Po pracy jako programista (8 miesięcy) i napisaniu dyplomu (oczywiście także na komputerze), mój wzrok pogorszył się. Oczy zaczęły się szybko męczyć, bolały, wysychały, pojawiały się zaczerwienienia.
Teraz jestem zwolniony (w starej pracy wiele rzeczy nie pasowało). Przez 2 tygodnie moje oczy nie wyglądały lepiej. Ćwiczę, pomaga palming - po tym widzę krócej przez krótki czas.
Byłem w recepcji u okulisty w klinice instytutu, napisała na mapie -3,5 oczu obu. Chociaż moje oczy są widziane inaczej, z lewej strony widziałem trzecią linię, z właściwą. Oświetlenie w biurze było wtedy złe. Lekarz powiedział: „nie rób nic ze wzrokiem” i „zakładaj okulary”, nie proponując ich wypisania.
Dzisiaj poszedłem na przyjęcie w lokalnej klinice. Lekarz słuchał i zaczął sprawdzać wzrok, natychmiast dając obiektyw. Wynik: -1,75 lewe oko i -3 prawe. Bez soczewek widziałem mniej więcej piątą linię moimi oczami. Lekarz przepisał również Irifrin, Vitrumvizhn forn i Emoksioptik.
W związku z tym kilka pytań:
1) Przeczytałem na twoim forum, że Irifrin pomaga w podwyższonym ciśnieniu wewnątrzgałkowym, a podczas spazmu nie udowodniono jego skuteczności. Nie mierzyłem ciśnienia.
W Internecie są negatywne opinie na temat emoksioptik, kogoś, kto powoduje oparzenia oczu. O vitrumvizhn ludzie piszą, że nie ma efektu.
Czy mam teraz to wszystko kupić?
2) Jak leczyć skurcz lokomocyjny. Do jakich klinik mam się udać, gdzie mogą mi wyjaśnić i doradzić?
P.: Przed pracą krótkowzroczność była słaba (-1,75 jedno oko, druga nie pamiętam, widziałem piątą linię w klinice instytutu) Zgodnie z moimi własnymi odczuciami moja wizja była lepsza, a oczy w ogóle się nie męczyły.
Okulary nie noszą. Jeszcze ich nie potrzebuję. Widzę dobrze z bliska, kiedy patrzę w dal, oczywiście, jest niejasne, ale jestem do tego przyzwyczajony i moje oczy nie są napięte.
Tak, temat powinien zostać nazwany „syndromem wizualnym komputera”, masz rację. Spazm to moje przypuszczenie. W tym artykule przyczyny GLC nazywane są zespołem suchego oka (czuję, że w moich oczach jest suchość) i skurczem akomodacji. To był tylko pierwszy artykuł, który przeczytałem.
I jeszcze chwila: od prostej gimnastyki mam ostrość. To znaczy, patrzę w prawo, bezpośrednio na tekst (dokładniej, w szare miejsce zamiast tekstu), w lewo, w prawo, w tekście, w prawo. W rezultacie tekst staje się wyraźniejszy, litery pojawiają się z szarej plamki, po kilku sekundach efekt zostaje utracony, a następnie pojawia się ponownie. I tak z każdego ćwiczenia! Palming pomaga robić jeszcze lepsze ćwiczenia: po tym oczy się rozluźniają i przez krótki czas widzę bardzo wyraźny tekst zamiast szarego miejsca!
Wykonałem te ćwiczenia przez około trzy tygodnie w nadziei, że pozytywny efekt z nich zostanie naprawiony. I naprawdę zrozumiałem dzisiaj, że widzę lepiej niż natychmiast po moim zwolnieniu. Nawet teraz moje oczy mogą spokojnie patrzeć na jasne światło latarni, świateł i świateł w ciemności (zanim prawie pobiegłam do domu, wieczorem nie można było się rozejrzeć). Ale zmęczenie, suchość i napięcie wciąż są odczuwalne, choć mniej. Wykonam ćwiczenia dalej, może minie.
Co może spowodować taki efekt prostych ćwiczeń, innych niż skurcz akomodacyjny?
Myślę, że muszę sprawdzić swój wzrok w Instytucie Chorób Oczu Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych. Wstępne badania i obserwacje dla Moskali są tam bezpłatne, być może lekarze są tam lepsi niż w naszych klinikach i będą mogli wyjaśnić mi, co dzieje się z oczami, postawić diagnozę. A może powinieneś poprosić lekarza z kliniki o skierowanie do potem badanie oczu. I dzięki, Allanie, wyszukuję teraz terminy z twojej wiadomości.
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=6530Czy ktoś może skutecznie z tym walczyć? Mam do tej pory (małe doświadczenie) wrażenie, że podczas pracy nad symulatorami istnieje efekt. Jak tylko skończysz - znika. W ogóle, tak jak w przypadku Norbekova. Codziennie trzeba robić, że dla dziecka jest to nierealne kmk.
O kroplach, usunięciu skurczu, bardzo odmiennej opinii wśród lekarzy, zwłaszcza w odniesieniu do dzieci z małą krótkowzrocznością. A z tyłu jest miejsce dla tych, którzy według opinii nie są słabi.
Co to jest skurcz - rozumiem dobrze. I rozumiem, że jest usuwany przez ćwiczenia, w tym ćwiczenia sprzętowe. Pytanie brzmi, jak możesz ocalić sukces. Do tej pory widzę, że za kilka tygodni wszystko wróci :( Mam nadzieję, że dziecko będzie się uczyć przez godzinę każdego dnia - nie mam nadziei.
Łatwiej jest rozmawiać z Guram już teraz :) Miło mi słyszeć o prawdziwym doświadczeniu.
Optyka Cherkizovskaya B. ul., D. 11A.
Mają oddział Helmholtza na swojej stronie internetowej, ul. Suworowską, gdzieś mam nawet imiona ciotek-fizjoterapeutów. Jeśli to konieczne, znajdę to.
Cóż, szkoda :( Wypiliśmy jagody przed sezonem i zjedliśmy je przez cały sezon. Urządzenia były 2 tygodnie w czerwcu. We wrześniu cały efekt zniknął, a liczby stały się jeszcze gorsze. I powiedziano nam, żebyśmy upuszczali krople zimą, tak. powiedział nie, nie jestem pewien, czy to zrobię.
Niestety - tak, w wieku 8 lat, gdy krótkowzroczność zaczyna się rozwijać, jest to trudne. A dziecko będzie rosło z nami oczywiście szybko, poszedłem do ojca.
O soczewkach nocnych natychmiast napisał i wymazał, wydawało się, że nie jest całkiem na temat problemu. Bardzo różne opinie lekarzy na ten temat, szczególnie do stosowania u dzieci. Ci lekarze, którzy wzbudzają zaufanie, sprzeciwiają się. Nie jestem gotowy do eksperymentowania.
http://forum.auto.ru/children/2032346/Post Btata »piątek 17 listopada 2006 14:50
Wiadomość excimer »środa 22 listopada 2006 15:10
Wiadomość Olika »Niedziela 04 maja 2008 12:26
Wiadomość excimer »Wed 07 maja 2008 16:28
Wiadomość MamaZayki »Piątek 09 lipca 2010 23:26
Cześć
Syn ma prawie 7 lat. Przez ostatnie dwa tygodnie dostrzegam dość częste ściskanie oczu podczas mrugania. Jakoś nie potrafi dokładnie opisać dyskomfortu (zwraca uwagę tylko wtedy, gdy pytasz), ale mruga świadomie, czasami mówi, że „jakoś chcę mrugać mocniej”. co to może być. Wstrząsy nerwowe - absolutnie nie. Z którym lekarzem się skontaktować? Jeśli na początku było czasem i dyskretnie, teraz jest to dość oczywiste.
Nawet po badaniu okulistycznym postawiono diagnozę - skurcz akomodacyjny, widzenie - 0,5-0,75, dno oka - bez patologii.
Proszę mi powiedzieć, jakie metody leczenia mają zastosowanie do takiej diagnozy?
Czy to prawda, że biorąc irifrin itp. rozwiązuje problem krótko, po czym następuje poważniejsza utrata wzroku?
Czy Twoim zdaniem okulary pływackie (pływają 2 razy w tygodniu) wpływają na twoje widzenie?
Wiadomość excimer »Wt lip 13, 2010 16:50
Cześć
Skurcz lokomocyjny - mimowolne uporczywe skurcze mięśni rzęskowych rzęskowych, które mogą prowadzić do progresji lub progresji istniejącej krótkowzroczności Spróbuj zrozumieć przyczyny skurczu. Mogą to być: nadmierne obciążenie wzrokowe z bliskiej odległości, upośledzone unerwienie mięśnia rzęskowego, dystonia naczyniowa, nerwica, zapalne choroby oczu, zatoki przynosowe, choroby ogólne, osłabienie wewnętrznych mięśni bezpośrednio oka, słaba postawa, niestabilność kręgosłupa szyjnego.
Irifrin jest stosowany w leczeniu skurczu akomodacyjnego.
Gogle do pływania nie wpływają na wzrok.
Wiadomość Mama Czarownice »Wt 13 lipca 2010 22:33
Wiadomość julia04 »Sat Aug 09, 2014 20:16
Wiadomość excimer »Wed Sep 10, 2014 16:30» Podziękowania: 1
Cześć W twoim przypadku zalecany jest specjalny zestaw ćwiczeń do treningu i zbieżności. Podczas pracy z bliskiej odległości słabe mięśnie akomodacyjne stają się skurczem lub fałszywą krótkowzrocznością. Dlatego konieczne jest kapanie mydriacylu 1% przez noc do 2 miesięcy + zestaw ćwiczeń.
KOMPLEKS ĆWICZEŃ NA USUNIĘCIE STRESU WIZUALNEGO
1. Pozycja początkowa (PI) - siedząca. Ściśnij oczy przez 3-5 sekund, a następnie otwórz je na 3-5 sekund. Powtórz 6-8 razy. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie powiek, poprawia krążenie krwi i rozluźnienie mięśni.
2. PI - siedzenie. Mrugaj szybko przez 1-2 minuty. Ćwiczenia pomagają poprawić krążenie krwi w powiekach.
3. PI - stojąc. Spójrz prosto przez 2-3 sekundy, spójrz na palec wyciągniętej prawej ręki, znajdujący się na linii środkowej twarzy w odległości 25-30 cm od oczu, i spójrz na to przez 3-5 sekund, opuść rękę. Powtórz 10-12 razy. Ćwiczenia zmniejszają zmęczenie, ułatwiają pracę z bliskiej odległości.
4. PI - stojąc. Wyciągnij rękę do przodu, spójrz na koniec palca wyciągniętej ręki, znajdujący się na linii środkowej twarzy, powoli zbliż palec, nie odrywając od niego oczu, dopóki się nie rozpadnie. Ćwiczenia ułatwiają pracę wizualną z bliskiej odległości.
5. I.P. - stojąc. Połóż palec prawej ręki na linii środkowej twarzy w odległości 25-30 cm od oczu, spójrz dwoma oczami na koniec palca przez 3-5 sekund, przykryj lewe oko dłonią lewej ręki na 3-5 sekund, zdejmij dłoń, spójrz dwoma oczami na koniec palca 3 -5 sekund, umieść palec lewej ręki w linii środkowej twarzy w odległości 25-30 cm od oczu, spójrz na koniec palca obiema oczami przez 3-5 sekund, przykryj prawe oko dłonią prawej ręki przez 3-5 sekund, zdejmij dłoń, spójrz dwojgiem oczu na koniec palca 3-5 sekund. Powtórz ćwiczenie 5-6 razy. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie obu oczu (widzenie obuoczne).
6. I.P. - stojąc. Pociągnij dłoń w prawą stronę, powoli przesuń palec półgiętej dłoni od prawej do lewej i, nie ruszając głową, podążaj za oczami palcem. Powtórz ćwiczenie 10-12 razy. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie horyzontalnego działania oka i poprawia ich koordynację.
7. I.P. - siedzenie. Powoli patrzeć od podłogi do sufitu iz powrotem, głowa jest nieruchoma. Powtórz 8-12 razy.
8. I.P. - siedzenie. Powolne ruchy okrężne oczami w jednym, a następnie w innym kierunku.
Gdy poszliśmy do szkoły, widok zaczął spadać, w lecie udało nam się powrócić prawie do 100%, ale znowu szkoła znowu spadła jeszcze gorzej, miała okulary, przeszła testy, została skonsultowana przez dwóch okulistów, mówią inaczej, że spadnie i będzie gorzej. Kto tak naprawdę ci pomógł? Leczenie aparatem, krople, ćwiczenia, masaż? Udostępnij, proszę.
w tym wieku częściej diagnozuje się - skurcz mieszkania. musisz stale trenować mięśnie oka.
ogólnie krótkowzroczność zwykle zaczyna się od tego.
Lekarze mówią prawdę, nigdy nie wiadomo, jak będą się zachowywać twoje oczy.
Na przykład moja siostra i ja mieliśmy wizję w dzieciństwie i oboje mieli skurcze akomodacji. leczono ich raz na sześć miesięcy kuracją w klinice Filatowa.
Skończyłem szkołę i college bez okularów, chociaż zostali wypisani, nosiła okulary.
W rezultacie moja siostra nie nosi teraz okularów, ma -1, a ja praktycznie tego nie widzę, wysoki stopień krótkowzroczności i astygmatyzmu wykonali swoją pracę, widzę 50% z dwojgiem oczu z korektą, osobno jest jeszcze gorzej, jestem za późno, aby umieścić soczewki z wzorem, ale wiem Ludzie, dla których jest to prawdziwe wyjście - widzą to bardzo dobrze po południu.
Dzięki, trzymam palec na pulsie, sprawdzam wzrok raz na 3 miesiące, ponieważ martwię się, żeby nie przegapić i jak zostałeś potraktowany? jesteśmy w zwykłej prowincji, nie ma takich klinik (
wiele fizjoterapii mających na celu utrzymanie mięśni oczu. Najgorszą rzeczą, jaką pamiętam, jest elektroforeza na oczach. bolesne dla horroru, ale 10 sesji zadziwia. Teraz medycyna poszła naprzód i jest obróbka sprzętu, myślę, że nie mniej skuteczna. a stare dobre gimnastyka oczu nie została odwołana. utrzymanie mięśni oczu jest bardzo, bardzo ważne, wszyscy lekarze mówią mi o tym
a krople do oczu kapały? zostaliśmy wypisani z Mesoton, ale oczy dziecka są bardzo pieczone od niego, prosto w łzy
Dostałem strzały pod oczami, niektóre krople kapały, ale nie pamiętam imienia. ale elektroforeza z aloesem to cynowe oczka, które nakładają na pojemniki z roztworem aloesu i łączą prąd, stopniowo zwiększając natężenie prądu, musisz siedzieć z otwartymi oczami. powiedzieć, że oczy pieką, to nic nie mówić, tylko łzy nie mają dokąd płynąć. krople i zastrzyki też były nieprzyjemne, ale w porównaniu z robakiem było to do zniesienia.
a teraz mam taki problem, że nawet odmówili korekcji laserowej, ale zaproponowali wymianę obiektywu, a soczewki powinny być wykonane na zamówienie w Szwajcarii, kosztują 100 000, a nie fakt, że zobaczę (((((będzie lepiej niż teraz, ale okulary nadal musisz nosić (((((
radzę więc dbać o oczy dziecka i, jeśli to możliwe, przywieźć je do Kijowa lub innego miasta, w którym znajdują się dobre kliniki, jest leczenie sprzętowe, jest ono skuteczne w przypadku skurczu akomodacyjnego i mówią, że nie boli.
http://sovet.kidstaff.com.ua/question-1774249Wiek 25 lat
Wzrost 182.
Waga 60.
Jestem studentem. W ciągu ostatnich sześciu miesięcy zauważył, że jego wzrok gwałtownie spada. Przedtem zawsze było 100 w obu oczach.
Nie ma obiektywnych powodów. Nie pracuję godzinami na komputerze. W ciemności nie czytam. Oczywiście, jest mnóstwo badań, ale nie różnią się one od tych, które były wcześniej.
Jedyne, co mogę powiedzieć, to wyczerpanie umysłowe. Bardzo psychicznie zmęczony.
Ostatnio był u okulisty. Wzrok -0,25 na obu oczach. Po prawej trochę więcej minus + ma mały astygmatyzm. Mam anisocaria od wielu lat, a właściwa źrenica w słabym świetle jest zawsze bardziej pozostawiona i widzi gorzej. Przyjrzeliśmy się dnie oka, polu widzenia, ciśnieniu oka. Ujemna dynamika nie jest obserwowana. Wcześniej stosowano łagodną postać angiopatii naczyń siatkówki w typie nadciśnieniowym.
Lekarz powiedział, że mam skurcz akomodacyjny. Przepisał łagodny tryb wizualny i ćwiczenia, aby skupić wzrok na odległość z każdym okiem po kolei. Zauważyłem, że nie mogę skupić wzroku na następnym domu, ostrość nie chce iść dalej niż gałąź 3 metry dalej. Nie zauważyłem tego wcześniej.
Od dawna otrzymuję także IRR i zaburzenia somatyczne.
Mam pytanie Jak mogę usunąć skurcz akomodacyjny? Tylko według schematu i ćwiczeń, czy konieczne jest dodanie leków takich jak cyklomed, tropikamid, mydriacil i rifrin? Wydaje mi się, że bez nich nie będę w stanie „rozluźnić” mięśni. Jakie dawki i kursy z nich korzystać?
Przyjmę wszystkie wskazówki i porady.
Irifrin 2,5% był przepisywany mi i moim dzieciom kilka razy. Krople te usunęły skurcz akomodacji w okresie silnego wysiłku wzrokowego. Kroplówka irrifrin była ściśle przestrzegana na zalecenie okulisty.
Co godne uwagi, jedna okulistka przepisana do upuszczania kropli do oczu na dwa tygodnie (jedna kropla do każdego oka), a druga okulista zaleca się upuścić irifrin w ciągu jednego miesiąca (2 krople do każdego oka, ale nie codziennie, ale ściśle co drugi dzień ).
Krople są drogie - mała butelka Irifrin 2,5% - 5 ml kosztuje prawie 500 rubli! Ponadto po otwarciu irifrin jest ważny tylko przez 1 miesiąc, po czym krople można wyrzucić.
Jako część tych kropelek fenylefryny. To nie jest nieszkodliwa substancja, jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Dlatego irifrin należy kapać ostrożnie, obserwując stan pacjenta.
Moje dzieci i ja przenieśliśmy ten lek mniej lub bardziej dobrze, ale mój przyjaciel, którego optyk zalecił comiesięczny cykl irifrin, miał problemy z układem nerwowym. Zaczęła słabo spać, zaczęła odczuwać bezsenność i depresję.
Irifrin nie pomaga wszystkim. Tylko jeśli problem z okiem nie działa. Moje dzieci miały trochę lepszy wzrok, ale krople nadal nie uratowały nas przed noszeniem okularów, a ja - przed soczewkami kontaktowymi.
Upewnij się, że kapiesz przez noc, tuż przed zaśnięciem. W przeciwnym razie krople mogą nie pomóc. Ponadto irifrin rozszerza źrenicę, a po wkropleniu oczy są słabo widoczne.
Dryfowaliśmy w tym samym czasie co taufrin. I po raz ostatni córka dryfowała irifrin według następującego schematu: przez dwa tygodnie, 1 kropla do oka ifrifrin w nocy i 3 razy dziennie Tauphon. Jej oczy były mniej zmęczone, jej wzrok był trochę lepszy. Ale nie na tyle, by być całkowicie szczęśliwym.
Kiedy powierzyli nam przyjęcie irifrin, przeszukałem kilka recenzji na temat tego leku w Internecie. Strasznie było rzucać oczy na pięcioletnie dziecko. W opiniach na temat pacjentów irifrin przerażonych silnym pieczeniem w oczach, bólem i wieloma efektami ubocznymi. W rzeczywistości nie było żadnych skutków ubocznych, ale nadal zalecam przyjmowanie irifrin tylko wtedy, gdy jest przepisany przez lekarza. Krople są bardzo podstępne, niekontrolowany odbiór może prowadzić do problemów ze wzrokiem.
http://otzovik.com/review_1835520.htmlCześć, picabushniki! Piszę post o tym, jak znalazłem zbawienie od skurczu akomodacji (fałszywa krótkowzroczność), może ktoś nie odkryje Ameryki, a może ktoś się przyda. A teraz wszystko jest w porządku.
Dwa lata temu, podczas długotrwałej pracy przy komputerze, w oczach zaczęły pojawiać się nieprzyjemne odczucia: ból, swędzenie, a później raczej wrażliwy ból. Naczynia były wypełnione krwią. Wszystkie te objawy zaczęły pojawiać się coraz częściej, ale jak to często bywa, myślisz o leczeniu tylko wtedy, gdy nie można znieść bólu. Początkowo próbowano każdej kropli reklamowanej w telewizji, ale efekt był dość krótki i nie zawsze pomagał. Po udaniu się do lekarza zdiagnozowano u mnie „skurcz akomodacyjny”, Tsipromed, Ophthalmoferon, przepisano krople Deksametazonu (w żadnym przypadku nie jest to wezwanie do ich użycia, picushi, jeśli jesteś chory, idź do lekarza, bo moja rada z medycyna nie jest spokrewniona!), a później Irifrin.
Efekt był imponujący, ale nie było mowy o całkowitym wyzdrowieniu. Zacząłem robić ćwiczenia rozluźniające mięśnie oczu (post https://m.pikabu.ru/story/ochen_byistryiy_i_yeffektivnyiy_sp.)
ale tylko do siódmej piłki, tj. nie rozglądać się. Jak również takie ćwiczenia jak szybkie mruganie przez minutę i krótkotrwałe ściskanie.
Po pewnym czasie, kiedy mój harmonogram pracy chwilowo się zmienił i musiałem pracować przy komputerze nie wieczorem od 7 do 11, ale rano i po południu zauważyłem, że moje oczy prawie nie bolą, a jeśli zaczną boleć, to w przeciwieństwie do konsekwencji pracy wieczorem, objawy ustępują szybko po zaprzestaniu pracy. Stwierdzono prosty, ale genialny wniosek - chodziło o oświetlenie, tępe światło, do którego od dawna się przyzwyczaiłem, i nie zwracając uwagi na jego wady, okazało się głównym problemem później, jak się okazało. Rozwiązaniem było zakupienie kwadratowej lampy LED o mocy 36 W (najlepiej około 4500 K temperatury barwowej, czyli naturalnego białego światła, bez żółtych lub niebieskich odcieni). Umieścił lampę tuż nad stołem i, wbrew obawom i, usprawiedliwiając wszelkie możliwe nadzieje, wyleczył mnie, ból w jego oczach i naczyniach krwionośnych nadęty stał się niezwykle rzadki (po około 5 godzinach ciągłej pracy, a nie po 15 minutach, jak poprzednio). Nie zaprzeczam, że może to pomogło w połączeniu z resztą leczenia, ale efekt całkowitego wyzdrowienia nastąpił dopiero po tak ważnym szczególe, jak prawidłowe oświetlenie.
Zadbaj o swoje oczy! A co najważniejsze, lepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy i nie zażywać leków samodzielnie.
http://pikabu.ru/story/pro_lecheniya_spazma_akkomodatsii_4032476© Maximov Ivan i Aida 2004 - 2019.
Przedruk listów z forów jest zabroniony bez linku do strony i autorów samych listów. Przedruk materiałów ze wszystkich części strony jest zabroniony bez pisemnej zgody Maximova A.T. i autorzy. Wszelkie prawa zastrzeżone. Administracja witryny nie ponosi odpowiedzialności za treść wiadomości publikowanych na forach, na tablicy ogłoszeń, w recenzjach i komentarzach do materiałów.
W przypadku reklamy: tel.: + 7-912-311-57-06, [email protected]
http://deti74.ru/forum/index.php?topic=41092.0Proszę wyjaśnić mi tę wizję. Wiem, że wiele dzieci nosi różne procedury, aby usunąć skurcz mieszkania.
A moje dziecko po prostu rzuca wypisane przez miesiąc.
Czy ktoś porównywał?
W każdym razie, kiedy skurcz zostanie usunięty, czy wizja naprawdę się poprawi? I jak długo ten efekt?
Nic o tym nie rozumiem. Dziecko widzi pierwszą linię, no może dwie. Punkty, do których podeszła -4,5. To jest dokładnie tak samo jak teraz. Ale kiedy zaczęli kapać, stało się znacznie lepiej, zaczęła widzieć połowę stołu ze sztucznym zwężeniem źrenicy (wydaje się, że tak). Powiedzieli, że jeśli usuniesz skurcz, może być jeszcze lepiej i możesz tylko podnieść okulary. Zgodziliśmy się, że latem kapiemy, cóż, ogólnie rzecz biorąc, odpoczywamy, a we wrześniu znów patrzymy.
Jednocześnie nadal radziła sobie bez okularów w szkole. Nic nie rozumiem. Słyszałem o znacznie mniejszych liczbach, że ludzie po prostu nie mogą obejść się bez okularów. Tak, widzę męża bez okularów z tą samą wizją!
A co masz przeciwko kroplom?
A tak przy okazji? 30.05.2010 10:07:17, Red Sun
Rodnulechka, z tą samą diagnozą, przepisano mi gimnastykę dla oczu prof. Avetisova
1 Opierając się na krześle, weź głęboki oddech, pochylając się do przodu, by wydech. Powtórz 5-6 razy.
2 Oprzyj się na krześle, zakryj powieki, mocno ścisnij oczy, a następnie otwórz powieki. 5-6 razy.
3 ręce - na pasie, obracając głowę w prawo, spójrz na łokieć prawej ręki; odwracając głowę w lewo, spójrz na łokieć lewej ręki; powrót do pozycji wyjściowej. 5-6 razy.
4 Podnieś oczy do góry, wykonuj je kolistymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. 5-6 razy.
5 rąk - śmiało, spójrz na opuszki palców, podnieś ręce (wdychaj), podążaj za oczami rękoma bez podnoszenia głowy, opuść ręce (wydech). 4-5 razy.
6 Spójrz prosto na odległe obiekty przez 2-3 sekundy, spójrz na czubek nosa przez 3-5 sekund. 6-8 razy.
7 Zamknij powieki, masuj je palcami wskazującymi przez 30 sekund.
Robiłem trzy razy dziennie. W połączeniu z kroplami wynik był dobry.