacji. W rezultacie zarówno obiekty bliskie, jak i dalekie są zamazane.

Aby skompensować obciążenie mięśnia rzęskowego, gałka oczna zaczyna się rozciągać w kierunku wzdłużnym. Istotna różnica polega na tym, że przy fałszywej krótkowzroczności nie obserwuje się wydłużenia gałki ocznej, dlatego tak ważne jest przeprowadzenie badania diagnostycznego.

Krótkowzroczność wyróżnia się w dwóch kategoriach.

Z natury rozwoju:

  • progresywny - rośnie szybko, może prowadzić do poważnego upośledzenia wzroku;
  • przejściowy - ma charakter tymczasowy;
  • stacjonarny - ma stałą podstawę, jest dobrze korygowany za pomocą środków optycznych.

W zależności od stopnia rozwoju:

  • słabe - naruszenia do 3 dioptrii, co do zasady, nie są chorobą, nie wymagają specjalnego dostosowania;
  • średni - siła naruszenia do 6 dioptrii, oznaki patologii są wykrywane podczas badania przez okulistę;
  • wysokie - naruszenia osiągają poziom powyżej 6 dioptrii, charakteryzujących się dyskomfortem, bólami głowy, wymagają stałej korekty.

Istnieje kilka rodzajów krótkowzroczności:

  • patologiczna krótkowzroczność - różni się przebiegiem postępowym i jest w rzeczywistości krótkowzrocznością;
  • krótkowzroczność fizjologiczna - rozwija się na tle wzrostu oczu i nie zawsze wskazuje na prawdziwą krótkowzroczność;
  • krótkowzroczność soczewkowa - na tle krótkowzroczności rozwija się załamanie soczewki i najczęściej występuje, gdy rozpoznana jest cukrzyca lub zaćma wrodzona.

Zgodnie z typem kursu, okuliści rozróżniają między postępującą krótkowzrocznością a nie postępującą krótkowzrocznością. W pierwszym przypadku pogorszenie wzroku występuje regularnie, ale w drugim ustala się pewien poziom obniżonej ostrości wzroku i nie ma pogorszenia w tym kierunku.

Istnieją krótkowzroczność i intensywność manifestacji:

  • łagodna krótkowzroczność - do 3 dioptrii;
  • umiarkowana dotkliwość - do 6 dioptrii;
  • ciężki stopień krótkowzroczności - ponad 6 dioptrii.

Z natury rozwoju rozróżnić krótkowzroczność progresywną i stacjonarną:

  • Przy postępującej krótkowzroczności wzrok z roku na rok pogarsza się.
  • Z nieruchomym wzrokiem nie spada.

Zwyczajowo rozróżnia się także trzy stopnie krótkowzroczności, w zależności od tego, jak bardzo zmniejszyła się ostrość widzenia:

  • Słaba krótkowzroczność - do 3 dioptrii;
  • Średnia krótkowzroczność - do 6 dioptrii;
  • Wysoka krótkowzroczność - ponad 6 dioptrii.

Obecnie istnieje kilka rodzajów klasyfikacji krótkowzroczności.

http://glazdoktor.ru/blizorukost-detey-doshkolnogo/

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) u dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym i młodzieży

Ta patologia widzenia, podobnie jak krótkowzroczność, występuje dość często u dzieci. W starszym wieku, do 30% dzieci ma jeden stopień lub inny. Z reguły choroba zaczyna się rozwijać w dzieciństwie lub okresie dojrzewania, między 7 a 13 rokiem życia. Rosnąca gałka oczna poddawana jest znacznemu stresowi wzrokowemu, który może również przyczyniać się do rozwoju krótkowzroczności.

Czym jest krótkowzroczność dziecięca?

Krótkowzroczność u dzieci jest zaburzeniem widzenia, w którym obraz odległych obiektów nie skupia się na siatkówce i dlatego wydaje się zamazany. Może to być spowodowane nieregularnym kształtem gałki ocznej - bardziej wydłużonym lub zbyt silnym załamaniem promieni w oku.

Większość noworodków urodzonych na czas ma tzw. Rezerwę dalekowzroczności - wizja + 3... + 3,5 dioptrii. Wynika to z faktu, że oko u noworodków jest nadal bardzo małe. Aby oko miało normalną moc optyczną, gdy dorasta, w miarę wzrostu, wyczerpuje ten margines hipermetropii, a do czasu, gdy tworzy się oko, wzrok staje się normalny. Jeśli ten zapas nie jest początkowo dostępny lub jest niewystarczający, dziecko w pewnym wieku dostaje krótkowzroczność.

Cechy u przedszkolaków

Jeśli dziecko nadal nie wie, jak mówić, nie jest łatwo zauważyć jego problemy ze wzrokiem. Dlatego ważne jest, aby nie zaniedbywać technik profilaktycznych okulisty, nawet jeśli rodzice nie widzą powodów do obaw. Przeprowadzane są w szpitalu położniczym, a następnie po 3 miesiącach, pół roku, roku, a podczas tego badania lekarz będzie w stanie określić, czy dziecko ma krótkowzroczność.

U dzieci do roku krótkowzroczność jest rzadka, wiąże się z naturalną rezerwą nadwzroczności. W tym wieku krótkowzroczność może być wrodzona, zdarza się to wcześniakom. Takie dzieci powinny być stale monitorowane przez okulistę. Jednym z objawów krótkowzroczności u dziecka może być rozbieżny zez.

U małych dzieci w wieku 3-6 lat łatwiej jest zauważyć upośledzenie wzroku: mogą mówić, mogą zgłosić, że prawie nie widzą. Ponadto istnieją inne oczywiste oznaki: dzieciak zbliża się do przedmiotów, aby je zobaczyć, zaczyna instynktownie mrużyć oczy, patrząc w dal.

Cechy uczniów i nastolatków

Krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym jest znacznie bardziej powszechna. Jest to wiek młodszy i gimnazjalny, który jest najbogatszy w debiuty krótkowzroczności. Od siedmiu lat dziecko rozpoczyna naukę, co oznacza, że ​​obciążenie jego oczu znacznie wzrasta, podczas gdy wzrost gałki ocznej trwa nadal. Kilka godzin w szkole, potem praca domowa i pomiędzy - telefon komórkowy, telewizor lub tablet. Oczy ciągle pracują, a to prowadzi do tego, że krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym może zacząć się dość szybko rozwijać.

To, czy krótkowzroczność jest uleczalna w wieku szkolnym, zależy od rodzaju. Zdecydowanie można powiedzieć, że uleczalna fałszywa krótkowzroczność jest zaburzeniem widzenia na odległość spowodowanym skurczem mięśni oka. Ten stan może rozwinąć się po 7, 10 latach i 17. Po usunięciu skurczu wzrok jest przywracany.

Rodzaje krótkowzroczności

Krótkowzroczność dzieci jest następująca:

  1. Fałszywa krótkowzroczność u dzieci. Stan ten jest spowodowany skurczem akomodacji, gdy nadmiernie napięty mięsień rzęskowy utrzymuje oko w złej pozycji. Jest to odwracalna patologia: usunięcie skurczu, przepisywanie profilaktyki, lekarz stara się powrócić do normalnego widzenia.
  2. Postępująca krótkowzroczność u dzieci. Jest to forma prawdziwej krótkowzroczności, w której wizja stale się pogarsza, czasami gwałtownie. Czasami w ciągu kilku lat krótkowzroczność może przejść z łagodnego do umiarkowanego, a następnie do wysokiego, jeśli jest szybko postępująca. Ale rozwój krótkowzroczności może być tymczasowy, wizja spada do pewnego rozmiaru i zatrzymuje się - jest to forma stacjonarna.
  3. Krótkowzroczność fizjologiczna. Rozwija się z powodu niewystarczającej rezerwy nadwzroczności od urodzenia. Wraz z końcem wzrostu gałki ocznej, rozwój krótkowzroczności również zatrzymuje się w pewnym momencie.
  4. Krótkowzroczność soczewkowa (soczewka). Stan występuje, gdy cukrzyca, z zaćmą centralną.

W zależności od nasilenia krótkowzroczności dzieli się na lekkie (do -3), średnie (od 3 do 6 dioptrii), ciężkie (ponad -6).

Przyczyny choroby

Istnieją pewne czynniki ryzyka i przyczyny krótkowzroczności u dzieci:

  • czynnik genetyczny: dziedziczna krótkowzroczność jest przekazywana przez krótkowzrocznych rodziców;
  • przedwczesny poród: wcześniactwo może powodować krótkowzroczność w 40% przypadków;
  • zwiększone zmęczenie oczu bez kontroli;
  • brak higieny wizualnej: słaba postawa podczas pisania, niewystarczające oświetlenie;
  • niewłaściwa dieta, w której nie ma ważnych witamin;
  • niektóre zakaźne, systemowe, genetyczne choroby.

Objawy choroby

Zanim dziecko nauczy się mówić, rozpoznanie krótkowzroczności u dziecka jest zadaniem okulisty, do którego należy regularnie udawać się na wizytę. Od 2-3 lat objawy krótkowzroczności u dzieci stają się coraz bardziej oczywiste:

  • dziecko skarży się na bóle głowy;
  • często mruga, ściera oczy;
  • zbliża przedmioty do twarzy, zbliża się do rzeczy, które go interesują;
  • zaczyna mrużyć, patrząc na odległe obiekty.

Objawy progresji krótkowzroczności polegają na tym, że dziecko widzi wszystko gorzej: na przykład uczeń zmienia się z odległych biurek bliżej tablicy. Wszystkie te objawy wskazują, że rodzice powinni pilnie pokazać dziecku okulistę.

Diagnostyka

Krótkowzroczność dziecięca jest diagnozowana przez okulistę. Metody diagnostyczne mogą się różnić w zależności od wieku młodego pacjenta. Do trzech lat to tylko studium instrumentalne. Począwszy od trzeciego roku życia, krótkowzroczność można zdiagnozować za pomocą tabel przedstawiających nie litery, których przedszkolak może jeszcze nie znać, ale różne przedmioty. Uczniowie mogą być testowani na klasycznej tabeli ostrości wzroku.

Diagnostyczne badanie oczu może obejmować:

  • badanie dna oka,
  • refraktometria,
  • USG oka,
  • oftalmoskopia
  • skiascopy.

Na podstawie wyników badania dokonuje się diagnozy „krótkowzroczność” i przypisuje się odpowiednią korektę stanu.

Jak leczyć krótkowzroczność u dzieci

Leczenie krótkowzroczności u dzieci ma na celu odzyskanie zdolności widzenia dobrze, zatrzymanie rozwoju choroby. Pierwszy cel osiąga się przez wybór korekcji optycznej, drugi wymaga zestawu metod, które mogą obejmować:

  • interwencja chirurgiczna;
  • leczenie farmakologiczne;
  • techniki sprzętowe;
  • fizjoterapia.

Co zrobić, jeśli u dziecka rozpoznano krótkowzroczność - decyduje lekarz. Opierając się na naturze ujawnionej patologii, zadecyduje, jak zatrzymać postępującą krótkowzroczność i skorygować błąd refrakcji. Jednym z ważnych czynników będzie dieta z krótkowzrocznością u dzieci w wieku szkolnym i dzieci w wieku przedszkolnym.

Optyka dla dzieci

Pierwszym krokiem po postawieniu diagnozy „krótkowzroczność” jest wybór korekcji optycznej, która pozwoli małemu pacjentowi wyraźnie zobaczyć odległe obiekty ponownie. Wielu rodziców nie chce nosić okularów na swoim synu lub córce, więc pierwszą rzeczą jest ustalenie, w jakim wieku można nosić soczewki dla dzieci z krótkowzrocznością. W niektórych przypadkach soczewki są przepisywane w wieku 8 lat, ale zazwyczaj są noszone przez starsze dzieci, począwszy od 12 roku życia.

Drugim ważnym pytaniem, które jest zadawane przez rodziców, jest: czy konieczne jest stałe noszenie okularów, jeśli dziecko ma krótkowzroczność? To zależy od wagi. Przy łagodnej krótkowzroczności okulary można nosić w razie potrzeby, gdy trzeba wyraźnie widzieć na odległość - na przykład w klasie. Przy umiarkowanej i ciężkiej krótkowzroczności noszenie okularów staje się trwałe i obowiązkowe.

Perifocal okulary dla dzieci, które rozdzielają lekki ładunek na całą siatkówkę i mogą zatrzymać krótkowzroczność, są bardzo dobrą metodą korekcji.

Leczenie narkotyków

Preparaty lecznicze do korekcji krótkowzroczności u dzieci są szeroko stosowane w terapii złożonej. Obejmują one:

  • kompleksy witaminowe dla oczu: „Okuvayt”, „Vitrum Vision”;
  • krople do oczu, które poprawiają stan tkanek, łagodzą zmęczenie: „Sustain”, „Tauphon”;
  • preparaty kwasu nikotynowego (Trental) pomogą zatrzymać utratę wzroku;
  • krople z atropiną łagodzą skurcz akomodacji;
  • „Ascorutin” wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oka.

Interwencja chirurgiczna

Wśród chirurgicznych metod leczenia krótkowzroczności jest obecnie uznawana za najskuteczniejszą metodę korekcji laserowej, ale u dzieci ta metoda nie ma zastosowania, ponieważ gałka oczna rośnie. Jednak leczenie wysokiej krótkowzroczności u dzieci z postępującą postacią choroby wymaga skleroplastyki - zabiegu chirurgicznego w celu wzmocnienia twardówki. Ta interwencja może zatrzymać wzrost krótkowzroczności.

W pełni korygując patologię, taką jak krótkowzroczność, dziecko jest niemożliwe, dopóki nie osiągnie wieku 18 lat. Po osiągnięciu dorosłości możliwa jest operacja laserowej korekcji, całkowicie eliminująca krótkowzroczność.

Obróbka sprzętu

Terapia aparatów krótkowzroczności u dzieci jest bezpiecznym, dość skutecznym leczeniem. U dzieci stosuje się następujące metody:

  • Stymulacja elektryczna: prądy o niskiej intensywności wpływają na narządy wzroku, przywracając przewodnictwo w przypadku początkowego zaniku nerwu wzrokowego.
  • Ambliokor: aparat stymuluje pracę neuronów wzrokowych.
  • Laseroterapia: działa na siatkówkę, aktywuje receptory siatkówki.
  • Masaż próżniowy: pomaga rozluźnić oczy, zwiększa przepływ krwi.

Fizjoterapia

Metody fizjoterapeutyczne są dobrze sprawdzone w leczeniu łagodnej krótkowzroczności w obu oczach i innych postaciach. Najbardziej popularne to:

  • elektroforeza
  • akupunktura,
  • masaż okolicy szyi.

Wszystkie te metody, po odpowiednim podaniu, mają pozytywny wpływ.

Jak przywrócić wzrok z ćwiczeniami krótkowzroczności

Jednym ze sposobów przywrócenia wzroku i wzmocnienia oczu dzieci jest gimnastyka. Po nauczeniu dziecka wykonywania ćwiczeń pokazanych na poniższym filmie, pomożesz mu zrelaksować oczy i poprawić stan systemu wzrokowego.

Regularnie wykonując ćwiczenia oczu, możesz zapobiec zmęczeniu oczu, skurczowi mięśni rzęskowych, co powoduje fałszywą krótkowzroczność i pogorszenie wzroku. Przeczytaj więcej o gimnastyce dziecięcej dla oczu tutaj.

Komplikacje i przewidywania

Fizjologiczna krótkowzroczność słabego i umiarkowanego stopnia u młodzieży, która nie wykazuje szybkiego postępu, ma dobre rokowanie. Musisz użyć odpowiedniej korekcji optycznej, a po 18 latach możesz skorzystać z chirurgii laserowej, aby pozbyć się okularów i soczewek.

Wrodzone i szybko postępujące formy choroby, wysokie stopnie krótkowzroczności, mają mniej korzystne rokowanie. Jest on obarczony rozwojem powikłań, takich jak odwarstwienie siatkówki z szybkim postępem choroby.

Zapobieganie i przeciwwskazania

Zapobieganie krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym obejmuje:

  • Właściwe odżywianie, w tym wszystkie niezbędne substancje do widzenia.
  • Higiena widzenia: właściwy ładunek, dobre pokrycie miejsca pracy ucznia.
  • Uczenie dziecka prawidłowego czytania: książka 30 cm od oczu, nie czytająca podczas leżenia w półmroku.
  • Gimnastyka dla oczu na relaks.
  • Czas pracy na komputerze powinien być ograniczony do wieku i na przemian z odpoczynkiem dla oczu.

Zapobieganie krótkowzroczności pomoże zapobiec rozwojowi patologii u dzieci, wzmocni układ wzrokowy i utrzyma doskonały wzrok. Zapraszamy do obejrzenia ciekawego filmu na temat objawów i zapobiegania krótkowzroczności u dzieci. Ciesz się oglądaniem:

Porozmawiaj o przydatnym artykule o krótkowzroczności dzieciom w sieciach społecznościowych i podziel się swoimi doświadczeniami i radami w komentarzach. Nie zapomnij codziennie robić z nas ćwiczeń z filmu - pomoże to wzmocnić oczy twojego dziecka. Dobra wizja, dobre zdrowie.

http://ozrenieglaz.ru/bolezni/blizorukost/blizorukost-u-detej

Krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym oraz ich leczenie

Krótkowzroczność u dzieci uważana jest za jeden z najczęstszych stanów patologicznych układu wzrokowego.

Muszę powiedzieć, że w wieku 15-16 lat choroba ta występuje u 25-30% dzieci. Krótkowzroczność dziecięca jest najczęściej wykrywana jeszcze przed okresem młodzieńczym, w którym następuje jej wzrost.

Krótkowzroczność u jednorocznego dziecka i dzieci poniżej pierwszego roku życia

Cała istota choroby jest dość prosta. W zdrowym narządzie widzenia projekcja powstałego obrazu następuje bezpośrednio na siatkówce. Jeśli długość wizualnego jabłka jest zwiększona, lub w przypadku, gdy promienie świetlne przechodzące przez oko są nadmiernie załamane, obraz nie spada na siatkówkę, ale przed nią. Wynikiem tego jest pozorna niejasność tematu.

Jeśli ten obiekt zostanie przybliżony do oczu, a następnie wystający, zgodnie z oczekiwaniami, obraz jest wyraźnie postrzegany na siatkówce. To samo dzieje się w przypadku używania obiektywów negatywowych.

Choroba ta najczęściej rozwija się między 7 a 13 rokiem życia, kiedy obciążenie wzroku staje się szczególnie duże. Jednak możliwe jest wykrycie krótkowzroczności u dzieci poniżej jednego roku.

Jest to tak zwana krótkowzroczność wrodzona, której rozwój jest prawdopodobny u wcześniaków, a także dzieci krótkowzrocznych rodziców. Takie dzieci od pierwszych miesięcy życia powinny być pod nadzorem okulisty.

Taka krótkowzroczność jest zwykle stabilna, ale nadal należy ją zidentyfikować i skorygować tak wcześnie, jak to możliwe, aby umożliwić prawidłowy rozwój oka. Ponadto należy pamiętać, że krótkowzroczność u jednorocznego dziecka może być powikłana zezem lub niedowidzeniem, a leczenie na czas można zapobiec.

Krótkowzroczność u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym

U dzieci w wieku przedszkolnym krótkowzroczność jest prawie zawsze nabywana, z wyjątkiem przypadków, gdy wrodzona postać choroby nie została wykryta w młodszym wieku. Przecież nie jest niczym niezwykłym, że krótkowzroczność dzieci pozostaje niezauważona: dziecko często nie jest w stanie zrozumieć lub nie chce zauważyć, że jego wzrok spada, a rodzice często nie przywiązują wagi do regularnych badań lekarskich, podczas których choroba może zostać wykryta.

U dzieci w wieku szkolnym krótkowzroczność wydaje się być jednym z najczęstszych zaburzeń widzenia. Ponadto u dzieci dopiero rozpoczynających naukę choroba ta występuje tylko w 3% przypadków, a do czasu ukończenia studiów aż 25%. Ten smutny fakt łączy lekarzy z rosnącym obciążeniem wizualnym: uczniowie są zmuszeni spędzać godziny na książkach i zeszytach, a to nie jest liczenie telefonów, tabletów, komputerów itp. Jednocześnie cierpią nie tylko osoby predysponowane do choroby z powodu czynników dziedzicznych, ale także dzieci zdrowe.

Krótkowzroczność u dzieci w wieku szkolnym wśród okulistów jest często nazywana „krótkowzrocznością szkolną”.

Krótkowzroczność w dzieciństwie: postępująca krótkowzroczność u dzieci

Opisana choroba może być zarówno fizjologiczna, jak i patologiczna (ten wariant jest również znany jako choroba krótkowzroczna) i tak zwana choroba soczewkowa.

Krótkowzroczność fizjologiczna, powstająca z reguły w okresie intensywnego wzrostu, z kolei jest osiowa lub załamująca i zwykle nie prowadzi do niepełnosprawności. Wariant patologiczny występuje tylko w formie osiowej, a krótkowzroczność soczewkowa, często występująca w cukrzycy lub zaćmie centralnej, jest tylko refrakcyjna.

Forma patologiczna charakteryzuje się uporczywym postępem, z szybkim wzrostem wizualnego jabłka o długości. Ta forma często prowadzi do niepełnosprawności.

Z natury rozwoju krótkowzroczność dzieli się również na dwa typy: postępująca krótkowzroczność u dzieci, w której zmniejszenie widzenia jest trwałe (czasami nawet przez kilka dioptrii w ciągu roku); i stacjonarny, o którym mówi się, gdy upośledzenie wzroku, zatrzymane na jednym lub innym wskaźniku, nie jest już pogorszone.

Ponadto występują trzy stopnie tej choroby: krótkowzroczność o nieznacznym (niskim) stopniu ciężkości (zaburzenia widzenia nie przekracza 3 dioptrii), umiarkowana krótkowzroczność (w granicach 3-6 dioptrii) i wysoki stopień choroby (więcej niż 6 dioptrii).

Fałszywa krótkowzroczność u dzieci i jej leczenie

Warto również wspomnieć o takim stanie, jak fałszywa krótkowzroczność u dzieci. Objawia się zwykle u dzieci w wieku szkolnym i jest spowodowana nadmiernym napięciem (skurczem) mięśnia akomodacyjnego, który zwykle pozwala na wyraźne rozróżnienie przedmiotów, niezależnie od odległości. Ze skurczem tego mięśnia ostrość wzroku zmniejsza się (głównie na odległość). Plus, jeśli ktoś czyta lub pisze, wtedy ma ból w oczach, na czole i skroniach, a także szybko się męczy.

W przeciwieństwie do prawdziwej krótkowzroczności, leczenie fałszywej krótkowzroczności u dzieci może prowadzić do pełnego wyzdrowienia.

Przyczyny wrodzonej krótkowzroczności u dzieci

Mówiąc o przyczynach krótkowzroczności u dzieci, należy pamiętać, że choroba może być dziedziczna, można ją nabyć, a także może być wrodzona.

Dziedziczność nie jest trudna. Jest całkiem zrozumiałe i logiczne, że predyspozycja do rozwoju krótkowzroczności u dzieci, których rodzice (nawet jeden jest wystarczający, a nawet gorzej, jeśli oboje), również cierpi na tę chorobę jest znacznie wyższa niż u dzieci, których rodzice mają zdrowe narządy. widok. W takich przypadkach u dzieci zazwyczaj rozpoznaje się dziedziczną krótkowzroczność.

Wrodzona krótkowzroczność u dzieci jest zwykle wykrywana w pierwszym roku życia. Dla tej formy choroby istnieją przesłanki, polegające na osłabieniu i zwiększonej rozciągliwości twardówki. Czynniki te przyczyniają się do stałego postępu choroby.

Ponadto ten wariant krótkowzroczności jest często diagnozowany u wcześniaków, a także u dzieci z wrodzoną patologią rogówki lub soczewki, cierpiących na wrodzoną postać zwiększonego ciśnienia wewnątrzgałkowego lub urodzonych z zespołem Downa, Marfanem itp.

Jeśli chodzi o nabytą formę choroby, w tym przypadku przyczyny krótkowzroczności u dzieci pojawiają się i postępują, gdy idą do szkoły. Lekarze przypisują ten fakt temu, że w latach szkolnych obciążenie wzrokowe wzrasta. Ponadto występowanie krótkowzroczności wiąże się z wczesnym uczeniem się czytania i pisania. Równie ważny jest brak higieny wizualnej, a także niekontrolowane korzystanie z komputera i / lub oglądanie telewizji. Choroba może rozwinąć się z powodu braku mikroelementów i witamin w żywności. Ponadto szybki wzrost dziecka może powodować krótkowzroczność.

Rozwój krótkowzroczności u dzieci może wywołać urazy kręgosłupa uzyskane podczas porodu, taki stan patologiczny jak krzywica, a także takie choroby zakaźne, jak błonica, zapalenie wątroby, szkarlata lub odra. Wpływa na występowanie krótkowzroczności i innych chorób współistniejących (na przykład migdałków gardłowych lub cukrzycy itp.), A także zaburzeń narządu ruchu (w szczególności skoliozy i płaskostopia).

Objawy krótkowzroczności dziecka

Zanim zaczniemy mówić o tym, jak leczyć krótkowzroczność u dzieci, należy wziąć pod uwagę jej główne objawy.

Przy krótkowzroczności obraz obiektów widocznych dla oka nie koncentruje się na samej siatkówce, ale przed nią. Jednocześnie obiekty znajdujące się blisko dziecka dobrze widzą, a te, które zostały usunięte - gorsze.

Jednak dzieci nie zawsze rozumieją, co źle widzą, dlatego nie narzekają, a choroba może pozostać niezauważona przez jakiś czas.

Jeden z pierwszych objawów krótkowzroczności u dzieci jest następujący: obserwując dziecko, widać, że mruży i marszczy czoło, często mruga i rozciąga zewnętrzne kąciki oczu. Dzieci z krótkowzrocznością z reguły oglądają telewizję z bliższej odległości, zbliżają zabawki do oczu, a także pochylają głowy podczas czytania lub rysowania.

Jeśli w klasie szkolnej dziecko siedzi z tyłu biurka, jest bardzo prawdopodobne, że jego wydajność może spaść z powodu tego, że trudno mu jest patrzeć na napisy na tablicy.

W krótkowzroczności oczy dzieci charakteryzują się pojawieniem się takich dolegliwości, jak dyskomfort i ból oczu, ból głowy i szybkie zmęczenie wzroku.

Należy pamiętać, że w przypadku przedwczesnej krótkowzroczności dziecko może doświadczyć naruszenia widzenia obuocznego, może wystąpić rozbieżny zez lub niedowidzenie. Najbardziej niekorzystnymi komplikacjami krótkowzroczności są oderwanie ciała szklistego, jak również zmiany siatkówki, które przyczyniają się do krwotoku i odwarstwienia.

Leczenie krótkowzroczności dziecięcej

Prawdopodobnie każdy rodzic, którego dziecko ma problem z krótkowzrocznością, interesuje się pytaniem: jeśli dziecko ma krótkowzroczność, co robić? Rzeczywiście, właściwą odpowiedzią na to pytanie jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie wyboru korekty i terapii.

Leczenie krótkowzroczności u dzieci zależy bezpośrednio od stopnia choroby, jej przebiegu i obecności powikłań.

Natychmiast należy zauważyć, że choroba nie może być całkowicie wyleczona u dzieci. Najważniejsze zadania podkreślone w trakcie terapii, w tym przypadku, jeśli nie zatrzymują się, to przynajmniej spowalniają postęp choroby, a także korygują widzenie. Obejmuje to również zapobieganie rozwojowi powikłań.

Szczególną uwagę należy zwrócić na postępującą formę krótkowzroczności w dzieciństwie. Gdy jest to dopuszczalne, wzrost krótkowzroczności nie przekracza 0,5 dioptrii rocznie. Od momentu rozpoczęcia leczenia w tym przypadku zależy od liczby szans na zachowanie wzroku. Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym większe są szanse.

W leczeniu krótkowzroczności u dzieci wszystkie techniki powinny być stosowane łącznie. Pozwala to osiągnąć najlepszy wynik.

Tak więc za pomocą leków, aw przypadku wysokiego stopnia lub progresji choroby technikami chirurgicznymi połącz metody fizjoterapii z tą chorobą, a także ćwiczenia optyczne.

Jak leczyć krótkowzroczność u dzieci: korekta słabej, umiarkowanej i wysokiej krótkowzroczności u dziecka

Wszystko zaczyna się od tego, że okulista dokonuje wyboru okularów. W ten sposób przeprowadzana jest korekta krótkowzroczności u dzieci. W istocie nie jest to leczenie, jednak w przypadku tej choroby okulary nieznacznie zmniejszają jej progresję, ponieważ dzięki ich pomocy zmniejsza się napięcie oczu. Na tej podstawie, podczas diagnozowania wrodzonej formy krótkowzroczności, okulary należy przepisać tak szybko, jak to możliwe.

Co więcej, w celu skorygowania słabego i umiarkowanego stopnia choroby nie ma potrzeby ciągłego noszenia okularów, są one przypisane tylko na odległość. A jeśli dziecko czuje się całkowicie komfortowo bez okularów, nie musisz zmuszać go do ich noszenia. To prawda, że ​​dotyczy to głównie niskiego stopnia choroby.

Jeśli dziecko ma wysoką krótkowzroczność lub cierpi na postępującą postać choroby, zaleca się stosowanie okularów ciągłych. Ma to szczególne znaczenie, gdy dzieci mają rozbieżne zezy: pomaga to zapobiec pojawieniu się niedowidzenia.

Należy zauważyć, że w przypadku krótkowzroczności konieczne jest przeprowadzenie punktowej zmiany punktów, ponieważ nadmierny stres na zakwaterowaniu jedynie zwiększa postęp choroby.

Oprócz okularów starsze dzieci mogą korzystać z soczewek kontaktowych. Ich znaczenie jest szczególnie dobre w przypadku anisometropii - dużej różnicy załamania między oczami (ponad 2 dioptrii).

Istnieje tak zwana metoda ortokeratologiczna, której istotą jest użycie specjalnych soczewek, które mogą zmienić kształt rogówki, spłaszczając ją. Efekt ten utrzymuje się jednak tylko przez 1-2 dni po przybyciu kształtu rogówki.

Przy łagodnej krótkowzroczności u dzieci można także przypisać „relaksujące” okulary. Ich słabo dodatnie soczewki przyczyniają się do złagodzenia zakwaterowania. Ponadto w arsenale lekarzy istnieją specjalne programy komputerowe, które prowadzą do złagodzenia zakwaterowania. Takie programy mogą być używane w domu.

Bardzo dobry efekt daje trening mięśnia rzęskowego, w którym wykonywana jest naprzemienna prezentacja soczewek pozytywnych i negatywnych.

Lekarze opracowali również okulary, takie jak laserowe widzenie, które w pewnym stopniu poprawiają widzenie w oddali, jak gdyby mrużąc oczy, ale nie mają efektu terapeutycznego.

Jak leczyć krótkowzroczność u dzieci: witaminy i leki

Leczenie krótkowzroczności dziecięcej jest możliwe przy użyciu leków przepisanych wraz z terapiami niefarmakologicznymi.

W przypadku słabego stopnia choroby zaleca się przepisywanie kompleksów witamin i minerałów, zwłaszcza tych zawierających luteinę.

Muszę powiedzieć, że dla dzieci witaminy na krótkowzroczność są ważne, ponieważ zapobiegać dalszemu rozwojowi choroby i występowaniu powikłań.

Możliwe jest również przypisanie suplementów diety i wapnia. A podczas dystrofii leki są stosowane w celu poprawy krążenia krwi w siatkówce. Leki te obejmują emoksypinę, vikasol, dikinon itp.

Konieczne jest zwrócenie uwagi na fakt, że leki rozszerzające naczynia nie powinny być przepisywane, jeśli występują krwotoki.

Jeśli tworzą się ogniska patologiczne, stosuje się leki wchłanialne (na przykład fibrynolizynę lub lidazę).

Leczenie chirurgiczne postępującej krótkowzroczności u dzieci

Wraz z rozwojem powikłań oraz leczeniem postępującej krótkowzroczności u dzieci, z reguły ta chirurgiczna metoda leczenia jest stosowana jako skleroplastyka.

Wskazaniami do jego wdrożenia nie jest korygowanie krótkowzroczności i raczej gwałtowne pogorszenie (> 1 dioptra rocznie) w warunkach intensywnego wzrostu przednio-tylnego rozmiaru nerwu wzrokowego i przy braku jakichkolwiek komplikacji z dna oka.

Istotą tej operacji jest poprawa ukrwienia i wzmocnienie tylnego bieguna oka, co jest konieczne, aby zapobiec dalszemu rozciąganiu twardówki.

Istnieją dwa sposoby osiągnięcia tych celów: albo przeszczepić przeszczep do tylnego bieguna oka, albo wstrzyknąć płynną zmiażdżoną tkankę. Przeszczep otrzymany od dawcy, jak również materiały, takie jak kolagen lub silikon, mogą działać jako przeszczep. Jednak taka interwencja czyni pacjenta zdrowym i pomaga jedynie zmniejszyć postęp i poprawić ukrwienie struktur narządu wzroku.

Decydując się na leczenie krótkowzroczności u dzieci, nie należy zapominać o możliwościach chirurgii laserowej, która jest obecnie szeroko stosowana.

W przypadku tej choroby metoda ta jest szczególnie skuteczna jako ostrzeżenie przed pojawieniem się łez i odwarstwieniem siatkówki w przypadku szybkiego postępu choroby. Podczas operacji wykonywany jest rodzaj „lutowania” siatkówki, który jest wykonywany zarówno wokół istniejących luk, jak iw tych miejscach, w których jest on rozcieńczony.

Co robić w przypadku krótkowzroczności u dziecka: leczenie nielekowe

Opowiadając o tym, jak zatrzymać krótkowzroczność u dziecka, warto wspomnieć o leczeniu nielekowym.

W odniesieniu do wszelkiego rodzaju krótkowzroczności metoda ta obejmuje zbilansowanie żywności, chodzenie po świeżym powietrzu, obserwowanie obciążenia wzrokowego i ogólnego wzmocnienia, pływanie i ćwiczenia oczu.

Przy umiarkowanej krótkowzroczności u dzieci, jak również przy wysokim stopniu krótkowzroczności, warto odwiedzić wyspecjalizowane przedszkole.

Aby jak najszybciej wykryć i zapobiec dalszemu rozwojowi krótkowzroczności, dzieci zagrożone rozwojem tej choroby powinny być okresowo badane przez okulistę. A przy już rozwiniętej krótkowzroczności należy co pół roku odwiedzać okulistę.

Jako przykład ćwiczeń oczu przedstawiamy kompleks Avetisova, który dobrze nadaje się do treningu mięśni rzęskowych, w tym w domu. Ten kompleks obejmuje 5 ćwiczeń. Pierwszy to ruch okrężny oczu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara i przeciwko niemu. Drugi obejmuje ruch oczu w górę, w dół, na boki, a także po przekątnej. Trzecie ćwiczenie polega na delikatnym przyciśnięciu palców do zamkniętych górnych powiek. Czwarty jest zwarty.

Aby wykonać piąte ćwiczenie, konieczne jest przyklejenie okrągłego znaku na szybie (o średnicy około 5 mm). Dziecko staje się 35 cm od okna na 1-2 sekundy. spogląda na dowolny obiekt ulicy (na przykład na drzewo lub dom), a następnie kieruje wzrok na znak (również na 1-2 sekundy), a następnie ponownie na temat.

To ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej 2 razy dziennie. Czas trwania od 3 min. na początku kursu do 7 min. na końcu. Częstotliwość kursów powinna wynosić co najmniej 10-15 dni.

Jak zatrzymać krótkowzroczność u dziecka: zapobieganie krótkowzroczności

Ważną rolę w zapobieganiu krótkowzroczności u dzieci należy przestrzeganie higieny oczu. Konieczne jest dozowanie obciążenia wzrokowego, aby prawidłowo zorganizować miejsce pracy ucznia, aby zapobiec powstawaniu patologicznych nawyków wzrokowych.

Konieczne jest nauczenie dziecka „poprawnego czytania” od najmłodszych lat: w szczególności należy upewnić się, że postawa jest prawidłowa, a odległość od oczu do tekstu wynosi co najmniej 30 cm. Jednocześnie wysokość stołu i krzesła powinny pasować do wysokości dziecko Ponadto konieczne jest prawidłowe i odpowiednie oświetlenie miejsca pracy.

W celu zapewnienia prawidłowego rozwoju widzenia bardzo przydatne jest spanie. Równie ważnym czynnikiem jest również dobre odżywianie. Musisz być często na świeżym powietrzu i zwracać należytą uwagę na wychowanie fizyczne dzieci.

I oczywiście, jako zapobieganie krótkowzroczności u dzieci, nie należy lekceważyć badania klinicznego.

http://med-pomosh.com/?p=1694
Up