Cześć wszystkim! Ostatnio mój wzrok się pogorszył. Dużo pracuję przy komputerze, także wieczorami. Naprawdę chcę zatrzymać ten proces, ale z oczywistych powodów nie mogę odmówić pracy.
Czytałem, że istnieją specjalne ćwiczenia dla oczu, które rzekomo przywracają wzrok i stały się dla mnie bardzo interesujące, czy pomagają?
Jestem bardzo zapracowaną osobą, nie chcę tracić czasu, nawet 20 minut dziennie, jeśli to wszystko nie ma sensu. Może ktoś ma doświadczenie? Nadal jestem młoda, nie chcę nosić okularów...
Autor wątku: Dasha (Moscow)
Ćwiczenia na oczy nie powinny być lekceważone, nawet dla tych, którzy mają dobry wzrok. Dlatego ten artykuł będzie ważny dla wszystkich! Ale wierzę, że przywrócenie dobrego wzroku za pomocą jednego ćwiczenia dla oczu nie zadziała. Ale ładowanie pomoże utrzymać ten sam poziom widzenia i nie zepsuć jeszcze więcej!
Szczególnie ważne jest, aby dać odpocząć oczom tych, których praca jest związana z komputerem. W takich przypadkach konieczne jest co najmniej dwa razy w ciągu dnia roboczego robienie przerw w ładowaniu oczu. Pożądane jest również usunięcie okularów i soczewek. Nie zapomnij siedzieć przez minutę po naładowaniu z zamkniętymi oczami.
Mam zły wzrok przez wiele lat. Oni też przepisali te ćwiczenia. Może nie do końca, ale bardzo podobnie. Wtedy miałem 13-14 lat, w szkole było coraz gorzej.
Nie ćwiczyłem. Cóż, dorastanie, wiesz, nie wcześniej) Ale na próżno! Jeśli widzenie jest do minus 1,5 (krótkowzroczność), to pomagają. I bardzo! Możesz prawie przywrócić do jednego.
W rezultacie moja wizja spadła do minus 5. Musiałem nosić okulary. Zwróciłem się do różnych okulistów, wszyscy jednym głosem powiedzieli, że trzeba było wykonywać ćwiczenia wcześniej.
Ale nadal można było naprawić widok i zapobiec dalszemu pogorszeniu. Mam przepisane okulary. Przejrzyj je przez 5-10 minut dziennie.
Dasha, jestem również bardzo zainteresowany tym pytaniem. Od piątej klasy mój wzrok zaczął spadać. W klasie 10 zacząłem nosić soczewki, o -1,5, teraz minęło 7 lat, noszę soczewki przy -2,75.
W domu nawet książka mówi o tym, jak poprawić wzrok, co robić, itp., Ale szczerze mówiąc, nawet go nie otworzyłem. Z pewnością, gdyby było tak łatwo, nie wykonaliby operacji. A może po prostu ćwiczysz długo? Chociaż wydaje mi się, że jeśli możesz za pomocą ćwiczeń poprawić swoją wizję, to nie jest wiele.
W każdym razie zobacz, co mówią ludzie. Może podejmiemy tę książkę.
Tak, to bardzo pomaga, teraz wszystko ci powiem)))
Mam dziewczynę, która ma córkę, która ma 13 lat, w zeszłym roku jej wzrok był upośledzony i poszły do lekarza, który przepisał jej leczenie i upuścił.... i oczywiście zarejestrowałam okulary, które oczywiście są słabe, ale musisz je nosić w celu zapobiegania)))
Więc teraz o ćwiczeniach na oczy... oczywiście nie mogę powiedzieć, że tam na takie ćwiczenia... ale oni naprawdę jej pomogli.
Dwa razy w tygodniu chodziła do ambulatorium i przez miesiąc ćwiczyła różnego rodzaju ćwiczenia, a co myślisz, ale w rzeczywistości jej wzrok trochę się poprawił, poprawiły się jej wewnętrzne odczyty oka, a przy okazji przestały boleć, męczyć się i wysuszyć.
Tak więc ćwiczenia na wizjery to dobra rzecz, a jeśli to konieczne, musisz to zrobić. Jest korzyść!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/Mam krótkowzroczność. Wykonaj następujące czynności
wspólny kompleks w górę iw dół, w lewo iw prawo, okrągły, + 8k od lewego górnego rogu do prawego dolnego rogu itd. - Robię 130 razy (jeśli robisz więcej - gorzej) + pracuj z punktem na lustrze.
Rezultat - oczy czują się lepiej + widzą trochę lepiej przez krótki okres.
Ze zmęczenia - aby patrzeć przez okno na niebo przez co najmniej 10 minut, jest lepiej rano, dokładnie na niebie, a nie na obiektach, a nie na słońcu. Jeśli zrobisz około 30 minut, następnego dnia przyjemne uczucie + zobaczysz trochę lepiej.
Brak większych ulepszeń, ale większy komfort
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699Siedzę w firmie co najmniej 12 godzin dziennie. Używam programu EyeLoveU. Jak tylko poczuję minimalne zmęczenie, przestaję ignorować „błękitnego człowieka” (jest to postać, która blokuje mysz i pokazuje, jakie ćwiczenia należy wykonać). Kiedy zaczynam się czuć zmęczony, ale muszę spędzić cały dzień, zamykam odblokowanie pięciominutowych przerw w programie za pomocą długiego hasła, które jest zbyt leniwe, aby pisać.
Zgodnie z radą lekarzy, którzy są sceptyczni co do korzyści płynących z tego ruchu, jestem negatywny. Sam był ofiarą leczenia, chociaż zwrócił się do najlepszych okulistów w swoim kraju, w tym Lecha San Plum. Kiedy zaczął badać problem i zrozumieć przyczynę choroby, zdał sobie sprawę, że gdyby nie zastosował się do lekarzy, uratowałby oba oczy.
W oparciu o lekarzy, w dziedzinie okulistyki, wszystko nie jest tak dobre, jak reklama mówi wszystkim Newvays. Przypomnijmy przynajmniej Fiodorowa, którego dziennikarze zastanawiali, dlaczego używa okularów, ale został zmuszony do wykonania operacji korekcji obiektywu. (uwaga) na jedno oko, tracąc jednocześnie pełną wizję stereo. Pomyśl o tym. Jeśli interesuje Cię okulistyka, sam znajdziesz odpowiedź.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Krótkowzroczność, cierpię od piątej klasy. Wizja powoli, ale pewnie, zajęła jedenastą klasę i nadal spadała w instytucie. Po ukończeniu szkoły dostałem punkty na poziomie -1,5, po ukończeniu szkoły miałem -4. W pierwszym roku okulista radził mi wykonywać regularne ćwiczenia oczu. Spędzając miesiąc na wakacjach, poprawiłem wzrok o pół jednostki na każde oko. Wydawałoby się, dlaczego zrezygnowałeś? W końcu skuteczność udowodnionego osobistego doświadczenia. Ale byłem leniwy.
Podczas studiów w Instytucie kilkakrotnie zmieniałem okulary, okulary stawały się grubsze po każdej sesji. Potem instytut został ukończony, ożeniłem się i miałem pierwsze dziecko. Przez cały ten czas chodziłam w okularach i tylko głupio marzyłam, że pewnego dnia będę miała dodatkowe pieniądze i sama zrobię operację oka. Ale wszystkie pieniądze się nie pojawiły.
Około 4 lata temu po raz pierwszy obejrzałem wykłady profesora Żdanowa, który twierdzi, że przywrócenie wzroku bez operacji i pieniędzy jest realne. I zgodnie z jego metodą wielu ludzi przywróciło swoją wizję. Metodologia opiera się na gimnastyce dla oczu i rozluźnieniu mięśni oczu. A ponieważ miałem już pozytywne doświadczenia z gimnastyką dla oczu, wierzyłem i byłem bardzo zainspirowany jego instrukcjami. Ale pracowałem przez około tydzień i zrezygnowałem. Faktem jest, że Zhdanov zaleca, abyś natychmiast porzucił swoje okulary i chodził bez tych „kul dla oczu”. Ale nie mogłem. Musiałem pracować przy komputerze (nie widziałem listu na monitorze bez okularów), czułem się niepewnie na ulicy. I zdecydowałem, że ta technika nie jest dla mnie. Jedyną rzeczą, jaką zrobiłem po tym, było kupowanie słabszych punktów dla siebie, minus 3.
Dlaczego wróciłem do metody i jak ją zaadaptowałem?
W ciągu ostatnich 1,5-2 miesięcy poczułem ostre pogorszenie wzroku.
Po pierwsze, źle się stało z okularami za minus 3. Nawet duże znaki w sklepach nie były widoczne.
Po drugie, kiedy obudziłem się rano, zacząłem widzieć bardzo słabo - pojawiła się mgła i plamy. Może to wynikać z faktu, że rano jest nieco ciemno. Ale w rzeczywistości było kilka przypadków, że w drodze do toalety (bez okularów) pobiegłem przez róg sofy, przewróciłem ramię na ościeżnicę.
Szczerze mówiąc, bardzo bałem się o moje oczy. Włożyłem stare okulary za minus 4, a nawet widziałem je niewyraźnie. Czułem, że mam -4 lub -4,5.
Zdecydowałem się na gimnastykę dla oczu, ale postanowiłem stopniowo rezygnować z okularów, stopniowo zastępując mocne okulary słabymi.
Dziennik odbudowy wzroku metodą Zhdanova.
Nagraj z 23.11.2017
Zacząłem robić ćwiczenia oczu 12 listopada 2017 r. Mniej więcej w tym czasie Aevit zaczął brać.
Wykonałem zestaw ćwiczeń 2-3 razy dziennie przez tydzień. W tym czasie poczułem, że zacząłem lepiej widzieć okularami. Czasami trzeba było zamknąć oczy i otworzyć oczy - a świat zyskałby wyraźniejszy kształt. Ogólnie rzecz biorąc, krótkotrwałe doznania, ale przyjemne.
I wtedy pomyślałem, że byłoby miło pójść do okulisty i sprawdzić mój wzrok, by wiedzieć na pewno, ile tam dostałem. 21 listopada poszedł. O dziwo, w okularach za minus trzy, widziałem odpowiednio 7 i 9 linijkę z lewym i prawym okiem. Okulista pochwalił mnie za właściwy wybór okularów (wcześniej przyznałem się, że je kupiłem) nie na receptę). Ogólnie rzecz biorąc, po tygodniu zajęć moja wizja wynosiła minus 3,5. Byłem szczęśliwy.
Zapytałem okulistę, czy w jej praktyce było coś takiego (a optyk był babcią w wieku emerytalnym), że ludzie poprawiali lub przywracali wzrok za pomocą gimnastyki. Nie odpowiedziała mi, ale dosłownie to powiedziała:
„Mogę powiedzieć, że może powstrzymać pogorszenie wzroku”. Ponadto dała mi notatkę na temat pracy przy komputerze i poradziła mi, abym kupił w aptece krople kropelkowe. Ponieważ mój mąż siedział w tym czasie bez pracy, a pieniądze były tuż obok mnie, nie kupiłem. Odkładam to na lepsze czasy (na przykład, gdy dostaję pieniądze od Avona za pracę jako koordynator).
W tej chwili rano widzę całkiem dobrze, plamy i mgła, zanim moje oczy zniknęły. Mam motywację do kontynuowania studiów.
Rekord z 26 listopada 2017 r
Kontynuuję codzienne ćwiczenia dla oczu i piję witaminy. Nie ma jeszcze dużego postępu, nadal nie widzę numerów samochodów nawet z okularami (((Wczoraj pracowałem dla Yandex. Toloka przez długi czas, a moje oczy są bardzo zmęczone. Z tego powodu rano poczułem ból i suchość. Szukałem w Internecie, żeby zrobić substytut łez w domu, ale nie ma takich przepisów. Najwyraźniej nadal musisz kupić krople w aptece.
Opublikowano 28.11.2017
Dzisiaj byłem w sklepie, chciałem odebrać moje punkty za minus 2. Ale jak się okazało, żaden z nich nie podszedł do mnie. Kiedy dopasowanie do oczu było podwójne, świat wokół był bardzo niewyraźny! Postanowiłem odłożyć zakup i wzmocnić nieco mięśnie oczu.
Nagraj 12.12.2017
Minęły kolejne dwa tygodnie, kontynuuję ćwiczenia zgodnie ze starym schematem. Szczerze mówiąc, jestem już dość zmęczony, zwłaszcza że nie czuję już żadnych postępów. Wydaje mi się, że stało się jeszcze gorzej. Albo jestem już przyzwyczajony do moich uczuć. Ogólnie rzecz biorąc, przez te 2 tygodnie nie ma widocznego postępu. Numer z samochodu nigdy nie był w stanie odczytać w okularach, chociaż czasami wydaje się, że jest prawie. Ale jako widok nie obciążam - to nie działa.
Wniosek
Przez miesiąc ćwiczyłem oczy techniką Zhdanova. Co można zauważyć:
W zasadzie są to dla mnie dobre wskaźniki. Zrobię gimnastykę i więcej. Jeśli są dalsze zmiany - napiszę.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaNikt nie jest dziś ubezpieczony od problemów ze wzrokiem - lwią część czasu pracy i wolnego czasu spędzamy na komputerze. Oznacza to, że nawet doskonałe widzenie przez lata może zamienić się w krótkowzroczność. W pewnym sensie wszyscy jesteśmy na to gotowi wewnętrznie: nie widzimy nic złego w rozpoczęciu noszenia okularów lub soczewek kontaktowych w taki sam sposób, w jaki robią to tysiące innych ludzi. Ale przecież krótkowzroczność nie jest normą życia i całkiem możliwe jest pozbycie się okularów, jeśli włożysz trochę wysiłku.
Jeśli badanie przez okulistę już wskazuje na poważne pogorszenie wzroku, osoba ma 5 możliwości dalszych działań:
Aby zaakceptować i zostawić wszystko tak, jak jest. Nie jest to najrozsądniejsze wyjście, ponieważ wtedy sytuacja się pogorszy. Wyobraź sobie, ile czasu i pieniędzy wydajesz na systematyczne wizyty u lekarza, wybór i zakup nowej optyki, gdy wizja spada dalej? Lepiej rozważmy inne opcje;
Zapisz się na kurs specjalnych ćwiczeń. W placówkach medycznych i klinikach okulistycznych dostępne są symulatory, w których osoby z wadami wzroku mają do dyspozycji 15-20 sesji korekcji wzroku. Pozwala to osiągnąć tylko krótki pozytywny efekt, a ponadto nie każdy ma możliwość i chęć uczestniczenia w takich zajęciach;
Zdecyduj się na operację. Radykalny sposób, ale nie zawsze udany. Praktyka pokazuje, że większość pacjentów po operacji lub występują powikłania lub po pewnym czasie wzrok ponownie spada lub oba. Dlatego powiedzmy wprost - sensowne jest zwrócenie się do chirurga, gdy żadna konserwatywna metoda z pewnością nie pomoże;
Traktuj oczy środkami ludowymi. Z jednej strony lecznicze wywary, napary i płyny naprawdę łagodzą napięcie, zmęczenie i stan zapalny, nie szkodząc osobie i opróżniając portfel. Z drugiej strony metody ludowe są nieskuteczne w przypadkach, gdy wymagana jest poważna korekta wzroku;
Rób gimnastykę dla oczu. Być może jest to właściwa decyzja. Po pierwsze, gimnastyka naprawdę zatrzymuje proces pogorszenia wzroku, a czasami odwraca go, przywracając wskaźniki do normy. Po drugie, ta technika nie wymaga żadnego materiału ani specjalnego czasochłonności - maksymalnie pół godziny. I po trzecie, nawet jeśli gimnastyka dla oczu nie pomoże ci tak dobrze, jak się spodziewałeś, w żadnym wypadku nic nie stracisz.
Aby ocenić skuteczność konkretnej metody korekcji wzroku, najlepiej zapytać o nią osoby, które ją zastosowały w praktyce. Dlatego zdecydowaliśmy się przeprowadzić szeroko zakrojone badania opinii gimnastycznych dla oczu na forach tematycznych, na których zbierają się ludzie o słabym wzroku.
Opinie użytkowników Runet były rozpowszechniane w następujący sposób:
Gimnastyka dla oczu pomaga mi - 43%;
Gimnastyka pomaga przy krótkowzroczności, ale słabo - 11%;
Regularna gimnastyka dla oczu pomaga zatrzymać pogorszenie wzroku - 8%;
Gimnastyka dla oczu - to dar straconego czasu - 19%;
Trudno mi odpowiedzieć, bo nie próbowałem / po prostu próbowałem - 19%.
Ponad 40% bezstronnych pozytywnych opinii jest dużo, ponieważ ludzie nie zostali poproszeni o potwierdzenie lub zaprzeczenie skuteczności jakiegoś leku lub płatnej techniki korekcji wzroku, po prostu wyrazili swoją opinię. Należy zauważyć, że większość respondentów, którzy chwalili gimnastykę dla oczu, uczciwie ostrzegali, że pomaga to tylko przy długich regularnych ćwiczeniach (od 3 miesięcy do roku).
Uczciwie podkreślamy, że zgodnie z wynikami badania nie było ani jednej osoby z krótkowzrocznością, która powiedziałaby, że gimnastyka pozwoliła mu w pełni przywrócić normalny wzrok i zrezygnować z okularów.
Około 19% respondentów uważa tę technikę za absolutnie bezużyteczną, ale głównie są to ludzie, którzy uprawiali gimnastykę dla oczu przez 1-2 miesiące i rzucili palenie, nie widząc szybkiego rezultatu.
Uczestnicy badania, którzy przypisywali gimnastykę nieskutecznym metodom leczenia krótkowzroczności, twierdzą, że dzięki takim ćwiczeniom można poprawić widzenie maksymalnie o połowę dioptrii. Ale pomyślmy: czy to takie małe?
Ogólny wniosek z opinii na temat gimnastyki dla oczu - technika jest warta wypróbowania na sobie. Ponad połowa ankietowanych potwierdza jego skuteczność w takim czy innym stopniu. Ile gimnastyki ci pomoże, nie będziesz wiedział, dopóki nie spróbujesz. Jedno można powiedzieć na pewno - nie zaszkodzi, nie będzie wymagało wydatków i nie zajmie dużo czasu.
Autor artykułu: Marina Degtyarova, okulista, okulista
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zrenie_gimnastika.phpSłaby wzrok to problem, który znam z pierwszej ręki. Zgodnie z najnowszymi danymi refraktometrycznymi (sprawdzonymi 08.08.2015), moje prawe oko widziało przy -6,50, lewe przy -5.50. Jasne jest, że w ogóle nie lubię tego stanu rzeczy i, podobnie jak wielu innych, którzy nie widzą dobrze, szukam sposobów zaradzenia tej sytuacji.
Badając dostępne sposoby korygowania wzroku, doszedłem do wniosku, że najlepszą opcją dla mnie jest tylko gimnastyka dla oczu z krótkowzrocznością.
Ćwiczenia na specjalnych symulatorach oferowanych dzisiaj w ośrodkach oczu zostały natychmiast wyeliminowane, ponieważ nie ma na to czasu i ochoty. Ponadto przebieg ćwiczeń obejmuje tylko 10 do 15 wizyt, co oznacza, że jest to tylko tymczasowe wsparcie dla oczu, a nie ich ciągłe wzmacnianie.
Operacja, która jest również nie do przyjęcia dla mnie, aby skorygować wzrok, jest operacją. Liczne opinie na temat tego, jak ludzie nadal pogarszają wzrok po zabiegu chirurgicznym i pojawiają się poważne, nieodwracalne zakłócenia oczu, przekonały mnie na zawsze, że nie powinniśmy stosować korekcji chirurgicznej.
Nie jest szczególnie skuteczny, moim zdaniem, poprawia widok na wszelkiego rodzaju wywary, nalewki i inne środki ludowe. Z mojego doświadczenia wynika, że niektóre załączniki i gadżety pomagają zmniejszyć napięcie w oczach, ale nie warto liczyć na rzeczywistą poprawę widzenia.
Jeśli chodzi o gimnastykę dla oczu z krótkowzrocznością. Oczywiście nie mam całkowitej pewności, że ćwiczenia pozwolą mi odzyskać 100% mojego wzroku, ponieważ dopiero zacząłem sprawdzać skuteczność gimnastyki, ale nawet jeśli nie ma wyniku, to najwyżej tracę 30 minut wolnego czasu dziennie (mniej więcej tyle samo Wymagane są 3 - 4 ćwiczenia zespołu ćwiczeń.
Aby dowiedzieć się, które opinie są przeznaczone na gimnastykę w krótkowzroczności z krótkowzrocznością, przeanalizowałem komunikaty użytkowników na największych forach Runeta poświęconych złemu widzenie. Wszystkie wiadomości pozostawione przez użytkowników są podzielone na następujące kategorie:
Wiadomości, w których nie było użytecznych informacji, drukowane nonsensy nie były brane pod uwagę przy obliczaniu statystyk.
Ogólnie okazało się, że osiągnięto następujące wyniki:
Rysunek - Rozkład recenzji według kategorii
Jak widać na schemacie, ponad 40% użytkowników forum twierdzi, że gimnastyka dla oczu z krótkowzrocznością pomaga im poprawić wzrok. Jednocześnie niemal wszędzie zauważono, że pozytywny wynik nie powinien być liczony przed 3 do 12 miesiącami, a także przy nieregularnych ćwiczeniach.
Uderzające było to, że prawie nie ma recenzji, w których ludzie mówią o całkowitym odzyskaniu krótkowzroczności. Osiągnij jednostkę, w zasadzie okazało się, że dla tych, którzy mieli wizję nie niższą niż –1,0.
Ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu, tylko 19% komentatorów mówi o bezużyteczności gimnastyki dla oczu w celu poprawy widzenia. Wielu z nich ćwiczyło nie dłużej niż miesiąc i, nie widząc wyników, odmawiało szkolenia.
Około 12% uczestników forum jest przekonanych, że ćwiczenia pomagają, ale nie są zbyt skuteczne. Popraw widzenie w podłodze dioptrii.
Z powyższych statystyk wynika, że logiczny wniosek sugeruje, że gimnastyka dla oczu z krótkowzrocznością w prawie połowie przypadku pomaga ludziom poprawić wzrok i zatrzymać jego upadek. Myślę, że warto spróbować ćwiczeń. W każdym razie nic nie tracimy.
Rozpocząłem już moją podróż w celu poprawy ćwiczeń wzrokowych. W niedalekiej przyszłości pojawi się pierwszy raport, co i jak robię oraz jakie wyniki osiągnąłem. Jeśli ktoś jest zainteresowany, zapisz się na aktualizacje witryny.
ZAPISZ SIĘ DO AKTUALIZACJI WITRYNY
Pełne / częściowe kopiowanie artykułu jest dozwolone tylko z aktywnym linkiem do niego na stronie Dobre nawyki. Bądź przyzwoity, doceniaj pracę innych i nie plagiatuj.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukostimój syn ma krótkowzroczność nie tylko z powodu słabego mięśnia oka i nerwu, ale także z powodu słabej siatkówki. Regularnie na leczeniu sprzętowym - tymczasowe ulepszenia.
Dla siatkówki powinno być zrobione światło, ale boję się, ponieważ potrzebują specjalnej mocy błysku, aby nie całkowicie oślepić dziecka.
A przy samej różnicy w oczach 2 dioptrii. Chcę wyprostować ćwiczenia.
Na ten temat kolega poprawił wizję o 2 dioptrii w okresie letnim. Ćwicz z punktem na oknie (spójrz na punkt, potem na odległość), ale należy to robić regularnie.
http://www.slideshare.net/ophthalmist/ss-23525949?related=1
tutaj znaleziono. jest interesujący. atropina przez długi czas.
urządzenia nie mają żadnych zalet.
Byłem pod wrażeniem statystyk na początku prezentacji - rozpowszechnienie krótkowzroczności w Azji wynosi do 90%, w Afryce 30%.
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/644113/Dziewczyny, dzień dobry!
Pytanie jest takie. Byli w konsultacji z dwoma okulistami. Jeden z wyznaczonych okularów powiedział, że z pewnością nie jest to dobre, ale w wieku 18 lat możliwe będzie wykonanie laserowej korekcji wzroku i zapomnienie o problemie. Inny powiedział, że przed ukończeniem 18 lat nasz wzrok może spaść tak bardzo, że wszystko może sięgać punktu odwarstwienia siatkówki. I wyznaczył regularną gimnastykę dla oczu, neurovitany i intensywnych kropli. Kto miał pozytywne doświadczenia w tej sprawie.
Od Dniepru. Na bieżąco noszę powiedział
Autor opowie ci, w jaki sposób u matki zdiagnozowano krótkowzroczność dziecka w wieku 1 roku. On ma teraz 22 lata.
1. Od chwili, gdy poszliśmy do szkoły - tryb wizualny, gimnastyka dla oczu (grałem w tenisa stołowego - jest to najlepszy symulator dla oczu), ograniczenie TV / PC do maksimum, smartfonów i tabletów jednak nie było - było łatwiej. Ale histerycy mają wszystkie dzieci mamy takie jak mama. i mam ponad 15 minut nie mogą wejść na komputer w puli komputera, ale szybko się skończyły, ponieważ nie działały. Nie - a nawet wspinasz się i jesteś oszołomiony. twoje oczy są dla mnie cenniejsze.
2. Wraz ze wzrostem dziecka, obciążenie oczu może rosnąć w szkole, a krytyczny wiek - dorastanie (12-16 lat), odpowiednio rosnące ciało, wzrok może gwałtownie spaść, W tych latach szczególnie trzeba być uważnym i aktywnie ratowanym.
3. Teraz właściwie jak uciec. Codziennie chodziliśmy do prywatnego centrum symulatorów (około 10 różnych procedur). 10 dni + masaż koniecznie (poprawia efekt, daje przypływ krwi, pracę naczyń krwionośnych itp.) - 2 razy w roku. W okresie dojrzewania (12-16 lat) - 3 razy w roku.
Latem kilka razy udał się do kurortu Hadzhibey do Odessy. Nie powiem tyle pomocy. ale kto wie.
Podoba mi się ta mama w Komarovsky ”Cóż, musisz coś zrobić!”
Zrobiłem wszystko. to tylko mogło.
4. O okularach. Jeśli nie będą noszone, dziecko zmruży oczy i zmęczy się, wizja i tak upadnie. Ile - jak spadnie karta, ale dyskomfort będzie, mój na pokładzie nie widział niczego z 2 biurek. Jeśli będą noszone, będą nieco mocniejsze - a oko stopniowo dostosuje się do okularów, tj. wzrok trochę spadnie, stopniowo okulary zmienią się na nieco mocniejsze.
Nosiliśmy okulary - wybraliśmy fajną ramkę, aby dziecko to polubiło i powiedziało „jesteś teraz jak Harry Potter” :)
5. o witaminach. Może nie mają silnego wpływu na wzrok, ale nikogo nie skrzywdzili. Super drogie w obecnych cenach nie są warte zakupu, ale jeśli gdzieś są zniżki i promocje - czemu nie. Wszystko musi działać w kompleksie. Od czasu do czasu piliśmy zarówno Oyuvayta, jak i jagodowe forte, a latem jedliśmy głupie jagody z lodami :)
6. Mimo że byłem poważnie i regularnie zaangażowany w moje oczy, nie unikaliśmy problemów z siatkówką. Tak, nie mieliśmy żadnych oddziałów, ale nie uciekliśmy od dystrofii. Musiałem zrobić PPLC - koagulację laserową, tj. Wzmocnienie krawędzi siatkówki laserem, tzw. „Lutowanie”. w 5 cl. zrobione na jedno oko, rok później - na drugim. Procedura jest nieprzyjemna, ale bezbolesna. raczej dyskomfort, że w oczach cały czas wspinają się leki, krople, maści, soczewki itp.
6. Dzięki temu, co zrobiliśmy (dobrze lub nie), nasz wzrok spadł do maksimum -3,5 i -3,75 przez cały czas trwania szkoły. Dla porównania, z naszym kolegą z klasy, którego matka jechała tylko do „latarni” do kliniki, jego wizja spadła z jednego do -5 i -6.
7. Słusznie powiedziano: twój wzrok nie będzie lepszy, ale czy będzie się gorzej i ile zależy od ciebie. Jeśli poświęcisz tyle uwagi, na ile to możliwe, możesz wyjść z lekkim przerażeniem, tak jak my.
Chociaż przeszedłem przez klinikę Filatov w Odessie, aw Kijowie, mieście medycznym, i miejscowych okulistów w samej klinice. Cóż, jest to dodatek do prywatnych opłat.
P.S. Nie byłoby szczęścia, więc pomogło nieszczęście. Ze względu na fakt, że przez lata moich wędrówek po okulistach, zebrałem cały Talmud z wszelkich wniosków z różnych klinik i lekarzy, w tym państwowych i różnych profesorów podczas przejścia miodu. komisje w armii wysłały nas na spec. góry prowizja, która w rezultacie dokładnie sprawdziła niezbyt częste diagnozy i wydała biały bilet.
Ups. Zapomniałem o wszystkim - o gimnastyce. Rozumiem. zrobiliśmy tę gimnastykę na symulatorze + tenis stołowy pomógł. Nie mogłem trenować na „liniowym”, tylko z kijem. i szybko mnie to zmęczyło. jeśli możesz to robić sam regularnie, będzie efekt, nie taki jak wow! ale będzie.
krople + witaminy + gimnastyka - no nie wiem. wizja nadal spada, nawet w okularach. Ile - to zależy od wielu czynników, i od dziedziczności, i od ciała, a na przykład grypa i przeziębienia mogą wywołać silne komplikacje - dały nam silną hipotermię z zapaleniem płuc, ciosem w wzrok.
Jeśli chodzi o korektę lasera w wieku 18 lat, nie jest to panaceum, nie jest zalecane dla wszystkich, istnieją sprzeczne opinie na ten temat, że po odcięciu warstwy rogówki, nie można jej ponownie zwiększyć. Dalekowzroczność wieku dojrzałego może nawet przeszkadzać. Nadal nosimy okulary i przełom w technologii.
W Rosji był temat: nakłucie zostało wykonane w źrenicy, trasa została włożona do soczewki cienkowarstwowej, a ona zastąpiła okulary i zwykłe soczewki kontaktowe. nie dotarł do nas lub technologia nie usprawiedliwiła się. Czekam na coś innego.
Chociaż. Japończycy są tak inteligentni, tak wiele elektroniki wymyśliło, ale sami jedzą zwykłe okulary. jak dotąd na świecie nie wynaleziono nic lepszego od nich.
Autor, życzę ci, żebyś się nie rozluźnił, a wtedy wszystko będzie dobrze z tobą!
Szczerze Ci tego życzymy!
Przeszukiwałem różne fora w poszukiwaniu informacji i recenzji na temat metody przywracania widoku profesora Żdanowa. Opinie są zupełnie inne - są zarówno pozytywne, jak i negatywne. Czytaj - zdecyduj sam. Dla mnie postanowiłem, że trzeba studiować zgodnie z metodą W. Batesa, a nie wykładów Zhdanova. Nie muszę traktować mnie za alkohol, papierosy i inne nieprzyjemne rzeczy, muzułmanin nie zna takich problemów. Ale bardziej naukowa metoda jest uważana za Batesa. Aby samodzielnie podjąć decyzję, publikuję recenzje:
Śmiały! Idź na to! =) Ja sam zacząłem widzieć 4 linie lepiej za miesiąc... Potem, z powodu mojego braku organizacji, przestałem to robić, teraz stopniowo angażuję się ponownie, o ile dobrze pamiętam.. najbardziej ekscytujące momenty to 1. Musisz pisać pamiętniki; istnieje sugestia zgodna z metodą Shichko, a więc... na zajęciach (wszyscy z wyjątkiem wprowadzającego) udziela ulotek, nie martw się o nich - wtedy (na końcu) nauczy cię samemu je robić. W związku z tym bądź spokojny. 2. Kurs obejmuje wiele imprez, będzie też dotyczył mycia jelit - nie odważyłem się, wolałem jeść marchewkę i kapustę kiszoną (dobre naturalne oczyszczanie) Przywrócisz wzrok... ale nie będziesz czekać na magiczną pigułkę - wszystko zależy od ciebie.
Jeśli zrobisz wszystko, co powiesz, wynik, jeśli nie, nie ma nadziei.
Im dłużej trenujesz oczy, tym lepiej dla ciebie.
Ćwiczę dla Żdanowa już od 3 tygodni (wykonuję ruchy oczami z wykładu, 3-5 razy dziennie, zazwyczaj nie ma czasu na palming itp.) Wynik jest po prostu niesamowity! Wizja naprawdę się poprawiła, o ile nie mogę powiedzieć na pewno (kiedy została sprawdzona przez lekarza, była to -0,5 jedno oko i -0,7 inne, ale to było kilka lat temu, ponieważ w tym momencie mój wzrok się pogorszył, stale pracuję przy komputerze + dużo czytam) Nie widziałem par, które piszą markerem na planszy, teraz wszystko doskonale widzę! W końcu zaczął demontować twarze ludzi, czytać napisy na szyldach. Oczywiście wizja nie do końca się poprawiła, ale czuję, że z każdym dniem się poprawia!
Przez 2 tygodnie treningu poprawiono widzenie od -3,5 do -2,5. Pojawiło się krótkotrwałe pełne przywrócenie wzroku (kilka sekund). Potem znów zaczął nosić soczewki.
To znaczy Używanie tej metody zajmuje dużo czasu i siły woli - większość ludzi nie posiada takich zasobów. Tak więc metoda naprawdę działa.
Według SABJ - dziś w pracy usłyszałem od jednego ze sklepów - jej matka i ciotka przywróciły wzrok metodą Zhdanova do jednego. Obie miały około 4 oczu, podczas gdy matka miała kataraktę, a moja ciotka miała jaskrę.
Wzrok mamy przywrócono około 3 tygodni do 1 + zaćma została znacznie osłabiona, prawie nie zamanifestowana. Ciotka musiała w pełni przywrócić wzrok do 1 miesiąca 2 miesięcy, ale jaskra także się cofnęła.
Wszystko działa, użyj.
C-12 na jedno oko -14 na drugim, przywrócone sto procent na obu oczach, zgodnie z metodą Zhdanova.
Wcześniej upewnił się, że nic innego nie przeszkadza w jego oczach, tj. Nie ma guzów mózgu, które mogłyby naciskać na oczy, siatkówka jest normalna itp. zdał pełny egzamin. Przez 16 lat nosił okulary, lekarze wykazywali silny astygmatyzm i wysoki stopień miopii! Ćwiczyłem do dziś! Zacząłem studiować nieco ponad rok temu, byłem zaręczony 3 razy dziennie, wynik stał się widoczny w ciągu miesiąca. Przed śniadaniem, przed kolacją, przed kolacją. Odmawiał całkowicie alkoholu, palił 5 papierosów w swoim życiu, prowadził zdrowy tryb życia. Ale oczywiście moja wizja została przywrócona na długi czas, ponieważ moja praca jest bezpośrednio związana z komputerami, spędziłem czas w okularach, kiedy musiałem patrzeć na komputer, a także zacząłem prowadzić samochód, mój wzrok był dozwolony. Szczególnie potrzebna jest siła woli, po prostu nosiłem okulary przez 16 lat i tylko pogorszyłem mój stan, ale potem miałem motywację do bycia widzianym i dzięki tej technice przywróciłem wzrok. należy to zrozumieć i uwierzyć. Żałowałem, że nie wiedziałem o tym przez 10 lat, kiedy zakładałem okulary.
Wzrok mamy się pogorszył, testy wykazały małą zaćmę na jedno oko i dużą na drugą. Plus, jaskra w jednym oku, ciśnienie 32 w tempie do 25. 3 miesiące po pierwszych testach, zacząłem robić ćwiczenia według Zhdanova, każdego dnia mój wzrok się pogorszył, nawet trochę poprawił, po 6 miesiącach przerzuciłem się głównie na surową żywność. Po 3 miesiącach jedno oko nagle przestało widzieć. Poszedłem do szpitala, testy wykazały, że nie ma katarakty na jednej i małej na drugiej, ciśnienie 28.
Po kolejnych pół roku (teraz) zacząłem ponownie widzieć we mgle, analiza wykazała brak zaćmy, ciśnienie było zbliżone do normy 24 (18 przy zdrowej).
Ostrość wzroku nie zmieniła się znacząco.
W rezultacie ćwiczenia CME i Zhdanova przyniosły oszałamiający wynik, „nieuleczalne” objawy zniknęły. Ale z drugiej strony ostrość widzenia nie zmieniła się radykalnie, a jedno oko nadal jest zamglone, czekamy na nowe analizy..
Pogarszające czynniki życia, których nie zdołała usunąć z alkoholu i stresu.
Robiąc tygodnie 2-3.
Ćwiczę ruchliwość oczu, 2-3 razy dziennie.
Palming 3-4 razy dziennie.
Dotychczas nie widzę żadnych zmian.
trochę później:
Czy ktoś przywrócił wzrok? Porzuciłem wszystko, myślę, że łatwiej jest wykonać operację, ale obawiam się konsekwencji, nie muszę pozostać ślepy lub moja wizja jest gorsza.
gdzieś na ruckrakerze zobaczyłem użyteczną recenzję, więc wydaje się, że Zhdanov jednostronnie wykręcił ćwiczenie Batesa i lepiej jest pobrać książkę Batesa, generalnie wydaje się, że jest żart, że przy dalekowzroczności mięśnie nie mogą się przeciążać, aby zobaczyć blisko tych ćwiczeń, są pompowane, a kiedy krótkowzroczność (kiedy widzisz z bliska), wręcz przeciwnie, te ćwiczenia wszystko komplikują, wydaje się, że krótkowzroczność wynika z przeciążenia mięśni oczu z komputera, czytania książek, mięśnie są napięte cały czas i jest rodzaj zawieszenia - nie mogą się zrelaksować, co gałka oczna Oko stało się okrągłe, a osoba zobaczyła w oddali, a następnie ćwiczenia Zhdanova Toko są szkodliwe, z krótkowzrocznością, dozwolone jest palokowanie Toko, to znaczy, musisz nauczyć mięśnie oczu rozluźnić się, ale nie przekręcić. Wiem, że Zhdanov jest już przeczesany do sekty, ale potem zaczął, i herezja, propagować wszystkich o spiskach, o telegonii, krótko mówiąc, poszedł za daleko, teraz kapusta na wykładach i nalewka z kotletów z propolisu.
I jestem bardzo wdzięczny Zhdanovowi. Gdybym nie przypadkowo natknął się na jego wideo i nie przeniknął - uwierz w jego wykład na temat przywracania wzroku, nigdy nie zainteresowałbym się teorią Batesa i jego zwolenników i nadal wahałbym się, aby zrobić chińskie oczy, patrząc na metki w sklepach. Zainspirowany mężczyzna dał nadzieję, impuls do zbadania tego zagadnienia. W rezultacie to dla niego nie byłem zaręczony, ale pomysły Batesa bardzo mi pomogły.
Zhdanov zaleca ćwiczenia wzmacniające mięśnie oczu i nazywa siebie zwolennikiem Batesa.
Istnieje jednak zalecenie Batesa: „zapomnij, że masz oczy”.
Magazyn Lepszy wzrok, lipiec 1920. Uważam Żdanowa za szarlatana.
A wraz z nim wszystkie techniki promujące „wzmocnienie mięśni oczu”.
Spojrzałem sześć lat temu, sześć wykładów wideo Żdanowa na temat poprawy widzenia. Pliki są przeznaczone do bezpłatnego pobrania, do tego Zhdanov +. Jak rozumiem z wykładów „metodologii Żdanowa”, nie. Istnieje metoda Batesa i metoda Shichko. Zhdanov promuje oba, a także zdrowy styl życia. Muszę powiedzieć bardzo dobrze. Jest genialnym wykładowcą.
Ćwiczyłem ćwiczenia okulistyczne intensywnie około miesiąca 5-6 razy dziennie, a następnie w dół do 1 raza w ciągu 2-3 dni. Teraz jest to głównie palming i mruganie.
Wynik wykładów Zhdanova dla mnie osobiście:
Wady: 1. Wizja pozostaje taka sama -1,5D w lewo, -2D w prawo.
Plusy: 1. Rzuciłem picie alkoholu, chociaż wcześniej nie byłem alkoholikiem.
2. Skąpałem się w zimnej wodzie - przez 1,5 roku nie zachorowałem na przeziębienia (jest stabilny 2 razy w roku);
3. Nie trzymam się ściśle oddzielnego odżywiania - wrażenia są pozytywne (zapalenie żołądka przestało przeszkadzać).
4. Zwróć uwagę na zdrowie w ogóle (basen, siłownia)
O mnie: 36 lat, krótkowzroczność w określonym stopniu od klasy 4-5. Wypisano punkty, ale wstydziłem się ich nosić, może na lepsze. Stała praca biurowa przy komputerze.
W wieku dorosłym nosił okulary podczas jazdy nocą samochodem lub w niesprzyjających warunkach pogodowych. Teraz też się ubieram, ale znacznie rzadziej. Technika, aby zobaczyć relaksujące oczy i nie obciążać ich zdecydowanie lepiej.
Zhdanov zniekształca metodę Batesa i skutecznie manipuluje ludźmi. Nie zna podstaw oftalmologii, ale mimo to - leczyć. Jest szarlatanem i szkoda, że ilu ludzi staje się zwolennikami jego sekty, walcz raz na zawsze. Istnieje metoda Batesa, wszystko inne utknęło w martwym punkcie, które wykorzystują nazwę Batesa do własnych egoistycznych celów i nie ma żadnych wyników na wszystkich tych Zhdanovach.
Na przykład możesz przynieść recenzję w formie filmu wideo:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/